Устал разбит. Или три волшебных фильтра.
– Столько надо ещё сделать, ничего не успеваю, чувствую всё время усталость. Не знаю за что хвататься!
Не надо успевать всё. Эта практика обречена на провал, и только бог знает, какие будут потери. Многие дела сами развеются, если их отложить на время. Неважные и лишние, они налипли на переутомлённое сознание. Опыт показывает, что добрая половина из них исчезает сама. Яки дым. Чем она и была на самом деле.
Это профанация и ложная установка: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.» Просто формула управления кем-то. Она не конструктивна в построении своего жизненного графика.
И ещё одна фразочка, застрявшая между ухом и горлом: «Хорош отмазываться!»
Так говорят нам, и мы себе, когда находим тысяча первую причину не делать что-то. А знаете, если вы это не сделали до сих пор, значит не хотите. Выходит, на это не выделяется энергия. Ну и как это без энергии провернуть что-то ценное? Чтоб вышло хорошо?
Важно только главное.
И это не позвонить свекрови/тёще, она же обидится, вон время-то какое. И одним звонком дело не кончится, так что не сейчас.
И даже не приготовить еду семье, можно и купить. И ни встреча с другом, ни супружеская поездка/поход, даже если обещано давно.
Если они обижаются, значит сосут вашу энергию. А вы и так не в ресурсе. Близкий искренне любящий человек, будь то семья или друг, никогда не загрузит. Особенно видя, что ты разбит. И не спросит, чем помочь. Этот вопрос – ложь. Просто поможет, если близкий, молча и лучшим образом.
Измотан – значит не лучшее время для стартапа, даже если он по плану. Нельзя выдавливать из себя деятельность, когда иссяк. Будет неэффективно, без энергии успеха. Сначала восстановление.
Так за что хвататься?
Хоть в переутомлении и трудно разобрать на приоритеты налетевшую лавину, есть способ оценить необходимость. Надо задать себе вопрос – принесёт ли конкретное вот «это» пользу в будущем? Реальную, а не предполагаемую.
Например: неизвестно выстрелит ли стартап, окупятся ли вложения, человеческий фактор – так ли поступят люди (это вообще не предсказуемо), ну вы поняли, только стопроцентно предсказуемая, будущая польза.
Иногда поспать лишку, покушать, поболтать ни о чём с детьми, погулять, в разы важнее. Ведь это же и сейчас приятно, целительно и полезно и в будущем принесёт несомненную пользу. Тепло и понимание ваших детей и близких бесценно. Ваше здоровье и жизнь бесценна. Без неё и вас не будет и всей этой кутерьмы)
Откуда взять время? Время появится, если использовать три фильтра:
Первый описан выше, это приоритетность по будущей пользе. Отставить сиюминутные загрузы, дела не приносящие сейчас и с неизвестным результатом в будущем. Оставить только стопроцентно предсказуемый и нужный вам результат. Увидите, их не так много.
Второй – исключить не срочные дела, а которые хотелось сделать заранее, чтоб уж потом освободить себе время. Значит ненавистные, значит грузят. Нормального результата в разбитости не получится всё равно. Не надо их делать сейчас – часть из них исчезнет тоже.
Третий –делегировать всё, что можно. А это больше, чем вы думаете. Мы всё время делаем и берём на себя то, что не должны. Оглянитесь, члены семьи, друзья, коллеги, соседи не ездят на вас?
Скажу больше, многие вещи за нас сделают лучше профессионалы. Не всё надо делать своими руками. Вы же не шьёте себе и семье джинсы, не собираете авто и компьютеры, не печатаете деньги. Так что будете в ресурсе, заработаете на те услуги, которые вы как бы должны сами. Результат будет эффективнее.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
– Столько надо ещё сделать, ничего не успеваю, чувствую всё время усталость. Не знаю за что хвататься!
Не надо успевать всё. Эта практика обречена на провал, и только бог знает, какие будут потери. Многие дела сами развеются, если их отложить на время. Неважные и лишние, они налипли на переутомлённое сознание. Опыт показывает, что добрая половина из них исчезает сама. Яки дым. Чем она и была на самом деле.
Это профанация и ложная установка: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.» Просто формула управления кем-то. Она не конструктивна в построении своего жизненного графика.
И ещё одна фразочка, застрявшая между ухом и горлом: «Хорош отмазываться!»
Так говорят нам, и мы себе, когда находим тысяча первую причину не делать что-то. А знаете, если вы это не сделали до сих пор, значит не хотите. Выходит, на это не выделяется энергия. Ну и как это без энергии провернуть что-то ценное? Чтоб вышло хорошо?
Важно только главное.
И это не позвонить свекрови/тёще, она же обидится, вон время-то какое. И одним звонком дело не кончится, так что не сейчас.
И даже не приготовить еду семье, можно и купить. И ни встреча с другом, ни супружеская поездка/поход, даже если обещано давно.
Если они обижаются, значит сосут вашу энергию. А вы и так не в ресурсе. Близкий искренне любящий человек, будь то семья или друг, никогда не загрузит. Особенно видя, что ты разбит. И не спросит, чем помочь. Этот вопрос – ложь. Просто поможет, если близкий, молча и лучшим образом.
Измотан – значит не лучшее время для стартапа, даже если он по плану. Нельзя выдавливать из себя деятельность, когда иссяк. Будет неэффективно, без энергии успеха. Сначала восстановление.
Так за что хвататься?
Хоть в переутомлении и трудно разобрать на приоритеты налетевшую лавину, есть способ оценить необходимость. Надо задать себе вопрос – принесёт ли конкретное вот «это» пользу в будущем? Реальную, а не предполагаемую.
Например: неизвестно выстрелит ли стартап, окупятся ли вложения, человеческий фактор – так ли поступят люди (это вообще не предсказуемо), ну вы поняли, только стопроцентно предсказуемая, будущая польза.
Иногда поспать лишку, покушать, поболтать ни о чём с детьми, погулять, в разы важнее. Ведь это же и сейчас приятно, целительно и полезно и в будущем принесёт несомненную пользу. Тепло и понимание ваших детей и близких бесценно. Ваше здоровье и жизнь бесценна. Без неё и вас не будет и всей этой кутерьмы)
Откуда взять время? Время появится, если использовать три фильтра:
Первый описан выше, это приоритетность по будущей пользе. Отставить сиюминутные загрузы, дела не приносящие сейчас и с неизвестным результатом в будущем. Оставить только стопроцентно предсказуемый и нужный вам результат. Увидите, их не так много.
Второй – исключить не срочные дела, а которые хотелось сделать заранее, чтоб уж потом освободить себе время. Значит ненавистные, значит грузят. Нормального результата в разбитости не получится всё равно. Не надо их делать сейчас – часть из них исчезнет тоже.
Третий –делегировать всё, что можно. А это больше, чем вы думаете. Мы всё время делаем и берём на себя то, что не должны. Оглянитесь, члены семьи, друзья, коллеги, соседи не ездят на вас?
Скажу больше, многие вещи за нас сделают лучше профессионалы. Не всё надо делать своими руками. Вы же не шьёте себе и семье джинсы, не собираете авто и компьютеры, не печатаете деньги. Так что будете в ресурсе, заработаете на те услуги, которые вы как бы должны сами. Результат будет эффективнее.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Как отдохнуть, чтоб не устать?
вдогонку к предыдущему посту.
Предположим, что получилось расставить приоритеты, отсеять лишние дела и появилось время на отдых. В вашем состоянии (устал разбит) важно его получить сполна. Дело в том, что есть отдых, а есть восстановление. Чувствуете разницу? Отдых может быть активным: поездкой, спортом, ремонтом, театром, хобби. В общем, переключением на другую деятельность.
Восстановление – исключительно пассивный процесс. Для начала – позволить себе, признать своё право расслабиться, осознать необходимость паузы. Мозгу и телу надо всё исправить и починить в условиях затянувшегося надрыва. Без лишней деятельности и когнитивного шума. Спите, ешьте, любите.
И сколько так? Столько сколько нужно. Не два раза в год, как отпуск. Пассивный отдых должен стать системой, вписаться в жизненный график. Не тогда, когда уже поломался и начал запарывать дела.
Надо выработать внутренне чутьё к себе. Сильные и перегруженные люди слабо себя слышат. Как только появится предчувствие, что скоро пора, надо делать паузу.
Если очень захочется поработать, это будет означать, что отдых удался. И тут важно не загрузиться бессмысленными и ненужными делами заново. Всеми теми, которые вы так усердно отсеивали, используя три фильтра (см. предыдущий пост).
Вроде логично, зачем говорить лишний раз? Потому что люди всё время так делают. Перегружаются после отдыха и привет «устал разбит». Это потому, что мозг не привык жить в новой системе. Он будет снова и снова пытаться возвращать вас к прежней системе мышления.
Придётся совершать усилия первое время, пока не прорастут новые нейронные пути. Не образуется навык, отсеивать лишнее, оценивать мгновенно целесообразность, делегировать всё что можно, отдыхать не украдкой, а уверенно и по праву.
Немного эзотерики в тему.
На подъёме, с чистым разумом, лёгкой и радостной энергией можно так зарядить на успех любое начинание, даже протолкнуть в победители гиблое дело. И получить сверх ожидаемого. С ясной головой, лёгким сердцем, на кураже, на интересе, в полной силе.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
вдогонку к предыдущему посту.
Предположим, что получилось расставить приоритеты, отсеять лишние дела и появилось время на отдых. В вашем состоянии (устал разбит) важно его получить сполна. Дело в том, что есть отдых, а есть восстановление. Чувствуете разницу? Отдых может быть активным: поездкой, спортом, ремонтом, театром, хобби. В общем, переключением на другую деятельность.
Восстановление – исключительно пассивный процесс. Для начала – позволить себе, признать своё право расслабиться, осознать необходимость паузы. Мозгу и телу надо всё исправить и починить в условиях затянувшегося надрыва. Без лишней деятельности и когнитивного шума. Спите, ешьте, любите.
И сколько так? Столько сколько нужно. Не два раза в год, как отпуск. Пассивный отдых должен стать системой, вписаться в жизненный график. Не тогда, когда уже поломался и начал запарывать дела.
Надо выработать внутренне чутьё к себе. Сильные и перегруженные люди слабо себя слышат. Как только появится предчувствие, что скоро пора, надо делать паузу.
Если очень захочется поработать, это будет означать, что отдых удался. И тут важно не загрузиться бессмысленными и ненужными делами заново. Всеми теми, которые вы так усердно отсеивали, используя три фильтра (см. предыдущий пост).
Вроде логично, зачем говорить лишний раз? Потому что люди всё время так делают. Перегружаются после отдыха и привет «устал разбит». Это потому, что мозг не привык жить в новой системе. Он будет снова и снова пытаться возвращать вас к прежней системе мышления.
Придётся совершать усилия первое время, пока не прорастут новые нейронные пути. Не образуется навык, отсеивать лишнее, оценивать мгновенно целесообразность, делегировать всё что можно, отдыхать не украдкой, а уверенно и по праву.
Немного эзотерики в тему.
На подъёме, с чистым разумом, лёгкой и радостной энергией можно так зарядить на успех любое начинание, даже протолкнуть в победители гиблое дело. И получить сверх ожидаемого. С ясной головой, лёгким сердцем, на кураже, на интересе, в полной силе.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Каким людям трудно отказать и от каких не уходят.
При встрече с ними подкупает спокойная и доброжелательная уверенность. Люди тянутся к ним, потому что подсознательно считывают эмоциональную зрелость.
Это ощущается, как чувство безопасности.
Все легко, как в детстве. Не надо думать, что сказать, тебя обязательно поймут. Не надо поддакивать – никто не обидится, можно спорить — получится тепло с игрой.
Уважать личные границы, черт, да просто любить эти границы, с ними в сто раз лучше.
Добрые тёплые отношения, пропитанные уважением. Всё искренне, никаких бытовых разводок, лукавства. Никакой нервотрепки.
Они не станут прогибаться только чтоб не было конфликта, или из страха что их разлюбят. Они ясно и четко обозначают свои границы. И знаете что? Вас это устроит.
Их желания ясны, все проблемы обсуждаемы. Ваш космос впервые без оппортунистов, да ещё и обогащен технологиями.
