О, так это было уже
Спустя 3.5 года терапии осознал важную вещь, которую часто называют довольно общим и сходу непонятным словом «инструменты». Я как-то раньше не всекал, что за инструменты такие должны появиться, и что я с ними могу делать, чтобы жизнь становилась лучше. И вот кажется, я начал всекать.

Чем старше становлюсь, тем больше повторяющихся событий проживаю, появляется насмотренность. И когда переживаешь что-то ещё раз, точно узнаешь реакции, беспокойство, переживания — потому что это уже было. И ценным инструментом оказалось вовремя сказанное себе: «о, Лёва, а мы такое переживали вот тогда-то и тогда-то».

В терапии учишься понимать и принимать себя — а откуда этот паттерн, как его можно подламывать так, чтобы справляться с похожими ситуациями или в них не попадать. Или даже осознанно попадать, оставив паттерн как есть, потому что глобально с ним ок.

Но главная фича: точно знаешь, что если сейчас плохо вот по этому и по этому — нужно примерно столько времени, столько фокуса на чём-то определённом, столько активностей по отношению к себе. Вплоть до того, какую песню послушать и в какой момент. И странно, но даже радуешься от того, что всем этим сейчас займёшься в удовольствие.

И из этого понимания, можно дать себе спокойно побыть в каком-то состоянии, в каком-то настроении, в каких-то мыслях. И уж точно не пытаться хаотично все зарешать и уходить из-за этого в штопор. Да, и в нём тоже бывали уже, знаем!

Ограничения — кайф!
Заметил ещё один эффект от использования Киндла (да и любой другой читалки, как отдельного устройства).

Особенно, если сравнивать с Айпадом, на котором я читал раньше. Помимо не разряжающейся батареи, не бликующего на солнце экрана и кучи других крутых фич, о которых я недавно писал — чтение на устройстве отдельном от всего эндорфиново-отвлекающего помогает сфокусироваться.

Ничего не уносит в сторону, нету постоянной расфокусировки из-за которой я довольно часто страдаю. Только текст, никакого цвета, никаких дополнительных анимаций. И когда всего этого нет, не на что отвлекаться.

В итоге я заметил, что я стал больше читать и получать больше удовольствия от этого.

В целом, это ещё одно подтверждение того, что ограничения — отличный инструмент.

Просто поговорить
Самые лучшие проекты и многолетние сотрудничества у меня начинаются чаще всего не с конкретной задачи, заявки или коммерческого предложения.

Они начинаются со знакомства, классного разговора и совместного придумывания.

Поэтому на любую встречу с клиентами я прихожу именно с такой интенцией — просто поговорить и познакомиться. Не всем этот стиль общения подходит. И для некоторых это не выглядит как процесс продажи, скорее что-то очень непрофессиональное.

Думаю, что я бы гораздо больше бы зарабатывал, если бы имел задачу только продавать. Но поговорить гораздо интереснее! Именно поэтому мне в целом довольно неловко себя называть предпринимателем, скорее таким странным персонажем, об которого можно подумать, придумать какую-то идею и погнать её делать вместе. Ну и денег в итоге заплатить, конечно же. И там уже есть место обсуждения конкретики, договора и сметы, но скорее как чего-то фонового и функционально необходимого.

Иногда, после крутого разговора можно и не гнать сразу делать, это может случиться через пару лет. Либо и вовсе не случиться, но захочется про меня рассказать (то самое сарафанное радио). Хороший разговор запоминается гораздо лучше, чем ещё одно коммерческое предложение или презентация о преимуществах.

К слову, самые лучшие проекты и многолетние сотрудничества, которые начинаются именно таким, странным образом — в итоге приносят больше всего денег :–)

Почитать, посмотреть, послушать #3
Ещё одна подборка с контентом, который поглощал последние недели. Прошлые: первая, вторая.

Почитать
Очередная книга Глэдвелла, пожалуй пока сделаю перерыв с ним, но продолжу, много он интересного написал всё таки.

