明天我就去运动
当我们唤起理智来采取某种行动时，会权衡这一行动的可行性（我能做到吗）和自我意愿（我想做吗）。举一个具体的例子：你在候诊室等待医生时，恰好看到一本介绍体育锻炼有益身体健康的小册子，上面指出每周五天进行半小时的中等强度的锻炼，能达到良好的健身效果。在看病过程中，医生的建议也让你更加相信体育锻炼对健康有很多好处，并了解到运动能够显著降低日后心血管疾病的患病概率。于是当你走出候诊室时，倍受鼓舞，下定决心要去做运动。可最后还是——等明天……因为今天你感觉有点疲惫，而且已经下午五点了，你已经计划好去朋友家喝一杯。想必你已经懂了，即使我们有意采取一项新行动，也需要动用资源来做出改变。如果你累了或者想做别的事，那么下定的决心转化为实际行动的可能性就会像太阳下的雪一样迅速融化，消失不见。
当我们唤起理智来采取某种行动时，会权衡这一行动的可行性（我能做到吗）和自我意愿（我想做吗）。举一个具体的例子：你在候诊室等待医生时，恰好看到一本介绍体育锻炼有益身体健康的小册子，上面指出每周五天进行半小时的中等强度的锻炼，能达到良好的健身效果。在看病过程中，医生的建议也让你更加相信体育锻炼对健康有很多好处，并了解到运动能够显著降低日后心血管疾病的患病概率。于是当你走出候诊室时，倍受鼓舞，下定决心要去做运动。可最后还是——等明天……因为今天你感觉有点疲惫，而且已经下午五点了，你已经计划好去朋友家喝一杯。想必你已经懂了，即使我们有意采取一项新行动，也需要动用资源来做出改变。如果你累了或者想做别的事，那么下定的决心转化为实际行动的可能性就会像太阳下的雪一样迅速融化，消失不见。
后十年我做了这么几件事：
1、2012 年开始规模化写作，在公众号上了写了近十年，出版了两本书《MacTalk·人生元编程》和《MacTak·跨越边界》。
2、2015 年加入了老罗的 锤子科技，在锤子科技，我带领一个优秀的技术团队，负责云平台、官网、商城、运营系统和一部分非 Android 软件的研发，并参与了三次发布会的手机售卖活动。
3、2017 年初，我告别了锤子科技，以合伙人的身份加盟了 极客邦科技，开始做我人生中第一款产品：极客时间。五年后，极客时间已经从种子长成了小树苗，除了极客时间 App，还有极客时间训练营、极客时间企业版等业务，极客时间已经成长为亿级别的商业模式。
4、2022 年初，我琢磨着，是时候大器晚红了，于是创办了一家新公司。这家公司的名字叫做「墨问西东」，创作内容，同时做创作内容的工具，我们的方向是内容+工具产品。新生活开始了。
5、我们做了一个知识星球，让时间为你证明，目前已经聚集了 6000 多名用户，预计破万不远。
我们的 Slogan 是：让创作成为一种生活方式。
重新做了一下我的 blog，继续更新
https://macshuo.com/?page_id=2
1、2012 年开始规模化写作，在公众号上了写了近十年，出版了两本书《MacTalk·人生元编程》和《MacTak·跨越边界》。
2、2015 年加入了老罗的 锤子科技，在锤子科技，我带领一个优秀的技术团队，负责云平台、官网、商城、运营系统和一部分非 Android 软件的研发，并参与了三次发布会的手机售卖活动。
3、2017 年初，我告别了锤子科技，以合伙人的身份加盟了 极客邦科技，开始做我人生中第一款产品：极客时间。五年后，极客时间已经从种子长成了小树苗，除了极客时间 App，还有极客时间训练营、极客时间企业版等业务，极客时间已经成长为亿级别的商业模式。
4、2022 年初，我琢磨着，是时候大器晚红了，于是创办了一家新公司。这家公司的名字叫做「墨问西东」，创作内容，同时做创作内容的工具，我们的方向是内容+工具产品。新生活开始了。
5、我们做了一个知识星球，让时间为你证明，目前已经聚集了 6000 多名用户，预计破万不远。
我们的 Slogan 是：让创作成为一种生活方式。
重新做了一下我的 blog，继续更新
https://macshuo.com/?page_id=2
Zsxq
知识星球 | 深度连接铁杆粉丝，运营高品质社群，知识变现的工具
知识星球是创作者连接铁杆粉丝，实现知识变现的工具。任何从事创作或艺术的人，例如艺术家、工匠、教师、学术研究、科普等，只要能获得一千位铁杆粉丝，就足够生计无忧，自由创作。社群管理、内容沉淀、链接粉丝等就在知识星球。
Forwarded from 小道消息
微博上有很多 囗囗 在那里担心，吃 Paxlovid 太贵，所以吃连花清瘟才好。这些 囗囗 到处复制粘贴的话类似这样：吃连花清瘟吃多少能吃到 100 亿？那意思要是用 Paxlovid 很快就可以把医保的钱花没了。这些 囗囗 还以为 Paxlovid 是像连花清瘟那样，人人家里都发吗？这是处方药，是给危重症用的。
我国三月份进口的那一批 Paxlovid，数量是 2.12 万盒。一盒差不多一个疗程，定价 2300。总价还不到 5000 万人民币。有人说 5000 万人民币还不高吗？就这 2.12 万盒，还是全国分着用的。上海分到了多少不确定，新闻上只看到第一批给了上海 1000 支，算下来 230 万人民币。230 万人民币是什么概念？随便几个危重症病人进了 ICU ，住上十天半个月就要消耗这么多资金。