Сильная, интересная личность не даст заскучать. Она наполнена сама, и пустых будней с ней не будет. Всегда интересно, ибо невозможно пресытиться.
Всё это ваше, если они впустят в свою жизнь. Полюбят.
Для этого им не нужны реализованные клише и паттерны, они свободно выбирают именно того самого — своего человека. Подходящую по росту личность.
Они не станут пытаться использовать, решать свои проблемы за счёт другого. Не потому, что у них принципы и убеждения, что так плохо. Им попросту не надо. Психологическая зрелость не допускает абьюза.
Быть в близких отношениях можно и не продавливая границы, ни свои ни партнера. Союз двух независимых и свободных личных пространств. Лучшего и быть не может. От такого не уходят.
Надо только помнить, что он не робот из будущего с программой любви и понимания. В нём душа, со своими страхами, надеждами, болями, своими потерями и своим ростом.
На самом деле от таких людей тоже уходят. Абьюзеры и нарциссы, которые не смогли их поглотить.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
При встрече с ними подкупает спокойная и доброжелательная уверенность. Люди тянутся к ним, потому что подсознательно считывают эмоциональную зрелость.
Это ощущается, как чувство безопасности.
Все легко, как в детстве. Не надо думать, что сказать, тебя обязательно поймут. Не надо поддакивать – никто не обидится, можно спорить — получится тепло с игрой.
Уважать личные границы, черт, да просто любить эти границы, с ними в сто раз лучше.
Добрые тёплые отношения, пропитанные уважением. Всё искренне, никаких бытовых разводок, лукавства. Никакой нервотрепки.
Они не станут прогибаться только чтоб не было конфликта, или из страха что их разлюбят. Они ясно и четко обозначают свои границы. И знаете что? Вас это устроит.
Их желания ясны, все проблемы обсуждаемы. Ваш космос впервые без оппортунистов, да ещё и обогащен технологиями.
Сильная, интересная личность не даст заскучать. Она наполнена сама, и пустых будней с ней не будет. Всегда интересно, ибо невозможно пресытиться.
Всё это ваше, если они впустят в свою жизнь. Полюбят.
Для этого им не нужны реализованные клише и паттерны, они свободно выбирают именно того самого — своего человека. Подходящую по росту личность.
Они не станут пытаться использовать, решать свои проблемы за счёт другого. Не потому, что у них принципы и убеждения, что так плохо. Им попросту не надо. Психологическая зрелость не допускает абьюза.
Быть в близких отношениях можно и не продавливая границы, ни свои ни партнера. Союз двух независимых и свободных личных пространств. Лучшего и быть не может. От такого не уходят.
Надо только помнить, что он не робот из будущего с программой любви и понимания. В нём душа, со своими страхами, надеждами, болями, своими потерями и своим ростом.
На самом деле от таких людей тоже уходят. Абьюзеры и нарциссы, которые не смогли их поглотить.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Как начать работать, если ну никак?
Вот тут закопалась, психанула, но вспомнила волшебный способ.
С каждым бывает, когда нет сил, но надо ползти и выдавать разноцветные фонтаны лучшего в мире продукта, меньшего от вас не ждут, конечно. И нет никакой возможности взять тайм-аут.
Если переломать себя и заставить, то скорее всего ваш КПД пришлёт месседж: «Я буду ооочень скучать!»
И ошибки, да. Втройне досадно наделать ошибок – сроки горят, сил нету, денег нету, теперь всё переделывать, ааааа!
Но не надо жути – есть способ, вполне научный, многим помогает, попробуйте.
Меня научил много лет назад один сверх работоспособный человек, просто Шивва многорукий.
Развести себя на чуть-чуть. Как ребёнка. Надо сказать себе, раз я всё равно не выдам сегодня запланированного результата, а высоко вероятно накосячу, то работать не буду. Это лучшее, что я могу для себя сделать. Оставлю основное на потом.
Завтра поработаю в полную силу. А сегодня только подготовлю всё материалы, проверю сделанное, чтоб завтра не отвлекаться и не терять время. Сразу в бой. Завтра.
Подготовка и систематизация действительно требуют времени и энергии, а делать их можно, не напрягая и без того воспалённый мозг. Без набата в висках: «Скорее, скорее, мне сегодня еще сто кубометров креатива надо наваять!»
С кофейком сесть за комп и разобрать наработанное, просмотреть, прочитать, систематизировать и всё. Ничего не удалять, скинуть ненужное в одну папку и оставить на потом. Скачать материалы, почистить куки, запустить бэкап – в общем всю подготовку, не требующую радуги.
Вне цифры тоже помогает: если надо поклеить обои, например, то только сдвинуть мебель, накрыть всё плёнкой, почитать мелкий текст на клее, сбегать в магазин за валиком, всё красиво разложить.
Примеров могу написать много, но и так понятно. Прелесть в том, что незаметно получится втянуться и поработать. Блоки будут сняты, и можно продвинуться заметно дальше подготовок. Даже если нет, то такой объём лучше, чем провал.
С обоями мои друзья позвонили и рассказали, что поклеили почти всю комнату, не заметили как))
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Вот тут закопалась, психанула, но вспомнила волшебный способ.
С каждым бывает, когда нет сил, но надо ползти и выдавать разноцветные фонтаны лучшего в мире продукта, меньшего от вас не ждут, конечно. И нет никакой возможности взять тайм-аут.
Если переломать себя и заставить, то скорее всего ваш КПД пришлёт месседж: «Я буду ооочень скучать!»
И ошибки, да. Втройне досадно наделать ошибок – сроки горят, сил нету, денег нету, теперь всё переделывать, ааааа!
Но не надо жути – есть способ, вполне научный, многим помогает, попробуйте.
Меня научил много лет назад один сверх работоспособный человек, просто Шивва многорукий.
Развести себя на чуть-чуть. Как ребёнка. Надо сказать себе, раз я всё равно не выдам сегодня запланированного результата, а высоко вероятно накосячу, то работать не буду. Это лучшее, что я могу для себя сделать. Оставлю основное на потом.
Завтра поработаю в полную силу. А сегодня только подготовлю всё материалы, проверю сделанное, чтоб завтра не отвлекаться и не терять время. Сразу в бой. Завтра.
Подготовка и систематизация действительно требуют времени и энергии, а делать их можно, не напрягая и без того воспалённый мозг. Без набата в висках: «Скорее, скорее, мне сегодня еще сто кубометров креатива надо наваять!»
С кофейком сесть за комп и разобрать наработанное, просмотреть, прочитать, систематизировать и всё. Ничего не удалять, скинуть ненужное в одну папку и оставить на потом. Скачать материалы, почистить куки, запустить бэкап – в общем всю подготовку, не требующую радуги.
Вне цифры тоже помогает: если надо поклеить обои, например, то только сдвинуть мебель, накрыть всё плёнкой, почитать мелкий текст на клее, сбегать в магазин за валиком, всё красиво разложить.
Примеров могу написать много, но и так понятно. Прелесть в том, что незаметно получится втянуться и поработать. Блоки будут сняты, и можно продвинуться заметно дальше подготовок. Даже если нет, то такой объём лучше, чем провал.
С обоями мои друзья позвонили и рассказали, что поклеили почти всю комнату, не заметили как))
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Безысходность – это ты? Фух, померещилось!
Безотказная практика, но не для нежных нервов)
Не для тех случаев, когда безысходность полная, но они действительно очень редки. Чаще нам кажется, что всё уже край – беда за бедой, потери, провалы. А на самом деле просто нет объективной оценки из-за психов в голове. Нужен взгляд с широким охватом из реального здесь и сейчас.
Даже, когда ситуация никак не принимается. Никак не укладывается в голове. Нет сил действовать и нет сил смириться. Так надо же что-то делать или не надо? Как увидеть?
И так жизнь сахаром не была, а сейчас и вовсе кажется, что всё и все против тебя. Будто роковые удары долго ловили одну волну и вот накатили бодрой командой. А ты ещё как-то барахтаешься, почему-то дышишь.
Если есть дыхание, если можешь мыслить, значит владеешь ситуацией, хоть и не видишь этого. Тогда как увидеть? Используем старую максиму: не можешь подавить бунт – возглавь его.
Возглавлять будем сидя/лёжа/свернувшись эмбрионом, как удобно, но строго с закрытыми глазами. Это важно. Почему так важно, объяснять не буду, чтобы пост не превратился в обращение Рериха, так что просто поверьте – надо закрыть)
Мысленно проектируем наихудший сценарий. Что может пойти ещё хуже? Усиливаем личный апокалипсис до предела, а потом за предел, вплоть до самого маловероятного исхода.
Потерю близкого, полную потерю близких и друзей, всех денег, долги глобальных масштабов, ещё одну жуткую болезнь, да не одну! Все сразу! Каскад залпов из новейшего оружия всего мира!
Представлять как можно чётче личные переживания. Окунаться в такое надо не долго — вошли, почувствовали и назад. Не увлекайтесь там.
Теперь вернуться в здесь и сейчас. Открыть глаза. Посмотреть вокруг. Пожамкать кота (необязательно, но приятно после такого)). Спросить себя, что произошло на самом деле? В реальности?
Волна сошла, а ты не только жив, а ходишь по «руинам» без счётчика Гейгера и собираешь что осталось.
Так что «осталось» после мысленного эксперимента? Внезапно всё не так и плохо, правда? И не страшнее воображаемого хоррора.
Теперь важно разобраться с «вновь приобретённым», не пропускайте этот этап, даже если уже отпустило.
Брать по очереди каждую «вещь», ситуацию или событие и оценивать их как детали конструктора. Гляди-ка — целое, работает! А это и так мне не нравилось, не жалко. Может что-то можно сделать с этим и с этим. Посмотрим-ка, о! Выходит даже лучше прежнего. А это вообще выброшу. И это. Да тут столько на помойку.
Аллегории аллегориями, но многое требует пересмотра и даже чистки. Что вы делали по инерции, потому что так положено кем-то и надо кому-то?
Трудовые подвиги были эффективны? Рядом с вами именно те люди, которых вы хотите? Результат соответствовал затратам или радовал, хотя-бы? Или ничего, всё и так норм.
Бывает и на прежнем месте можно всё переменить. Если только научиться видеть. Многое решаемо, и почти всё в ваших руках.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Безотказная практика, но не для нежных нервов)
Не для тех случаев, когда безысходность полная, но они действительно очень редки. Чаще нам кажется, что всё уже край – беда за бедой, потери, провалы. А на самом деле просто нет объективной оценки из-за психов в голове. Нужен взгляд с широким охватом из реального здесь и сейчас.
Даже, когда ситуация никак не принимается. Никак не укладывается в голове. Нет сил действовать и нет сил смириться. Так надо же что-то делать или не надо? Как увидеть?
И так жизнь сахаром не была, а сейчас и вовсе кажется, что всё и все против тебя. Будто роковые удары долго ловили одну волну и вот накатили бодрой командой. А ты ещё как-то барахтаешься, почему-то дышишь.
Если есть дыхание, если можешь мыслить, значит владеешь ситуацией, хоть и не видишь этого. Тогда как увидеть? Используем старую максиму: не можешь подавить бунт – возглавь его.
Возглавлять будем сидя/лёжа/свернувшись эмбрионом, как удобно, но строго с закрытыми глазами. Это важно. Почему так важно, объяснять не буду, чтобы пост не превратился в обращение Рериха, так что просто поверьте – надо закрыть)
Мысленно проектируем наихудший сценарий. Что может пойти ещё хуже? Усиливаем личный апокалипсис до предела, а потом за предел, вплоть до самого маловероятного исхода.
Потерю близкого, полную потерю близких и друзей, всех денег, долги глобальных масштабов, ещё одну жуткую болезнь, да не одну! Все сразу! Каскад залпов из новейшего оружия всего мира!
Представлять как можно чётче личные переживания. Окунаться в такое надо не долго — вошли, почувствовали и назад. Не увлекайтесь там.
Теперь вернуться в здесь и сейчас. Открыть глаза. Посмотреть вокруг. Пожамкать кота (необязательно, но приятно после такого)). Спросить себя, что произошло на самом деле? В реальности?
