💢 مرض النقرس .
او ما يعرف بداء الملوك هو احد الامراض الشائعة التي تصيب الانسان نتيجة زيادة حمض اليوريك ( uric acid ) في الدم ومن ثم يتسرب منه الي السائل الزلالي المفصلي ويؤدي الى احمرار وتورم المفاصل وتهيجها والتهابها، وعادة ما يزيد هذا الحمض #بزيادة
● تناول اللحوم الحمراء
● و البقوليات مثل الفول، كما ان نسبه اصابه الذكور بهذا المرض اعلى من الاناث كذلك #يصيب هذا المرض
● مدمني شرب الكحوليات بمعدلات اعلى.
🔆#أسباب مرض النقرس
يتكون مرض النقرس من تراكم كريستالات حمض اليوريك حول المفصل وتتكون هذه الكريستالات عندما يزيد نسبه هذا الحمض في الدم، و ينتج الجسم هذا الحمض عند هضم البروتينات وتحديدا في عمليه تحليل #البيورين وهذه المادة موجودة بشكل طبيعي في الجسم وفي عده اطعمه منها اللحوم الحمراء و سمك الرنجة و سمك الانشوجه، ثم يذهب هذا الحمض الي الدم و منه الى البول عبر الكليتين ولكن في بعض الحالات قد تفرز الكلى كميات قليله في البول ويتراكم الباقي على هيئه كريستالات مدببة أو مسننة تترسب داخل المفاصل ومن هنا ينشأ الالم والالتهاب.
🔆.. ومن العوامل التي تزيد من فرص الاصابه بهذا المرض:
1- السمنه المفرطة و الوزن الزائد.
2- تناول مدرات البول بكثرة مثل ال thiazide
3 - النقرس من الامراض اللتي يمكن ان تنتقل وراثيا من الآباء الي الأبناء.
4- مرض الفشل الكلوي حيث ان الكلي لا تستطيع افراز حمض اليوريك في البول بكمية مناسبة
5- ارتفاع ضغط الدم.
6- حدوث جفاف في الجسم لعدم امداد الجسم بالماء والسوائل الكافية.
🔆#أعراض مرض النقرس
يأتي مرض النقرس على هيئه نوبات متكررة تؤثر علي المفاصل وخاصة في مفصل #اصبع_القدم الكبير وتكون النوبات على هيئه ⚠⬅تورم و احمرار وألم شديد بالمفصل وعدم القدره على تحريكه بسهوله وسلاسة، وقد تزول الاعراض وحدها دون التدخل الطبي ولكن هناك خطر لعودتها مره اخرى خلال 6 -12 شهر.
🔆#تشخيص مرض النقرس
من خلال بعض التحاليل مثل :
1- تحليل نسبه حمض اليوريك في الدم (ولكنه ليس دقيق بشكل كافي).
2- تحليل السائل الزلالي لمعرفه نسبه الكريستالات المترسبة فيه.
3- قياس نسبه حمض اليوريك في البول.
4- اشعه اكس على المفاصل.
💊#علاج مرض النقرس
هناك مجموعه من العلاجات التي تصلح في حاله مرض النقرس نصنفها كالآتي:
💢 ( حسب توجيهات ال الطبيب المعالج )
1- الأدوية المسكنه والمضاد للالتهاب (Non steroidal anti inflammatory drugs) مثل
ديكلوفيناك صوديوم أو بوتاسيوم (Diclofenc sodium or diclofenac potassium).
ايبيوبوفين (Ibuprofen).
اندوميثازين (indomethazine).
الاسبرين من المواد التي تسكن الألم.
2- أدوية تقلل من مستوى الحمض في الدم مثل:
بروبينيسيد (probenecid) .
فيبوكسوستات (febuxostat).
الوبيورينول (allupurinol ).
3- أدوية مضادة للالتهاب : كولشيسين .(colchicines).
🔆 #مضاعفات مرض النقرس
من المضاعفات التي تنتج من معالجة مرض النقرس:
1- تشكل حصوات الكلى لارتفاع نسبه كريستالات حمض اليوريك وتراكمها.
