​​Психологическое на практике – а как именно можно жить, жить хорошо, счастливо, вопреки блекаутам, обстрелам, отсутствию интернета и возможности планирования?

Такое описание моего видео, которое вышло на моем канале уже сейчас! Подписываемся если не подписались.))

#помощьприкризисе #революцийроссии #психологодеса ​​#победаУкраина

Привет друзья, и которые остались, и те, что уехали. Всем рад! Как ваши дела сегодня?

Знаете, есть такая штука - эффективность. Я, как коуч, в том числе по эффективности говорю вот что... это сколько ты можешь сделать в ограниченный отрезок времени БЕЗ перегрузки. В удовольствие. В кайф.

Сейчас ЭТО можно делать, не благодаря но вопреки обстоятельствам - поскольку свет сейчас отключают везде в Украине, но в Одессе, его иногда включают 😊

Следовательно - многое можно сделать, быстро, когда есть свет.

Многое, пока его нет. Даже запланировать что-то... Сейчас - лучшее время, чтобы научиться планировать... Как и любой кризис. Те, кто сейчас в каком-нить Париже, не дадут соврать - любой переезд считается кризисом, следовательно и к этому нужно привыкнуть. Как ребятки, привыкли к такому стрессу? 😊

Кстати, настоятельно рекомендую практиковать "любовь к себе" - по себе вижу, и знаю - лучше просто нет.
Надо просто себя "долюбить"!!! Ведь мама и папа, это не всегда делали, как и когда нам это было нужно в нашем детстве. Очень полезная практика...

И, тогда, вы можете перестать быть "плохой мамой", хреновым отцом, не тем человеком, не таким-каким-то, вечно ошибающимся, жопоруким и т.д. и т.п. Надеюсь, достаточно епитетов, чтобы понять к кому это я?))

Так вот, стоит понять, что каждый человек, есть лучшее на свете. Навсегда. Т.е. ТЫ - для себя, самое лучшее что было есть и будет, и ты стоишь мильен мильярдов в любой валюте, как говорили дяде Федору... Верите? Если не верите - срочно долюбите себя прямо сейчас.

Мира всем нам, прежде всего внутри себя!

#победаУкраина #революцияроссии #помощьприкризисе #психологодеса
https://youtu.be/ew-QhnKjtLc
Видео о том, что делать, если у вас ПТСР, и как его предупредить, если его еще нет. Ведь все люди - люди, все могут подпасть под это...

Кстати, с днем моего рождения - поздравляю вас!)

Я делаю вывод, что интереснее поздравлять и дарить, чем принимать подарки и поздравления.

Из интересного - начал заниматься микродозингом, принимаю в рамках биохакинга Мухомор сушеный и Ежевик гребенчатый.
Ради познания себя. Узнал нового - несколько страхов из цикла, сейчас я во что-то превращусь 😊

Очень легкое изменение восприятия, почти незаметное... Оказывается, есть люди которые молятся грибу мухомору, представьте?

Но, нет шансов доказать, что этого не НАДО делать - отсутствие обратной связи не позволяет делать вывода, что ее нет. Может мы просто не видим или не слышим ответ?

Но, все по вере вашей! )))

Сейчас, как волонтер-психолог работаю в мобильной бригаде. Правда она хрен знает где, в смысле офиса, но на то мы и мобильная бригада. Помогаем перемещенным лицам и/или одесситам, в психологической, юридической, социальной помощи, при необходимости и даром. Обращаемся. )) Велком!

И, друзьям передайте... Мира всем нам!