Волна сошла, а ты не только жив, а ходишь по «руинам» без счётчика Гейгера и собираешь что осталось.
Так что «осталось» после мысленного эксперимента? Внезапно всё не так и плохо, правда? И не страшнее воображаемого хоррора.
Теперь важно разобраться с «вновь приобретённым», не пропускайте этот этап, даже если уже отпустило.
Брать по очереди каждую «вещь», ситуацию или событие и оценивать их как детали конструктора. Гляди-ка — целое, работает! А это и так мне не нравилось, не жалко. Может что-то можно сделать с этим и с этим. Посмотрим-ка, о! Выходит даже лучше прежнего. А это вообще выброшу. И это. Да тут столько на помойку.
Аллегории аллегориями, но многое требует пересмотра и даже чистки. Что вы делали по инерции, потому что так положено кем-то и надо кому-то?
Трудовые подвиги были эффективны? Рядом с вами именно те люди, которых вы хотите? Результат соответствовал затратам или радовал, хотя-бы? Или ничего, всё и так норм.
Бывает и на прежнем месте можно всё переменить. Если только научиться видеть. Многое решаемо, и почти всё в ваших руках.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Не перевариваю это!
Фраза в прямом смысле показывает, что происходит в организме, когда ситуация на столько не ваша.
У вас бывало, когда питаешься нормально, даже идеально, а вдруг расстройство? Иногда настоящее отравление, не можешь выйти на работу. И думаешь, ну откуда, может вирус? На самом деле не из еды. Это наше честное тело не хочет принимать опасные компромиссы.
Такие несварения могут происходить и тише, в меньшем масштабе. Изжога по временам или часто, вздутие. Например, каждодневная каторга: ненавистная работа, а дома неизбежная сдача мозга в понедельник, печени во вторник и так далее, сердце по выходным, на вкусненькое.
«А что ты хотел/ла? Все так живут», «Взрослая жизнь, обязанности, ответственность. Тебе вечный праздник что ли нужен?», «Ты теперь должен/на, обязан/на», «Надо терпеть – все терпят, такая жизнь», «Хорошо живут только негодяи и преступники», «Сам выбрал/ла – не дёргайся» – Знакомо?
Раздача своей жизни на соцпайки, глухота к себе, неизбежно выходит на физический план, тело всё показывает. Не переваривая ситуацию долго, оно может выдать даже хронические болезни ЖКТ и не только.
Я не говорю о тотальной безответственности, перед своими детьми, например. Просто без гиперопеки и не позволять сидеть на шее – это их уничтожает. И не говорю, что не надо к гастроэнтерологу, если плохо, то доктор поможет, антациды там, прокинетики. Облегчение будет. Но причину это не устранит.
Человек не может жить без права на ошибку, без прав на свою жизнь, без возможности что-то переменить, исправить. Такое останавливает работу души, нарушает закон развития. Сознание не доступно – реагирует тело.
У тебя всё переваривается?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Фраза в прямом смысле показывает, что происходит в организме, когда ситуация на столько не ваша.
У вас бывало, когда питаешься нормально, даже идеально, а вдруг расстройство? Иногда настоящее отравление, не можешь выйти на работу. И думаешь, ну откуда, может вирус? На самом деле не из еды. Это наше честное тело не хочет принимать опасные компромиссы.
Такие несварения могут происходить и тише, в меньшем масштабе. Изжога по временам или часто, вздутие. Например, каждодневная каторга: ненавистная работа, а дома неизбежная сдача мозга в понедельник, печени во вторник и так далее, сердце по выходным, на вкусненькое.
«А что ты хотел/ла? Все так живут», «Взрослая жизнь, обязанности, ответственность. Тебе вечный праздник что ли нужен?», «Ты теперь должен/на, обязан/на», «Надо терпеть – все терпят, такая жизнь», «Хорошо живут только негодяи и преступники», «Сам выбрал/ла – не дёргайся» – Знакомо?
Раздача своей жизни на соцпайки, глухота к себе, неизбежно выходит на физический план, тело всё показывает. Не переваривая ситуацию долго, оно может выдать даже хронические болезни ЖКТ и не только.
Я не говорю о тотальной безответственности, перед своими детьми, например. Просто без гиперопеки и не позволять сидеть на шее – это их уничтожает. И не говорю, что не надо к гастроэнтерологу, если плохо, то доктор поможет, антациды там, прокинетики. Облегчение будет. Но причину это не устранит.
Человек не может жить без права на ошибку, без прав на свою жизнь, без возможности что-то переменить, исправить. Такое останавливает работу души, нарушает закон развития. Сознание не доступно – реагирует тело.
У тебя всё переваривается?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Это был, конечно принц – кто ж ещё?
Полюбил её, вовсе не принцессу, она скорее свой парень, хоть и очень симпатичная. Долго не верила в своё счастье, с ней такого быть не может, только не с ней. Но всё же серьёзно, он хочет жениться, не мальчик – знает, чего хочет. Приняла предложение, поженились – свадьба чудо!
Он много работал, ну бизнес требует времени, всего не расскажешь и не надо! Она верит ему. Долгие поездки, односложные ответы по телефону. Конечно, он устаёт. Она понимает. У всех так, никто не может жить на вздохе вечно.
Потом была поездка в Париж. Куда ж ещё. Он продумал программу, в меру ресторанов, в меру культуры, много секса и море любви! Буквально лепестки роз в номере и не один раз. Какое сердце не поверит? Какая женщина не подумает, что это настоящая любовь, ведь иначе на её месте была бы модель или наследница чего–то там.
Восемь дней на небесах и в последний момент последнего секса, сразу после оргазма, почти во время него, он шепнул, что полюбил другую. И она его ждёт. Они поженятся, что это у них давно. Просто он хотел закончить красиво. Закончил. Красиво.
У этой истории не будет морали, её нет. Это произошло с моей подписчицей не один год назад. И она до сих пор живёт в этой травме. Теперь она понимает, что это был жёсткий абьюз, но от этого не легче, всё равно не отпускает.
Есть поговорка: если вами никто не манипулирует, то вы в руках профессионала. Могла ли наша девочка уберечься? Были ли приметы?
Всегда только одно: слишком хорошо резко сменяется отстранением, холодом. Потом опять хорошо, как не бывает. Но чуть-чуть, не долго, только чтобы подсадить на иглу. И всё по новой. Такие горки.
Долго ещё появлялся и давал денег, по старой памяти, как бы помогал. Чтоб не забывала. Чтоб надеялась каждый раз. Чтоб питаться долго, не надо убивать сразу.
Пиши мне свои истории, я слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Полюбил её, вовсе не принцессу, она скорее свой парень, хоть и очень симпатичная. Долго не верила в своё счастье, с ней такого быть не может, только не с ней. Но всё же серьёзно, он хочет жениться, не мальчик – знает, чего хочет. Приняла предложение, поженились – свадьба чудо!
Он много работал, ну бизнес требует времени, всего не расскажешь и не надо! Она верит ему. Долгие поездки, односложные ответы по телефону. Конечно, он устаёт. Она понимает. У всех так, никто не может жить на вздохе вечно.
Потом была поездка в Париж. Куда ж ещё. Он продумал программу, в меру ресторанов, в меру культуры, много секса и море любви! Буквально лепестки роз в номере и не один раз. Какое сердце не поверит? Какая женщина не подумает, что это настоящая любовь, ведь иначе на её месте была бы модель или наследница чего–то там.
Восемь дней на небесах и в последний момент последнего секса, сразу после оргазма, почти во время него, он шепнул, что полюбил другую. И она его ждёт. Они поженятся, что это у них давно. Просто он хотел закончить красиво. Закончил. Красиво.
У этой истории не будет морали, её нет. Это произошло с моей подписчицей не один год назад. И она до сих пор живёт в этой травме. Теперь она понимает, что это был жёсткий абьюз, но от этого не легче, всё равно не отпускает.
Есть поговорка: если вами никто не манипулирует, то вы в руках профессионала. Могла ли наша девочка уберечься? Были ли приметы?
Всегда только одно: слишком хорошо резко сменяется отстранением, холодом. Потом опять хорошо, как не бывает. Но чуть-чуть, не долго, только чтобы подсадить на иглу. И всё по новой. Такие горки.
Долго ещё появлялся и давал денег, по старой памяти, как бы помогал. Чтоб не забывала. Чтоб надеялась каждый раз. Чтоб питаться долго, не надо убивать сразу.
Пиши мне свои истории, я слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Здравия желаю.
И охлаждения головы.
Если жарко — прими душ, переоденься, заклей окна блестящей плёнкой или потрать деньги на кондей.
Если голоден — поешь.
Если устал— дай себе отдых, отмени необязательное и не своё, то что надо не тебе, а кому-то. Даже если этот кто-то давит.
Если отношения не приносят, если в них плохо, то это уже достаточная причина взять тайм—аут.
Вообще не имеет значения кто прав, кто виноват. Вообще не важно: «Он же или она же бедняжечка без меня пропадёт» или «Я ж обещал/ла, теперь куда я денусь» и всякое такое.
В эти установки мало кто верит. Это удобные отговорки, чтобы отложить действия. Отказ от действий — отказ от себя.
Просто возьми паузу. Выйди на время из отношений. Дай себе шанс разобраться.
Знаешь, что наверняка станет лучше? Стоящие и надёжные связи. А остальное тебе надо?
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
И охлаждения головы.
Если жарко — прими душ, переоденься, заклей окна блестящей плёнкой или потрать деньги на кондей.
Если голоден — поешь.
Если устал— дай себе отдых, отмени необязательное и не своё, то что надо не тебе, а кому-то. Даже если этот кто-то давит.
Если отношения не приносят, если в них плохо, то это уже достаточная причина взять тайм—аут.
Вообще не имеет значения кто прав, кто виноват. Вообще не важно: «Он же или она же бедняжечка без меня пропадёт» или «Я ж обещал/ла, теперь куда я денусь» и всякое такое.
В эти установки мало кто верит. Это удобные отговорки, чтобы отложить действия. Отказ от действий — отказ от себя.
Просто возьми паузу. Выйди на время из отношений. Дай себе шанс разобраться.
Знаешь, что наверняка станет лучше? Стоящие и надёжные связи. А остальное тебе надо?
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Мне пишут, что будто живут не свою жизнь. Такое чувство, что занимают чью-то реальность, и она малёк поддавливает. А своя родная, скроенная по размеру, где-то за параллельными слоями мироздания.
Прислушались к себе, узнали, прошли пять стадий и стало ясно, что всё мутно. Что делать, я же увяз/ла глубоко, общая собственность, дети – назад пути нет. А назад и не надо, но об этом чуть позже.
И тут добрые советчики обычно говорят, ты погоди ломать, сначала точно реши, что ты хочешь, как ты будешь и куда, подстели соломку, построй отступной мост, отступной дом и отступную жизнь в нём, а уж потом.
Но, видите ли, тут нет логики. Человек не может знать так надолго, что будет хотеть, ведь он смотрит на будущее из той точки, в которой находится сейчас. А отсюда плохо видно и помехи на линии. Ничего кроме повторения той же ошибки эта стратегия не принесёт. Так что работаем с открытыми данными, это с теми, что в настоящем.
Великий квадрат не имеет углов.
Это моё любимое у Лао-Цзы, когда-то меня сильно выручило и помогает до сих пор. Действительно, стоя в этом чудовищно огромном, или рядом с ним, невозможно охватить взглядом объективную реальность, только вид с ограниченной перспективкой из своего угла. Но если двигаться, пейзаж изменится.
Скажу проще: смотреть с поляны на лес не одно и то же, что из леса на лес. Новые деревья, гроты, овраги, звери, избушки с лесниками. И всегда останутся те, что не видны уже или ещё. Но есть ориентиры во всей этой философии неопределённости.
Вот рецепт здравого подхода.
Что вы имеете на сейчас, в этой самой точке жизни?
Первое – вы не знаете, где ваше место, какое оно, и что будет в будущем. Так сказал великий, спорить не станем.
Второе – совершенно точно знаете, что в настоящем вам поддавливает в паху и петельки не совпадают.
И как найти свое место, сидя на попе ровно? Строить теории с чужих перспектив? Не это ли привело к нынешнему положению вещей? Один не свой выбор за другим.