2- الفشل الكلوي.
3- عدم القدره على تحريك المفاصل في المراحل المتقدمه من المرض وخاصة اصبع القدم الكبير.
🔆#الوقاية من مرض النقرس
هناك بعض التعليمات و النصائح للوقاية او التعايش مع هذا مرض النقرس نذكر منها:
1- عدم الاكثار من تناول اللحوم الحمراء والبقوليات والأسماك.
2- اتباع نظام صحي متوازن في الغذاء يحتوي علي جميع العناصر الغذائية بما فيه مصدر للألياف كالفاكهة والخضراوات وليس التركيز علي البروتينات فقط.
3- الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
4- البعد عن التدخين.
5 - علاج السمنه وإتباع حمية غذائية.
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📐
د النيل سعيدالنيل
او ما يعرف بداء الملوك هو احد الامراض الشائعة التي تصيب الانسان نتيجة زيادة حمض اليوريك ( uric acid ) في الدم ومن ثم يتسرب منه الي السائل الزلالي المفصلي ويؤدي الى احمرار وتورم المفاصل وتهيجها والتهابها، وعادة ما يزيد هذا الحمض #بزيادة
● تناول اللحوم الحمراء
● و البقوليات مثل الفول، كما ان نسبه اصابه الذكور بهذا المرض اعلى من الاناث كذلك #يصيب هذا المرض
● مدمني شرب الكحوليات بمعدلات اعلى.
🔆#أسباب مرض النقرس
يتكون مرض النقرس من تراكم كريستالات حمض اليوريك حول المفصل وتتكون هذه الكريستالات عندما يزيد نسبه هذا الحمض في الدم، و ينتج الجسم هذا الحمض عند هضم البروتينات وتحديدا في عمليه تحليل #البيورين وهذه المادة موجودة بشكل طبيعي في الجسم وفي عده اطعمه منها اللحوم الحمراء و سمك الرنجة و سمك الانشوجه، ثم يذهب هذا الحمض الي الدم و منه الى البول عبر الكليتين ولكن في بعض الحالات قد تفرز الكلى كميات قليله في البول ويتراكم الباقي على هيئه كريستالات مدببة أو مسننة تترسب داخل المفاصل ومن هنا ينشأ الالم والالتهاب.
🔆.. ومن العوامل التي تزيد من فرص الاصابه بهذا المرض:
1- السمنه المفرطة و الوزن الزائد.
2- تناول مدرات البول بكثرة مثل ال thiazide
3 - النقرس من الامراض اللتي يمكن ان تنتقل وراثيا من الآباء الي الأبناء.
4- مرض الفشل الكلوي حيث ان الكلي لا تستطيع افراز حمض اليوريك في البول بكمية مناسبة
5- ارتفاع ضغط الدم.
6- حدوث جفاف في الجسم لعدم امداد الجسم بالماء والسوائل الكافية.
🔆#أعراض مرض النقرس
يأتي مرض النقرس على هيئه نوبات متكررة تؤثر علي المفاصل وخاصة في مفصل #اصبع_القدم الكبير وتكون النوبات على هيئه ⚠⬅تورم و احمرار وألم شديد بالمفصل وعدم القدره على تحريكه بسهوله وسلاسة، وقد تزول الاعراض وحدها دون التدخل الطبي ولكن هناك خطر لعودتها مره اخرى خلال 6 -12 شهر.
🔆#تشخيص مرض النقرس
من خلال بعض التحاليل مثل :
1- تحليل نسبه حمض اليوريك في الدم (ولكنه ليس دقيق بشكل كافي).
2- تحليل السائل الزلالي لمعرفه نسبه الكريستالات المترسبة فيه.
3- قياس نسبه حمض اليوريك في البول.
4- اشعه اكس على المفاصل.
💊#علاج مرض النقرس
هناك مجموعه من العلاجات التي تصلح في حاله مرض النقرس نصنفها كالآتي:
💢 ( حسب توجيهات ال الطبيب المعالج )
1- الأدوية المسكنه والمضاد للالتهاب (Non steroidal anti inflammatory drugs) مثل
ديكلوفيناك صوديوم أو بوتاسيوم (Diclofenc sodium or diclofenac potassium).
