❗️☣️😷 Еще один побочный продукт пандемии: паранойя.
Новое исследование Йельского университета показало, что пандемия COVID-19 усилила чувство паранойи, особенно в штатах, где ношение масок было обязательным. Эта повышенная паранойя была особенно острой в штатах, где соблюдение требований к маскам было низким, сообщают исследователи 27 июля в журнале Nature Human Behavior.
Исследователи обнаружили, что усиление чувства паранойи также было связано с более широким принятием теорий заговора.
«На нашу психологию в огромной степени влияет состояние окружающего нас мира», - сказал Фил Корлетт, доцент психологии и старший автор исследования. «С политической точки зрения ясно, что если правительство устанавливает правила, важно, чтобы они соблюдались и люди поддерживали их соблюдение. В противном случае они могут почувствовать себя преданными и действовать хаотично».
Используя онлайн-опросы , исследователи обнаружили повышенный уровень паранойи и непостоянства выбора среди населения в целом. Они также исследовали влияние выбора политики общественного здравоохранения на настроения людей в штатах, где маски были обязательными, и где маски просто рекомендовались.
Паранойя и выше в штатах, где были предписаны маски, чем в тех, где были более слабые ограничения. Но самые высокие баллы были в тех областях, где соблюдение правил было самым низким и где некоторые люди наиболее твердо считали, что правила должны соблюдаться.
«По сути, люди становились параноиками, когда существовало правило, а люди его не следовали», - сказал Корлетт.
Исследователи также обнаружили, что люди, которые были более параноиками, с большей вероятностью поддерживали заговоры о ношении масок и вакцинах.
Новое исследование Йельского университета показало, что пандемия COVID-19 усилила чувство паранойи, особенно в штатах, где ношение масок было обязательным. Эта повышенная паранойя была особенно острой в штатах, где соблюдение требований к маскам было низким, сообщают исследователи 27 июля в журнале Nature Human Behavior.
Исследователи обнаружили, что усиление чувства паранойи также было связано с более широким принятием теорий заговора.
«На нашу психологию в огромной степени влияет состояние окружающего нас мира», - сказал Фил Корлетт, доцент психологии и старший автор исследования. «С политической точки зрения ясно, что если правительство устанавливает правила, важно, чтобы они соблюдались и люди поддерживали их соблюдение. В противном случае они могут почувствовать себя преданными и действовать хаотично».
Используя онлайн-опросы , исследователи обнаружили повышенный уровень паранойи и непостоянства выбора среди населения в целом. Они также исследовали влияние выбора политики общественного здравоохранения на настроения людей в штатах, где маски были обязательными, и где маски просто рекомендовались.
Паранойя и выше в штатах, где были предписаны маски, чем в тех, где были более слабые ограничения. Но самые высокие баллы были в тех областях, где соблюдение правил было самым низким и где некоторые люди наиболее твердо считали, что правила должны соблюдаться.
«По сути, люди становились параноиками, когда существовало правило, а люди его не следовали», - сказал Корлетт.
Исследователи также обнаружили, что люди, которые были более параноиками, с большей вероятностью поддерживали заговоры о ношении масок и вакцинах.
❗️☣️💉 Текстовые напоминания увеличивают количество назначений на вакцинацию
Число случаев заражения коронавирусом среди вакцинированных людей снижается, но среди непривитых число случаев продолжает расти. Исследователи из Университета Карнеги-Меллона и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что текстовые побуждения - это эффективный способ напомнить людям о том, что им нужно запланировать вакцинацию от COVID-19. Результаты исследования опубликованы в номере журнала Nature от 2 августа.
«Вариант Delta приводит к увеличению числа случаев заражения COVID во всем мире, и в настоящее время в США более 97% госпитализаций, связанных с COVID, приходится на невакцинированных людей», - сказал Дэниел М. Кройманс, доктор медицины, магистр делового администрирования, магистр медицины, врач первичной медицинской помощи, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе. Здоровье и соавтор по статье. «Наше исследование подчеркивает, что использование текстовых сообщений, широко доступной технологии, наряду с поведенческой наукой, может помочь доставить сообщения, побуждающие других пройти вакцинацию, помогая защитить наше сообщество и нашу экономику.
Усилия по вакцинации сдерживаются опасениями по поводу безопасности и дезинформацией, а также препятствиями на пути к действию, такими как забывчивость, хлопоты и промедление среди тех, кто намеревается пройти вакцинацию. Исследовательская группа провела два крупных рандомизированных контролируемых испытания, чтобы определить методы, которые могут преодолеть препятствия для записи на прием и получения вакцины. В исследовании участвовали пациенты UCLA Health, которым была назначена вакцина против COVID-19 в феврале 2021 года, в основном люди старше 65 лет или с уже существующим заболеванием.
Саккардо присоединился к Хенгчен Дай, доценту школы менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, и применил свой опыт в области поведенческой науки для построения исследования. Они сотрудничали с Дэниелом Кроймансом, доктором медицины, магистра делового администрирования, магистром медицины, в области внутренней медицины в UCLA Health и его командой в UCLA Health, которая руководила работой с пациентами.
После первоначального уведомления о соответствии критериям для вакцинации участники первого рандомизированного испытания получили один из четырех типов текстового сообщения или никакого текстового напоминания. Каждая из пяти групп насчитывала около 20 000 человек. Текстовое подталкивание было разделено на четыре стиля: 1) простое текстовое напоминание; 2) простое текстовое напоминание с информационным видео; 3) текст, составленный на языке владения, например «Вакцина только что стала доступной для вас» и «Заявите свою дозу», и 4) текст с языком владения и информационное видео.
Текстовое сообщение увеличило количество посещений в UCLA Health. Базовая частота посещений в течение шести дней составила 7,2% среди пациентов без напоминаний, в то время как пациенты, получившие напоминание, увеличили количество посещений до 13,2%, что на 84,33% больше. Вдобавок текстовое сообщение ускорило график вакцинации и увеличило количество вакцинаций в UCLA Health в течение месяца с 13,89% до 17,56%. Этот подход был особенно эффективен для населения, которое обычно планирует прививку от сезонного гриппа, и преимущества сохранялись даже при изучении прививок, полученных вне клиник UCLA Health.
Добавление языка владения к текстовому сообщению дало дополнительный рост количества встреч и вакцинации по сравнению с текстовыми сообщениями без такого языка. Удивительно, но добавление видеообращения к текстовому сообщению не привело к дальнейшему улучшению расписания встреч или вакцинации. Исследователи указывают на низкую скорость просмотра видео как на одно из возможных объяснений.