Надо двигаться. Не торопиться, но и не замирать. Вот как вы погружались в себя, чтобы разобраться в чувствах, так же точно и спокойно переходить в другую жизнь, за те первые деревья что рядом. А потом видно будет. Война план покажет.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Прислушались к себе, узнали, прошли пять стадий и стало ясно, что всё мутно. Что делать, я же увяз/ла глубоко, общая собственность, дети – назад пути нет. А назад и не надо, но об этом чуть позже.
И тут добрые советчики обычно говорят, ты погоди ломать, сначала точно реши, что ты хочешь, как ты будешь и куда, подстели соломку, построй отступной мост, отступной дом и отступную жизнь в нём, а уж потом.
Но, видите ли, тут нет логики. Человек не может знать так надолго, что будет хотеть, ведь он смотрит на будущее из той точки, в которой находится сейчас. А отсюда плохо видно и помехи на линии. Ничего кроме повторения той же ошибки эта стратегия не принесёт. Так что работаем с открытыми данными, это с теми, что в настоящем.
Великий квадрат не имеет углов.
Это моё любимое у Лао-Цзы, когда-то меня сильно выручило и помогает до сих пор. Действительно, стоя в этом чудовищно огромном, или рядом с ним, невозможно охватить взглядом объективную реальность, только вид с ограниченной перспективкой из своего угла. Но если двигаться, пейзаж изменится.
Скажу проще: смотреть с поляны на лес не одно и то же, что из леса на лес. Новые деревья, гроты, овраги, звери, избушки с лесниками. И всегда останутся те, что не видны уже или ещё. Но есть ориентиры во всей этой философии неопределённости.
Вот рецепт здравого подхода.
Что вы имеете на сейчас, в этой самой точке жизни?
Первое – вы не знаете, где ваше место, какое оно, и что будет в будущем. Так сказал великий, спорить не станем.
Второе – совершенно точно знаете, что в настоящем вам поддавливает в паху и петельки не совпадают.
И как найти свое место, сидя на попе ровно? Строить теории с чужих перспектив? Не это ли привело к нынешнему положению вещей? Один не свой выбор за другим.
Надо двигаться. Не торопиться, но и не замирать. Вот как вы погружались в себя, чтобы разобраться в чувствах, так же точно и спокойно переходить в другую жизнь, за те первые деревья что рядом. А потом видно будет. Война план покажет.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Ой, а у меня тут две реальности!
Взяла ученицу на живопись и рисунок. Умничку, конечно – я слишком ленива для педагогического экстрима)
Её рука всё время движется по наклонной оси, как учили в школе письму. Все линии под наклоном, вообще все. Девочка слушает и слышит, всё понимает и очень талантлива, но не может справится со своей моторикой. Ну мозг, ну вот же ты опять!
Ей приходится двумя руками держать карандаш, чтобы проводить вертикали. При этом правая, ведущая вырывается скачками и бьёт по бумаге в привычном направлении!
Удивлённый ребёнок оправдывается, что это не она, что не нарочно, а само так!
Конечно само. Это привычные нейронные пути стоят меньше энергозатрат, чем прокладка новых. Головной бухгалтер все там посчитал и не выделяет допбюджет. Наш мозг нас бережёт – млекопитающие, знайте своё место!
И это у одиннадцатилетней девочки. Когда вообще есть штатная энергия на обучение, просто по возрасту.
Сначала она не видела вертикальные линии. Совсем. Я даже это не сразу поняла. Её зрение их обнуляло, полный игнор реальности. На мою просьбу показать рукой в воздухе, как она видит эту грань (вертикаль у кубика), я получала жест между Хайль Гитлер и пионер всегда готов, только в обратную сторону.
Крепко обученный письму под наклоном, ответственный и серьёзный человек просто перестал видеть реальность. Совсем. А теперь она видит две реальности, мою и свою в одном флаконе. И спрашивает все время, это какое?
Пройдёт немного времени, и её мозг обучится, перестанет глючить. Так же и у взрослых. Только ребёнок готов слышать, он гибок и обучаем. А взрослый уверен в истинности ложных установок, видит только то, что правильно, можно и должно. Ему ещё труднее разглядеть свои вертикали сквозь общепринятый бред социума. Такие дела.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Взяла ученицу на живопись и рисунок. Умничку, конечно – я слишком ленива для педагогического экстрима)
Её рука всё время движется по наклонной оси, как учили в школе письму. Все линии под наклоном, вообще все. Девочка слушает и слышит, всё понимает и очень талантлива, но не может справится со своей моторикой. Ну мозг, ну вот же ты опять!
Ей приходится двумя руками держать карандаш, чтобы проводить вертикали. При этом правая, ведущая вырывается скачками и бьёт по бумаге в привычном направлении!
Удивлённый ребёнок оправдывается, что это не она, что не нарочно, а само так!
Конечно само. Это привычные нейронные пути стоят меньше энергозатрат, чем прокладка новых. Головной бухгалтер все там посчитал и не выделяет допбюджет. Наш мозг нас бережёт – млекопитающие, знайте своё место!
И это у одиннадцатилетней девочки. Когда вообще есть штатная энергия на обучение, просто по возрасту.
Сначала она не видела вертикальные линии. Совсем. Я даже это не сразу поняла. Её зрение их обнуляло, полный игнор реальности. На мою просьбу показать рукой в воздухе, как она видит эту грань (вертикаль у кубика), я получала жест между Хайль Гитлер и пионер всегда готов, только в обратную сторону.
Крепко обученный письму под наклоном, ответственный и серьёзный человек просто перестал видеть реальность. Совсем. А теперь она видит две реальности, мою и свою в одном флаконе. И спрашивает все время, это какое?
Пройдёт немного времени, и её мозг обучится, перестанет глючить. Так же и у взрослых. Только ребёнок готов слышать, он гибок и обучаем. А взрослый уверен в истинности ложных установок, видит только то, что правильно, можно и должно. Ему ещё труднее разглядеть свои вертикали сквозь общепринятый бред социума. Такие дела.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Хорошие – нехорошие карантинки.
Сидя в изоляции, взаперти с близкими, многие перессорились вдрызг. Кому–то удалось вернуть отношения, но не всем. Были такие открытия, что не скоро забудешь.
Один несчастный муж, ухаживая за температурящей женой, неожиданно узнал, что она его вообще не любит, но он вполне её устраивает. Подходит по критериям выбора партнёра. Бредила, конечно. Но ему теперь как-то жить с этим. Или не жить? У каждого свои критерии.
Одна молодая женщина болела ковидом дома. Задыхалась в своей спальне, врачи были на телефоне, но в больницу не брали. Недостаточно задыхалась. Ей было страшно, и жутко больно, и температура высоченная. Никто из семьи не приносил ни воды, ни еды. Большая четырёхкомнатная квартира казалась вымершей, когда она ползла в туалет или попить. Они боялись заразиться.
Двадцатидвухлетняя девочка растолстела и обвинила маму. Её плохо воспитали, поэтому она и жрёт. И не занимается фитнесом. А ещё мама не устроила её на работу, как другие прекрасные мамы, и поэтому нет денежек на платье нового размера. Так мама узнала, что её детка не повзрослела, и впереди у них энное количество лет в крохотной двушке, и в одном кошельке. Добро, любовь и понимание? Работающая на двух работах, и уставшая навсегда женщина, больше не верит.
Мужчина засел на удалёнку и наивно подумал, что это шанс сблизиться со своей семьёй. Ведь он так много работал последнее время, мало их видел. Хотел, чтоб у любимых были образование, шмотки, квадратные метры. Надеялся на регулярный (в кое-то веке) секс с женой и разговоры обо всём на свете с детьми. Пытался готовить еду по утрам для всех, как в кино, он о таком мечтал, ещё когда женился. Его отвергли. Даже с завтраками.
Вы скажете, что для всего есть свои причины, и я соглашусь. Но это не отменяет всей той боли, всех тех жестоких открытий с которыми столкнулись люди во время изоляции.
Теперь они условно свободны – нет необходимости сидеть дома, ссорится, выяснять отношения. Вроде произошедшее и не так уж страшно? Но они обдумывают новую жизнь, портал в старую закрылся навсегда. Я очень хочу, чтобы они вырулили.
Слышите? Я хочу, чтоб через время вы рассматривали свои ожоги от истины, как боевые шрамы, которые вывели вас из морока, и улыбались.
Я слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Сидя в изоляции, взаперти с близкими, многие перессорились вдрызг. Кому–то удалось вернуть отношения, но не всем. Были такие открытия, что не скоро забудешь.
Один несчастный муж, ухаживая за температурящей женой, неожиданно узнал, что она его вообще не любит, но он вполне её устраивает. Подходит по критериям выбора партнёра. Бредила, конечно. Но ему теперь как-то жить с этим. Или не жить? У каждого свои критерии.
Одна молодая женщина болела ковидом дома. Задыхалась в своей спальне, врачи были на телефоне, но в больницу не брали. Недостаточно задыхалась. Ей было страшно, и жутко больно, и температура высоченная. Никто из семьи не приносил ни воды, ни еды. Большая четырёхкомнатная квартира казалась вымершей, когда она ползла в туалет или попить. Они боялись заразиться.
Двадцатидвухлетняя девочка растолстела и обвинила маму. Её плохо воспитали, поэтому она и жрёт. И не занимается фитнесом. А ещё мама не устроила её на работу, как другие прекрасные мамы, и поэтому нет денежек на платье нового размера. Так мама узнала, что её детка не повзрослела, и впереди у них энное количество лет в крохотной двушке, и в одном кошельке. Добро, любовь и понимание? Работающая на двух работах, и уставшая навсегда женщина, больше не верит.
Мужчина засел на удалёнку и наивно подумал, что это шанс сблизиться со своей семьёй. Ведь он так много работал последнее время, мало их видел. Хотел, чтоб у любимых были образование, шмотки, квадратные метры. Надеялся на регулярный (в кое-то веке) секс с женой и разговоры обо всём на свете с детьми. Пытался готовить еду по утрам для всех, как в кино, он о таком мечтал, ещё когда женился. Его отвергли. Даже с завтраками.
Вы скажете, что для всего есть свои причины, и я соглашусь. Но это не отменяет всей той боли, всех тех жестоких открытий с которыми столкнулись люди во время изоляции.
Теперь они условно свободны – нет необходимости сидеть дома, ссорится, выяснять отношения. Вроде произошедшее и не так уж страшно? Но они обдумывают новую жизнь, портал в старую закрылся навсегда. Я очень хочу, чтобы они вырулили.
Слышите? Я хочу, чтоб через время вы рассматривали свои ожоги от истины, как боевые шрамы, которые вывели вас из морока, и улыбались.
Я слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Я тебе всю жизнь отдала и твоему брату всю жизнь отдала и отцу твоему, скотине! Твари неблагодарные!
Сатанею, когда слышу такое. Попробую написать вежливо.
Мда, три жизни.
Ну что же, превысила лимит, однако.
А эти счастливчики, у которых теперь по две, пишут, что надо бы любить или хотя бы уважать, а не получается. В голове бьются установки – «онажмать» и «сыновний долг». И ещё моё любимое – «так надо».
Ну, чтобы отдавать долги надо точно знать в какой валюте. В нашем случае, какой натурой. Давайте посмотрим.
Вообще было всё не так. Никакой безусловной любви конечно не было. И искреннего желания иметь детей тоже. Раз отдавать не в радость, а за дивиденды. Вложила и не получила. Фьючерсная сделка –никаких гарантий. Ушла в минус, бывает.
Не сделка, а что же? А что было? Необходимость? Какая такая? Типа пора, а то все уже родили? Какая же я баба? Или мужика удержать, квартиру получить? Тогда ещё давали видимо.
Продажная жизнь пошла по дешёвке – обидно, да.
Либо ждать благодарности за подвиги, либо безусловно любить своих близких. Или надо отнять их жизни, раз свою не прожила?
Кривая цель – кривая мотивация – кривые поступки для достижения уже не весть какого результата. Всё поплыло на стадии «Цель».
Ну что, должники, нашли подходящий продукт на отдачу? Надеюсь, это не ваши жизни.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Сатанею, когда слышу такое. Попробую написать вежливо.
