Эмоции, Инк
69 subscribers
75 photos
5 videos
1 file
453 links
Канал про эмоции, эмоциональный интеллект, неканоническую психологию от психолога и коуча Сергея Половитько, эксперта.
@PsyhologSerge
#EQ
#коучинг
#интуиция
#самопознание
https://trenerdfs.cabinet.fm/ запись
Обсуждение здесь https://tttttt.me/emotionincorp
Download Telegram
​​Что делать, чтобы "хорошо" жить?
Сразу скажу - у каждого это "хорошо" свое собственное. Я долго подбирал слова, чтобы решить, что именно может быть основным, универсальным для любого, чтобы получить это "хорошо".
#ресурсность, #энергия, #движение, #здоровье,#эмоция, #чувство, #депрессия, #гармония #бизнес,#навык, #привычка, #образжизни
Мне было нужно найти основу, чтобы можно было сказать, вот он способ, с помощью которого любой дойдет до своей мечты, цели, идеальной жизни в любой области приложения - социальный, личный или духовный успех, если будет, конечно, двигаться. Успехом я здесь называю перемещение себя из начальной точки в ЖЕЛАЕМУЮ конечную, в заданные сроки.
​​#Эмоция - как и #деньги, есть форма энергии. Совсем другого качества, энергии необузданной, живой, природной. Если деньги - #энергия, скорее мужского толка, то эмоция, - женского.
И, всегда, ты понимаешь, нет смысла держаться за прошлое, нужно идти вперед, если конечно, тебя интересует #результат.
Результат положительный, конечно. Со счастливым концом.
Старое нужно отпускать, если оно старое. Это легче делать мужчинам, по сути их конструкции.
Но, эмоции нужно проживать всем, кто их испытывает, это есть правильно. Это - жизнь.
Прожил, - отпусти. Впереди еще много разных, хороших эмоций, чтобы их жить.
Не прожил - не можешь отпустить.
Не отпустил - не будет впереди ничего другого. Только эта эмоция, обычно не очень...
Как верно говорят - лучше любить и испытать #боль, чем вовсе не любить.
Любите и будьте любимы, всегда и не останавливайся!
​​Почему #обида появляется, когда скажешь нет? Что интересно, не у всех она появляется...
Негативная #эмоция появляется тогда, когда мы неверно оцениваем и трактуем происходящее.
По-простому, если я, скажем лесу, рассчитываю добраться до домика засветло, и добираюсь позже "расчетного" времени, я испытываю "негатив", который говорит мне - друг, ты неверно оценил время, за которое доберешься до домика.
Радует, что если добираешься раньше расчетного времени - ты испытаешь приятные #чувства.
В любом случае, эмоция - штука полезная, она сигнализирует о том, что нужна коррекция ожиданий.
Потому, в виде защиты, некоторые привыкают занижать свои ожидания, чтобы получить маленький плюсик, когда случится иначе, лучше и быстрее.
Кстати, тем самым мы сами делаем возможным, что "плюсика" не случится,... но это уже другая история...
Если ты скажешь НЕТ - а человек ожидает ДА, он получит "минус". Но, свой, честный минус.
Ведь ты здесь не властен, вместо тебя, это мог сказать кто угодно, и минус все равно бы случился!