«Я был удивлен, что добавление информационного вмешательства к текстовому напоминанию не дало заметного эффекта на фактическое вакцинационное поведение среди пациентов UCLA Health», - сказал Дай.
Число случаев заражения коронавирусом среди вакцинированных людей снижается, но среди непривитых число случаев продолжает расти. Исследователи из Университета Карнеги-Меллона и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что текстовые побуждения - это эффективный способ напомнить людям о том, что им нужно запланировать вакцинацию от COVID-19. Результаты исследования опубликованы в номере журнала Nature от 2 августа.
«Вариант Delta приводит к увеличению числа случаев заражения COVID во всем мире, и в настоящее время в США более 97% госпитализаций, связанных с COVID, приходится на невакцинированных людей», - сказал Дэниел М. Кройманс, доктор медицины, магистр делового администрирования, магистр медицины, врач первичной медицинской помощи, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе. Здоровье и соавтор по статье. «Наше исследование подчеркивает, что использование текстовых сообщений, широко доступной технологии, наряду с поведенческой наукой, может помочь доставить сообщения, побуждающие других пройти вакцинацию, помогая защитить наше сообщество и нашу экономику.
Усилия по вакцинации сдерживаются опасениями по поводу безопасности и дезинформацией, а также препятствиями на пути к действию, такими как забывчивость, хлопоты и промедление среди тех, кто намеревается пройти вакцинацию. Исследовательская группа провела два крупных рандомизированных контролируемых испытания, чтобы определить методы, которые могут преодолеть препятствия для записи на прием и получения вакцины. В исследовании участвовали пациенты UCLA Health, которым была назначена вакцина против COVID-19 в феврале 2021 года, в основном люди старше 65 лет или с уже существующим заболеванием.
Саккардо присоединился к Хенгчен Дай, доценту школы менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, и применил свой опыт в области поведенческой науки для построения исследования. Они сотрудничали с Дэниелом Кроймансом, доктором медицины, магистра делового администрирования, магистром медицины, в области внутренней медицины в UCLA Health и его командой в UCLA Health, которая руководила работой с пациентами.
После первоначального уведомления о соответствии критериям для вакцинации участники первого рандомизированного испытания получили один из четырех типов текстового сообщения или никакого текстового напоминания. Каждая из пяти групп насчитывала около 20 000 человек. Текстовое подталкивание было разделено на четыре стиля: 1) простое текстовое напоминание; 2) простое текстовое напоминание с информационным видео; 3) текст, составленный на языке владения, например «Вакцина только что стала доступной для вас» и «Заявите свою дозу», и 4) текст с языком владения и информационное видео.
Текстовое сообщение увеличило количество посещений в UCLA Health. Базовая частота посещений в течение шести дней составила 7,2% среди пациентов без напоминаний, в то время как пациенты, получившие напоминание, увеличили количество посещений до 13,2%, что на 84,33% больше. Вдобавок текстовое сообщение ускорило график вакцинации и увеличило количество вакцинаций в UCLA Health в течение месяца с 13,89% до 17,56%. Этот подход был особенно эффективен для населения, которое обычно планирует прививку от сезонного гриппа, и преимущества сохранялись даже при изучении прививок, полученных вне клиник UCLA Health.
Добавление языка владения к текстовому сообщению дало дополнительный рост количества встреч и вакцинации по сравнению с текстовыми сообщениями без такого языка. Удивительно, но добавление видеообращения к текстовому сообщению не привело к дальнейшему улучшению расписания встреч или вакцинации. Исследователи указывают на низкую скорость просмотра видео как на одно из возможных объяснений.
«Я был удивлен, что добавление информационного вмешательства к текстовому напоминанию не дало заметного эффекта на фактическое вакцинационное поведение среди пациентов UCLA Health», - сказал Дай.
‼️🦷 Как отбеливание вредит зубам?
В исследовании, опубликованном недавно в Scientific Reports, оценили повреждение зубных клеток, вызванное отбеливанием зубов перекисью карбамида.
Было обнаружено, что рекомендованное нанесение всего 10-процентного геля перекиси карбамида на зубы снижает содержание белка в эмали до 50%. А потеря содержания белка в эмали в свою очередь приводит к большему проникновению отбеливающего агента внутрь зуба и может привести к увеличению смертности клеток пульпы зуба.
"Хотя использование более низкой концентрации перекиси, например, пяти процентов, будет менее вредным для зубных клеток, потребители часто выбирают повышенную концентрацию, чтобы получить быстрый эффект. Но пациенты должны быть осведомлены о влиянии этих процедур на здоровье полости рта", — говорит Лоран Бозек, доцент стоматологического факультета и автор исследования.
В исследовании, опубликованном недавно в Scientific Reports, оценили повреждение зубных клеток, вызванное отбеливанием зубов перекисью карбамида.
Было обнаружено, что рекомендованное нанесение всего 10-процентного геля перекиси карбамида на зубы снижает содержание белка в эмали до 50%. А потеря содержания белка в эмали в свою очередь приводит к большему проникновению отбеливающего агента внутрь зуба и может привести к увеличению смертности клеток пульпы зуба.
"Хотя использование более низкой концентрации перекиси, например, пяти процентов, будет менее вредным для зубных клеток, потребители часто выбирают повышенную концентрацию, чтобы получить быстрый эффект. Но пациенты должны быть осведомлены о влиянии этих процедур на здоровье полости рта", — говорит Лоран Бозек, доцент стоматологического факультета и автор исследования.
❗️🧠📈 Ключевые умственные способности могут улучшиться с возрастом.
Результаты, опубликованные в журнале Nature Human Behavior, показывают, что две ключевые функции мозга, которые позволяют нам работать с новой информацией и сосредотачиваться на том, что важно в данной ситуации, на самом деле могут улучшиться у пожилых людей. Эти функции лежат в основе важнейших аспектов познания, таких как память, принятие решений и самоконтроль, а также навигация, математика, язык и чтение.
Изученные компоненты представляют собой сети мозга, участвующие в предупреждении, ориентировании и исполнительном торможении. Каждый из них имеет разные характеристики и зависит от разных областей мозга, различных нейрохимических веществ и генов. Следовательно эти сети также могут демонстрировать разные модели старения.
