Доказательная медицина — это не только исследования 📚
За последние десять лет доказательная медицина стала сильным брендом, который помогает зарабатывать больше. Поэтому многие врачи начали гордо писать в шапке профиля «доказательный». И это не плохо само по себе, но есть проблема.
☹️ Не все врачи понимают, что такое доказательная медицина. Из-за этого термин дискредитировал себя. Для многих докмед стал синонимом исследований и символом игнорирования личного опыта, клинического мышления и желаний пациентов.
А некоторые врачи вообще называют себя доказательными и занимаются откровенным мракобесием: рекламируют пустышки, занимаются превентивной медициной и назначают кучу бадов.
Но так не должно быть. Классическое определение доказательной медицины дал доктор Дэвид Саккет еще в 1996 году:
☝️ В карточках по пунктам разбираем определение Саккета и объясняем, почему доказательная медицина — это больше чем исследования.
👨⚕️ Автор: Арон Османович — доказательный врач, который не понимает, точно ли стоит себя так называть.
#mediq_докмед
За последние десять лет доказательная медицина стала сильным брендом, который помогает зарабатывать больше. Поэтому многие врачи начали гордо писать в шапке профиля «доказательный». И это не плохо само по себе, но есть проблема.
А некоторые врачи вообще называют себя доказательными и занимаются откровенным мракобесием: рекламируют пустышки, занимаются превентивной медициной и назначают кучу бадов.
Но так не должно быть. Классическое определение доказательной медицины дал доктор Дэвид Саккет еще в 1996 году:
Слияние лучших доступных доказательств, клинического опыта и предпочтений и ценностей пациента
☝️ В карточках по пунктам разбираем определение Саккета и объясняем, почему доказательная медицина — это больше чем исследования.
#mediq_докмед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍161❤50🔥16💊9💯3👏2🤡2
Ты — пациент и выбираешь себе специалиста. Врач пишет, что придерживается доказательного подхода и/или работает в доказательной клинике.
Что думаешь?
Что думаешь?
Anonymous Poll
62%
👍 Вызывает доверие, скорее обращусь к этому врачу
9%
🤔 Сомневаюсь, можно ли доверять таким словам
9%
😐 Неважно, я выбираю врача по другим критериям
1%
👎 Я вообще не доверяю таким словам
1%
🌿 Я не доверяю доказательной медицине
18%
👀 Я врач/посмотреть ответ
👍27😈5🤔2❤1
В последнее число февраля мы отмечаем День орфанных заболеваний — очень редких патологий, о которых мало говорят 💔
Орфанные болезни получили свое название от английского слова «orphan» — «сирота». Как и дети без родителей, эти патологии не получают достаточного внимания.
В России к орфанным относятся болезни, которые встречаются не чаще чем у одного человека из 10 тысяч. Чаще всего эти патологии возникают из-за редких мутаций в генах и проявляются в первые дни жизни, поэтому страдают от этих болезней дети.
⚡️ Лучший способ борьбы с орфанными заболеваниями — раннее выявление. В России существует обязательный скрининг новорожденных на 36 орфанных заболеваний.
Вот только три из них⬇️
Фенилкетонурия. Нарушение переработки аминокислот из еды, особенно фенилаланиниа. Из-за этого ребенок с детства должен сидеть на строгой диете. Иначе это приведет к тяжелому поражению нервной системе.
Муковисцидоз. Выработка густой слизи, которая мешает работе легких, желудка, кишок и других органов. Это часто приводит к смерти.
Галактоземия. Избыточное накопление в крови галактозы, из-за чего ребенка приходится держать на строгой безмолочной диете. Если этого не делать, то случатся тяжелое поражение печени и нервной системы.
⚡️ Скрининг 36 состояний — это круто, потому что еще пару лет назад врачи проверяли всего пять. Но всего орфанных болезней можно выделить больше нескольких тысяч, поэтому важно продолжать расширять программу диагностики.
Благодаря раннему скринингу можно быстро затормозить или даже полностью остановить развитие болезни. И тут есть проблема — лечение очень дорогое 💵
Бизнесу просто невыгодно разрабатывать препараты для такого малого количества людей. Но правительства разных стран и частные фонды поддерживают проведение исследований и покупают лекарства для маленьких пациентов.
Мы все — и медики, и обычные люди — должны знать об орфанных болезнях и о тех жизнях, которые они отнимают. Без этого улучшить систему не удастся❤️
👨⚕️ Автор: Арон Османович
#mediq_болезни
Орфанные болезни получили свое название от английского слова «orphan» — «сирота». Как и дети без родителей, эти патологии не получают достаточного внимания.
