Перкуссионный массажёр я использую в комплексе с остальными видами массажа по необходимости.
👇🏻
Это аппарат, который ударными движениями (как перфоратор):
🔹 расслабляет или тонизирует мышцы
🔹 снимает фасциальные укорочения
🔹 убирает триггерные точки
🔹 улучшает крово-лимфообращение в мышцах

Чаще всего он используется на ногах и ягодичных мышцах.
При работе:
🔹 со спортсменами
🔹 с любителями долгих прогулок по горам
🔹 людьми с сидячей работой
🔹 с теми, кто долго стоит на работе.

Иногда мышцы ног бывают настолько забиты, что приходится перед ручным массажем проработать их перкуссором.

Ещё одна мягкая мануальная техника для шейного отдела – вытяжение, или по другому «Тракция»
👇🏻
Обычно эту манипуляцию я выполняю при исходном положении пациента лёжа на спине.
Голова захватывается двумя руками за подбородок и затылок, пациент делает глубокий вдох, а специалист в этой фазе фиксирует руками голову и делает небольшое натяжение.
Затем даётся команда на глубокий выдох и шейный отдел начинает растягивается под собственным весом пациента. Руки специалиста просто удерживают голову в одном положении.

Эта манипуляция производится только на разогретые ткани и является одной из завершающих.

Тракция позволяет:
🔹 растянуть мелкие глубокие мышцы позвоночника
🔹 улучшить крово и лимфообращение
🔹 снять блоки
🔹 освободить нервы.

Манипуляция проводится мягко:
🔹 без рывков
🔹 без скручиваний
🔹 без прохрустов
🔹 только под нагрузкой собственного веса пациента.

После такого вытяжения:
🔸 увеличивается объём движений в шее
🔸 становится светлее в глазах
🔸 появляется ощущение, что шея стала длиннее
🔸 появляется ощущение лёгкости в голове

В следующих постах продолжу рассказывать про мягкие мануальные манипуляции

Тейпирование коленного сустава в походе.🏔
Давно хотел сделать такое видео и вот подвернулся и поход и заболевшее колено и тейпы с собой были.
Аппликация шаблонная, не сложная, но очень эффективная в таких случаях ☝️🏻, которую могут выполнить все.

А ещё в Уллу-Тау 👆🏻меня узнала моя пациентка. Даже в горах можно случайно встретить знакомых людей.
Кстати, подписывайтесь на ТГ-КАНАЛ моего Массажного кабинета https://xn--r1a.website/massage_v_kislovodske

P.S. фото выкладываю с разрешения.

Мобилизация лопатки проводится в тех случаях, когда это необходимо:
🔹 при синдроме замороженного плеча
🔹 плече-лопаточном периартрите
🔹 при других болях в плечевом суставе и лопаточной области
🔹 при болях в шее и пояснице
🔹 при скованности в межлопаточной области
🔹 при восстановлении после травм.

Во время диагностики оценивается пассивная и активная подвижность лопаток, состояние мягких тканей, окружающих лопатку и места прикрепления к ней.
Мобилизация лопатки является мягкой мануальной техникой и исключает жёсткие манипуляции, сопровождающиеся прохрустами и скручиваниями.
Проводится по необходимости на фоне основной процедуры, к примеру вместе с массажем спины или общим массажем.

После такой комбинированной процедуры пациенты отмечают:
🔹 значительное снижение или полное отсутствие боли в плечевом суставе
🔹 увеличение объёма движения в плече и области лопатки
🔹 улучшение подвижности шеи, поясницы и снижение интенсивности боли
🔹 выпрямление грудного отдела
🔹 лёгкость во время сведения лопаток и заведения рук за спину.

Релакс - комплекс :
🔹Термообертывание с термогелем ( не требует смывания)
🔹 Массаж лица, пока работает обёртывание
🔹 Общий массаж с упором на лимфодренаж
Через 1,5 часа лёгкость в теле и прекрасное настроение ❗❗❗

Отметим праздник ударным трудом!!!
Всех с Первомаем 🎉🎉🎉

Аппликация лимфодренажными тейпами BBalance.
Вы просили - я показываю!

Второй год подряд получаю награду от Яндекс " Хорошее место".
Благодарю всех, кто оставлял отличные отзывы о моей работе!
Работаем дальше 👍

🏔 Новинка!

Массаж в горах с видом на Эльбрус — это больше, чем просто сеанс.

Представьте:
🎶 пение птиц
🌬 лёгкий шум ветра
🏔 бескрайние горные пейзажи
☀️ чистый воздух и ощущение полной свободы

В программе:
✨ мини-экскурсия
✨ топовая локация
✨ массаж на свежем воздухе 💆‍♂️

Перезагрузка для тела и головы — как будто мир поставили на паузу.

ПервоАпрельская шутка или правда? Пишите в комментах!

Давненько мне не присылали видео-отзывы! Дарья, спасибо!!!