Malysheva.live
43.4K subscribers
24 photos
391 videos
1 file
142 links
№5436156592

Я-Елена Малышева, врач, доктор медицинских наук, профессор. Здоровье - это самая главная ценность в жизни.
ВКонтакте: vk.com/zdorovie_info
Инстаграм: https://instagram.com/malysheva.live
YouTube : www.youtube.com/c/MalyshevaLive
Download Telegram
У меня есть свой личный список лучших врачей России.

Особое место в нём занимает Игорь Владимирович Городокин.

Он владеет сразу тремя медицинскими специальностями: врач-гастроэнтеролог, специалист по эндоскопической диагностике и эндоскопист-хирург.

Его уникальность в том, что он не просто ведёт пациентов как гастроэнтеролог — он сам выполняет все процедуры: гастроскопию, колоноскопию, капсульную эндоскопию и так далее. Он знает своих пациентов не только как гастроэнтеролог — он знает, что происходит внутри их пищеварительного тракта! Не просто знает, а видит своими глазами.

Попасть к такому врачу — настоящее счастье. Признаюсь, я тоже пациент доктора Городокина. Один раз в три года я прохожу у него гастро- и колоноскопию. И каждый раз он удаляет мне полипы, а значит — спасает от рака.

В общем, не буду писать долго. Скажу только одно: если вы ищете грамотного гастроэнтеролога, который в деталях разберётся в вашей проблеме, — идите к Игорю Владимировичу Городокину. Он — лучший!

☎️ Записаться на приём к доктору можно по телефону:
+7 (495) 126-02-12

🖥️ Всю информацию вы также можете найти на сайте:
https://clinicamalyshevoy.ru/

#клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой
👍218100👏10🤮8😢3
В чем польза психобиотиков и когда они реально помогают?

Само понятие «психобиотики» — относительно новое.

Мы уже давно знаем, что лактобактерии и бифидобактерии, которые живут в кишечнике, вырабатывают серотонин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК).

💛 Серотонин даёт ощущение спокойной радости,
🩵 а ГАМК помогает снизить стресс.

Эти вещества связаны с мозгом, но около 80% серотонина вырабатывается именно в кишечнике, а не в мозге! Так работает ось «кишечник — мозг», определяющая влияние микрофлоры на нервную систему 🧩
Пока нет точных медицинских рекомендаций вроде «принимайте две таблетки в день».
Но уже известен список бактерий-психобиотиков.

📱 Выбирая пробиотик, посмотрите, входят ли туда такие бактерии.
Например, в Аципол Форте содержатся:

• Lactobacillus rhamnosus — психобиотик
• Bifidobacterium longum — тоже из списка психобиотиков.
• ⁠
Исследования только начинаются, но тема очень интересная 🌿

Если можно просто принять пробиотики — и стать чуть спокойнее и радостнее — почему бы и нет 💫

#микрофлора #полезныемикробы #антибиотики
203👍31😁25🔥7🤮7👎2🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
90🔥27👍25👎8🥰5😁1
Этот сюжет мы показали в программе «Жить здорово». В нём мы обсуждаем цену отсутствия вакцинации. Цена страшная — рождение детей с внутриутробными уродствами, микроцефалией и так далее.

Все грамотные врачи — абсолютные сторонники вакцинации. Я вакцинирована от всего сама, вакцинированы мои дети и, конечно, вакцинированы внуки. Но в последнее время противники вакцинации во всех странах мира пытаются повернуть историю вспять и вернуть нас к тому периоду, когда из 10 родившихся детей 6 детей умирали, не дожив до пяти лет. Теперь наши дети живут! И это огромное счастье, и именно вакцинация лежит в основе миллионов спасённых детских жизней.

#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой
🔥197135👍78👏43👎8🤔3😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
59👍29🔥3🥰2🤯2😁1
Дорогие стилисты, я приглашаю на работу стилиста. Все ваши предложения присылайте в Директ Инстаграм.

И, пожалуйста, не пишите просто: «Я хороший стилист Маша Иванова или Федя Петров». Присылайте ссылки на ваши работы, а мы, в свою очередь, определим, кто из вас действительно хороший.

Мы обязательно пригласим стилистов попробовать поработать с нами.