В России к орфанным относятся болезни, которые встречаются не чаще чем у одного человека из 10 тысяч. Чаще всего эти патологии возникают из-за редких мутаций в генах и проявляются в первые дни жизни, поэтому страдают от этих болезней дети.
Вот только три из них
Фенилкетонурия. Нарушение переработки аминокислот из еды, особенно фенилаланиниа. Из-за этого ребенок с детства должен сидеть на строгой диете. Иначе это приведет к тяжелому поражению нервной системе.
Муковисцидоз. Выработка густой слизи, которая мешает работе легких, желудка, кишок и других органов. Это часто приводит к смерти.
Галактоземия. Избыточное накопление в крови галактозы, из-за чего ребенка приходится держать на строгой безмолочной диете. Если этого не делать, то случатся тяжелое поражение печени и нервной системы.
Благодаря раннему скринингу можно быстро затормозить или даже полностью остановить развитие болезни. И тут есть проблема — лечение очень дорогое 💵
Бизнесу просто невыгодно разрабатывать препараты для такого малого количества людей. Но правительства разных стран и частные фонды поддерживают проведение исследований и покупают лекарства для маленьких пациентов.
Мы все — и медики, и обычные люди — должны знать об орфанных болезнях и о тех жизнях, которые они отнимают. Без этого улучшить систему не удастся
#mediq_болезни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔168❤72👍45😢19🔥2
Что посоветуете? Поможет Милдронат?
Важно
«Милдронат» — это мельдоний. И это фуфломицин, хотя производители и заявляют, что препарат помогает при болезнях сердца и других состояниях.
Проверить эффективность «Милдроната» можно в нашем Телеграм-боте @mediq_lab_bot
Тут ты можешь возразить, ведь мельдоний даже запретили принимать спортсменам — мол, это допинг
Но это не доказательство эффективности
WADA в целом могут включать в свой допинг-лист любые лекарства, которые спортсмены почему-то решили принимать. А в мире спорта очень любят мракобесие и эксперименты.
#mediq_вопросы
#mediq_фуфломицины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤112👍71👎5🔥3🤡3🫡1
Главное за февраль: подборка материалов от «Пей таблетки!» 💊
🍩 Булимия, анорексия и переедание: разобрали расстройства пищевого поведения
💊 Валидол и валокордин: фуфломицины от сердца, которые любят бабушки
🍻 Гайд по употреблению алкоголя: не безопасно, но менее вредно
🚰 Уринотерапия: разбор классического мракобесия
😾 Болезнь кошачьих царапин: что это и как с этим бороться
👱♂️ Как работает «Виагра» и кому нужно ее принимать
🤯 ДЭП: ненастоящая болезнь, которая типа поражает мозг
😷 Лекарства от гриппа работают!!! Но есть нюанс
🩸 ТЭЛА: что это такое и как появляются тромбы
🌡 Терафлю, Колдрекс и прочие порошки — это просто дорогой парацетамол
О чем еще нам рассказать? Пишите свои вопросы в комментариях ⬇️
#mediq_подборка
🍩 Булимия, анорексия и переедание: разобрали расстройства пищевого поведения
💊 Валидол и валокордин: фуфломицины от сердца, которые любят бабушки
🍻 Гайд по употреблению алкоголя: не безопасно, но менее вредно
🚰 Уринотерапия: разбор классического мракобесия
😾 Болезнь кошачьих царапин: что это и как с этим бороться
👱♂️ Как работает «Виагра» и кому нужно ее принимать
🤯 ДЭП: ненастоящая болезнь, которая типа поражает мозг
😷 Лекарства от гриппа работают!!! Но есть нюанс
🩸 ТЭЛА: что это такое и как появляются тромбы
🌡 Терафлю, Колдрекс и прочие порошки — это просто дорогой парацетамол
О чем еще нам рассказать? Пишите свои вопросы в комментариях ⬇️
#mediq_подборка
❤56👍36🔥20🥰5
Ребят, а как вы насчет встречи в Москве? Отпишите кто готов в комментариях, сделаем пару лекций и meet up!
Будет основатель проекта и наши редакторы, возможно выковыряем из берлоги дизайнера, она Богиня, вы сами знаете.
Будет основатель проекта и наши редакторы, возможно выковыряем из берлоги дизайнера, она Богиня, вы сами знаете.
❤106🔥49👍15🤝7
Три способа проверить препараты на фуфломицинность 💊
🦄 Расстрельный список препаратов. Легендарный материал от нашего главреда Никиты Жукова, который первый гуглится по запросу «фуфломицины». Скоро мы обновим список и перевезем его на наш сайт — с тем же Никитой, но только еще удобнее.