Оповещение характеризуется состоянием повышенной бдительности и готовности реагировать на поступающую информацию. Ориентирование включает в себя перемещение ресурсов мозга в определенное место в пространстве. Исполнительная сеть блокирует отвлекающую или противоречивую информацию, позволяя нам сосредоточиться на том, что важно.
"Мы постоянно используем все три процесса", — объясняет один из авторов исследования. — Например, когда вы ведете машину, предупреждение — это повышенная готовность при приближении к перекрестку. Ориентирование происходит, когда вы переключаете свое внимание на неожиданное движение, например, на пешехода. А исполнительная функция позволяет вам подавлять отвлекающие факторы, такие как птицы или рекламные щиты, чтобы вы могли сосредоточиться на вождении".
Исследование показало, что с возрастом снижаются только способности к оповещению, а ориентирование и исполнительное торможение улучшаются, если их постоянно использовать и тренировать.
Результаты, опубликованные в журнале Nature Human Behavior, показывают, что две ключевые функции мозга, которые позволяют нам работать с новой информацией и сосредотачиваться на том, что важно в данной ситуации, на самом деле могут улучшиться у пожилых людей. Эти функции лежат в основе важнейших аспектов познания, таких как память, принятие решений и самоконтроль, а также навигация, математика, язык и чтение.
Изученные компоненты представляют собой сети мозга, участвующие в предупреждении, ориентировании и исполнительном торможении. Каждый из них имеет разные характеристики и зависит от разных областей мозга, различных нейрохимических веществ и генов. Следовательно эти сети также могут демонстрировать разные модели старения.
Оповещение характеризуется состоянием повышенной бдительности и готовности реагировать на поступающую информацию. Ориентирование включает в себя перемещение ресурсов мозга в определенное место в пространстве. Исполнительная сеть блокирует отвлекающую или противоречивую информацию, позволяя нам сосредоточиться на том, что важно.
"Мы постоянно используем все три процесса", — объясняет один из авторов исследования. — Например, когда вы ведете машину, предупреждение — это повышенная готовность при приближении к перекрестку. Ориентирование происходит, когда вы переключаете свое внимание на неожиданное движение, например, на пешехода. А исполнительная функция позволяет вам подавлять отвлекающие факторы, такие как птицы или рекламные щиты, чтобы вы могли сосредоточиться на вождении".
Исследование показало, что с возрастом снижаются только способности к оповещению, а ориентирование и исполнительное торможение улучшаются, если их постоянно использовать и тренировать.
‼️☣️ Дайджест COVID-19. Последние исследования.
✅ Новое исследование в Великобритании подтверждает, что по сравнению с вариантом альфа вариант дельта удваивает риск госпитализации с COVID-19 (журнал Lancet Infectious Diseases).
✅ Масштабное исследование показало, что риск возникновения тромбов после заражения коронавирусом значительно выше (и этот риск сохраняется в течение более длительного периода времени), чем после любой вакцины (British Medical Journal ).
✅ В августе сразу 5 исследований показали, что хотя защита от новых вариантов SARS-CoV-2 у вакцинированных снижена, но она помогает избежать тяжёлых последствий заболевания и госпитализации (Nature Communications, HealthDay).
✅ Беременные женщины, инфицированные коронавирусом, имеют более высокий риск развития преэклампсии — осложнения беременности, характеризующегося стойким высоким кровяным давлением (журнал Clinical Science).
✅ Иследование Квинслендского института мозга показало, что нет никаких доказательств того, что COVID-19 или какая либо из вакцин попадают в ДНК (Cell Reports).
✅ Новое исследование в Великобритании подтверждает, что по сравнению с вариантом альфа вариант дельта удваивает риск госпитализации с COVID-19 (журнал Lancet Infectious Diseases).
✅ Масштабное исследование показало, что риск возникновения тромбов после заражения коронавирусом значительно выше (и этот риск сохраняется в течение более длительного периода времени), чем после любой вакцины (British Medical Journal ).
✅ В августе сразу 5 исследований показали, что хотя защита от новых вариантов SARS-CoV-2 у вакцинированных снижена, но она помогает избежать тяжёлых последствий заболевания и госпитализации (Nature Communications, HealthDay).
✅ Беременные женщины, инфицированные коронавирусом, имеют более высокий риск развития преэклампсии — осложнения беременности, характеризующегося стойким высоким кровяным давлением (журнал Clinical Science).
✅ Иследование Квинслендского института мозга показало, что нет никаких доказательств того, что COVID-19 или какая либо из вакцин попадают в ДНК (Cell Reports).
👶 Материнский голос уменьшает боль у недоношенных детей
Недоношенного ребенка часто приходится разлучать с родителями и помещать в инкубатор интенсивной терапии. В течение нескольких недель младенец проходит медицинские процедуры, некоторые из них являются болезненными (уколы, взятие анализов и др.). Как правило, недоношенным детям не дают фармацевтические обезболивающие, потому что они опасны для развития.
Но команда ученых из Женевского университета (UNIGE) в своем исследовании выяснила, что, когда мать разговаривает со своим ребенком во время медицинского вмешательства, признаки проявления боли у ребенка уменьшаются, а уровень окситоцина — гормона привязанности, а также связанного со стрессом — значительно возростает, что свидетельствовует о лучшем управлении болью. Эти результаты, опубликованые в журнале Scientific Reports, демонстрируют важность присутствия родителей рядом с недоношенными детьми, которые с рождения подвергаются сильному стрессу. Присутствие родителей оказывает реальное влияние на благополучие и развитие ребенка.
Недоношенного ребенка часто приходится разлучать с родителями и помещать в инкубатор интенсивной терапии. В течение нескольких недель младенец проходит медицинские процедуры, некоторые из них являются болезненными (уколы, взятие анализов и др.). Как правило, недоношенным детям не дают фармацевтические обезболивающие, потому что они опасны для развития.
Но команда ученых из Женевского университета (UNIGE) в своем исследовании выяснила, что, когда мать разговаривает со своим ребенком во время медицинского вмешательства, признаки проявления боли у ребенка уменьшаются, а уровень окситоцина — гормона привязанности, а также связанного со стрессом — значительно возростает, что свидетельствовует о лучшем управлении болью. Эти результаты, опубликованые в журнале Scientific Reports, демонстрируют важность присутствия родителей рядом с недоношенными детьми, которые с рождения подвергаются сильному стрессу. Присутствие родителей оказывает реальное влияние на благополучие и развитие ребенка.