Мда, три жизни.
Ну что же, превысила лимит, однако.
А эти счастливчики, у которых теперь по две, пишут, что надо бы любить или хотя бы уважать, а не получается. В голове бьются установки – «онажмать» и «сыновний долг». И ещё моё любимое – «так надо».
Ну, чтобы отдавать долги надо точно знать в какой валюте. В нашем случае, какой натурой. Давайте посмотрим.
Вообще было всё не так. Никакой безусловной любви конечно не было. И искреннего желания иметь детей тоже. Раз отдавать не в радость, а за дивиденды. Вложила и не получила. Фьючерсная сделка –никаких гарантий. Ушла в минус, бывает.
Не сделка, а что же? А что было? Необходимость? Какая такая? Типа пора, а то все уже родили? Какая же я баба? Или мужика удержать, квартиру получить? Тогда ещё давали видимо.
Продажная жизнь пошла по дешёвке – обидно, да.
Либо ждать благодарности за подвиги, либо безусловно любить своих близких. Или надо отнять их жизни, раз свою не прожила?
Кривая цель – кривая мотивация – кривые поступки для достижения уже не весть какого результата. Всё поплыло на стадии «Цель».
Ну что, должники, нашли подходящий продукт на отдачу? Надеюсь, это не ваши жизни.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Ссориться нормально, но это не точно.
Мне пишут, что немеют и замерзают, когда на них орут. И дальше тупик. Ступор — это отдельная тема, а сейчас о наездах, почему и зачем так.
Да, мы крайне агрессивный вид. Люди самые жестокие животные. Это данность.
В той или иной форме каждый неизбежно с ней сталкивается.
Из-за ссор даже были провалены некоторые научные эксперименты. Например, исследования с изоляцией, проводимые НАСА. Причем люди были отобраны идеально. Все тренированные и стабильные. Ещё бы, это ж космические программы. Они не только перессорились, а реорганизовались и создали воюющие группировки!
Альберт Агабекович Налчаджян — этнолог, философ, доктор психологических наук, профессор, в своей книге «Агрессивность человека. Том 3. Агрессивные люди. Формирование и типы» красиво и доходчиво поясняет, что человеческая агрессия является адаптивным механизмом психологической защиты личности. Вот так мы адаптировались защищаться)
Это древний инструмент, и поэтому первый под рукой, который проще использовать. Так что это у нас в крови. Мы исторически так выясняем многие вещи, не только кто главнее и как бы отжать у ближнего. Мотиваций неожиданно много: кто лояльнее к лидеру кусает лодыжки нижних по рангу, кто больше любит и любим – хочет внимания. Всегда есть выбор: наехать или надуться, обидеться, что тоже агрессия, пассивная.
Пассивная агрессия.
Случалось чувствовать себя без вины виноватым? Вроде всё нормально, а твой друг/подруга/девушка/парень/родители каким-то образом заставляют тебя чувствовать себя всё время немного виноватым. И вот ты уже привыкаешь жить душновато, уступать, оправдываться. Бывало?
Так вот ссоры лучше. Они чаще устраиваются для разрядки, для выяснения отношений, а не для запутывания. Пассивная агрессия – это манипуляция. Тот самый абьюз.
И всё же не стоит практиковать ссоры для выяснения отношений. Если это необходимая разрядка – ладно, но лучше придумать другой способ. Трёпка нервов не прояснит всё до конца. Это взрыв накопленного не более, а значит неизбежны разрушения. Не стоит складывать обиду, долго терпеть из-за страха конфликта. Лучше прояснять сразу, спокойно и с любовью.
Так о чём собственно пост. Не надо бояться, думать, что тебя ненавидят, что потеряны отношения. Вовсе нет. Без отношений и конфликтов нет. Недопонимания неизбежны, но открытой конфронтацией их не прояснить. Не нужно крайностей. А вот первоначальный смысл ссор постепенно утрачивается, мы уже не дикие люди. Надо просто знать, что из чего вышло и почему. Зная суть, можно разобраться без нервов.
– Не пугаться агрессии. Или хотя бы не показывать вида. Ваш испуг неосознанно считывается оппонентом и усиливает атаку.
– Не отвечать тем же. Если нападающий в дефекте, нестабилен, то резкий ответ может вызвать ухудшение ситуации.
– Разобраться в мотивах, понять откуда ноги растут, что человек хочет и реагировать соответственно.
Например: собачка лает, потому что боится – это защита нападением и ваш партнёр испуган больше вашего. Он думает только о себе и ему пофиг, травмирует ли это вас.
Может рядом с вами абьюзер, тогда бежать. А может ваш близкий показывает неадекват, потому что на грани инфаркта, и тогда лечить.
А может, хотят быть любимыми и значимыми, и не включают разум и душу, добиваются единственно доступным методом. Помните, я писала о психологическом возрасте, что многие так и не стали взрослыми? Вот и орут, как в детстве.
И напоследок одна вещь, которую надо соблюдать всегда: никому не отдавать свою жизнь – без неё и вас не будет. Соблюдать свои суверенные границы. Отношения только на равных – это святое.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Мне пишут, что немеют и замерзают, когда на них орут. И дальше тупик. Ступор — это отдельная тема, а сейчас о наездах, почему и зачем так.
Да, мы крайне агрессивный вид. Люди самые жестокие животные. Это данность.
В той или иной форме каждый неизбежно с ней сталкивается.
Из-за ссор даже были провалены некоторые научные эксперименты. Например, исследования с изоляцией, проводимые НАСА. Причем люди были отобраны идеально. Все тренированные и стабильные. Ещё бы, это ж космические программы. Они не только перессорились, а реорганизовались и создали воюющие группировки!
Альберт Агабекович Налчаджян — этнолог, философ, доктор психологических наук, профессор, в своей книге «Агрессивность человека. Том 3. Агрессивные люди. Формирование и типы» красиво и доходчиво поясняет, что человеческая агрессия является адаптивным механизмом психологической защиты личности. Вот так мы адаптировались защищаться)
Это древний инструмент, и поэтому первый под рукой, который проще использовать. Так что это у нас в крови. Мы исторически так выясняем многие вещи, не только кто главнее и как бы отжать у ближнего. Мотиваций неожиданно много: кто лояльнее к лидеру кусает лодыжки нижних по рангу, кто больше любит и любим – хочет внимания. Всегда есть выбор: наехать или надуться, обидеться, что тоже агрессия, пассивная.
Пассивная агрессия.
Случалось чувствовать себя без вины виноватым? Вроде всё нормально, а твой друг/подруга/девушка/парень/родители каким-то образом заставляют тебя чувствовать себя всё время немного виноватым. И вот ты уже привыкаешь жить душновато, уступать, оправдываться. Бывало?
Так вот ссоры лучше. Они чаще устраиваются для разрядки, для выяснения отношений, а не для запутывания. Пассивная агрессия – это манипуляция. Тот самый абьюз.
И всё же не стоит практиковать ссоры для выяснения отношений. Если это необходимая разрядка – ладно, но лучше придумать другой способ. Трёпка нервов не прояснит всё до конца. Это взрыв накопленного не более, а значит неизбежны разрушения. Не стоит складывать обиду, долго терпеть из-за страха конфликта. Лучше прояснять сразу, спокойно и с любовью.
Так о чём собственно пост. Не надо бояться, думать, что тебя ненавидят, что потеряны отношения. Вовсе нет. Без отношений и конфликтов нет. Недопонимания неизбежны, но открытой конфронтацией их не прояснить. Не нужно крайностей. А вот первоначальный смысл ссор постепенно утрачивается, мы уже не дикие люди. Надо просто знать, что из чего вышло и почему. Зная суть, можно разобраться без нервов.
– Не пугаться агрессии. Или хотя бы не показывать вида. Ваш испуг неосознанно считывается оппонентом и усиливает атаку.
– Не отвечать тем же. Если нападающий в дефекте, нестабилен, то резкий ответ может вызвать ухудшение ситуации.
– Разобраться в мотивах, понять откуда ноги растут, что человек хочет и реагировать соответственно.
Например: собачка лает, потому что боится – это защита нападением и ваш партнёр испуган больше вашего. Он думает только о себе и ему пофиг, травмирует ли это вас.
Может рядом с вами абьюзер, тогда бежать. А может ваш близкий показывает неадекват, потому что на грани инфаркта, и тогда лечить.
А может, хотят быть любимыми и значимыми, и не включают разум и душу, добиваются единственно доступным методом. Помните, я писала о психологическом возрасте, что многие так и не стали взрослыми? Вот и орут, как в детстве.
И напоследок одна вещь, которую надо соблюдать всегда: никому не отдавать свою жизнь – без неё и вас не будет. Соблюдать свои суверенные границы. Отношения только на равных – это святое.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Немного ступора не повредит.
Обещала написать о ступоре в прошлом посте.
С ним всё и сложно и просто. Психиатрию исключаем, там это серьёзное заболевание, описывать можно долго, но не нужно, потому что люди в ступоре вообще адекватно не взаимодействуют с внешним миром, порой и на боль не реагируют. Это точно не ваш случай. Вы же пишете, задаёте вопросы, а это действие, направленное на улучшение ситуации. Короче кругом молодцы! Так что поговорим о ступоре в разговорном смысле.
«Впадаю в ступор, когда на меня орут» или «Я мгновенно в ступоре, если надо реагировать на экстрим, даже на неожиданную новость».
Это либо накопленный стресс, привычная реакция от убеждения, что вы не справитесь и ничего с этим всё равно не сможете поделать. Такое называют выученная беспомощность, с ней можно работать и победить.
Если такое не регулярно, и состояние больше похоже на: «Нет энергии, ничего не могу и не хочу», то возможно вы принимаете за ступор естественную опцию мозга, и вам нужны Витаминки Гомера.
И есть ещё причина, которая вообще не проблема, а только ей кажется. Это природная скорость нервных проводимостей. У кого-то мгновенная, человек реагирует действием, даже ещё не успев осознать. Только потом, когда всё прошло, этот счастливчик понимает, что сделал всё правильно. А бывают замерзающие люди. Они как будто тупят, но это не так.
У меня есть подруга, которая заваливается в щель между мирами от любого ветра. Её паузы иногда трудно выдержать. Всё очень похоже на нервное заболевание, но она здорова и даже более чем. Когда иней сходит, на поверхность проступает лучший результат, её внутренний комп находит идеальное решение или ответ. Отвечать правда бывает поздно)) Но это вообще суперспособность для долгосрочных событий!
Обычно у людей с такой реакцией всё от начала до конца занимает не так уж и много времени. А мысли: «Ну вот опять меня накрыло!» продлевают блокировку. Как не зажиматься, и не вредить себе, а перейти на светлую сторону ступора?
Не пугаться паузы, можно досчитать до трёх или до десяти. Скорее всего отпустит раньше, но уж если особо затянулось, то сделать простенький счёт, типа пять плюс одиннадцать или четырнадцать минус семь. Мозг не может считать и нервничать одновременно, обязательно снимет блок)
Вы в праве на ту нервную реакцию, которая есть. Она не хуже других, просто немного дольше, а в большинстве ситуаций скорость менее важна чем качество. Лучше увидеть все возможные последствия того, что сейчас стрессует и найти подходящее решение, немного постояв на паузе, чем выдавать каскад мгновенных реакций без конструктива.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Обещала написать о ступоре в прошлом посте.
С ним всё и сложно и просто. Психиатрию исключаем, там это серьёзное заболевание, описывать можно долго, но не нужно, потому что люди в ступоре вообще адекватно не взаимодействуют с внешним миром, порой и на боль не реагируют. Это точно не ваш случай. Вы же пишете, задаёте вопросы, а это действие, направленное на улучшение ситуации. Короче кругом молодцы! Так что поговорим о ступоре в разговорном смысле.
«Впадаю в ступор, когда на меня орут» или «Я мгновенно в ступоре, если надо реагировать на экстрим, даже на неожиданную новость».
Это либо накопленный стресс, привычная реакция от убеждения, что вы не справитесь и ничего с этим всё равно не сможете поделать. Такое называют выученная беспомощность, с ней можно работать и победить.