Talking to Strangers: What We Should Know about the People We Don't Know
По каким принципам, реакциям и сигналам создаем своё отношение к незнакомым людям. И какие это всё имеет последствия. Как масс-культура навязывает нам стереотипное представление об эмоциях и их проявлению. Ну и о том, что люди очень разные.

Приём zoom, укрупнение
классный пост Марины Корсаковой

Про свободу и несвободу
очень резонирующий для меня пост Даши Черкудиновой. О ней я писал в этом посте.

Посмотреть
Как читать книги и запоминать
всякие приёмы, чтобы лучше запоминать то, о чём читаешь. Добавлю ещё свой — постоянно рассказывать кому-нибудь о чём прочитал в моменте.

Чел, который красиво одевается
крутые образы из секондхендов

Атмосферные фотографии Гонконга, которые привёз прекрасный дизайнер Максим Балабин.

How people get the good jobs | Taylor Doe
один из моих любимых докладов на Ted о том, как работают знакомства

Послушать
Разговор с основателем 37signals Джейсоном Фрайдом в Lenny's Podcast

Новый выпуск DOAC с бывшим агентом СIA про то, как устроена манипуляция.

@levpik

Тревожный чемоданчик
Собрался тут «тревожный чемоданчик» — активности которые помогают справляться в моменты, когда прикрывает грустью и тревогой.

Раньше меня в такие моменты обездвиживало — я прилипал к дивану, что-то ел и смотрел всякое странное на Ютубе или в Тик-Токе. Справиться это не помогало, скорее наоборот ухудшало состояние.

В общем, вот мой «тревожный чемоданчик».

Поддерживай рутину
Как бы себя не чувствовал — сделай то, что делаешь каждый день, не думая и не рефлексируя это. Для меня это, например, утренний парк и чтение, вечерняя уборка на кухне, холодный душ и мятный чай перед сном. Пусть тревога и грусть остаются, но вместе с рутиной.

Не читай новости
Просто не открывай новостные сайты, не нужно. Лучше погрустить, чем задумскроллить себя и ещё и погрустить. О важном и так узнаешь, а тревоги и так хватает.

Грустно — иди
Даже если не хочется — иди на улицу, пройди свои сколько-то шагов, у меня 10 тыс. (потому что красивая чиселка). Если есть спорт — иди на спорт. После любой нагрузки даже на химическом уровне полегчает.

Запиши всё в дневник
Открываешь заметку и печатаешь всё что приходит в голову. Что тревожит, почему грустно, ругаешься в эту заметку, ноешь, жалуешься. Но удивительным образом, просто вытащить всё это из головы — уже помогает, потому что не держишь внутри себя.

Запроси поддержку
Я так попробовал в прошлый раз в инстаграме, и это оказалось очень приятно. Просто написал, что я на тревожном и попросил написать мне что-то приятное. Очень много людей написали, поддержали, рассказали каким меня видят. Сразу полегчало.

Не избегай людей
Если есть кому написать и с кем встретиться — иди. Если можешь кому-то поныть — поной. Если позвали на вечеринку, а идти не хочется — иди. Ну в крайнем случае поймёшь, что тебе не ок и уйдешь. Но взаимодействие с людьми, даже если нет желания говорить — делает лучше, тоже химия какая-то включается, я думаю.

Напишите, что у вас есть в чемоданчике, может украду к себе что-нибудь в этот список.

У меня есть друг Боря, с которым мы знакомы уже лет 7. А два года назад внезапно оказались в одной стране, чему я очень рад.

Помимо того, что Боря невероятно крутой дизайнер (например, он сделал сайт Подкастерской), он ещё мой главный источник информации об арабо-израильском конфликте, истории всего этого и текущей ситуации с войной.

Потому что глубоко копает, хочет в этом всём разбираться и разбирается.

У Бори есть канал Jacob to Israel, в котором несправедливо мало подписчиков, при том, что это очень крутой источник объективной картины Израиля и наших тут проблемок. А ещё иногда Боря там пишет про культурные и исторические приколы Израиля, что тоже очень интересно.

Короче, подпишитесь!

Делай плохо
Важное умение в жизни — разрешить себе делать плохо.