☕️🧬❤️ Генетическая связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и потреблением кофе
В первом в мире исследовании с участием 390 435 человек исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили причинно-следственные генетические доказательства того, что здоровье сердечно-сосудистой системы, которое отражается в артериальном давлении и частоте сердечных сокращений, влияет на потребление кофе.
Команда ученых обнаружила, что люди с высоким кровяным давлением, стенокардией и аритмией с большей вероятностью пили меньше кофе, кофе без кофеина или вообще избегали кофе по сравнению с людьми без таких симптомов, и что это было основано на генетике.
Директор Австралийского центра точного здоровья UniSA, профессор Элина Хиппонен говорит, что это положительный результат, который показывает, что наша генетика активно регулирует количество выпиваемого кофе и защищает нас от чрезмерного употребления.
«Это означает, что тот, кто пьет много кофе, вероятно, более устойчив к кофеину с генетической точки зрения, чем тот, кто пьет очень мало. И наоборот, человек, не пьющий кофе, или тот, кто пьет кофе без кофеина, более склонен к побочным эффектам кофеина и более подвержен высокому кровяному давлению. ... Независимо от того, пьем ли мы много кофе, немного или вообще избегаем кофеина, это исследование показывает, что генетика определяет наши решения по защите нашего кардио-здоровья, — говорит профессор Хиппонен. — Если ваше тело говорит вам не пить лишнюю чашку кофе, вероятно, есть причина. Слушайте свое тело».
В первом в мире исследовании с участием 390 435 человек исследователи из Университета Южной Австралии обнаружили причинно-следственные генетические доказательства того, что здоровье сердечно-сосудистой системы, которое отражается в артериальном давлении и частоте сердечных сокращений, влияет на потребление кофе.
Команда ученых обнаружила, что люди с высоким кровяным давлением, стенокардией и аритмией с большей вероятностью пили меньше кофе, кофе без кофеина или вообще избегали кофе по сравнению с людьми без таких симптомов, и что это было основано на генетике.
Директор Австралийского центра точного здоровья UniSA, профессор Элина Хиппонен говорит, что это положительный результат, который показывает, что наша генетика активно регулирует количество выпиваемого кофе и защищает нас от чрезмерного употребления.
«Это означает, что тот, кто пьет много кофе, вероятно, более устойчив к кофеину с генетической точки зрения, чем тот, кто пьет очень мало. И наоборот, человек, не пьющий кофе, или тот, кто пьет кофе без кофеина, более склонен к побочным эффектам кофеина и более подвержен высокому кровяному давлению. ... Независимо от того, пьем ли мы много кофе, немного или вообще избегаем кофеина, это исследование показывает, что генетика определяет наши решения по защите нашего кардио-здоровья, — говорит профессор Хиппонен. — Если ваше тело говорит вам не пить лишнюю чашку кофе, вероятно, есть причина. Слушайте свое тело».
Forwarded from Владислав Павлов
Тренд на цифровизацию платной медицины
Лояльность пациентов и высокое качество услуг — ключевые показатели для платной медицины.
Цифровизация и большие данные расширяют возможности обработки огромных потоков информации и помогают создавать более прозрачную систему финансовых услуг и страхования в медицине.
Какие технологии доступны уже сейчас, и как повысить эффективность работы в этой новой цифровой реальности?
Узнайте о трендах, технологиях будущего и безопасной организации процессов в информационной брошюре специалистов Microsoft.
Лояльность пациентов и высокое качество услуг — ключевые показатели для платной медицины.
Цифровизация и большие данные расширяют возможности обработки огромных потоков информации и помогают создавать более прозрачную систему финансовых услуг и страхования в медицине.
Какие технологии доступны уже сейчас, и как повысить эффективность работы в этой новой цифровой реальности?
Узнайте о трендах, технологиях будущего и безопасной организации процессов в информационной брошюре специалистов Microsoft.
❗️🍼 Веб-сайты, посвященные детским смесям, открыто препятствуют грудному вскармливанию
Грудное вскармливание имеет множество хорошо задокументированных преимуществ для младенцев и матерей. Грудное молоко является полноценным источником питания и может защитить младенцев от инфекций и некоторых заболеваний. Органы здравоохранения рекомендуют грудное молоко в качестве единственного источника питания в первые шесть месяцев и поощряют дальнейшее грудное вскармливания.
Однако исследователи обнаружили, что большое количество сообщений на веб-сайтах производителей смесей направлено на противодействии грудному вскармливанию. На деле веб-сайты содержат больше сообщений о грудном вскармливании или грудном молоке, чем о смесях, но большая часть контента (40%) была посвящена проблемам. Сайты значительно чаще упоминали о преимуществах молочной смеси (44%) (например, заявления о том, что молочная смесь полезна для мозга и ЖКТ), чем о преимуществах грудного вскармливания или грудного молока (26%). Изображения на сайтах также иллюстрируют преимущества смеси, в том числе простоту кормления, когда младенцы держат свои бутылочки, при этом грудное вскармливание преподносится сложным и трудоемким.
(журнал Public Health Nutrition)
Грудное вскармливание имеет множество хорошо задокументированных преимуществ для младенцев и матерей. Грудное молоко является полноценным источником питания и может защитить младенцев от инфекций и некоторых заболеваний. Органы здравоохранения рекомендуют грудное молоко в качестве единственного источника питания в первые шесть месяцев и поощряют дальнейшее грудное вскармливания.
Однако исследователи обнаружили, что большое количество сообщений на веб-сайтах производителей смесей направлено на противодействии грудному вскармливанию. На деле веб-сайты содержат больше сообщений о грудном вскармливании или грудном молоке, чем о смесях, но большая часть контента (40%) была посвящена проблемам. Сайты значительно чаще упоминали о преимуществах молочной смеси (44%) (например, заявления о том, что молочная смесь полезна для мозга и ЖКТ), чем о преимуществах грудного вскармливания или грудного молока (26%). Изображения на сайтах также иллюстрируют преимущества смеси, в том числе простоту кормления, когда младенцы держат свои бутылочки, при этом грудное вскармливание преподносится сложным и трудоемким.
(журнал Public Health Nutrition)
Йогурт может помочь пожилым людям с гипертонией.
Первое в своем роде исследование международной команды исследователей показало, что потребление йогурта может помочь снизить кровяное давление у пожилых людей.
Анализ данных почти тысячи пожилых выявил статистически значимое снижение систолического артериального давления у людей с гипертонией, которые потребляли йогурт.