Если такое не регулярно, и состояние больше похоже на: «Нет энергии, ничего не могу и не хочу», то возможно вы принимаете за ступор естественную опцию мозга, и вам нужны Витаминки Гомера.
И есть ещё причина, которая вообще не проблема, а только ей кажется. Это природная скорость нервных проводимостей. У кого-то мгновенная, человек реагирует действием, даже ещё не успев осознать. Только потом, когда всё прошло, этот счастливчик понимает, что сделал всё правильно. А бывают замерзающие люди. Они как будто тупят, но это не так.
У меня есть подруга, которая заваливается в щель между мирами от любого ветра. Её паузы иногда трудно выдержать. Всё очень похоже на нервное заболевание, но она здорова и даже более чем. Когда иней сходит, на поверхность проступает лучший результат, её внутренний комп находит идеальное решение или ответ. Отвечать правда бывает поздно)) Но это вообще суперспособность для долгосрочных событий!
Обычно у людей с такой реакцией всё от начала до конца занимает не так уж и много времени. А мысли: «Ну вот опять меня накрыло!» продлевают блокировку. Как не зажиматься, и не вредить себе, а перейти на светлую сторону ступора?
Не пугаться паузы, можно досчитать до трёх или до десяти. Скорее всего отпустит раньше, но уж если особо затянулось, то сделать простенький счёт, типа пять плюс одиннадцать или четырнадцать минус семь. Мозг не может считать и нервничать одновременно, обязательно снимет блок)
Вы в праве на ту нервную реакцию, которая есть. Она не хуже других, просто немного дольше, а в большинстве ситуаций скорость менее важна чем качество. Лучше увидеть все возможные последствия того, что сейчас стрессует и найти подходящее решение, немного постояв на паузе, чем выдавать каскад мгновенных реакций без конструктива.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Не взрослые взрослые или купон в детство.
Звучит миленько, но не спешите обналичивать. Разговор пойдет не о счастливом детстве, а о растянувшемся до XXXXL. И можно было бы подумать какое счастье, но вот нет.
Эмоциональная зрелость, личностная взрослость – всё это кажется пустым звуком из тёмного леса. Что это? Суперсила сдерживать себя, создавать правила и вдавливать в них себя и окружающих, не брать котёнка с улицы? Конечно, всё не так.
Став по–настоящему взрослым, сдерживаться на самом деле надо будет меньше. Вернее, таких усилий тратить не придётся, а котёнка – пожалуйста, если сам знаешь, что с ним делать, сам его можешь кормить и точно не предашь живое, если вдруг надоел, достал и с квартиры съезжать.
Кто такие не повзрослевшие, и почему им живётся не сладко.
Запутывает то, что один человек может быть в чём-то вполне взрослым и принимать взвешенные взрослые решения, а в чем-то другом не вырасти.
Необязательно мать троих детей сама повзрослела, она просто впитала паттерны поведения от других «взрослых» женщин. И вполне вероятно, что она не способна жить сама, без поддержки семьи. И что в этом примере особенно грустно, не сможет воспитать своих детей без травмы.
Наблюдаю мужчин способных исполнять большие и сложные проекты, но только под чьим-то директорством. Они могут возмущаться давлением от этого руководства, критиковать, даже предлагать решения. Но они не видят общей картины, их советы невоплотимы, так как многое не учитывают, мешает детский коридор зрения. Это как смотреть на мир через свёрнутую газетку. Оказавшись вне привычной системы, эти люди теряются и не могут работать. Они тоже чьи-то отцы. Грустные примеры кажущейся взрослости.
Следование правилам и общепринятым установкам как раз свойство юности. Это тот этап взросления, который наступает после подростковой бойни. Юный человек социализируется по паттернам, следует разрешёнными и одобряемыми путями. Часто не мыслит, а оперирует смысловыми блоками. Разумеется, сталкивается через время с неудовлетворением, травмируется, ведь жизнь скроена не по фигуре.
Так что взрослым быть легче. Сам знаешь где ложь, даже если весь мир морочит обратное. Тебе не нужно одобрение и разрешение на то, что надеть, какую машину купить, кем работать, кого любить, ни на выводы, ни на поступки – все критерии уже внутри, вшиты в матрицу. Есть внутренний компас, который точно показывает куда двигаться, если проблемы, насколько они вообще проблемы, может только испуги.
Звучит миленько, но не спешите обналичивать. Разговор пойдет не о счастливом детстве, а о растянувшемся до XXXXL. И можно было бы подумать какое счастье, но вот нет.
Эмоциональная зрелость, личностная взрослость – всё это кажется пустым звуком из тёмного леса. Что это? Суперсила сдерживать себя, создавать правила и вдавливать в них себя и окружающих, не брать котёнка с улицы? Конечно, всё не так.
Став по–настоящему взрослым, сдерживаться на самом деле надо будет меньше. Вернее, таких усилий тратить не придётся, а котёнка – пожалуйста, если сам знаешь, что с ним делать, сам его можешь кормить и точно не предашь живое, если вдруг надоел, достал и с квартиры съезжать.
Кто такие не повзрослевшие, и почему им живётся не сладко.
Запутывает то, что один человек может быть в чём-то вполне взрослым и принимать взвешенные взрослые решения, а в чем-то другом не вырасти.
Необязательно мать троих детей сама повзрослела, она просто впитала паттерны поведения от других «взрослых» женщин. И вполне вероятно, что она не способна жить сама, без поддержки семьи. И что в этом примере особенно грустно, не сможет воспитать своих детей без травмы.
Наблюдаю мужчин способных исполнять большие и сложные проекты, но только под чьим-то директорством. Они могут возмущаться давлением от этого руководства, критиковать, даже предлагать решения. Но они не видят общей картины, их советы невоплотимы, так как многое не учитывают, мешает детский коридор зрения. Это как смотреть на мир через свёрнутую газетку. Оказавшись вне привычной системы, эти люди теряются и не могут работать. Они тоже чьи-то отцы. Грустные примеры кажущейся взрослости.
Следование правилам и общепринятым установкам как раз свойство юности. Это тот этап взросления, который наступает после подростковой бойни. Юный человек социализируется по паттернам, следует разрешёнными и одобряемыми путями. Часто не мыслит, а оперирует смысловыми блоками. Разумеется, сталкивается через время с неудовлетворением, травмируется, ведь жизнь скроена не по фигуре.
Так что взрослым быть легче. Сам знаешь где ложь, даже если весь мир морочит обратное. Тебе не нужно одобрение и разрешение на то, что надеть, какую машину купить, кем работать, кого любить, ни на выводы, ни на поступки – все критерии уже внутри, вшиты в матрицу. Есть внутренний компас, который точно показывает куда двигаться, если проблемы, насколько они вообще проблемы, может только испуги.
И если с юными всё более – менее понятно, то как распознать в себе и в других подростка?
Такие люди точно есть вокруг вас, они могут быть в любом возрасте от юного до пенсионного. Это психологические дети или подростки во взрослом теле. Они не умеют решать проблемы, только требуют решения от всего внешнего мира. Точно, как ребенок от родителей.
Такое поведение у взрослых — это проекция детского плача. Выглядит, как истеричность, не логичное и эгоистичное продавливание всех. Часто это манипуляции, ведь малыши эгоистичны и чем младше, тем социопатичней. И это нормально, но только для детей.
Взрослея человек перерастает своего социопата, социализируется. Выучивает поведенческую этику, использует по назначению зеркальные нейроны, а именно для эмпатии. Для сострадания и сочувствия. Эмоционально взрослеет. Но такое происходит не всегда.
Немного детские лица или только некоторые черты, может походка, знакомо? Чаще такие люди не зарабатывают, а используют. Они склонны брать кредиты, перекредитовываться, потому что не смогли отдать вовремя, попадать в долговые ямы, всë из–за неспособности к здравому прогнозу, из–за потребности получать желаемое сразу и сейчас.
Иногда могут и получить много денег, на таланте, на подъёме, и даже поднять бизнес, но никогда не смогут удержать свои достижения, долгосрочное планирование им не доступно.
И так, психологические подростки могут быть в чём-то очень хороши, но неожиданно давать инфантильную реакцию, на простые вещи, требующие небольших усилий для решения. На вещи, не являющиеся проблемой для взрослого.
А иногда вообще всё как у ребёнка – истерит требует орёт. Ведь дитя не создаёт, не строит, и не решает, он единственным известным ему образом пытается получить желаемое. Его нейронные связи таковы, что надо требовать, привлекать внимание, страдать на показ, тогда дадут. И самое показательное, что даже если не дают, то попытки будут продолжаться в лучшем случае с лёгкими изменениями.
Частенько такое срабатывает, но в перспективе всё равно ждёт крах. Человеческая душа стремится к развитию, любая остановка ведёт назад. Замечали, как истерят и бесятся вполне благополучные бабули и дедули? Ну что им надо? Почему так ненавидят всех? У них нет главного. Им надо себя.
Зная почему человек так себя ведёт, легче реагировать здраво. Всё равно выносит мозг, но есть за что уцепиться, чтобы ситуация не стала неуправляемо деструктивной. И с этой же целью имеет смысл покопаться в себе, может там внутри чудит «Мини–мы»?
Такие люди точно есть вокруг вас, они могут быть в любом возрасте от юного до пенсионного. Это психологические дети или подростки во взрослом теле. Они не умеют решать проблемы, только требуют решения от всего внешнего мира. Точно, как ребенок от родителей.
Такое поведение у взрослых — это проекция детского плача. Выглядит, как истеричность, не логичное и эгоистичное продавливание всех. Часто это манипуляции, ведь малыши эгоистичны и чем младше, тем социопатичней. И это нормально, но только для детей.
Взрослея человек перерастает своего социопата, социализируется. Выучивает поведенческую этику, использует по назначению зеркальные нейроны, а именно для эмпатии. Для сострадания и сочувствия. Эмоционально взрослеет. Но такое происходит не всегда.
Немного детские лица или только некоторые черты, может походка, знакомо? Чаще такие люди не зарабатывают, а используют. Они склонны брать кредиты, перекредитовываться, потому что не смогли отдать вовремя, попадать в долговые ямы, всë из–за неспособности к здравому прогнозу, из–за потребности получать желаемое сразу и сейчас.
Иногда могут и получить много денег, на таланте, на подъёме, и даже поднять бизнес, но никогда не смогут удержать свои достижения, долгосрочное планирование им не доступно.
И так, психологические подростки могут быть в чём-то очень хороши, но неожиданно давать инфантильную реакцию, на простые вещи, требующие небольших усилий для решения. На вещи, не являющиеся проблемой для взрослого.
А иногда вообще всё как у ребёнка – истерит требует орёт. Ведь дитя не создаёт, не строит, и не решает, он единственным известным ему образом пытается получить желаемое. Его нейронные связи таковы, что надо требовать, привлекать внимание, страдать на показ, тогда дадут. И самое показательное, что даже если не дают, то попытки будут продолжаться в лучшем случае с лёгкими изменениями.
Частенько такое срабатывает, но в перспективе всё равно ждёт крах. Человеческая душа стремится к развитию, любая остановка ведёт назад. Замечали, как истерят и бесятся вполне благополучные бабули и дедули? Ну что им надо? Почему так ненавидят всех? У них нет главного. Им надо себя.
Зная почему человек так себя ведёт, легче реагировать здраво. Всё равно выносит мозг, но есть за что уцепиться, чтобы ситуация не стала неуправляемо деструктивной. И с этой же целью имеет смысл покопаться в себе, может там внутри чудит «Мини–мы»?
Матриарх, просто будь собой!
Или как у них там с сексом)
Вопросы от мужского пола, про независимых женщин, которых всё больше.
Лидеры часто бывают нестабильны психически. Силу легко спутать с агрессией, и тогда перед вами нарцисс, психопат, и кроме абьюза вас ничего не ждёт. Да, женщины абьюзят не реже мужчин. Но речь пойдёт не об отклонениях. В этом посте о по-настоящему сильных женщинах, здоровых психически и о том, кого они хотят.
Сильные современные люди избегают института брака и зависимых отношений, а все всё равно хотят романтики. Она ассоциирована с личным счастьем, но лежит в патриархальной парадигме – любовь до гроба, дети, один у очага, другой добытчик.