😈 mediqlab.com. Это наш сайт. Заходишь туда, вбиваешь название препарата. Ну и все: смотришь, эффективный или не очень препарат. Мы сейчас как раз активно работаем над второй версией сайта: более удобный дизайн, расстрельный список, новые функции и еще всякое.
👻 @mediq_lab_bot. А это наш Телеграм-бот. Тут можно проверить не только эффективность препарата, но и безопасность их взаимодействий, а еще добавить туда лекарства, которые постоянно принимаешь. Или принимают твои родственники.
Показываем на пальцах, как это работает👇
1. Открываешь @mediq_lab_bot и вбиваешь препарат из аптечки своей бабушки.
2. Например, впишем «Цитофлавин» — это такой волшебный препарат для мозга.
3. Вердикт: «Цитофлавин» не имеет доказанной эффективности.
#mediq_фуфломицины
😈 mediqlab.com. Это наш сайт. Заходишь туда, вбиваешь название препарата. Ну и все: смотришь, эффективный или не очень препарат. Мы сейчас как раз активно работаем над второй версией сайта: более удобный дизайн, расстрельный список, новые функции и еще всякое.
Показываем на пальцах, как это работает
1. Открываешь @mediq_lab_bot и вбиваешь препарат из аптечки своей бабушки.
2. Например, впишем «Цитофлавин» — это такой волшебный препарат для мозга.
3. Вердикт: «Цитофлавин» не имеет доказанной эффективности.
#mediq_фуфломицины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤138🔥62👍52🤣3👎2
Как проверяешь эффективность лекарств? 💊
Anonymous Poll
40%
🦄 Расстрельный список
35%
😈 Сайт mediqlab.com
35%
👻 ТГ-бот «Мои таблетки»
12%
😶 Не проверяю
🔥48👍26❤6
Как справиться с болью в горле: простой советский способ…
Сначала разберемся, что такое горло. В быту под этим термином понимают сразу два органа:
1. гортань — через нее воздух попадает в трахею, а потом в бронхи и легкие;
2. глотка — это такая мышечная трубка, которая соединяется с носовой и ротовой полостями и той самой гортанью.
🦠 Во время ОРВИ и некоторых других инфекций развивается воспаление глотки — фарингит. Вот это и есть та самая боль в горле, но заумными словами.
Хотя фарингит зачастую проходит сам без какого-то лечения, не нужно терпеть боль в горле. Вот как с ней можно справиться👇
💊 Обезболивающие. База — это парацетамол и ибупрофен. Эти таблетки вполне могут уменьшить боль в горле, потому что действуют они сразу на весь организм. Главное — соблюдай суточную дозировку.
🚰 Полоскание. Да, это похоже чем-то на бабушкины советы. Но теплая соленая вода действительно может помочь снять отек и уменьшить боль. Тут снова предупредим, что детям нужно быть аккуратными: они могут просто проглотить раствор.
Еще можно прополоскать горло раствором кетопрофена. Он продается в аптеках под именами «ОКИ» или «Кетопрофен-ЛОР». Тогда ты объединишь эффекты и полоскания, и обезбола.
🍭 Рассасывание чего угодно. Обычные сосалки из магазина или крутые леденца из аптеки — подходит все. Главное — в этот момент выделяется слюна, которая смачивает горло и механически смывает микробы.
Рассасывать кубики льда и даже есть мороженое тоже можно! Они еще сильнее снимут боль благодаря охлаждению. И это не мы придумали: такие рекомендации дают крупные медицинские сообщества🍦
😛 Спреи. Иногда они бывают полезны, но достаточных доказательств эффективности пока что нет. Поэтому тут смотри сам.
☕️ Жидкость. Вода, чай с медом и лимоном, куриный бульон — это в целом полезно при ОРВИ, но еще и с болью поможет.
Важно 🔥 Обязательно иди к врачу, если боль станет такой сильной, что не сможешь нормально глотать пищу, воду или слюни.
👨⚕️ Автор: Анна Устюжанина
#mediq_болезни
Сначала разберемся, что такое горло. В быту под этим термином понимают сразу два органа:
1. гортань — через нее воздух попадает в трахею, а потом в бронхи и легкие;
2. глотка — это такая мышечная трубка, которая соединяется с носовой и ротовой полостями и той самой гортанью.
Хотя фарингит зачастую проходит сам без какого-то лечения, не нужно терпеть боль в горле. Вот как с ней можно справиться
🚰 Полоскание. Да, это похоже чем-то на бабушкины советы. Но теплая соленая вода действительно может помочь снять отек и уменьшить боль. Тут снова предупредим, что детям нужно быть аккуратными: они могут просто проглотить раствор.
