Утром — в офис на «Павелецкой», вечером — к друзьям на «Чистые пруды», а после — домой в НАЗАРÉ на «Бульваре Рокоссовского».

И всё это — на одном и том же маршруте без пересадок. 12 ноября в Москве заработал первый трамвайный диаметр Т1, который соединяет район Богородское с восточной частью столицы через центр.

Длина маршрута Т1 составляет 27 километров — он простирается от Метрогородка до станции «Университет» и включает в себя 64 остановки.

По словам Сергея Собянина, новый трамвайный диаметр фактически станет наземным метро — с быстрым движением и коротким 6-минутным интервалом.

Тем временем существующая транспортная инфраструктура в окрестностях «Бульвара Рокоссовского» продолжит свою работу, а Т1 станет её логичным дополнением. Это откроет для будущих жителей НАЗАРÉ ещё больше возможностей комфортно передвигаться в любом направлении.

Суровые времена года требуют уютных решений: вязаного пледа, чашки горячего чая и философии, которая согреет душу.

Кстати, о последнем пункте. Вдохновение для того, чтобы провести зиму с удовольствием, можно найти в скандинавских принципах жизни.

Коротко рассказываем, в чём суть концепций «хюгге» (hygge) и «лагом» (lagom), и делимся 8 идеями активностей, которые помогут прочувствовать эти философии.

Хюгге — принцип жизни из Дании, который напоминает о том, как важно ценить маленькие радости и создавать счастье своими руками.

Проводить зиму в стиле хюгге значит:

1. Собрать всех близких на кухне-гостиной, чтобы вместе сварить пряный глинтвейн.
2. Зимними вечерами вязать свитер для дорогого человека под любимые фильмы.
3. Расставить свечи с зимними ароматами по всей квартире и регулярно зажигать их вместо верхнего света.
4. Отправиться на ярмарку, чтобы купить новогодние украшения для дома, сделанные с душой.

Лагом — шведская философия, в основе которой — стремление к балансу без излишеств. Даже само слово переводится как «не слишком много и не слишком мало».

Проводить зиму в стиле лагом значит:

1. Брать с собой на каждую прогулку термос, наполненный любимым кофе.
2. Отказаться от доставок в пользу домашних блюд из качественных продуктов.
3. Выбирать одежду и домашний текстиль из натуральных материалов: хлопка, шерсти, льна, кашемира.
4. Своими руками создавать минималистичные новогодние украшения для ёлки и дома.

И та, и другая концепция — не строгий свод правил, а лишь способ взглянуть на жизнь под новым углом и провести зиму с удовольствием. Поэтому и выбирать что-то одно необязательно — уют хюгге и упорядоченность лагома вполне сочетаются друг с другом.

Если вставать по утрам становится всё труднее, а эспрессо уже не помогает сосредоточиться на отчётах, помните: дело не в вас — просто пришла зима.

В декабре дни становятся сильно короче, из-за чего слаженная работа циркадных ритмов нарушается. Это напрямую влияет на организм: выработка серотонина (гормона бодрости) снижается, а мелатонина (гормона сна) — становится выше. Поэтому желание отложить все дела и проспать весь день растёт в геометрической прогрессии.

Облегчить такое состояние можно разными способами. Один из них — выбрать правильное место для жизни.

Рассказываем, какие качества проектов «Мангазеи» помогут сохранить жителям продуктивность и хорошее настроение зимой.

1. Широкоформатные окна

Свет — сигнал для нашего организма о том, что пора замедлять выработку гормона сна и начинать новый день.

Широкоформатное остекление увеличивает количество солнечных лучей, проникающих в квартиру в течение дня. Хорошее естественное освещение поможет легче просыпаться по утрам и сохранять продуктивность в светлое время суток.

2. Планировки с увеличенным количеством окон

Ещё больше солнечного света, который помогает нормализовать работу циркадных ритмов, можно найти в наших планировочных решениях. Например, в квартирах в НАЗАРÉ мы предусмотрели просторные кухни-гостиные с тремя широкоформатными окнами.

3. Пространства для спорта

Серотонин отвечает за чувство бодрости и хорошее настроение. Когда дни становятся короче, баланс этого гормона в организме нарушается, что приводит к сонливости и апатии.

Повысить уровень серотонина помогает физическая активность, и в проектах «Мангазеи» для этого есть все возможности. В лобби жилых комплексов мы предусматриваем зоны для мягкого фитнеса, а если хочется большего — в нескольких минутах от дома мы строим дополнительную спортивную инфраструктуру.

4. Внутренняя инфраструктура

Пропущенные завтраки и поздние ужины могут приводить к набору лишнего веса и другим проблемам со здоровьем. А вот питание, согласованное по времени с циркадными ритмами, помогает не только нивелировать эти риски, но сделать режим сна и бодрствования более устойчивым.

В домах от «Мангазеи» питаться вовремя будет просто. В каждом из них мы предусматриваем продуктовые ритейлы на первых этажах, а также рестораны авторской кухни — даже в таком камерном проекте, как клубный дом «Интонация».

Никита Журавлёв, автор блога #ХОЧУКВАРТИРУ, снова это сделал: отправился в офис продаж одного из проектов «Мангазеи» и разузнал о нём всё самое интересное. Кажется, это то, что нужно в декабре, когда на счету каждая минута.

Новый выпуск посвящён жилому комплексу НАЗАРÉ. В видео обсуждаем:

• Какие возможности для отдыха и работы будут доступны будущим жителям НАЗАРÉ на территории жилого комплекса.
• Как изменения правил выдачи ипотеки в 2026 году повлияют на стоимость недвижимости.
• Как купить квартиру в НАЗАРÉ с помощью рассрочки, рыночной или семейной ипотеки для себя или как инвестицию.

Смотрите выпуск там, где удобно:

→ YouTube
→ Rutube