Это смешивает карты, люди годами не знают, чего хотят на самом деле. И если в силу характера их жизнь хочешь – не хочешь сплошное лидерство, это выбор без выбора, то сексуальную жизнь без свободного выбора не наладишь.
Либидо штука тонкая, и не очевидная. Влечение может не совпадать с социальным поведением. И не всегда зависит от пола или роли. Человек с детства полон ассоциаций, тащит груз травм и успехов. Всё это сформировало сексуальность, так что самая сильная женщина (и мужчина) не обязательно нуждается в созависимом и неактивном партнёре. И так же не обязательно должна любить пожёстче.
Бывает, что запуталась в созданной и воображаемых системах. Сильная не значит всё тащить на себе, и не значит властная. А властная хоть и жалуется, что все на ней едут, и типа просто нет надёжного мужского плеча, все равно не сумеет им воспользоваться. Будет конкурировать и скорее всего обидит, прогонит от себя. Она альфа и это её социум.
Проецировать в мир такие женщины могут, не то что хотят, а что должны были бы по их убеждениям. Дальше понятно – не та реклама – не тот результат.
Человеческая сексуальность сложна и неизмеримо больше, чем животная. Так что лучшая модель для всех, это истинное сближение.
Да поцеловать/поговорить) Говорить много, узнавать друг друга, показывать истинного себя, а не инстабоди и кажимость видимости. Создать атмосферу доверия, искренне, без обмана. Самому доверять, наслаждаться вашей настоящей женщиной, а не шаблоном.
Мои прекрасные сильные девочки, если вы дочитали до этого места, значит вам надо было кое-что наладить в своей жизни. Тень вашей социальной роли вовсе не должна накрывать в постели.
Единственный способ обрести желаемое, это взять это желаемое, а не то, что похоже или нужно или полезно или бог знает что! Вы имеете право на свою страсть, да это можно. И нужно! Разобраться с тем, чего хотите. Не лукавить с собой. Углубиться в себя и честно найти то, в чём нуждаетесь на самом деле.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Или как у них там с сексом)
Вопросы от мужского пола, про независимых женщин, которых всё больше.
Лидеры часто бывают нестабильны психически. Силу легко спутать с агрессией, и тогда перед вами нарцисс, психопат, и кроме абьюза вас ничего не ждёт. Да, женщины абьюзят не реже мужчин. Но речь пойдёт не об отклонениях. В этом посте о по-настоящему сильных женщинах, здоровых психически и о том, кого они хотят.
Сильные современные люди избегают института брака и зависимых отношений, а все всё равно хотят романтики. Она ассоциирована с личным счастьем, но лежит в патриархальной парадигме – любовь до гроба, дети, один у очага, другой добытчик.
Это смешивает карты, люди годами не знают, чего хотят на самом деле. И если в силу характера их жизнь хочешь – не хочешь сплошное лидерство, это выбор без выбора, то сексуальную жизнь без свободного выбора не наладишь.
Либидо штука тонкая, и не очевидная. Влечение может не совпадать с социальным поведением. И не всегда зависит от пола или роли. Человек с детства полон ассоциаций, тащит груз травм и успехов. Всё это сформировало сексуальность, так что самая сильная женщина (и мужчина) не обязательно нуждается в созависимом и неактивном партнёре. И так же не обязательно должна любить пожёстче.
Бывает, что запуталась в созданной и воображаемых системах. Сильная не значит всё тащить на себе, и не значит властная. А властная хоть и жалуется, что все на ней едут, и типа просто нет надёжного мужского плеча, все равно не сумеет им воспользоваться. Будет конкурировать и скорее всего обидит, прогонит от себя. Она альфа и это её социум.
Проецировать в мир такие женщины могут, не то что хотят, а что должны были бы по их убеждениям. Дальше понятно – не та реклама – не тот результат.
Человеческая сексуальность сложна и неизмеримо больше, чем животная. Так что лучшая модель для всех, это истинное сближение.
Да поцеловать/поговорить) Говорить много, узнавать друг друга, показывать истинного себя, а не инстабоди и кажимость видимости. Создать атмосферу доверия, искренне, без обмана. Самому доверять, наслаждаться вашей настоящей женщиной, а не шаблоном.
Мои прекрасные сильные девочки, если вы дочитали до этого места, значит вам надо было кое-что наладить в своей жизни. Тень вашей социальной роли вовсе не должна накрывать в постели.
Единственный способ обрести желаемое, это взять это желаемое, а не то, что похоже или нужно или полезно или бог знает что! Вы имеете право на свою страсть, да это можно. И нужно! Разобраться с тем, чего хотите. Не лукавить с собой. Углубиться в себя и честно найти то, в чём нуждаетесь на самом деле.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Почему я всё это терплю?
Надо ли терпеть в отношениях? Если надо, то сколько? Не уступать ни пяди? Это вообще плохо или хорошо, когда один уступает?
Если такие вопросы возникли, то комфорт потерян. А это значит, что косметическим ремонтом не обойтись. Просто раз за разом уступать не спасёт ситуацию. На этом месте обычно сыпятся добрые советы сохранять баланс любой ценой, ведь и раньше так было.
Может так и было, и даже устраивало, а теперь одна личность выросла и начала страдать. Что ж, всё подчинено законам развития, выросла – так выросла, это скорее хорошо, чем плохо. Ведь любовь и дружба самые сильные стимулы к взаимному росту, и если бы оба развивались гармонично, то и вопросов бы не возникло.
А если поддавливает, значит надо определять новые личные границы. И да, уважать границы партнёра, не захватывать и не уступать. Настоящие близкие отношения от этого только выиграют. А другие вам нужны? Например токсичные.
В них один или оба травмируются снова и снова, не находя выхода. Если у вас такие, то понятно, что надо как-то лечить ситуацию. Разобраться в себе и, если диалог возможен, то поговорить с партнёром, а дальше сами или на терапию. Если он осознанно абьюзит, то выходить из отношений любой ценой.
Почему бы и не потерпеть, ради отношений? Дело в том, что эскалация неизбежна, а значит станет хуже.
Для всех ситуаций правило одно: ничто не стоит на месте. Любая система развивается. Никогда не будет ровно так как сейчас. Находясь в нынешней точке, надо честно ответить себе на вопросы:
– Что я чувствую? Куда развиваются мои отношения?
Если внутри негатив, а ваш близкий давит всё сильнее и ему всё меньше интересны ваши чувства, то это деградация отношений. Продолжать уступать, чтобы вернуть «как было» не поможет. И «освежить» такое не получится, ни кружева, ни совместные трипы (не психоделические), ни прости господи еще ребёнок, не сработают – ведь нет настоящей основы.
Вне нормы ведомый и ведущий, уступающий и продавливающий, образуют взаимозависимости, это отдельная тема, о ней писала тут.
А есть вариант, когда всё не плохо. Один без другого не может, следует за своим путеводным партнёром, как за звездой. Тогда и терпеть не приходится – всё в радость. И в дружбе, и в любви, если локомотив от этого не устаёт, то такое вполне себе гармония.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Надо ли терпеть в отношениях? Если надо, то сколько? Не уступать ни пяди? Это вообще плохо или хорошо, когда один уступает?
Если такие вопросы возникли, то комфорт потерян. А это значит, что косметическим ремонтом не обойтись. Просто раз за разом уступать не спасёт ситуацию. На этом месте обычно сыпятся добрые советы сохранять баланс любой ценой, ведь и раньше так было.
Может так и было, и даже устраивало, а теперь одна личность выросла и начала страдать. Что ж, всё подчинено законам развития, выросла – так выросла, это скорее хорошо, чем плохо. Ведь любовь и дружба самые сильные стимулы к взаимному росту, и если бы оба развивались гармонично, то и вопросов бы не возникло.
А если поддавливает, значит надо определять новые личные границы. И да, уважать границы партнёра, не захватывать и не уступать. Настоящие близкие отношения от этого только выиграют. А другие вам нужны? Например токсичные.
В них один или оба травмируются снова и снова, не находя выхода. Если у вас такие, то понятно, что надо как-то лечить ситуацию. Разобраться в себе и, если диалог возможен, то поговорить с партнёром, а дальше сами или на терапию. Если он осознанно абьюзит, то выходить из отношений любой ценой.
Почему бы и не потерпеть, ради отношений? Дело в том, что эскалация неизбежна, а значит станет хуже.
Для всех ситуаций правило одно: ничто не стоит на месте. Любая система развивается. Никогда не будет ровно так как сейчас. Находясь в нынешней точке, надо честно ответить себе на вопросы:
– Что я чувствую? Куда развиваются мои отношения?
Если внутри негатив, а ваш близкий давит всё сильнее и ему всё меньше интересны ваши чувства, то это деградация отношений. Продолжать уступать, чтобы вернуть «как было» не поможет. И «освежить» такое не получится, ни кружева, ни совместные трипы (не психоделические), ни прости господи еще ребёнок, не сработают – ведь нет настоящей основы.
Вне нормы ведомый и ведущий, уступающий и продавливающий, образуют взаимозависимости, это отдельная тема, о ней писала тут.
А есть вариант, когда всё не плохо. Один без другого не может, следует за своим путеводным партнёром, как за звездой. Тогда и терпеть не приходится – всё в радость. И в дружбе, и в любви, если локомотив от этого не устаёт, то такое вполне себе гармония.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Новые скиллы для HOMO URBANUS
Спасибо, что не отписались и стерпели длинные пустоты между постами!
Мой личный торнадо крупных и мелких гадостей прошёл, или только сделал вид, а я теперь в самом центре, где тихо. Вроде оставил всех в живых, хотя это не точно. Что точно, так это сильно перепахал мою нервную почву. За это безвременье напечаталось много букв, и всё же я не спешила это на вас обрушивать, показалось что слишком уж.
Остываю и начинаю анализировать, становится видно то, что скрывалось в горячке.
Это всегда как грязная бомба – в начинке всякая всячина, которая должна максимально калечить, но словно в научно-фантастическом триллере она то разрушает непоправимо, то неожиданно проходит насквозь, не оставляя и пятен на коже! Кроме страха. Кроме кромешной траты энергии, так что нет сил хотеть жить.
Страх это наше древнее, мы как вид так выжили. Наш мозг считает, что лучше испугаться куста, чем быть съеденным хищником. Ну прав, да. В современном мире быстро прыгать от кустов мало поможет выжить. И в спасении своих близких лучше сохранять ясность мышления, а деструктивная часть страха это исключает.
Бывает доходит до панических атак, те кто с этим сталкивался знает, что такую волну очень трудно, а порой невозможно обуздать. Конструктивное мышление в такие моменты то ещё. А только оно может помочь выпутаться. Так что современному человеку просто необходимо развивать самоосознанность и навыки анализа, а рептилоидного мозга для этого маловато. Мы больше не выживаем только на древних инстинктах.
Что это значит? Надо научить мозг воспринимать страх или его предчувствие не как сигнал выпадать из ситуации, а наоборот, как триггер к мобилизации экстренного мышления. Пусть автоматом включает режим повышенной собранности. Это вполне возможно, я только что проверяла)
Какие для этого есть техники.
Хорошо тем, кто сильно увлечён каким-то делом, хобби, искусством, наукой, интересными финансовыми задачами, ну вы поняли. В тяжёлые моменты надо дать мозгу альтернативную задачу, связанную с увлечённостью, с заинтересованностью с приятным трудом. Ни с отдыхом, ни с мечтами, а именно с трудом.
Математики углубляются в уравнения, врачи анализируют сложные случаи из практики, садовники выводят божественные гибриды чудо-растений - подойдёт любая активная мозговая деятельность, направленная на поиск решений с глубоким эмоциональным вовлечением. Обычно-то мы делаем всё наоборот: циклимся на пугающем и неразрешимом. А так мозг с деструктива переключится на конструктив, кинет там гармончиков, скомпенсирует что надо и глядишь, появится ресурс на текущую жуть.
Хочу уточнить: если накрыло так, что ни есть, ни спать и ничего не интересует и такое долго, то это депрессия как есть, не стоит тянуть, надо к специалисту. Но я сейчас о тех ситуациях, когда отчаянно хочется всё наладить и хочется, чтоб всё опять стало хорошо, не хочется отказываться от своих планов, но такой нервяк, что парализует.