Еще можно прополоскать горло раствором кетопрофена. Он продается в аптеках под именами «ОКИ» или «Кетопрофен-ЛОР». Тогда ты объединишь эффекты и полоскания, и обезбола.
Рассасывать кубики льда и даже есть мороженое тоже можно! Они еще сильнее снимут боль благодаря охлаждению. И это не мы придумали: такие рекомендации дают крупные медицинские сообщества
😛 Спреи. Иногда они бывают полезны, но достаточных доказательств эффективности пока что нет. Поэтому тут смотри сам.
Важно 🔥 Обязательно иди к врачу, если боль станет такой сильной, что не сможешь нормально глотать пищу, воду или слюни.
#mediq_болезни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍582❤207🔥93🤩5❤🔥3👎2🤔2👾2✍1
Отвечаем на вопросы о боли в горле из комментариев 💬
Один из наших подписчиков ответил на это в комментариях — спасибо❤️
Нет, местного снижения иммунитета можно не бояться, от этого ты сильнее не заболеешь, поэтому можешь с радостью есть мороженое.
Антисептики и любые препараты на основе спирта могут ненадолго снимать боль — скорее всего, за счет раздражения слизистой. Но при длительном применении они сами вызывают неприятные ощущения в горле.
А еще их прием в течение долгого времени может навредить бактериям, которые в норме живут в ротовой полости и глотке.
Тут тот же ответ, что выше. Фурацилин не поможет. А вот само полоскание может быть эффективно, но лучше делать это правильно👇
Базовый состав такой: чайная ложка соли или соды на один стакан теплой воды — примерно 250 мл. Этого будет достаточно. А вот добавлять туда йод или что-то еще не нужно.
Если тебе они помогают — окей. Но вообще, их редко рекомендуют использовать в первую очередь, поэтому смотри сам.
Увлажняй воздух, не кури хотя бы на время болезни и избегай любых веществ, которые раздражают стенки глотки.
👨⚕️ Автор: Арон Османович — в следующий раз расскажет, почему еще может болеть горло.
#mediq_вопросы #mediq_болезни
Мороженое разве не снижает местный иммунитет в горле?
Один из наших подписчиков ответил на это в комментариях — спасибо
Нет, местного снижения иммунитета можно не бояться, от этого ты сильнее не заболеешь, поэтому можешь с радостью есть мороженое.
Спреи с гексетидином и другими антисептиками помогут?
Антисептики и любые препараты на основе спирта могут ненадолго снимать боль — скорее всего, за счет раздражения слизистой. Но при длительном применении они сами вызывают неприятные ощущения в горле.
А еще их прием в течение долгого времени может навредить бактериям, которые в норме живут в ротовой полости и глотке.
Полоскать горло фурацилином — это ок?
Тут тот же ответ, что выше. Фурацилин не поможет. А вот само полоскание может быть эффективно, но лучше делать это правильно
Как сделать раствор для полоскания горла? Что туда добавить?
Базовый состав такой: чайная ложка соли или соды на один стакан теплой воды — примерно 250 мл. Этого будет достаточно. А вот добавлять туда йод или что-то еще не нужно.
Спреи с местными анестетиками подойдут для боли в горле?
Если тебе они помогают — окей. Но вообще, их редко рекомендуют использовать в первую очередь, поэтому смотри сам.
Как еще помочь горлу?
Увлажняй воздух, не кури хотя бы на время болезни и избегай любых веществ, которые раздражают стенки глотки.
#mediq_вопросы #mediq_болезни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤268👍131🔥29
Как устроен женский оргазм? И при чем тут клитор? 🌷
Не секрет, что многие мужчины не совсем понимают, как устроена женская анатомия и физиология. Впрочем, и не все девушки в этом разбираются🤷♀️
🔥 Поэтому мы подготовили короткий гайд по женскому оргазму и карту для поиска того самого клитора.
Пусть это будет нашим поздравлением с 8 Марта❤️
👨⚕️ Автор: Анна Устюжанина — бережно позаботилась о том, чтобы праздник всегда был с тобой ;)
#mediq_здоровье
Не секрет, что многие мужчины не совсем понимают, как устроена женская анатомия и физиология. Впрочем, и не все девушки в этом разбираются
Пусть это будет нашим поздравлением с 8 Марта
#mediq_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤268🔥77👍72😁19🦄4👎3💯3🤔2
Менопауза: что это такое и почему ее так боятся? 👵
Не стали пугать наших подписчиц 8 Марта, поэтому перенесли этот пост на попозже🥹
И вот сегодня рассказываем, как стареют женщины, что с этим делать и почему менопауза не приговор.
