Заметки на полях
1.85K subscribers
557 photos
25 videos
355 files
1.63K links
Гордый российский гей-активист в политической эмиграции.
Критический гей-активизм.
Гей-центрированность
Травма-информированность
Снижение вреда
...и не только...

Интеллект+

Автор Тимофей В.Созаев @reload09
Download Telegram
Forwarded from ДокПсиФест
Кто гнобит нас изнутри?

5 эпизод 🤩Колпак свистит🤩

Кажется, у каждого из нас есть свой внутренний мудак, который ругает и осуждает нас изнутри, безжалостно и почти постоянно. Они одинаково жестоки, хоть и выглядят по-разному. Например, у нашей гостьи Дарьи Сучилиной внутри сидит тётка с пучком на голове.


💡 Тема эпизода: Кто гнобит нас изнутри? Разговор о самокритике и источниках поддержки

Мы, Даша, Катя и Наташа, поговорили о том, что делает с нами этот голос внутреннего критика, почему иногда может казаться, что его и вовсе нет. Поделились своими историями самокритики: от сомнений в своих профессиональных навыках до отношения к своему телу. И, конечно, рассказали, что помогает нам поддержать себя, когда критик хлещет беспощадно.


🤩Послушать выпуск на всех площадках: https://kolpaksvistit.mave.digital/ep-8

Яндекс | Apple | YouTube | Mave

Пожалуйста, поддержите нас
лайками, звёздочками, отзывами, комментариями и репостами, спасибо!❤️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Дарья Сучилина - психолог, преподаватель и супервизор по ACT и CFT
Хозяйка пространства «Душе полезно» в Москве
🤩 Телеграм-канал Даши Душе полезно


Авторы и ведущие подкаста: 
Катя Онокой ссылка на блог
Наташа Соболева ссылка на канал
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.


🤩ДокПсиФест | PRO-сообщество
🤩 Наш подкаст Колпак свистит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Детская психиатрия 2.pdf
6.5 MB
Я сделал.

«Что почитать о детской психиатрии» - пожалуй, самый частый вопрос от коллег. За рубежом есть отличные учебники (Rutter, Lewis, Stahl, IACAPAP), а вот отечественная литература представляет собой призраки прошлого, в лучшем случае интересное чтиво перед сном, но совершенно не отражающее реалии нашей специальности последних 30 лет. Работать по этим руководствам просто невозможно.

После очередного такого вопроса, а также писем издателей «Может, напишете что-нибудь?», я понял, что это действительно надо сделать. Конечно, лучше бы это сделала какая-нибудь крутая команда специалистов, но почему-то этого так и не случилось, так что пришлось брать дело в свои руки.

Итогом нескольких лет практической работы, изучения гайдлайнов, всей возможной литературы, настройки нейросетей и безуспешной борьбы с собственной графоманией стала «Детская психиатрия 2». То ли учебник, то ли руководство, то ли манифест, то ли сборник шпаргалок и анекдотов – я не определился, как это назвать.

Задачей было сделать так, чтобы любой врач мог заглянуть в нужную главу и быстро понять, что ему нужно делать прямо на приеме.

Тысяча страниц этого опуса делится на логичные подразделы:

1. Кто такой детский психиатр и что он вообще делает? (звучит смешно, но я и сам понял это только спустя семь лет)

2. Диагнозы, с которыми мы сталкиваемся – от популярных РАС/СДВГ до непопулярных вроде дислексии. От вполне реальных вроде депрессии и БАР до окутанных мифами шизофрении и шизотипии. Призрачные «ЗПР» и «органика» мало обсуждаемые, соматоформные расстройства, энурез, энкопрез и даже расстройства личности, которые в детской психиатрии ставят куда реже, чем стоило бы. В общем, там есть все.

3. Психологическая и инструментальная диагностика, психотерапия - что делать, а чем лучше не заниматься.

4. Фармакотерапия – все лекарства, которые применяются в детской психиатрии, от антипсихотиков до ноотропов и муколитиков. Как, когда и зачем.