Вот мои три фаворита – использовала, как сказал поэт: «То вместе, то поврозь, а то попеременно»:
Любимое дело, только что описывала – окунаемся на время чтобы решить задачу.
Просто счёт, сложение и вычитание цифр – мозг не может считать и психовать. Может, но не настолько) всё равно возвращается к конструктивному мышлению.
Практика пустоты, очень быстрая, можно делать в любой ситуации, реально разгружает и придаёт силы.
Не скажу, что сразу получится. И не скажу, что когда получится, холодная жуть до конца отпустит. Но паралич боли уступит место конструктиву, появятся хорошие шансы осознать ситуацию, продумать стратегию и найти выход. Или выходы) Их может оказаться неожиданно много – вселенная любит бойцов!
А кто больше молодец, тот кто от природы силён, малострашен и наслаждается экстримом или тот, кто осознанно силой воли побеждает свою древнюю природу? М?
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Спасибо, что не отписались и стерпели длинные пустоты между постами!
Мой личный торнадо крупных и мелких гадостей прошёл, или только сделал вид, а я теперь в самом центре, где тихо. Вроде оставил всех в живых, хотя это не точно. Что точно, так это сильно перепахал мою нервную почву. За это безвременье напечаталось много букв, и всё же я не спешила это на вас обрушивать, показалось что слишком уж.
Остываю и начинаю анализировать, становится видно то, что скрывалось в горячке.
Это всегда как грязная бомба – в начинке всякая всячина, которая должна максимально калечить, но словно в научно-фантастическом триллере она то разрушает непоправимо, то неожиданно проходит насквозь, не оставляя и пятен на коже! Кроме страха. Кроме кромешной траты энергии, так что нет сил хотеть жить.
Страх это наше древнее, мы как вид так выжили. Наш мозг считает, что лучше испугаться куста, чем быть съеденным хищником. Ну прав, да. В современном мире быстро прыгать от кустов мало поможет выжить. И в спасении своих близких лучше сохранять ясность мышления, а деструктивная часть страха это исключает.
Бывает доходит до панических атак, те кто с этим сталкивался знает, что такую волну очень трудно, а порой невозможно обуздать. Конструктивное мышление в такие моменты то ещё. А только оно может помочь выпутаться. Так что современному человеку просто необходимо развивать самоосознанность и навыки анализа, а рептилоидного мозга для этого маловато. Мы больше не выживаем только на древних инстинктах.
Что это значит? Надо научить мозг воспринимать страх или его предчувствие не как сигнал выпадать из ситуации, а наоборот, как триггер к мобилизации экстренного мышления. Пусть автоматом включает режим повышенной собранности. Это вполне возможно, я только что проверяла)
Какие для этого есть техники.
Хорошо тем, кто сильно увлечён каким-то делом, хобби, искусством, наукой, интересными финансовыми задачами, ну вы поняли. В тяжёлые моменты надо дать мозгу альтернативную задачу, связанную с увлечённостью, с заинтересованностью с приятным трудом. Ни с отдыхом, ни с мечтами, а именно с трудом.
Математики углубляются в уравнения, врачи анализируют сложные случаи из практики, садовники выводят божественные гибриды чудо-растений - подойдёт любая активная мозговая деятельность, направленная на поиск решений с глубоким эмоциональным вовлечением. Обычно-то мы делаем всё наоборот: циклимся на пугающем и неразрешимом. А так мозг с деструктива переключится на конструктив, кинет там гармончиков, скомпенсирует что надо и глядишь, появится ресурс на текущую жуть.
Хочу уточнить: если накрыло так, что ни есть, ни спать и ничего не интересует и такое долго, то это депрессия как есть, не стоит тянуть, надо к специалисту. Но я сейчас о тех ситуациях, когда отчаянно хочется всё наладить и хочется, чтоб всё опять стало хорошо, не хочется отказываться от своих планов, но такой нервяк, что парализует.
Вот мои три фаворита – использовала, как сказал поэт: «То вместе, то поврозь, а то попеременно»:
Любимое дело, только что описывала – окунаемся на время чтобы решить задачу.
Просто счёт, сложение и вычитание цифр – мозг не может считать и психовать. Может, но не настолько) всё равно возвращается к конструктивному мышлению.
Практика пустоты, очень быстрая, можно делать в любой ситуации, реально разгружает и придаёт силы.
Не скажу, что сразу получится. И не скажу, что когда получится, холодная жуть до конца отпустит. Но паралич боли уступит место конструктиву, появятся хорошие шансы осознать ситуацию, продумать стратегию и найти выход. Или выходы) Их может оказаться неожиданно много – вселенная любит бойцов!
А кто больше молодец, тот кто от природы силён, малострашен и наслаждается экстримом или тот, кто осознанно силой воли побеждает свою древнюю природу? М?
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Гнусные подставы и кевлар от них.
Во время моего девятидневного выпадения из нормальности произошло извержение всякого дерьма. Одной такой порцией прилетело ложное обвинение к близкому человеку. Цель этой мерзости вполне корыстная и просвечивает отовсюду. Причём он сам шаг за шагом заходил в ловушку, не включая разум, пренебрегая анализом, не желая видеть последствия.
Существует размазанная граница между абсурдом «сам виноват/а» и истиной «не трогай какашку». Отпустить на время неразрешимую ситуацию совсем не одно и то же, что попускать захвату своего личного пространства.
Надо очень чётко понимать, что если попал, то выколпаковать и переколпаковать получится далеко не всегда. Можно попасть безвозвратно, когда ни невиновность, ни прощение, ни деньги не помогут. Например, если запущена государственная машина по обвинению в педофилии, пусть и по ложному. Или финансовые подставы. Или, когда в вашем прекрасном доме или квартире находят такое количество запрещённых веществ, что возможна только статья «распространение». А вы не сном ни духом. Примеров много, но суть понятна. Это реверс нашей жизни.
В ней, в жизни, как в хорошей режиссуре, всегда есть цепь выборов и поступков героев, которая и приводит к конечному событию. В этой цепи всегда есть звенья–поступки самой жертвы; это не налагает и не снимает с нее вину, это просто есть как есть. И всё.
Можно ли предвидеть? Вести себя умнее, безопаснее? Скажу так: точно можно. И ясновидение не понадобится. Это не спасёт от фатума и форсмажоров, но самоподстав точно можно избежать. Что мы можем сделать, чтобы уберечься?
Перед тем как что–то сделать, наш мозг осознаёт поступившую информацию и совершает выбор, а за тем поступок или отказ от действий. В идеале так. На деле навык анализа закинут на антресоли, а поступок или бездействие происходят по принципу наименьших энергозатрат. Уступить захватчику проще и приятней. Можно придумать множество как бы благородных отговорок типа: «Ему наверное нужнее», «Да ладно – от меня не убудет», «Это не на долго», «Ну раз он/она/они так хотят зажмурюсь разок», «Что случится от одного разочка и от двух тоже…».
Ключевые вопросы, которые нельзя игнорировать:
Мне это зачем?
Какой мотив у того, кто лезет в мою жизнь?
Ему зачем, какова его цель?
Чем мне это грозит?
И никаких вот этих мне: я ж должен, это ж друг/мать/сын/ пожилой человек, и прочая социальная пурга. Если кто-то совершает попытку захвата или даже начинает продавливать ваши личные границы – всё, сразу off.
Цой пел: «Следи за собой, будь осторожен!». Ну мы–то знаем, что в каждой шутке есть доля шутки) Порой очень надо расслабиться, успокоится. В такие моменты люди склонны разболтать личное любому, кто слушает и вроде даёт тепло. Доверять необходимо, ведь это наше человеческое, но не абы кому. Ваше доверие не подарочный магнитик за покупку.
Каковы приметы захвата:
Тебе неудобно, но как бы надо уступить.
Это небезопасно, но тебя просят довериться или обижаются на недоверие.
Пренебрегают твоими доводами, говорят, что ты эгоист/ка, думаешь только о себе, призывают посмотреть их глазами и прочая чушь.
Я уже писала, мы можем смотреть только со своей субъективной точки, а остальное либо галлюцинации, либо манипуляции.
Дружественный, искренний человек ничего из вышеперечисленного никогда не станет делать. Ему и так с тобой норм.
Я всё это не для повышения тревожности, наоборот, осознанность себя и навык адекватного анализа ситуации поможет успокоиться, ведь ты будешь в большей безопасности чем когда-либо.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe
Во время моего девятидневного выпадения из нормальности произошло извержение всякого дерьма. Одной такой порцией прилетело ложное обвинение к близкому человеку. Цель этой мерзости вполне корыстная и просвечивает отовсюду. Причём он сам шаг за шагом заходил в ловушку, не включая разум, пренебрегая анализом, не желая видеть последствия.
Существует размазанная граница между абсурдом «сам виноват/а» и истиной «не трогай какашку». Отпустить на время неразрешимую ситуацию совсем не одно и то же, что попускать захвату своего личного пространства.
Надо очень чётко понимать, что если попал, то выколпаковать и переколпаковать получится далеко не всегда. Можно попасть безвозвратно, когда ни невиновность, ни прощение, ни деньги не помогут. Например, если запущена государственная машина по обвинению в педофилии, пусть и по ложному. Или финансовые подставы. Или, когда в вашем прекрасном доме или квартире находят такое количество запрещённых веществ, что возможна только статья «распространение». А вы не сном ни духом. Примеров много, но суть понятна. Это реверс нашей жизни.
В ней, в жизни, как в хорошей режиссуре, всегда есть цепь выборов и поступков героев, которая и приводит к конечному событию. В этой цепи всегда есть звенья–поступки самой жертвы; это не налагает и не снимает с нее вину, это просто есть как есть. И всё.
Можно ли предвидеть? Вести себя умнее, безопаснее? Скажу так: точно можно. И ясновидение не понадобится. Это не спасёт от фатума и форсмажоров, но самоподстав точно можно избежать. Что мы можем сделать, чтобы уберечься?
Перед тем как что–то сделать, наш мозг осознаёт поступившую информацию и совершает выбор, а за тем поступок или отказ от действий. В идеале так. На деле навык анализа закинут на антресоли, а поступок или бездействие происходят по принципу наименьших энергозатрат. Уступить захватчику проще и приятней. Можно придумать множество как бы благородных отговорок типа: «Ему наверное нужнее», «Да ладно – от меня не убудет», «Это не на долго», «Ну раз он/она/они так хотят зажмурюсь разок», «Что случится от одного разочка и от двух тоже…».
Ключевые вопросы, которые нельзя игнорировать:
Мне это зачем?
Какой мотив у того, кто лезет в мою жизнь?
Ему зачем, какова его цель?
Чем мне это грозит?
И никаких вот этих мне: я ж должен, это ж друг/мать/сын/ пожилой человек, и прочая социальная пурга. Если кто-то совершает попытку захвата или даже начинает продавливать ваши личные границы – всё, сразу off.
Цой пел: «Следи за собой, будь осторожен!». Ну мы–то знаем, что в каждой шутке есть доля шутки) Порой очень надо расслабиться, успокоится. В такие моменты люди склонны разболтать личное любому, кто слушает и вроде даёт тепло. Доверять необходимо, ведь это наше человеческое, но не абы кому. Ваше доверие не подарочный магнитик за покупку.
Каковы приметы захвата:
Тебе неудобно, но как бы надо уступить.
Это небезопасно, но тебя просят довериться или обижаются на недоверие.
Пренебрегают твоими доводами, говорят, что ты эгоист/ка, думаешь только о себе, призывают посмотреть их глазами и прочая чушь.
Я уже писала, мы можем смотреть только со своей субъективной точки, а остальное либо галлюцинации, либо манипуляции.
Дружественный, искренний человек ничего из вышеперечисленного никогда не станет делать. Ему и так с тобой норм.
Я всё это не для повышения тревожности, наоборот, осознанность себя и навык адекватного анализа ситуации поможет успокоиться, ведь ты будешь в большей безопасности чем когда-либо.
Ты покушала?
Ты покушал?
Тогда слушаю тебя.
https://tttttt.me/rasskagi_o_sebe