Результаты были сделаны до и после поправки на смешение многих других переменных, которые, как известно, влияют на артериальное давление, таких как возраст, пол, образование, диабет, индекс массы тела, холестерин, уровень сахара в крови, физические упражнения и другие диетические переменные.
Предыдущая работа этой группы исследователей показала положительную связь между средиземноморской диетой и улучшением когнитивных функций, а также между другими молочными продуктами и снижением артериального давления у людей, не страдающих инсультом и заболеванием почек.
(International Dairy Journal)
Первое в своем роде исследование международной команды исследователей показало, что потребление йогурта может помочь снизить кровяное давление у пожилых людей.
Анализ данных почти тысячи пожилых выявил статистически значимое снижение систолического артериального давления у людей с гипертонией, которые потребляли йогурт.
Результаты были сделаны до и после поправки на смешение многих других переменных, которые, как известно, влияют на артериальное давление, таких как возраст, пол, образование, диабет, индекс массы тела, холестерин, уровень сахара в крови, физические упражнения и другие диетические переменные.
Предыдущая работа этой группы исследователей показала положительную связь между средиземноморской диетой и улучшением когнитивных функций, а также между другими молочными продуктами и снижением артериального давления у людей, не страдающих инсультом и заболеванием почек.
(International Dairy Journal)
Атеросклероз бес симптомов заболевания
Проведенное в Швеции исследование показало, что большое количество взрослых в возрасте от 50 до 64 лет без выявленных сердечных заболеваний в той или иной степени страдают атеросклерозом.
Скрининг с помощью радиологического метода, который дает очень подробное изображение внутренней части артерий, показал следующие результаты:
▪️Некоторая степень атеросклероза была более чем 40% участников исследования.
У 5,2% был затруднен кровоток на 50 или более процентов по крайней мере через одну коронарную артерию.
Почти у 2% атеросклероз был еще более серьезным — кровоток был заблокирован к главной артерии, а в некоторых случаях были закупорены все три коронарные артерии.
Атеросклероз у женщин развивался в среднем на 10 лет позже, чем у мужчин.
Атеросклероз встречался в 1,8 раза чаще у людей в возрасте 60-64 лет по сравнению с людьми в возрасте 50-54 лет.
(Журнал Circulation)
Проведенное в Швеции исследование показало, что большое количество взрослых в возрасте от 50 до 64 лет без выявленных сердечных заболеваний в той или иной степени страдают атеросклерозом.
Скрининг с помощью радиологического метода, который дает очень подробное изображение внутренней части артерий, показал следующие результаты:
▪️Некоторая степень атеросклероза была более чем 40% участников исследования.
У 5,2% был затруднен кровоток на 50 или более процентов по крайней мере через одну коронарную артерию.
Почти у 2% атеросклероз был еще более серьезным — кровоток был заблокирован к главной артерии, а в некоторых случаях были закупорены все три коронарные артерии.
Атеросклероз у женщин развивался в среднем на 10 лет позже, чем у мужчин.
Атеросклероз встречался в 1,8 раза чаще у людей в возрасте 60-64 лет по сравнению с людьми в возрасте 50-54 лет.
(Журнал Circulation)
‼️☣️ Дайджест COVID-19. Исследования сентября.
✅ По сравнению с некурящими, у курильщиков на 80% больше шансов попасть в больницу и значительно больше шансов умереть от COVID-19 (журнал Thorax).
✅ Предварительные исследования показывают, что даже легкие случаи COVID-19 оставляют след в мозгу — потеря объема серого вещества и замедление обработки информации (MedRxiv).
✅ Исследование зарубежных вакцин показало, что матери передают младенцам высокие уровни антител (American Journal of Obstetrics & Gynecology).
✅ Компания Visor Medical выпустила хирургическую маску типа IIR с интеллектуальной тканью, которая мгновенно деактивирует вирус SARS-COV-2. Также инновационная ткань нейтрализует другие вирусы, такие как вирус гриппа и устойчивые к антибиотикам бактерии, такие как Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis.
✅ Аллергические реакции на новые вакцины COVID-19 на основе мРНК редки, обычно легкие и поддающиеся лечению (JAMA Network Open).
✅ Медицинские эксперты предупреждают, что приближающийся сезон гриппа может быть особенно серьезным. Велика вероятность «твиндемии» — распространение COVID-19 и гриппа одновременно. Потенциально люди могут заразиться обоими вирусами, что приведет к большому количеству смертей. Лучшая защита — вакцинация и от гриппа, и от COVID-19 (Chicago Tribune).
✅ Ивермектин, предназначенный для людей или лошадей, не является лекарством от COVID-19 (The Conversation).
✅ Новое исследование Тринити-колледжа и Эдинбургского университета подтвердило, что витамин D может защитить от тяжелых последствий COVID-19 (Журнал Scientific Reports).
✅ В сентябре 3 исследования подтвердили, что вакцины предотвращают серьезные последствия и госпитализацию при заражении вариантом дельта. Одно из них показало следующие результаты: вероятность заражения вариантом дельта среди непривитых в 4,5 раза выше, чем у полностью вакцинированных; у не привитых более чем в 10 раз выше вероятность госпитализации и в 11 раз выше вероятность смерти (the New England Journal of Medicine, The Associated Press, Regenstrief Institute).
✅ Крупное исследование показало, что плазма выздоравливающих не снижает риск тяжелых последствий или смерти пациентов с COVID-19 (Nature Medicine).
✅ По сравнению с некурящими, у курильщиков на 80% больше шансов попасть в больницу и значительно больше шансов умереть от COVID-19 (журнал Thorax).
✅ Предварительные исследования показывают, что даже легкие случаи COVID-19 оставляют след в мозгу — потеря объема серого вещества и замедление обработки информации (MedRxiv).
✅ Исследование зарубежных вакцин показало, что матери передают младенцам высокие уровни антител (American Journal of Obstetrics & Gynecology).
✅ Компания Visor Medical выпустила хирургическую маску типа IIR с интеллектуальной тканью, которая мгновенно деактивирует вирус SARS-COV-2. Также инновационная ткань нейтрализует другие вирусы, такие как вирус гриппа и устойчивые к антибиотикам бактерии, такие как Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis.
✅ Аллергические реакции на новые вакцины COVID-19 на основе мРНК редки, обычно легкие и поддающиеся лечению (JAMA Network Open).