5. Работа с семьей, профессиональное выгорание и приложение с кучей схем и таблиц.

Никакой общей психопатологии, истории психиатрии и прочего - это все хорошо описано в других местах. Здесь - только то, что нужно для практической работы.

Целевая аудитория: практикующие врачи-психиатры и ординаторы, а также врачи других специальностей (неврологи, педиатры). Будет полезно и врачам, работающим со взрослыми, потому что «детская» психиатрия не ограничена детским возрастом, а только начинается в нем. Психологи, логопеды, поведенческие терапевты и остальные педагоги – вам это тоже может пригодиться.

Книга не рассчитана на родителей, но не могу же я запретить кому-либо ее читать. Впрочем, будет очень полезно, если родители поделятся этой книгой со своим лечащим врачом.

Где найти: скачать бесплатно без регистрации и смс. Прямо здесь. Бесплатно. Навсегда. Можете делать с книгой всё что угодно в некоммерческих целях: пересылайте, копируйте, рассказывайте, печатайте для себя. Но не для продажи.

Только электронная версия. Никаких печатных изданий, автографов, пресс-туров, закрытых предпродаж и прочего инфобизнеса. Я был бы не прочь заработать, но понимаю, что у врачей в ПНД просто нет денег на покупку очередного профессионального фолианта.

Теперь у любого врача есть простой и понятный инструмент, чтобы оказывать современную и качественную помощь. Наши дети этого заслуживают.
Друзья,

в ближайшее время этот канал будет закрыт.
Кто-то из вас был с этим каналом все 7 лет, кто-то меньше. Спасибо большое всем за внимание, чтение, репосты, обратную связь. Этот канал был для меня важным источником связи и поддержки с многими.

Когда что-то одно закрывается, что-то другое открывается.

Будет новый канал. Сейчас я планирую, что он будет отличаться по формату. Если этот канал был в смешанном формате, объединяя личное и профессиональное, т.е. фактически, был блогом; новый канал будет больше про профессиональное, в той сфере, в которой я работаю последние несколько лет: психическое здоровье, психологическое благополучие, психоповеденческий коучинг, снижение вреда, аддикции и пр.

Всё будет происходить постепенно и информация о новом канале появится в этом, когда придёт время.

Берегите себя.

#админское
Ещё пару дней назад у меня не было никаких планов на НГ-ночь. Обычно я либо просто сплю, либо делаю приятную и интересную для себя работу.

А несколько дней назад я в миллионный раз переслушивал/пересматривал этот один из своих любых треков. И что-то у меня было до слёз.

И я осознал, что давно не был на танцполе. И танцпол для меня это не просто про «танцы». Для меня это именно про то, о чём текст этого трека:

This is my church
This is where I heal my hurts
It's a natural grace
Of watching young life shape
It's in minor keys
Solutions and remedies
Enemies becoming friends
When bitterness ends

This is my church

This is my church

This is my church

This is my church
This is where I heal my hurts
It's in the world I become
Content in the hum
Between voice and drum
It's in change

The poetic justice of cause and effect
Respect, love, compassion
This is my church
This is where I heal my hurts
For tonight

God is a DJ

God is a DJ

God is a DJ

This is my church

Поэтому я погугли какие будут EDM-events в нашей деревне. И случайно оказалось, что единственный приемлемый для меня (по жанру музыки) event будет как раз с 31 на 1. Значит, я буду там.

И сегодня на вопрос подруги о моих планах, я ответил: «В новогоднюю ночь я буду в церкви» 🙂

Пусть и у вас эта ночь пройдёт так, как вам хочется: не потому что "нужно", культурные и социальные установки, давление близких и знакомых, а потому что вы знаете, чего вы для себя хотите 🧚

Peace. Love. Unity. Respect.

#музыка #личное
Пусть ты будешь в безопасности.
Пусть твой ум будет спокоен.
Пусть ты будешь здоров_а.
Пусть ты найдешь свой путь к счастью.
Пусть твоя жизнь будет мирной.
Пусть твоя жизнь будет беззаботной.

С Наступившим_ающим!

#нг