Информация по поводу платформы Zoom.
-Не забывайте включать звук (см.фото), иначе вы не услышите комментарии к упражнениям.
-при входе и во время занятия ваш микрофон будет выключен автоматически.

Предлагаю посмотреть серию документальных фильмов про горы Удан Шань. Место зарождения даосизма, стиля тайцзи цюань (кулак великого предела), внутренних техник саморегуляции, также известны, как цигун, внутренняя алхимия. Даосы стремились достичь телесного бессмертия путём создания «бессмертного зародыша» . Бессмертный зародыш это высшая степень циркуляции ци (жизненной энергии), которая не даёт телу стареть и совершенствует дух (Шэнь).
На занятиях мы практикуем, шаолиньские практики и даосские.
Даосские и шаолиньские практики это два брата.

https://youtu.be/VOtIHm3oPE0
https://youtu.be/qw73zBmz7iM
https://youtu.be/ljagqdQol10
https://youtu.be/9BOh6ztadWQ

Анонс новой программы онлайн занятий.
«ТайЦзи, цигун»

Что важно когда занимаешься цигун ?
Самое важное это внутреннее состояние.
Одним из составляющих внутреннего состояния является «Чань 禪», в других странах принято название «Дзэн». Когда мы говорим о практиках, то Чань имеет значение «созерцания». Когда мы занимаемся цигун, тайцзи и другими практиками, важно чувствовать Чань - это «Созерцания» внутренней, изначальной природы человека, отсутствие волнений, страданий, чувство легкости ума и тела, нет проблем с эмоциями и здоровьем тела, полное понимание и осознанность.
Во время занятий многие из вас уже прикасались и входили в такое состояние, однако на это требуется достаточно много времени, терпения и концентрации.
Целью вечерних занятий будет учиться чувствовать «Чань», быстро входить в «состояние» как в покое, так и во время практики изучения основных движений стиля Тайцзи.

Тайцзи - переводится как «Великий предел»; один из известнейших стилей ушу.
«Один говорит, что это форма оздоровительной гимнастики, другой что это боевое искусство. Однако это лишь внешнее восприятие движений тайцзи. Ядро тайцзи цюань- это его философия. В каждом движении заключается все философское учение тайцзи о пространстве и времени. Глубина и философия тайцзи объединяет западное научное знание и древнюю китайскую мудрость. Тайцзи это и наука, и философия, и оздоровительная гимнастика, и боевое искусство. Это сочетание эстетически красивых, биомеханически правильных и полезных для организма движений, в которых используется сила разума и управление потоками ци.
одновременно боевое искусство

Занятия рассчитаны на людей уже практикующих цигун.

Старт 12.05 (вторник);
🕑Расписание:
ВТ, ЧТ - 19:00
СБ - 11:00
(Московское время)

Стоимость занятия: 500р.

📝Запись на онлайн занятие:
✔️по телефону +79853853246 (WhatsApp)

Фрагмент стиля Тай Цзи старый стиль Ян.
https://youtu.be/qLAsg6EwdRk

🧧☯️Музыка для занятий:

✔️Звук ОМ - https://youtu.be/SBiwLibZqfw
✔️ НаМо Амитофо https://youtu.be/TnNYmJYf0l4
✔️ Namo Guan Shi Yin Pusa https://youtu.be/Q3BFmVxBlo4
✔️Namo Shakyamuni Buddha
https://youtu.be/4gGGY0HCh28
https://youtu.be/Vr_n9NbbYHI

✔️ https://yadi.sk/d/vmBZElOuMGtbUw

Тайцзицюань является одним из самых известных и почитаемых внутренних стилей китайского ушу (боевые искусства). Популярность этого направления во всем мире очень велика и с каждым днем количество людей, занимающихся тайцзицюань увеличивается.
Внутренние стили (нэйгун внутренняя работа) – особое явление в мире боевых искусств. Это эффективные системы боя, для которых собственно боевая составляющая не является главной. Главная цель китайского ушу развитие духа и тренировка (цигун) энергетической составляющей человеческого организма. Боевая эффективность и оздоровительный эффект несомненны. Благодаря этим эффектам школы внутренних боевых искусств привлекают большое количество занимающихся по всему миру. В 1980г. Китай впервые стал раскрывать секреты своей культуры для иностранцев, что послужило массовому распространению ушу, цигун, китайской медицины во всем мире.
👣Многие иностранцы стали видеть лишь оздоровительную ценность внутренних стилей, что является «узкой» точкой зрения , которая теряет целостность системы.
Таким образом в России, в 1990-х годах появился не правильный термин, «гимнастика ушу», т.е. «гимнастика боевое искусство» что уже звучит парадоксально.
Это привело к тому, что по сей день многие иностранцы практикуют и преподают лишь внешнюю оболочку, которая действительно похожа на оздоровительную гимнастику. За счет скручиваний, разработке и растяжки суставов этот метод также остаётся эффективным, но вся суть внутренней (нэйгун) работы и боевой составляющей теряется.
Существует и другая проблема - избыточное желание людей верить в чудеса и мистику. В Китае много веков существует понятие о Ци (жизненной энергии) и о меридианах, каналах (по кит. Цзин-Ло, что переводится, как Каналы и соединения, коллатерали), по этим траекториям движется ци в теле человека. Можно сказать, что каждый китаец уже рождается с таким пониманием и мировоззрением. Внутренние стили ушу (нэйгун Цигун) действительно способны раскрыть в человеке скрытые ресурсы и дать новые возможности, которые не доступны обычному человеку: замедление старения, самовосстановление, большую физическую силу, кожа, подобная непробиваемому металлу, влияние на волю живых существ (подобно гипнозу), лечение руками с использованием ци, удар, который может быть летальным, духовное просветление, вплоть до специальных практик, где дух покидает тело.
Многие мастера этих направлений обладали и обладают способностями, которые обычному человеку кажутся необычными. Эти способности очень красочно описываются в огромном количестве легенд о боевых искусствах.
Они вызывают в человеке стремление, желание к достижению совершенства, подобного тому, которого достигали мастера, воспитывают в человеке различные положительные качества. Мастера школ внутренних стилей хранят секреты практик, которые передаются от учителя к ученику, от сердца к сердцу, от состояния учителя к состоянию ученика.
И в этом есть проблема... Очень часто люди начинают думать, что для достижения мастерства вовсе не нужно много работать, достаточно найти подходящую секцию, где вам расскажут, «как стать мастером за пару недель». Узнав, что нужно много практиковать, много лет заниматься и оттачивать движения - люди уходят после нескольких месяцев занятий. Если человек не воспитал в себе упорство, усердие, покорность в понимании ежедневной работы, то такому человеку ещё рано заниматься внутренними стилями.
Лишь упорная, ежедневная работа, на протяжении многих лет позволит достичь больших результатов и раскрыть перед вами секреты техники «Вода и ветер точат горы».
Резюмируя все вышесказанное:
✔️Внутренние стили ушу это целостная система боевых искусств, крайне полезна для здоровья психики и организма в целом.
✔️Для получения стойких эффектов, крепкого здоровья, развития особых способностей нужно потратить время. Главное регулярность. Не важно в каком возрасте ты начал заниматься. Эффекты касаемо здоровья появляются уже спустя несколько занятий. Через год можно подводить результаты, сравнить себя до и после - получатся два разных человека.

https://youtu.be/pgZ3_myc8qs

На видео Чэнь Сяо Ван. Мастер в 19 поколении, носитель традиций и стиля семьи Чэнь.
Впечатляет, как мастера, стоящего на одной ноге не могут сдвинуть с места🙏🏻