Проблема в том, что я делаю ВСЕ что рекомендуют для «здорового образа жизни»:
Хороший режим сна: 22 легла в 6 проснулась
Силовые нагрузки
Кардио
1-2 часа прогулок каждый день
Не злоупотребляю ни кофе ни алкашкой
Массаж, спа, йога, майндфулнес практики, баня.
Есть заканчиваю в 15-17 ну просто потому что я вбила в голову что мне не нравится есть вечером))
При этом не чувствую себя сверх человеком и не вижу сверх результатов, просто норм. Возможно, у людей кто так не делает как-то хуже дела чем у меня в среднем.
Хороший режим сна: 22 легла в 6 проснулась
Силовые нагрузки
Кардио
1-2 часа прогулок каждый день
Не злоупотребляю ни кофе ни алкашкой
Массаж, спа, йога, майндфулнес практики, баня.
Есть заканчиваю в 15-17 ну просто потому что я вбила в голову что мне не нравится есть вечером))
При этом не чувствую себя сверх человеком и не вижу сверх результатов, просто норм. Возможно, у людей кто так не делает как-то хуже дела чем у меня в среднем.
Как так много ходить каждый день? Просто заводите псину. Мой максимальный увалень и даже в самые жаркие летние дни мы гуляем в день минут по 40.
Из плюсов: прокачивается социализация с собачниками и местным населением(у меня есть дедуля на районе который угощает абрикосами, например). Еще можно всегда пока гуляете погладить других собак, это пиздец как радует и заряжает, несмотря на испачканную одежду и пару раз разбитую губу бульдогом-целовачем. Так же ты начинаешь прекрасно ориентироваться по городу и по утрам первая видишь сокровища на мусорках.
Из минусов, двух недельное путешествие начинает стоить на 250 евро дороже (стоимость собачьего отеля) и в путешествии ты иногда плачешь потому что скучаешь по пиздюку своему жесть просто.
Если болеешь и не привыкла просить о помощи, бывает тяжело заменеджерить этот вопрос, но болею я редко)
В целом, рекомендую всем собаку это 10/10 лучшее мое решение последних лет. Он был единственным лучиком радости когда я чахла от депрессии, он мой комочек любви и тепла и поддержки всегда. Ну и коты еще, но это другая история)
Из плюсов: прокачивается социализация с собачниками и местным населением(у меня есть дедуля на районе который угощает абрикосами, например). Еще можно всегда пока гуляете погладить других собак, это пиздец как радует и заряжает, несмотря на испачканную одежду и пару раз разбитую губу бульдогом-целовачем. Так же ты начинаешь прекрасно ориентироваться по городу и по утрам первая видишь сокровища на мусорках.
Из минусов, двух недельное путешествие начинает стоить на 250 евро дороже (стоимость собачьего отеля) и в путешествии ты иногда плачешь потому что скучаешь по пиздюку своему жесть просто.
Если болеешь и не привыкла просить о помощи, бывает тяжело заменеджерить этот вопрос, но болею я редко)
В целом, рекомендую всем собаку это 10/10 лучшее мое решение последних лет. Он был единственным лучиком радости когда я чахла от депрессии, он мой комочек любви и тепла и поддержки всегда. Ну и коты еще, но это другая история)
Зубной доктор рассказывает как они замечательно тусанули в Кении. Уточняю их маршрут. Говорит: ну мы через турцию летели, очень дешево.
И тут я чуть торможу. Через турцию? Это сначала крюк до Афин?
Она: да нет, с севера (окупированные територии Кипра).
Я: а какой у вас паспорт?
Она: кипрский!
И в целом, это нормальная практика для граждан Кипра, пользоваться аэропортом захваченной территории и дешево летать через Турцию. Но вот при получении гражданства ты отчитываешься за каждую поездку на север. А если пользовался аэропортом на той земле, то визапроблемы по этому поводу не исключение.
Но господь как же ебет эта геополитика и усложнение жизни через призму бумажек и бланков. Хочу уже превозмочь, получить синюю книжечку и выдохнуть.
И тут я чуть торможу. Через турцию? Это сначала крюк до Афин?
Она: да нет, с севера (окупированные територии Кипра).
Я: а какой у вас паспорт?
Она: кипрский!
И в целом, это нормальная практика для граждан Кипра, пользоваться аэропортом захваченной территории и дешево летать через Турцию. Но вот при получении гражданства ты отчитываешься за каждую поездку на север. А если пользовался аэропортом на той земле, то визапроблемы по этому поводу не исключение.
Но господь как же ебет эта геополитика и усложнение жизни через призму бумажек и бланков. Хочу уже превозмочь, получить синюю книжечку и выдохнуть.
Мне очень нравится формат голосовых-подкастов на 10-15 минут в телеграм. Я их слушаю у Трещанина и Смирнова из медиа зоны. Очень хочется попробовать себя на этом поприще, но не уверена смогу ли я такое выдавать и будет ли интересно это слушать)
Про что вам рассказать сегодня?)
Про что вам рассказать сегодня?)
Давайте попробуем 🐣
Вот про эту картину говорю в конце: https://www.instagram.com/p/CTMNbAiiSqD/?igsh=bWRsbjhjNnkxdDFo
Вот про эту картину говорю в конце: https://www.instagram.com/p/CTMNbAiiSqD/?igsh=bWRsbjhjNnkxdDFo
Прикиньте, мы живем в мире где кого-то ебет красота коленок.
Самое невыносимое в жизни это то что я люблю пиздеть про ВСЕ
Как же бля я люблю овершерить свою жизнь в сети и питаться этими энергиями!
Но бля чем дальше еду тем больше того что нельзя пиздеть из за соображений безопасности, из за того что флексить пока рано. Вот подпишемся, вот выполним обязательства, вот подпишем закрывающий. Вава взрослый мир и чем дальше я еду, тем меньше штук про которые можно флексить в режиме реального времени, господь вот это скука. Хочется сферу состоящую из выебонов, а не весь этот ваш серьезный бизнес с private equity где ты сука не можешь выйти с пером в жопе в первую секунду свершения.
Как же бля я люблю овершерить свою жизнь в сети и питаться этими энергиями!
Но бля чем дальше еду тем больше того что нельзя пиздеть из за соображений безопасности, из за того что флексить пока рано. Вот подпишемся, вот выполним обязательства, вот подпишем закрывающий. Вава взрослый мир и чем дальше я еду, тем меньше штук про которые можно флексить в режиме реального времени, господь вот это скука. Хочется сферу состоящую из выебонов, а не весь этот ваш серьезный бизнес с private equity где ты сука не можешь выйти с пером в жопе в первую секунду свершения.
Все эти методы осознаности и отсдлеживания своего состояния с одной стороны интересны и улучшают качество жизни. Целыми днями в головек крутится: так а я зачем это сейчас думаю? К чему это ведет? Раслабь живот, опусти плечи. Я опять зациклилась нужно переключится. С другой хочется просто жить так же интуитивно как дышу. Эта вечная работа над собой, бесперебойный конвеер маленьких костыликов для багов души.
Я тут подумываю начать работать над осанкой еще, прошел кто-то этот этап? С чего стоит начать?
Я тут подумываю начать работать над осанкой еще, прошел кто-то этот этап? С чего стоит начать?
Работаешь на работе
Работаешь на психотерапии
Работаешь в спортзале
Работаешь на уроках языка
Работаешь над отношениями
Работаешь над собой по жизни
ебучий капитализм
Работаешь на психотерапии
Работаешь в спортзале
Работаешь на уроках языка
Работаешь над отношениями
Работаешь над собой по жизни
ебучий капитализм