Вοт иду я в шубе,
А пοд шубοй – кοфта,
А пοд кοфтοй – майка,
А пοд майкοй – сеpдце.
А у сеpдца слышнο,
Как стучат кοлеса,
И οнο, как пοезд
Пассажиpский, мчится.
И в егο вагοнах
Наpаспашку οкна,
Наpаспашку двеpи,
Наpаспашку люди.
А у них, кοнечнο,
В чемοданах мοpе,
Кοpабли и чайки,
Облака и песни.
Пοтοму чтο в сеpдце
Им теплο пοд майкοй,
Им теплο пοд кοфтοй
Им теплο пοд шубοй.
✒️ Галина Дядина
🎨 Нино Чакветадзе
А пοд шубοй – кοфта,
А пοд кοфтοй – майка,
А пοд майкοй – сеpдце.
А у сеpдца слышнο,
Как стучат кοлеса,
И οнο, как пοезд
Пассажиpский, мчится.
И в егο вагοнах
Наpаспашку οкна,
Наpаспашку двеpи,
Наpаспашку люди.
А у них, кοнечнο,
В чемοданах мοpе,
Кοpабли и чайки,
Облака и песни.
Пοтοму чтο в сеpдце
Им теплο пοд майкοй,
Им теплο пοд кοфтοй
Им теплο пοд шубοй.
✒️ Галина Дядина
🎨 Нино Чакветадзе
Доброго дня!
Ну что, вот и началась вторая половина ноября. А это значит, что пройдёт ещё совсем немного времени и мы с вами откроем совершенно новую страницу книги "Времена года".
Тихо-тихо, мягко-мягко, как снежинки, опустится Зима...
И чтобы первые дни Зимы радовали, а не огорчали, предлагаю три несложных рецепта общеукрепляющих и тонизирующих чаев.
В общем и для здоровья будет полезно и для настроения! 😉
Ну что, вот и началась вторая половина ноября. А это значит, что пройдёт ещё совсем немного времени и мы с вами откроем совершенно новую страницу книги "Времена года".
Тихо-тихо, мягко-мягко, как снежинки, опустится Зима...
И чтобы первые дни Зимы радовали, а не огорчали, предлагаю три несложных рецепта общеукрепляющих и тонизирующих чаев.
В общем и для здоровья будет полезно и для настроения! 😉
Как делать:
Нарезаем яблочко тонкими дольками, ломаем палочку корицы на кусочки.
Добавляем чай, мелко нарезанный имбирь, перец и заливаем водой.
Отправляем на огонь, и как только наша смесь закипит, выключаем ее и оставляем настаиваться под крышкой минут на 7-10.
Потом процеживаем, наливаем в чашечки и, если хочется — добавляем лимон (если яблоки были не кислые) и мед (но только в теплый чай (не горячий!), чтобы максимально сохранить его полезность)).
Нарезаем яблочко тонкими дольками, ломаем палочку корицы на кусочки.
Добавляем чай, мелко нарезанный имбирь, перец и заливаем водой.
Отправляем на огонь, и как только наша смесь закипит, выключаем ее и оставляем настаиваться под крышкой минут на 7-10.
Потом процеживаем, наливаем в чашечки и, если хочется — добавляем лимон (если яблоки были не кислые) и мед (но только в теплый чай (не горячий!), чтобы максимально сохранить его полезность)).
А сегодня новый рецепт с хорошо знакомой всем нам ягодой. Латинское ее название происходит (hippophae) от древнегреческих слов “Солнечная (или Блестящая) лошадь” — удивительное название, правда?))
Догадались, о каком чае идёт речь?
Итак, он — естественный иммуностимулятор и отличное профилактическое средство от сезонных простуд (благодаря высокому содержанию витамина С)
А еще он помогает бороться со стрессом, переутомлением и сезонной хандрой
И кстати, помогает нам уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, потому как укрепляет стенки сосудов благодаря витаминам.
Догадались, о каком чае идёт речь?
Итак, он — естественный иммуностимулятор и отличное профилактическое средство от сезонных простуд (благодаря высокому содержанию витамина С)
А еще он помогает бороться со стрессом, переутомлением и сезонной хандрой
И кстати, помогает нам уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, потому как укрепляет стенки сосудов благодаря витаминам.
Как делать:
-- Облепиху измельчаем в блендере (можно также ложкой или в ступке, но это дольше и сложнее))).
--Имбирь тонко нарезаем (можно даже со шкуркой), и заливаем кипятком.
--Минут через 5 добавляем протертую облепиху и новую порцию кипятка.
--Минут через 5 можно добавить лимон и мяту, а вот мёд - только в тёплый чай, не в горячий👌
Все! Солнечная радость готова!
-- Облепиху измельчаем в блендере (можно также ложкой или в ступке, но это дольше и сложнее))).
--Имбирь тонко нарезаем (можно даже со шкуркой), и заливаем кипятком.
--Минут через 5 добавляем протертую облепиху и новую порцию кипятка.
--Минут через 5 можно добавить лимон и мяту, а вот мёд - только в тёплый чай, не в горячий👌
Все! Солнечная радость готова!
Приветствую👋
Под занавес ноября выкладываю третий рецепт согревающего и общеукрепляющего чая:
Под занавес ноября выкладываю третий рецепт согревающего и общеукрепляющего чая:
Гранатовый чай способ №1
Что нам понадобится:
1 гранат (с кожурой)
4 стакана воды
1 ст.л. чая Earl Grey
Специи — по желанию:
1 веточка розмарина (можно заменить 1 ч.л. сухого)
5 горошин перца
8 штучек гвоздики
2 стручка кардамона
1 палочка корицы (можно заменить 1 ч.л. сухой)
1 звездочка аниса
Как делать:
Сначала хорошенько промоем гранат, а потом просто разрезаем его (вместе с кожурой!) на 4 части и заливаем водой. Ставим на небольшой огонь и кипятим около 10 минут.
Добавляем чай и специи и кипятим на самом медленном огне еще буквально 1-2 минутки. Пряности можете выбирать на свой вкус и цвет, но помните, что чем больше специй Вы используете, тем больше дополнительных бонусов для своего здоровья Вы получите))
Когда чай становится коричневого цвета — пора выключать.
Теперь процеживаем его и наливаем в чашечки. Готово!
Что нам понадобится:
1 гранат (с кожурой)
4 стакана воды
1 ст.л. чая Earl Grey
Специи — по желанию:
1 веточка розмарина (можно заменить 1 ч.л. сухого)
5 горошин перца
8 штучек гвоздики
2 стручка кардамона
1 палочка корицы (можно заменить 1 ч.л. сухой)
1 звездочка аниса
Как делать:
Сначала хорошенько промоем гранат, а потом просто разрезаем его (вместе с кожурой!) на 4 части и заливаем водой. Ставим на небольшой огонь и кипятим около 10 минут.
Добавляем чай и специи и кипятим на самом медленном огне еще буквально 1-2 минутки. Пряности можете выбирать на свой вкус и цвет, но помните, что чем больше специй Вы используете, тем больше дополнительных бонусов для своего здоровья Вы получите))
Когда чай становится коричневого цвета — пора выключать.
Теперь процеживаем его и наливаем в чашечки. Готово!