ايبيوبوفين (Ibuprofen).
اندوميثازين (indomethazine).
الاسبرين من المواد التي تسكن الألم.
2- أدوية تقلل من مستوى الحمض في الدم مثل:
بروبينيسيد (probenecid) .
فيبوكسوستات (febuxostat).
الوبيورينول (allupurinol ).
3- أدوية مضادة للالتهاب : كولشيسين .(colchicines).
🔆 #مضاعفات مرض النقرس
من المضاعفات التي تنتج من معالجة مرض النقرس:
1- تشكل حصوات الكلى لارتفاع نسبه كريستالات حمض اليوريك وتراكمها.
2- الفشل الكلوي.
3- عدم القدره على تحريك المفاصل في المراحل المتقدمه من المرض وخاصة اصبع القدم الكبير.
🔆#الوقاية من مرض النقرس
هناك بعض التعليمات و النصائح للوقاية او التعايش مع هذا مرض النقرس نذكر منها:
1- عدم الاكثار من تناول اللحوم الحمراء والبقوليات والأسماك.
2- اتباع نظام صحي متوازن في الغذاء يحتوي علي جميع العناصر الغذائية بما فيه مصدر للألياف كالفاكهة والخضراوات وليس التركيز علي البروتينات فقط.
3- الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
4- البعد عن التدخين.
5 - علاج السمنه وإتباع حمية غذائية.
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📐
د النيل سعيدالنيل
ماء الأرز:
هو الماء الذي ينتج عن غلي الأرز، وعادةً ما يحتوي على نسبة عالية من النشا، والموادّ الغذائية التي تدخل في تركيب حبوب الأرز، وهو من أهم المواد التي يمكن استخدامها في المجالين الجمالي والصحي، إذ يعود بالكثير من الفوائد على البشرة، والشعر، والصحة العامة، ومناسب للأطفال، و سنذكر فوائد ماء الأرز لصحّة الأطفال الرضّع.
#فوائد ماء الأرز للرضع تغذية جسم الطفل :
ماء الأرز من أهمّ الموادّ التي توفّر ما يلزم من غذاء في المراحل الأولى من عمر الطفل، إذ يعتبر من المصادر الغنية بالفيتامينات لا سيما فيتامين ب، والذي له أهمية في النمو العقلي، والبدني السليم له، كما يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي لها دور فعال في توفير الطاقة التي يحتاجها، والبروتينات التي تبني وتقوي العضلات، كما أنه يسهل عملية الهضم.
#علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ماء الأرز من العلاجات الفعّالة المستخدمة للتخفيف من حدّة المشاكل المختلفة التي يتعرّض لها الجهاز الهضمي، ومنها التهابات المعدة والأمعاء، والإسهال الذي يجب علاجه بأسرع وقت ممكن لا يسبّب الجفاف للطفل، خاصّة إذا رافقه التقيؤ، ويقدّم ماء الأرز مرّة كلّ ثلاث ساعات للتخلّص من أعراض الإسهال.
#يخفّف من حدّة المشاكل الجلدية حيث إنّ جلد الطفل الرضيع يكون حساساً جداً، ممّا يجعله أكثر عرضة للمشاكل والأمراض الجلدية ومن أشهرها الطفح الجلدي الناتج من الحفاظات، والإكزيما التي يعاني منها الكثير من الأطفال الرضع، إذ تسبب الحكة، واحمرار في الجلد، ويمكن علاجها عن طريق إضافة كوبين منه إلى الماء الاستحمام الخاص بالطفل، إذ إن الزيوت في الأرز تخفّف من تهيج الجلد، وترطّبه ممّا يساعد في تلطيف البقع والطفح. خفض درجات حرارة الجسم إذ له خصائص تساعد في التخفيف من الحمى وأعراضها، وذلك عن تغذية الطفل بكمية قليلة من الماء التي سلق فيها الأرز.
