MamaAlena🎂🦋🍭
912 subscribers
2.22K photos
3.95K videos
6 files
713 links
Канал-блог мамы, которая вытащила своих детей из аутизма. Море занятий, постов на тему аута, и не только. Также делюсь  рецептами, в том числе бгбк. Обзор путешествий с детьми, настолок. Видео интересных поделок и рисунков.
Живу, люблю, творю!💚💖💫🫶🍰
Download Telegram
Безказеиновая сгущенка - рецепт!

Пост для тех, кто на безмолочной диете. Для детей можно самой сварить сгущенку! И она будет ничуть не хуже сгущенки традиционной! Я брала кокосовое молоко в банке, Aroy-D 400 мл. Правда у меня банка была початая, там было около 300 мл. Налила в сотейник и всыпала…. 8 чайных ложек сахара. Для меня получилось слишком сладко. В следующий раз можно положить в два раза меньше или вообще заменить на Эритрол (в этот раз не было под рукой).
Ставим на средний огонь и варим. Помешивать надо, довольно часто. Примерно на 12-13 минуте уже начинается загустение. На 25 минуте уваривается и получается самая настоящая сгущёнка с приятным кокосовым привкусом.
Я ее готовила для зефирного торта для Лешки. Мы тогда еще сидели на диете. А там в ингредиентах была сгущенка... и мы вот так выкрутились!

#Рецепт
#Сгущенка_БГБК
#Бгбк
#Пп
Безалкогольный мохито.
На 1 литр газированной Бонаквы 1 лимон, 1 апельсин, 100 г клубники и веточка мяты😉 В холодильник! (Фрукты просто ломтиками порезать)

#Рецепт
#Мохито
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт ппшных пирожных. Очень просто и на удивление - вкусно!

#Рецепт
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ох и не к добру этот шведский стол... стараюсь лопать тут как дома - побольше салатов, овощей... хлеб не ем. Но все равно чую, что пару кг вернулись. Приеду - снова сяду на мамину систему питания (а она у меня похудела на 19 кг как-никак)
А пока рецепт пп-шных сырников. Вообще, творожная выпечка вся после духовки, как правило, опадает... да и муки тут минимум. Но можно эти сырники делать просто на сковороде с минимумом растит.масла😉

#Рецепт
#Сырники
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня салат! Простой!!!

#Рецепт
#Салат
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня полезность.

Продукты: 250 г овсяных хлопьеа, 35 г грец.орехов, 35 г фундука, 50 г мягкого слив.масла, 50 мл ябл.сока, 1 банан, щепотка соли, 1 ст.л.меда. 50 г темного шоколада.

#Рецепт
#Гранола
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, кто сидит на ПП и худеет к лету?.. мороженого поедим?😉🍦

#Рецепт
#Мороженое
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Творожные бейглы для вас ❤️

#Рецепт
#Бейглы
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, рецепт для тех, кто следит за фигурой, но любит ватрушки...

#Рецепт
#Ватрушка
#Пп
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Летняя закуска. Рецепт с маминых ппшных курсов...

#Рецепт
#Закуска
#ПП
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Субботний #рецепт сегодня для тех, кто следит за фигурой...

450 г цельнозерновой муки, 450 мл кефира 1%, 1/4 ч.л. соды, щепотка соли - вот и все ингредиенты

#Хлеб
#ПП