✅ Медицинские эксперты предупреждают, что приближающийся сезон гриппа может быть особенно серьезным. Велика вероятность «твиндемии» — распространение COVID-19 и гриппа одновременно. Потенциально люди могут заразиться обоими вирусами, что приведет к большому количеству смертей. Лучшая защита — вакцинация и от гриппа, и от COVID-19 (Chicago Tribune).
✅ Ивермектин, предназначенный для людей или лошадей, не является лекарством от COVID-19 (The Conversation).
✅ Новое исследование Тринити-колледжа и Эдинбургского университета подтвердило, что витамин D может защитить от тяжелых последствий COVID-19 (Журнал Scientific Reports).
✅ В сентябре 3 исследования подтвердили, что вакцины предотвращают серьезные последствия и госпитализацию при заражении вариантом дельта. Одно из них показало следующие результаты: вероятность заражения вариантом дельта среди непривитых в 4,5 раза выше, чем у полностью вакцинированных; у не привитых более чем в 10 раз выше вероятность госпитализации и в 11 раз выше вероятность смерти (the New England Journal of Medicine, The Associated Press, Regenstrief Institute).
✅ Крупное исследование показало, что плазма выздоравливающих не снижает риск тяжелых последствий или смерти пациентов с COVID-19 (Nature Medicine).
❗️🌰 Новое исследование утверждает, что орехи не влияют на набор веса
Учёные университета Торонто объединили результаты 121 клинических испытаний и проспективных исследований, в которых приняли участие более полумиллиона участников. Работа велась более четырех лет и охватывала многие виды орехов, а также людей с различным состоянием здоровья.
«В целом, мы обнаружили, что нет никакой связи между орехами и увеличением веса, и на самом деле некоторые данные показали, что более высокое потребление орехов связано с уменьшением массы тела и окружности талии», - сказала ведущий автор исследования Стефани Ниши.
(Журнал Obesity)
Учёные университета Торонто объединили результаты 121 клинических испытаний и проспективных исследований, в которых приняли участие более полумиллиона участников. Работа велась более четырех лет и охватывала многие виды орехов, а также людей с различным состоянием здоровья.
«В целом, мы обнаружили, что нет никакой связи между орехами и увеличением веса, и на самом деле некоторые данные показали, что более высокое потребление орехов связано с уменьшением массы тела и окружности талии», - сказала ведущий автор исследования Стефани Ниши.
(Журнал Obesity)
🥬 Шпинат может защитить от рака толстой кишки.
В своем исследовании ученые использовали модель наследственного заболевания, называемого семейным аденоматозным полипозом. Это наследственное заболевание, которое вызывает у молодых людей множественные доброкачественные новообразования (полипы) в толстой кишке. Большинству людей с этим заболеванием с возрастом требуется хирургическое удаление толстой кишки, чтобы предотвратить рост сотен опухолей. Результаты этого исследования показывают, что шпинат может помочь в профилактике рака у этих пациентов, отсрочивая необходимость удаления толстой кишки и длительного лечения лекарственными препаратами.
Используя подход, называемый multi-omics, исследователи обнаружили, что подавление опухоли шпинатом связано с увеличением разнообразия кишечного микробиома (полезных микробов) и изменениями в экспрессии генов, что помогает предотвратить рак. Они также обнаружили, что после диеты из шпината жирные кислоты, связанные с регуляцией воспаления, называемые метаболитами линолеата, были доведены до полезного уровня.
«Мы считаем, что употребление в пищу шпината также может защитить людей, у которых нет семейного аденоматозного полипоза», - сказал Родерик Дэшвуд, директор Центра эпигенетики и профилактики заболеваний Техасского института биологических наук и технологий.
(Журнал Gut Microbes)
В своем исследовании ученые использовали модель наследственного заболевания, называемого семейным аденоматозным полипозом. Это наследственное заболевание, которое вызывает у молодых людей множественные доброкачественные новообразования (полипы) в толстой кишке. Большинству людей с этим заболеванием с возрастом требуется хирургическое удаление толстой кишки, чтобы предотвратить рост сотен опухолей. Результаты этого исследования показывают, что шпинат может помочь в профилактике рака у этих пациентов, отсрочивая необходимость удаления толстой кишки и длительного лечения лекарственными препаратами.
Используя подход, называемый multi-omics, исследователи обнаружили, что подавление опухоли шпинатом связано с увеличением разнообразия кишечного микробиома (полезных микробов) и изменениями в экспрессии генов, что помогает предотвратить рак. Они также обнаружили, что после диеты из шпината жирные кислоты, связанные с регуляцией воспаления, называемые метаболитами линолеата, были доведены до полезного уровня.
«Мы считаем, что употребление в пищу шпината также может защитить людей, у которых нет семейного аденоматозного полипоза», - сказал Родерик Дэшвуд, директор Центра эпигенетики и профилактики заболеваний Техасского института биологических наук и технологий.
(Журнал Gut Microbes)
Forwarded from SanMedCar - перевозка лежачих больных межгород Россия Украина Беларусь Казахстан Грузия Армения Литва Латвия Эстония
‼️ Ежедневно мы наблюдаем статистику смертности от COVID-19. Одно дело когда мы смотрим на общие цифры умерших, и совсем
иначе воспринимается конкретный реальный случай. Вчера к нам обратились с просьбой транспортировать на самолете российскую гражданку, беременную женщину с пневмонией (поражение легких - 80%), из города Шымкент (Казахстан) в Россию, в Сургут. Так как на самолете регулярных авиалиний ее нельзя эвакуировать, то мы предложили медицинский чартер, но у заказчиков не было необходимой суммы, мы даже не называли точную цифру, сразу было ясно, что такой порядок цен они не готовы обсуждать. Альтернативный вариант - транспортировка на реанимобиле, тоже не подходил, с их слов, она просто не перенесла бы дороги. Мы ничем не могли помочь.
Сегодня женщина скончалась, ребёнка спасти не удалось, теперь мы, возможно, повезём ее в Сургут как «груз 200».
Хотя мы не знали ее лично, но прискорбно осознавать, что где-то умирают будущие мамы вместе со своими ещё нерожденными детьми.
Давайте все вместе сделаем всё от нас зависящее, чтобы подобных историй было как можно меньше.🙏
иначе воспринимается конкретный реальный случай. Вчера к нам обратились с просьбой транспортировать на самолете российскую гражданку, беременную женщину с пневмонией (поражение легких - 80%), из города Шымкент (Казахстан) в Россию, в Сургут. Так как на самолете регулярных авиалиний ее нельзя эвакуировать, то мы предложили медицинский чартер, но у заказчиков не было необходимой суммы, мы даже не называли точную цифру, сразу было ясно, что такой порядок цен они не готовы обсуждать. Альтернативный вариант - транспортировка на реанимобиле, тоже не подходил, с их слов, она просто не перенесла бы дороги. Мы ничем не могли помочь.
