​​Почему #обида появляется, когда скажешь нет? Что интересно, не у всех она появляется...
Негативная #эмоция появляется тогда, когда мы неверно оцениваем и трактуем происходящее.
По-простому, если я, скажем лесу, рассчитываю добраться до домика засветло, и добираюсь позже "расчетного" времени, я испытываю "негатив", который говорит мне - друг, ты неверно оценил время, за которое доберешься до домика.
Радует, что если добираешься раньше расчетного времени - ты испытаешь приятные #чувства.
В любом случае, эмоция - штука полезная, она сигнализирует о том, что нужна коррекция ожиданий.
Потому, в виде защиты, некоторые привыкают занижать свои ожидания, чтобы получить маленький плюсик, когда случится иначе, лучше и быстрее.
Кстати, тем самым мы сами делаем возможным, что "плюсика" не случится,... но это уже другая история...
Если ты скажешь НЕТ - а человек ожидает ДА, он получит "минус". Но, свой, честный минус.
Ведь ты здесь не властен, вместо тебя, это мог сказать кто угодно, и минус все равно бы случился!