#تسريع عملية الشفاء من البرد والإنفلونزا ماء الأرز يستخدم كعامل تلطيف، إذ له خصائص تمكّنه من تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، كما أنّه ينظّف الصدر من البلغم المتراكم فيه، ويقلل من احتقان الأنف وانسداده، ممّا يزيد من سرعة الشفاء من الأمراض.
اخيرا تحذير:
لا يحتوي ماء الأرز على جميع المعادن والبروتينات التي يحتاجها جسم الطفل، لذلك لا يمكن اعتماده كبديل للحليب، لاسيما عندما يتعرض الطفل للوعكات الصحية، مثل الإسهال الذي يسبب فقدان الكثير من البوتاسيوم، والصوديوم.
دمتم بخير
د.عبدالله الحبيشي
اخصائي اول اطفال
هو الماء الذي ينتج عن غلي الأرز، وعادةً ما يحتوي على نسبة عالية من النشا، والموادّ الغذائية التي تدخل في تركيب حبوب الأرز، وهو من أهم المواد التي يمكن استخدامها في المجالين الجمالي والصحي، إذ يعود بالكثير من الفوائد على البشرة، والشعر، والصحة العامة، ومناسب للأطفال، و سنذكر فوائد ماء الأرز لصحّة الأطفال الرضّع.
#فوائد ماء الأرز للرضع تغذية جسم الطفل :
ماء الأرز من أهمّ الموادّ التي توفّر ما يلزم من غذاء في المراحل الأولى من عمر الطفل، إذ يعتبر من المصادر الغنية بالفيتامينات لا سيما فيتامين ب، والذي له أهمية في النمو العقلي، والبدني السليم له، كما يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي لها دور فعال في توفير الطاقة التي يحتاجها، والبروتينات التي تبني وتقوي العضلات، كما أنه يسهل عملية الهضم.
#علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ماء الأرز من العلاجات الفعّالة المستخدمة للتخفيف من حدّة المشاكل المختلفة التي يتعرّض لها الجهاز الهضمي، ومنها التهابات المعدة والأمعاء، والإسهال الذي يجب علاجه بأسرع وقت ممكن لا يسبّب الجفاف للطفل، خاصّة إذا رافقه التقيؤ، ويقدّم ماء الأرز مرّة كلّ ثلاث ساعات للتخلّص من أعراض الإسهال.
#يخفّف من حدّة المشاكل الجلدية حيث إنّ جلد الطفل الرضيع يكون حساساً جداً، ممّا يجعله أكثر عرضة للمشاكل والأمراض الجلدية ومن أشهرها الطفح الجلدي الناتج من الحفاظات، والإكزيما التي يعاني منها الكثير من الأطفال الرضع، إذ تسبب الحكة، واحمرار في الجلد، ويمكن علاجها عن طريق إضافة كوبين منه إلى الماء الاستحمام الخاص بالطفل، إذ إن الزيوت في الأرز تخفّف من تهيج الجلد، وترطّبه ممّا يساعد في تلطيف البقع والطفح. خفض درجات حرارة الجسم إذ له خصائص تساعد في التخفيف من الحمى وأعراضها، وذلك عن تغذية الطفل بكمية قليلة من الماء التي سلق فيها الأرز.
#تسريع عملية الشفاء من البرد والإنفلونزا ماء الأرز يستخدم كعامل تلطيف، إذ له خصائص تمكّنه من تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، كما أنّه ينظّف الصدر من البلغم المتراكم فيه، ويقلل من احتقان الأنف وانسداده، ممّا يزيد من سرعة الشفاء من الأمراض.
اخيرا تحذير:
لا يحتوي ماء الأرز على جميع المعادن والبروتينات التي يحتاجها جسم الطفل، لذلك لا يمكن اعتماده كبديل للحليب، لاسيما عندما يتعرض الطفل للوعكات الصحية، مثل الإسهال الذي يسبب فقدان الكثير من البوتاسيوم، والصوديوم.
دمتم بخير
د.عبدالله الحبيشي
اخصائي اول اطفال