What is a standard drink?
oz. = ounces.
* It can be difficult to estimate the number of standard drinks in a single mixed drink made with hard liquor. Depending on factors such as the type of spirits and the recipe, a mixed drink can contain from one to three or more standard drinks
Что такое стандартная доза (дринк)?
oz. = унции.
* Количество стандартных доз в одном коктейле, приготовленном из крепких спиртных напитков, может быть трудно оценить. В зависимости от таких факторов, как тип алкоголя и рецепт, коктейль может содержать от одного до трех или более стандартных доз.
#алкоголь #ЗОЖ
oz. = ounces.
* It can be difficult to estimate the number of standard drinks in a single mixed drink made with hard liquor. Depending on factors such as the type of spirits and the recipe, a mixed drink can contain from one to three or more standard drinks
Что такое стандартная доза (дринк)?
oz. = унции.
* Количество стандартных доз в одном коктейле, приготовленном из крепких спиртных напитков, может быть трудно оценить. В зависимости от таких факторов, как тип алкоголя и рецепт, коктейль может содержать от одного до трех или более стандартных доз.
#алкоголь #ЗОЖ
Величина стандартной дозы алкоголя - определение стандартной дозы различается как внутри, так и между странами.
Например, стандартная доза алкоголя считается таким образом:
● США - от 14 до 15 г спирта (от 0,5 до 0,6 жидкой унции), что эквивалентно 12 унциям пива, 5 унциям вина и 1,5 унциям 40 градусных (крепких) алкогольных напитков
● Великобритания - 8 граммов алкоголя
● Япония - 19,75 г алкоголя
#алкоголь #ЗОЖ
Например, стандартная доза алкоголя считается таким образом:
● США - от 14 до 15 г спирта (от 0,5 до 0,6 жидкой унции), что эквивалентно 12 унциям пива, 5 унциям вина и 1,5 унциям 40 градусных (крепких) алкогольных напитков
● Великобритания - 8 граммов алкоголя
● Япония - 19,75 г алкоголя
#алкоголь #ЗОЖ
Количество шагов в сутки и образ жизни
#ЗОЖ
#ЗОЖ
ПМО_и_диспансеризация_18.06.2019.pptx
4.7 MB
Новый порядок проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации: основные нормативно-правовые и прикладные аспекты 2019
#профилактика #зож #терапия
#профилактика #зож #терапия
Mify_i_zabluzhdenia_o_serdtse_i_sosudakh.pdf
2.9 MB
Шляхто Евгений. Мифы и заблуждения о сердце и сосудах 2018
Сердечно-сосудистые заболевания в вопросах и ответах
В этой книге известный российский кардиолог, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им. В.А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества, академик РАН Евгений Владимирович Шляхто подробно отвечает на вопросы пациентов о том, как сохранить и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, какие заболевания чаще всего поражают сердце и сосуды, какие обследования нужно проходить для их своевременной диагностики и как должны вести себя пациенты с хроническими заболеваниями сердца и сосудов в повседневной жизни, а также в случае появления или обострения этих болезней.
Сердечный приступ: как определить и что делать.
Артериальная гипертензия: советы специалиста.
Советы сердечникам: питание, спорт, досуг.
#пациентам #профилактика #ЗОЖ #кардиология
Сердечно-сосудистые заболевания в вопросах и ответах
В этой книге известный российский кардиолог, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им. В.А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества, академик РАН Евгений Владимирович Шляхто подробно отвечает на вопросы пациентов о том, как сохранить и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, какие заболевания чаще всего поражают сердце и сосуды, какие обследования нужно проходить для их своевременной диагностики и как должны вести себя пациенты с хроническими заболеваниями сердца и сосудов в повседневной жизни, а также в случае появления или обострения этих болезней.
Сердечный приступ: как определить и что делать.
Артериальная гипертензия: советы специалиста.
Советы сердечникам: питание, спорт, досуг.
#пациентам #профилактика #ЗОЖ #кардиология
esc-cookbook.pdf
10.8 MB
The European Cook Book by Roberto Ferrari and Claudia Florio
European Society of Cardiology, 2010, 329 p.
The European Cook Book is a unique collection of mouth-watering and culturally diverse recipes provided by European Society of Cardiology National and Affiliated Societies. More than 40 tempting 3-course menus from around the world, combined with a comprehensive, but easy-to-understand section about the cardiovascular system, conditions which affect it and tips for improving and maintaining a healthy heart.
Европейская кулинарная книга, 2010, 329 С.
Это уникальная коллекция аппетитных и культурно разнообразных рецептов, предоставленных Европейским обществом Кардиологов национальными и дочерними обществами. Более 40 заманчивых меню из 3 блюд со всего мира, в сочетании с полным, но легким для понимания разделом о сердечно-сосудистой системе, условиях, которые влияют на нее и советы по улучшению и поддержанию здорового сердца.
#кардиология #ЗОЖ #профилактика #терапия #кулинария
European Society of Cardiology, 2010, 329 p.
The European Cook Book is a unique collection of mouth-watering and culturally diverse recipes provided by European Society of Cardiology National and Affiliated Societies. More than 40 tempting 3-course menus from around the world, combined with a comprehensive, but easy-to-understand section about the cardiovascular system, conditions which affect it and tips for improving and maintaining a healthy heart.
Европейская кулинарная книга, 2010, 329 С.
Это уникальная коллекция аппетитных и культурно разнообразных рецептов, предоставленных Европейским обществом Кардиологов национальными и дочерними обществами. Более 40 заманчивых меню из 3 блюд со всего мира, в сочетании с полным, но легким для понимания разделом о сердечно-сосудистой системе, условиях, которые влияют на нее и советы по улучшению и поддержанию здорового сердца.
#кардиология #ЗОЖ #профилактика #терапия #кулинария
влияние на риск смерти приема биодобавок и продуктов питания, содержащих витамин К и магний
#ЗОЖ
#ЗОЖ
Алко Перепеч 18.pdf
2.3 MB
Обладают ли алкогольные напитки
протективным эффектом и может ли он использоваться в клинической практике? Скорее, нет. (Перепеч Н.Б.) 2018
#алкоголь #ЗОЖ #кардиология
протективным эффектом и может ли он использоваться в клинической практике? Скорее, нет. (Перепеч Н.Б.) 2018
#алкоголь #ЗОЖ #кардиология
Алко Арутюнов 18.pdf
2.5 MB
Алкогольные напитки. Есть ли протективный эффект и может ли он использоваться в клинической практике? Скорее, Да Что мы знаем достоверно? (Арутюнов Г.П.) 2018
#алкоголь #ЗОЖ #кардиология
#алкоголь #ЗОЖ #кардиология
dyhatelnaya-gimnastika_postranichno.pdf
7.1 MB
Методическое пособие по дыхательной гимнастике с элементами полного дыхания
#ЗОЖ
#ЗОЖ