Выпустить не сильно проработанный подкаст, написать не выточенный до идеального состояния текст, выложить странную фотографию, неправильно что-то сказать на другом языке, написать недостаточно хорошую музыку.

Такой подход связан со страхом показаться каким-то не таким, дилетантом, самозванцем, да и просто странненьким. А в конечном счёте, конечно же — плохим. Но секрет в том, что мы делаем что-то плохо, не делает нас плохими людьми.

Даже если какой-нибудь человек увидел, что ты сделал что-то плохо, напишет гневный комментарий, обесценит и назовёт как-то обидно, это тоже не делает тебя плохим человеком. Скорее этого комментатора сраного.

Разрешая себе делать плохо, мы даём себе право на ошибку. И на долгой дистанции через 100 сделанного чего-угодно плохого (музыки, картин, фотографий, текстов, подкастов) такой подход приведёт к лучшему результату и качеству, чем подход — не показывай никому пока не сделаешь хорошо.

Здесь, конечно, важно улучшать своё «плохо» с каждым разом, учиться и ошибаться с пользой. Но сначала нужно расслабиться и разрешить себе сделать что-то не очень и показать другим.

Делаешь что-то «в стол» → делаешь меньше → не получаешь обратную связь → медленно и менее эффективно учишься.

А когда наконец-то решишься показать своё сделанное «хорошо» не факт, что не придёт тот самый сраный комментатор.

Обновления Репитера
В предыдущих сериях. Мы с Катей и Лешёй запустили Репитер. Это бот для изучения слов в английском, в который можно добавить новое слово и получать предложения с ним.

Никаких карточек и зубрёжки, просто постепенно набирается контекст и слово оседает в голове.

И сегодня большое обновление.

Во-первых, теперь в бот можно добавлять фразы. Например, фразовые глаголы тира come up или идиомы.

Во-вторых, мы прикрутили возможность прямо в боте послушать как звучит слово (или фраза).

В-третьих, теперь можно настроить количество нотификаций, который бот будет вам отправлять в день. Это команда /notifications. Её можно вызвать из меню команд слева.

Хочу попросить вас поделиться этим постом с друзьями, а особенно с теми, кто учит английский или преподаёт. Мы на пути создания полноценного приложения, но нам нужно больше пользователей, чтобы убедиться, что всё это нужно :–)

Короче, вот такой релиз!

🤖 Пробуйте!

Полезное знакомство
Недавно на одной встрече, куда меня позвали поговорить про подкасты, обсуждали нетворкинг и то, как он работает с точки зрения бизнеса.

Я ничего не понимаю в системном «окучивании» нужных людей, в выстраивании чёткого бизнес-процесса вокруг этого, подсчёте стоимости привлечённого таким образом клиента и, в конечном счёте, отношении к людям как выгодным объектам твоего бизнесового интереса.

Это всё наверняка работает. Скорее всего очень успешно. Но я не понимаю как. И, кажется, не готов понимать.

Я довольно хаотично знакомлюсь, разговариваю в своём подкасте «Новый рынок», пересекаюсь на вечеринках, рассказываю про то, что я делаю и с интересом слушаю, что делают другие. И таким совершенно не-вороночно-продающим способом получается находить «своих» людей, свои проекты или просто крутые и интересные разговоры.

Со всеми этими нетворкингами никогда не знаешь, кто и как тебя приведёт к «своим». Наверняка это можно всё собрать в единую систему и придумать какой-нибудь фреймворк. Но я совершенно в это не верю, потому что считаю общение людей с людьми процессом нелинейным.

Иногда классный человек, с которым я приятно когда-то выпил кофе пишет через 3 года и знакомит меня с каким-нибудь другим классным человеком. А через это знакомство, чёрт знает как, случается какой-нибудь новый контракт или проект. Или не случается. Или я кого-то знакомлю, и из этого получается многолетнее сотрудничество.

И мне очень хорошо в этом совершенно непредсказуемом хаосе, потому что это — жизнь.

В жопу фрейморки короче, просто поговорим!