Сегодня женщина скончалась, ребёнка спасти не удалось, теперь мы, возможно, повезём ее в Сургут как «груз 200».
Хотя мы не знали ее лично, но прискорбно осознавать, что где-то умирают будущие мамы вместе со своими ещё нерожденными детьми.
Давайте все вместе сделаем всё от нас зависящее, чтобы подобных историй было как можно меньше.🙏
‼️☣️ Штамм омикрон. Что известно?
Вчера Анжелика Коетзи, председатель Южноафриканской медицинской ассоциации, сообщила, что за последние 10 дней она наблюдала около 30 пациентов, у которых был положительный тест на COVID-19, но симптомы были незнакомы.
"К врачу их приводила сильная усталость, что необычно для пациентов, особенно молодых. Большинство из них были мужчинами в возрасте до 40 лет. Чуть меньше половины были вакцинированы",— сказала она.
По ее словам, у заболевших также были легкие боли в мышцах, "царапанье в горле" и сухой кашель. Лишь у немногих была слегка повышенная температура. Эти очень легкие симптомы отличались от других вариантов коронавируса, которые давали более тяжелые симптомы.
Коетзи предупредила чиновников здравоохранения о "клинической картине, которая не соответствует дельте". Она сказала, что, к сожалению, омикрон был преподнесен как "чрезвычайно опасный вариант вируса" с многочисленными мутациями, в то время как его вирулентность до сих пор неизвестна.
ВОЗ отнесла этот вариант к числу проблемных, и учёные работают над оценкой его поведения. Считается, что этот сильно мутировавший вариант очень заразен и устойчив к иммунитету, хотя его способность обходить вакцины все ещё неизвестна.
"Мы не говорим, что не будет тяжёлых заболеваний, - заметила Коетзи.— Но на данный момент даже у тех пациентов, которых мы видели, но которые не были привиты, наблюдаются лёгкие симптомы. Я совершенно уверена, что многие люди в Европе уже заражены этим вирусом".
Согласно официальной статистике, почти три четверти случаев заболевания COVID-19, зарегистрированных в Южной Африке в последние дни, были идентифицированы как омикрон.
© 2021 AFP
Вчера Анжелика Коетзи, председатель Южноафриканской медицинской ассоциации, сообщила, что за последние 10 дней она наблюдала около 30 пациентов, у которых был положительный тест на COVID-19, но симптомы были незнакомы.
"К врачу их приводила сильная усталость, что необычно для пациентов, особенно молодых. Большинство из них были мужчинами в возрасте до 40 лет. Чуть меньше половины были вакцинированы",— сказала она.
По ее словам, у заболевших также были легкие боли в мышцах, "царапанье в горле" и сухой кашель. Лишь у немногих была слегка повышенная температура. Эти очень легкие симптомы отличались от других вариантов коронавируса, которые давали более тяжелые симптомы.
Коетзи предупредила чиновников здравоохранения о "клинической картине, которая не соответствует дельте". Она сказала, что, к сожалению, омикрон был преподнесен как "чрезвычайно опасный вариант вируса" с многочисленными мутациями, в то время как его вирулентность до сих пор неизвестна.
ВОЗ отнесла этот вариант к числу проблемных, и учёные работают над оценкой его поведения. Считается, что этот сильно мутировавший вариант очень заразен и устойчив к иммунитету, хотя его способность обходить вакцины все ещё неизвестна.
"Мы не говорим, что не будет тяжёлых заболеваний, - заметила Коетзи.— Но на данный момент даже у тех пациентов, которых мы видели, но которые не были привиты, наблюдаются лёгкие симптомы. Я совершенно уверена, что многие люди в Европе уже заражены этим вирусом".
Согласно официальной статистике, почти три четверти случаев заболевания COVID-19, зарегистрированных в Южной Африке в последние дни, были идентифицированы как омикрон.
© 2021 AFP
Начать уход за своей кожей никогда не поздно.
Доктор медицины и дерматолог Арджуна Даяла из университета Rush Copley Medical Group даёт 10 советов:
1. Придерживайтесь здоровой диеты. Ваша диета - важная часть поддержания здоровья кожи. Ешьте чернику, клубнику, малину, капусту, темный шоколад и другие продукты, содержащие высокий уровень антиоксидантов. Избегайте большого количества сахара, который может повредить коллаген, делающий кожу молодой. Минимизируйте потребление обработанных продуктов, которые вызывают воспаление и могут повредить кожу. Также пейте много воды.
2. Упражнения. Упражнения полезны не только для мышц, костей, суставов и мозга, но также и для кожи. При занятиях спортом кровоток по всему телу увеличивается, доставляя кислород и питательные вещества коже.
3. Высыпайтесь. Когда вы спите, ваше тело восстанавливается. Недавнее исследование показало, что у здоровых людей, которые спят от семи до девяти часов в сутки, кожа выглядит более здоровой.
4. Не курите. Курящие подвержены преждевременному старению, имеют неравномерный цвет кожи и более глубокие морщины. Сигаретный дым повреждает коллаген, в результате чего кожа становится сухой и менее эластичной. Курение также увеличивает риск рака кожи.
5. Снимите стресс. Стресс вызывает выброс гормонов, расщепляющих коллаген и эластин, вызывая старение кожи и делая ее блеклой. Стресс также может привести к тому, что ваша кожа будет производить больше кожного сала, что приведет к высыпаниям и прыщам.
6. Защищайте кожу от солнца. Ультрафиолетовое излучение может стать причиной морщин, пятен и рака кожи. Защищайте кожу солнцезащитным кремом и одеждой круглый год.
7. Кожа должна быть чистой. Чистота важна, потому что это позволяет коже дышать. Вот почему вы должны умываться утром и вечером и снимать макияж перед сном. Используйте теплую (не горячую) воду и ограничьте время, которое вы проводите в ванне или душе. Продолжительное воздействие горячей воды может обезвоживать кожу.
8. Увлажняйте. Увлажняющие средства помогают вернуть внешний слой кожи в ее естественное состояние. Ежедневное использование увлажняющего крема помогает поддерживать здоровые клетки кожи и водный барьер. Это также может помочь предотвратить зуд и сыпь, возникающие из-за чрезмерно сухой кожи.
