Позагорал 30 минут в патио и словил перегрузку. 🙈

Я извиняюсь, перед всеми для кого я был примером. Но я сломался. Все. Теперь даже притворяться не получается. На днях моя нервная система послала меня окончательно. Теперь мой масштаб планирования "не убил себя сегодня, значит день прошёл отлично".
Такие дела. Всем кому больно это видеть, рекомендую отписаться.

Начну описывать свое состояние по немного.
Во первых у меня ломит все кости, которые я ломал в детстве.
А чувствительность к звукам настолько острая, что даже птичье чириканье или холодильник могут вызвать перегруз и каждый раз это русская рулетка под названием "Что выебет твою нервную систему сегодня?". А резких звуков тут ппц как много. Одна только стройка в 10 метров от дома чего стоит.

Больше всего "радует" реакция мексиканцев, типо ты чего такой не воспитанный и неприветливый. Или на мой комментарий что я могу только плакать от боли и хочу каждый день умереть, у всех примерно одинаковый ответ "Думай о своей семье". Да если бы я не думал о ней, то не свалил бы из рашки ещё 5 лет назад.

Самая ебанная страна за все 17 лет моих путешествий.

Поля, кстати, все еще консультирует. И у вас есть возможность записатьс к самому заботливому, на сегодня, в нашей семье, психологу.

Привет!Потеряли?

Я сама потеряла нас. Сегодня, подводя черту, могу сказать, что все мы в какой-то степени сапожники без сапог. У Славы случился сильнейший burn out. Я в жизни тоже получила бернауты, но судя по тому, что я наблюдаю, это может быть во много крат сильнее.

Вы когда-нибудь выгорали? И что делали в таких состояниях? Как проживали этот период?

Я сейчас стараюсь не фокусироваться на плохом и на обидах. Думаю, как и чем зарабатывать несмотря ни на что. Я везде пишу и спрашиваю про возможности. Пока это то, что я могу.

Я вижу, как ему плохо. Мне очень жаль, что с ним это происходит. И мое большое желание, чтобы ему стало лучше. Стараюсь ему давать сейчас то, что я могу, и в чем он нуждается: тишину, еду и покой. Всегда отпускаю его спать, лежать и отдыхать, когда он хочет. Я делаю всё, что в моих силах.
Может быть, нужно ещё что-то?

Я по-прежнему консультирую. Поэтому если есть желающие попасть на консультацию, напишите мне @polina_donina.

Вообщем, в выгорании я нахожусь где то 6-8 месяцев. Сначала мелтдауны были раз в несколько недель. Сейчас они бывают по несколько раз в день.
В 9 утра сегодня я выхватил шатдаун когда вёз детей в сад.

Дальше день по инерции идёт. Дома так шумно от стройки что не слышно своих мыслей. А на улице так жарко, что тоже начинается перегрузка.

Денег снять что то пока нет. Продать или сдать дом не сможем несколько месяцев когда начнётся туристический сезон

Поэтому просто плачу и жду когда все закончится.

Не знаю слышно или нет. Но этот грохот стоит дома с 8 утра до 6 вечера. На протяжении полугода.
Это пытка какая то. Из за того что дома один бетон эти все звуки отражаются. Так что все тело начинает трясти от перегрузки.
Я так от этого устал, что мне ночью снятся эти звуки.

Из дома то же некуда пойти. На улице жара +34 и от неё тоже перегрузки.

Чувствую себя той лабораторной крысой в экспериментах 20 века у повеленческих психологов, которую бьют током каждый раз когда она пытается пойти поесть или попить.

Зато можно диссертацию писать о реакции аутиста на звуки.
1. Сначала я перестаю слышать свой внутренний голос
2. Потом тело начинает потряхивать и оно все сжимается.
3. Я перестаю чувствовать тело. Как будто эти звуки заполняют все пространство вокруг сознания.
4. Последняя стадия смесь обсолютной безнадежности, ужаса и желания перестать существовать

Причём, раньше я уходил в тихое место стимил, спал и через какое то время отпускало. Сейчас же механизм снятия напряжения отсутвует :(

Это один из лучших (если не лучший) фестиваль для нейроотличных. Не ищите повода его пропустить.


Если у вас есть желание, но нет денег, напишите в личку или комментариях, мы попробуем что нибудь придумать.

5! дней до фестиваля ❤️

Спасибо всем большое за поддержку! Очень рады встретить один из самых важных дней в году для фонда — рядом с вами.

ZOLOTO, Сироткин, IOWA, оркестр «Тут рядом», НААДЯ, Тося Чайкина, Сёстры, смешали чувства и Паша Артемьев, Kedr Livanskiy, Хадн Дадн, Хмыров, Макодзеба и ещё 2 секретных гостя.

Приходите обязательно! И приглашайте друзей. Будем рядом уже 23 августа!

Билеты: clc.to/antontutfest_2023 ❤️

Все средства с продажи — на работу проектов фонда «Антон тут рядом», поддержку аутичных детей и взрослых.