上海 2500 万人，平均一个人不止一盒连花清瘟，一盒 20 多块，这玩意儿又没用，算算，这是浪费了多少钱了？至少 5 个亿起步吧？
所以这些 囗囗 是真的智力缺陷，还是拿了连花清瘟的营销费？进口药物是用来救人的。救人的明白吗？而不是像某些安慰剂那样是给少数骗子牟利的。
我国三月份进口的那一批 Paxlovid，数量是 2.12 万盒。一盒差不多一个疗程，定价 2300。总价还不到 5000 万人民币。有人说 5000 万人民币还不高吗？就这 2.12 万盒，还是全国分着用的。上海分到了多少不确定，新闻上只看到第一批给了上海 1000 支，算下来 230 万人民币。230 万人民币是什么概念？随便几个危重症病人进了 ICU ，住上十天半个月就要消耗这么多资金。
上海 2500 万人，平均一个人不止一盒连花清瘟，一盒 20 多块，这玩意儿又没用，算算，这是浪费了多少钱了？至少 5 个亿起步吧？
所以这些 囗囗 是真的智力缺陷，还是拿了连花清瘟的营销费？进口药物是用来救人的。救人的明白吗？而不是像某些安慰剂那样是给少数骗子牟利的。
自己有了公司，把博客从 linode 上迁移了回来，快多了。升级之后，发现 wordpress 进行了大幅更新迭代。编辑器也是以「块」为单位了，元素多了真不少。值得学习。
今天又更新了一篇：https://macshuo.com/?p=1652
今天又更新了一篇：https://macshuo.com/?p=1652
我最近的快乐就是拍胶片和听黑胶唱机。这些看是上个时代的东西，给人一种矫情和任性的感觉，但如果是在愉悦自己，那么任性一点又如何呢？
不知道是年龄问题，还是认知问题，最近对物很迷恋，黑胶唱片让我们对音乐有一种多愁善感的感觉，其实就是物和触觉，将黑胶唱片从封套中拉出，并将其放在唱盘上，然后把唱头放上去，开启放大器……充满小布尔乔亚情调的仪式感。小盖说这是一种更高级的矫情，哈哈哈。
有钱难买开心呀。
黑胶唱片这种模拟录音方式，会带来噪声，比如爆裂和噼啪声。没有数字音乐的时候，这种噪声会被认为是缺点，但是，在干净纯粹的数字音乐统治了很多年之后，这个缺点因为稀缺，又变成某种优点。这和胶片摄影一样，当人们看惯了模糊的 P 图和高清的数字影像，再看胶片照出来的色调、噪点和胶版纸一样的成像展现，会觉得，这才是真实的影像。就像有些故事电影在展示老黑胶场景时，往往会在银幕上特意放大这种黑胶的噪声一样。
不知道是年龄问题，还是认知问题，最近对物很迷恋，黑胶唱片让我们对音乐有一种多愁善感的感觉，其实就是物和触觉，将黑胶唱片从封套中拉出，并将其放在唱盘上，然后把唱头放上去，开启放大器……充满小布尔乔亚情调的仪式感。小盖说这是一种更高级的矫情，哈哈哈。
有钱难买开心呀。
黑胶唱片这种模拟录音方式，会带来噪声，比如爆裂和噼啪声。没有数字音乐的时候，这种噪声会被认为是缺点，但是，在干净纯粹的数字音乐统治了很多年之后，这个缺点因为稀缺，又变成某种优点。这和胶片摄影一样，当人们看惯了模糊的 P 图和高清的数字影像，再看胶片照出来的色调、噪点和胶版纸一样的成像展现，会觉得，这才是真实的影像。就像有些故事电影在展示老黑胶场景时，往往会在银幕上特意放大这种黑胶的噪声一样。
5 月，公司进入日常经营阶段，第一桶金阶段结束。如果我们能做到持续盈利，公司就很稳健了。目前看起来，很不成问题。
最近对物很迷恋，玩滑板，听黑胶唱片，拍胶片。据说现在流行露营，我却对那些一点兴趣也没有，去北京城里拍胶片倒是津津有味。
最近对物很迷恋，玩滑板，听黑胶唱片，拍胶片。据说现在流行露营，我却对那些一点兴趣也没有，去北京城里拍胶片倒是津津有味。
新一期MacTalk·夜航西飞的播客上线：《我和二爷聊产品：如何定义产品和产品经理》，分享给你听听～https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62763a5da679bbb043f60c96?s=eyJ1IjogIjYwNmZkYjU3ZTBmNWU3MjNiYjA2MDc3NyJ9
青春，拒绝摆烂
在莫斯康展览中心的舞台上，史蒂夫用一种我从未见过的方式进行彩排，而在看到他的演讲技巧以后，我受到了启发，从此在我自己的演讲中反复使用这些技巧。当史蒂夫开始讲述幻灯片时，他完全沉浸在演讲者的角色里。他的语调、站姿、手势，一切都表现得好像在面对挤满全场的观众。只要感觉事情都在按照自己满意的方式进行，他就不会停下来。在需要的时候，他会停下来，脱离刚才的角色状态，降低声音，询问坐在前排的管理层，比如公司全球市场副总裁菲尔·席勒，他刚才的措辞是否得当或者他们认为观点表达得是否顺畅。得到反馈后，史蒂夫会特意停顿一两秒，再次进入角色，继续演讲。如果某句话仍然没有表达好，那么他会暂停、倒退，然后重试。有时他会这样反复三四次，在每两次尝试之间，他都会特意停顿一下，就像在拍摄电影一样。其实他从没有搞砸任何一句话，经过反复练习，他已将整个演讲过程打磨得很好，但只要时间允许，他就会尽全力将每一张幻灯片、每一句台词都展示得更完美。————《创意选择》，昨天在知识星球拆解的万字长文。