Читай наш лонгрид по ссылке и обязательно отправь его подругам🔥
👨⚕️ Автор: Анна Устюжанина
#mediq_болезнихотя менопауза не болезнь
Не стали пугать наших подписчиц 8 Марта, поэтому перенесли этот пост на попозже
И вот сегодня рассказываем, как стареют женщины, что с этим делать и почему менопауза не приговор.
Читай наш лонгрид по ссылке и обязательно отправь его подругам
#mediq_болезни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍225❤61🔥27😁8🥰4
Обезболивающие во время кормления грудью: что делать? 🤰
Одни из самых популярных препаратов — это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Тебе они известны как обезболивающие и таблетки от температуры.
НПВС — мастхэв в любой аптечке. Но не все препараты этой группы могут спокойно принимать женщины, кормящие грудью. Некоторые лекарства попадают в молоко и могут навредить ребенку.
Но терпеть боль и температуру не нужно никому. Главное — правильно выбрать лекарства⬇️
👍 Парацетамол. Он не относится к НПВС, но очень похож на них по механизму действия: тоже хорошо справляется с температурой и болью. Парацетамол почти не попадает в молоко, поэтому не вредит плоду.
👍 Ибупрофен. Среди НПВС — это в целом выбор №1 для всех. Препарат безопасен и хорошо изучен — в том числе для кормящих мам. Поэтому его рекомендует Американская академия педиатрии.
👍 Диклофенак. Тоже хороший препарат. Его наравне с ибупрофеном рекомендуют использовать специалисты из Британии.
👍 Индометацин. Не самый популярный препарат, но если вдруг где-то завалялся — можно использовать.
👎 Ацетилсалициловая кислота. Ее не рекомендуют пить в дозе больше 150 мг в день из-за риска интоксикации и проблем с кровотечением у новорожденных. А в дозе ниже препарат не очень эффективен при боли и температуре.
😐 Напроксен. Тут все не так просто. Препарат не навредит, если использовать его меньше недели. При этом его одобряют американские педиатры. Но в то же время известны случаи побочек у детей. Поэтому эксперты базы данных LactMed и советуют не рисковать и выбрать другой НПВС.
🇷🇺 В нашем Телеграм-боте @mediq_lab_bot и на сайте mediqlab.com
🇺🇸 В базах e-lactancia.org и LactMed
Главное — обсуждай прием любых препаратов с лечащим врачом и не занимайся самолечением. А еще отправь этот пост нынешним и будущим мамам❤️
👨⚕️ Автор: Анна Устюжанина — молодая яжемать, которая сама кормила грудью и параллельно пила ибупрофен, чтобы не терпеть боль
#mediq_лекарства
Одни из самых популярных препаратов — это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Тебе они известны как обезболивающие и таблетки от температуры.
НПВС — мастхэв в любой аптечке. Но не все препараты этой группы могут спокойно принимать женщины, кормящие грудью. Некоторые лекарства попадают в молоко и могут навредить ребенку.
Но терпеть боль и температуру не нужно никому. Главное — правильно выбрать лекарства
Где искать информацию о приеме препаратов во время грудного вскармливания?
🇷🇺 В нашем Телеграм-боте @mediq_lab_bot и на сайте mediqlab.com
🇺🇸 В базах e-lactancia.org и LactMed
Главное — обсуждай прием любых препаратов с лечащим врачом и не занимайся самолечением. А еще отправь этот пост нынешним и будущим мамам
#mediq_лекарства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤134👍71🔥20❤🔥1🤔1
Как устроены рандомизированные контролируемые клинические исследования 👩⚕️
В наших постах мы часто говорим, что подтвердить эффективность и безопасность лекарства можно только с помощью рандомизированных клинических исследований (РКИ), а не собственных ощущений, слов врачей и рекламы фармкомпаний.
В карточках мы решили разобраться, что же это за такие исследования и почему они такие крутые🔥
Для этого мы решили буквально объяснить термин по словам:
– проспективность
– рандомизация
– контроль
– ослепление
👨⚕️ Автор: Арон Османович — когда-то не стал участником исследования из-за высокого ИМТ
#mediq_докмед
В наших постах мы часто говорим, что подтвердить эффективность и безопасность лекарства можно только с помощью рандомизированных клинических исследований (РКИ), а не собственных ощущений, слов врачей и рекламы фармкомпаний.
В карточках мы решили разобраться, что же это за такие исследования и почему они такие крутые
Для этого мы решили буквально объяснить термин по словам:
– проспективность
– рандомизация
– контроль
– ослепление
#mediq_докмед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍143❤36🔥30