9. Избегайте ароматизированных продуктов, если у вас чувствительная кожа или экзема. Ищите мыло, увлажняющие кремы и стиральные порошки без отдушек.
10. Регулярно посещайте дерматолога для осмотра кожи, чтобы выявить возможные признаки рака. Раннее обнаружение рака кожи может спасти вам жизнь.
Доктор медицины и дерматолог Арджуна Даяла из университета Rush Copley Medical Group даёт 10 советов:
1. Придерживайтесь здоровой диеты. Ваша диета - важная часть поддержания здоровья кожи. Ешьте чернику, клубнику, малину, капусту, темный шоколад и другие продукты, содержащие высокий уровень антиоксидантов. Избегайте большого количества сахара, который может повредить коллаген, делающий кожу молодой. Минимизируйте потребление обработанных продуктов, которые вызывают воспаление и могут повредить кожу. Также пейте много воды.
2. Упражнения. Упражнения полезны не только для мышц, костей, суставов и мозга, но также и для кожи. При занятиях спортом кровоток по всему телу увеличивается, доставляя кислород и питательные вещества коже.
3. Высыпайтесь. Когда вы спите, ваше тело восстанавливается. Недавнее исследование показало, что у здоровых людей, которые спят от семи до девяти часов в сутки, кожа выглядит более здоровой.
4. Не курите. Курящие подвержены преждевременному старению, имеют неравномерный цвет кожи и более глубокие морщины. Сигаретный дым повреждает коллаген, в результате чего кожа становится сухой и менее эластичной. Курение также увеличивает риск рака кожи.
5. Снимите стресс. Стресс вызывает выброс гормонов, расщепляющих коллаген и эластин, вызывая старение кожи и делая ее блеклой. Стресс также может привести к тому, что ваша кожа будет производить больше кожного сала, что приведет к высыпаниям и прыщам.
6. Защищайте кожу от солнца. Ультрафиолетовое излучение может стать причиной морщин, пятен и рака кожи. Защищайте кожу солнцезащитным кремом и одеждой круглый год.
7. Кожа должна быть чистой. Чистота важна, потому что это позволяет коже дышать. Вот почему вы должны умываться утром и вечером и снимать макияж перед сном. Используйте теплую (не горячую) воду и ограничьте время, которое вы проводите в ванне или душе. Продолжительное воздействие горячей воды может обезвоживать кожу.
8. Увлажняйте. Увлажняющие средства помогают вернуть внешний слой кожи в ее естественное состояние. Ежедневное использование увлажняющего крема помогает поддерживать здоровые клетки кожи и водный барьер. Это также может помочь предотвратить зуд и сыпь, возникающие из-за чрезмерно сухой кожи.
9. Избегайте ароматизированных продуктов, если у вас чувствительная кожа или экзема. Ищите мыло, увлажняющие кремы и стиральные порошки без отдушек.
10. Регулярно посещайте дерматолога для осмотра кожи, чтобы выявить возможные признаки рака. Раннее обнаружение рака кожи может спасти вам жизнь.
🛑 ЕС запрещает добавку E171
Добавка E171 содержит наночастицы диоксида титана и обычно используется в широком спектре потребительских товаров, включая лекарства и косметику. Запрет касается использования добавки в пищу, где она служит в основном отбеливающим и осветляющим средством в конфетах, жевательной резинке, белых соусах и глазури для тортов.
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) обнаружило, что существует риск того, что ее наночастицы могут вызвать повреждение ДНК. Франция приостановила ее использование в продуктах питания в прошлом году после исследования, показавшего, что диоксид титана может вызывать предраковые поражения у лабораторных крыс.
«Запрет E171— последний гвоздь в крышку гроба диоксида титана в качестве пищевой добавки, — сказала Камилла Перрен, представитель Европейской организации потребителей (BEUC). — В большинстве европейских стран эта добавка практически исчезла из состава пищевых продуктов, но все еще присутствует в некоторых жевательных резинках, конфетах и украшениях для тортов».
Согласно заявлению комиссии ЕС, запрет вступит в силу в начале 2022 года.
© 2021 AFP
Добавка E171 содержит наночастицы диоксида титана и обычно используется в широком спектре потребительских товаров, включая лекарства и косметику. Запрет касается использования добавки в пищу, где она служит в основном отбеливающим и осветляющим средством в конфетах, жевательной резинке, белых соусах и глазури для тортов.
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) обнаружило, что существует риск того, что ее наночастицы могут вызвать повреждение ДНК. Франция приостановила ее использование в продуктах питания в прошлом году после исследования, показавшего, что диоксид титана может вызывать предраковые поражения у лабораторных крыс.
«Запрет E171— последний гвоздь в крышку гроба диоксида титана в качестве пищевой добавки, — сказала Камилла Перрен, представитель Европейской организации потребителей (BEUC). — В большинстве европейских стран эта добавка практически исчезла из состава пищевых продуктов, но все еще присутствует в некоторых жевательных резинках, конфетах и украшениях для тортов».
Согласно заявлению комиссии ЕС, запрет вступит в силу в начале 2022 года.
© 2021 AFP
🏃♂️ Пробежка ускоряет работу мозга
Исследователи из Университета Цукуба обнаружили, что всего 10 минут бега средней интенсивности увеличивают локальный приток крови к различным участкам билатеральной префронтальной коры — части мозга, которая играет важную роль в контроле настроения и исполнительных функций.
Ряд тестов (например, хорошо зарекомендовавший себя тест Stroop Color-Word Test) показали, что после пробежки увеличивается способность к обработке информации и блокировки посторонней, не нужной для решения задачи информации. Кроме того, участники исследования отметили, что после пробежки у них улучшилось настроение, что ещё раз подтверждает, что физическая активность улучшает эмоциональное состояние.
Scientific Reports
Исследователи из Университета Цукуба обнаружили, что всего 10 минут бега средней интенсивности увеличивают локальный приток крови к различным участкам билатеральной префронтальной коры — части мозга, которая играет важную роль в контроле настроения и исполнительных функций.
Ряд тестов (например, хорошо зарекомендовавший себя тест Stroop Color-Word Test) показали, что после пробежки увеличивается способность к обработке информации и блокировки посторонней, не нужной для решения задачи информации. Кроме того, участники исследования отметили, что после пробежки у них улучшилось настроение, что ещё раз подтверждает, что физическая активность улучшает эмоциональное состояние.
Scientific Reports