Что требуется от стилиста?
Первое — привести в порядок и создать цифровой каталог всей моей одежды.

Второе — еженедельно составлять подборки одежды на все дни недели.

И третье — вместе с руководителем нашего костюмерного цеха составлять наборы одежды для съёмок во всех программах.

Вот это требование. А дальше — хвастайтесь вашими успехами и участвуйте в конкурсе. Жду ваших предложений в Директ Инстаграм. Под постом, пожалуйста, не пишите. Ждём стилистов.
👍20888🔥29🤮17😁15👎10🥰3🤬2
Друзья, я приглашаю вас в VK Видео! Там вы увидите наш новый проект!!! Я буду рассказывать вам о нашей жизни. О том, что происходит за кулисами наших прекрасных программ на Первом канале – как снимается «Здоровье» и «Жить здорово»! Вы увидите специальные репортажи прямо из моего дома! У нас будут прямые эфиры и ответы на все ваши вопросы! Потому что медицинские советы – это очень важная часть моей жизни.

В общем, будем встречаться на VK Видео! Я вас всех очень жду!

Ссылка канал в VK Видео: https://vkvideo.ru/@zdorovie_info

Ссылка на группу в VK: https://vk.com/zdorovie_info

#медицина #врачебныесекреты #малышева
120👍88🔥24🥰5👎4🤮2
Дорогие друзья, мы начинаем большой новый проект в VK Видео!

Сейчас я иду за кулисами к моему кабинету в Останкино и смотрю на фотографии нашей знаменитой программы «Жить здорово». И вот — эксклюзивно для VK Видео — мы запустили проект, где вы увидите всю нашу закулисную жизнь.

🏠 Закулисную жизнь у меня дома
🏥 Закулисную жизнь в медицинском центре
🎬 Закулисную жизнь программы «Жить здорово» и программы «Здоровьe»
В общем, всё то, что остаётся за кадром. А за кадром остаётся очень-очень-очень много.
Всё это будет только на VK Видео.
Сделаем наши соцсети и наши видеохостинги самыми лучшими в мире!

Ссылка канал в VK Видео: https://vkvideo.ru/@zdorovie_info

Ссылка на группу в VK: https://vk.com/zdorovie_info

#медицина #врачебныесекреты #малышева
👍14175🔥14🤮4👏3👎2🤯2😱2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
63👍31🥰7🔥1🤮1
В чем потрясение сегодняшнего дня? Я смотрю на фотографии со всех наших съемок: когда мы уставшие, когда мы разные, очень разные. И всё это — в разных местах .

А в чем сила сегодняшнего дня? В том, что эксклюзивно на VK Видео я буду показывать нашу закулисную жизнь 🎥.

У нас будут прямые эфиры, целые дни, снятые у меня дома, у меня на работе, за кадром съемок наших программ. И совсем скоро — прямые эфиры с новогодних съемок «Жить здорово»🎄

Всё это — только на VK Видео.

Присоединяйтесь, дорогие друзья! Наши российские социальные сети должны быть лучшими.

Ссылка канал в VK Видео: https://vkvideo.ru/@zdorovie_info

Ссылка на группу в VK: https://vk.com/zdorovie_info

#медицина #врачебныесекреты #малышева
153👍55🤯3🤬3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍8726🔥14😱4😁3🤮1
ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ ТЕЛЕВИДЕНИЯ
ПРЯМОЙ ЭФИР ПРЯМО ИЗ-ЗА КУЛИС
ПРОГРАММЫ "ЖИТЬ ЗДОРОВО"

5 декабря 2025 в 12:00 МСК

Не пропустите!

Ссылка на прямой эфир: https://vk.com/video-20709572_456241491
👍9538🔥16🤩8🎉4
Наш специальный проект для VK Видео прямо сейчас мы размещаем в наших группах, которые называются «Здоровье с Еленой Малышевой».

Этот проект о том, что остается за кадром моей публичной жизни. Все ссылки под постом. Увидимся!

Ссылка канал в VK Видео: https://vkvideo.ru/@zdorovie_info

Ссылка на группу в VK: https://vk.com/zdorovie_info

#медицина #врачебныесекреты #малышева
98👍38🥰5👏3🤮3🤯2😱2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
49👍17🥰4😁4🤮4🔥2