Посты за июль
В июле я написал сюда больше 30 постов — не планирую прекращать постить каждый день и не буду даже извиняться за это.

Подглядел этот формат у Паши Молянова, и собрал тексты, которые больше всего просмотрели, вызвали реакций, и которые мне самому больше всего понравились.

→ Системе нужна встряска
Почему хорошо работающая система должна проверяться всякими сбоями.

→ Киндл
Купил читалку и рассказал, что в ней оказалось кайфового. Особенно для тех, кто учит английский.

→ Время — не самое главное
Почему мы привыкли ценить время, а не фокус на чём-то важном.

→ Переговоры на равных
Что делать, если тебя начинают на встречах поддавливать и пытаются оказаться выше.

→ Супер-навык
Как я воспринимаю мысли, отделяя их от моих первых реакций на того, кто их рассказывает. И нахожу в этом пользу.

→ Кайфовать — это навык
Про важность раскайфовки и мои способы каждый день испытывать радость.

→ Просто поговорить
Почему классные проекты начинаются не с коммерческого предложения, а с классного разговора.

→ Тревожный чемоданчик
Набор действий, который мне помогает когда тревожно и грустно, в комментариях там тоже интересно.

Слишком сложно
Я очень много удовольствия получаю от того, что долго делаю одно и тоже, изо дня в день. И спустя какое-то время могу увидеть накопившийся результат. Со стороны это выглядит как усилие и дисциплина.

Но скорее всего это не так, по крайней мере я не очень верю, что «держаться» долго на силе воле возможно. В начале, на вдохновении я делаю некоторое усилие, чтобы начать что-то повторяемое делать. Ясно понимая — а нахрен мне это вообще нужно. А дальше это становится очень фоновой привычкой, которая не требует усилий.

Для разных активностей этот инкубационный период отличается. Что-то сразу легко ложится в жизнь и становится привычкой. А что-то приживается долго, а иногда и вовсе не приживается.

Наверняка много есть причин, почему так получается. Но в первую очередь приходит в голову то, что не работает, когда берёшься за огромную цель и требуешь от себя слишком много сразу.

Вещи, требующие большого количества вовлеченности и времени, не разбитые на маленькие активности будут приживаться долго, и первоначальный запал быстро стихнет.

Например, заходить в тренировки сразу с хардкора, с 4-5 занятиями в неделю и ещё каким-нибудь упоротым кардио-днём. Скорее всего это продержится очень недолго, просто потому что слишком большой порог входа и стресс для организма. И будет ещё один абонемент в зал, который не использовался.

Что с этим делать? Бить на маленькие кусочки! Одна не замороченная тренировка в неделю, или просто начать делать зарядку по утрам, или ходить по 5000 шагов, но стабильно.

Медленно запрягать (а куда спешить?), гордиться тем, что делаешь что-то маленькое, но постоянно. А потом уже добавлять нагрузку, постепенно.

Когда хочешь овладеть каким-то сложным навыком или как-то сильно поменяться, и не бьёшь это на маленькие кусочки — автоматически начинаешь ждать быстрого результата. Потому что «ну вот же я, огромные усилия прикладываю, а результата нет». А его не может быстро быть, если цель большая и сложная. И в итоге это становится ещё и огромным камнем фрустрации, потому что нет никакого позитивного фидбека, даже от себя самого.

Ещё часто хочешь сразу в нескольких сферах этот камень на себя положить, и получается зал, питание, язык — всё вместе, сразу и по хардкору. Это всё и без того большие задачи, а когда они все вместе, то совсем тяжело, и к чёрту все это.

А если много маленьких действий в день, не требующих много сил в начале, то они наоборот друг другу помогают (ну в разумных пределах, конечно).

На примере моего английского, я начинал с того, что по 5 минут что-то, слушал, смотрел, читал и писал. По чуть-чуть. И получалось в конце дня чувствовать себя молодцом. И даже если что-то из этого я пропустил — оставалась радость от того, что другие выполнил.

Короче — бьёшь большое на маленькие кусочки, не завышаешь ожидания, радуешься своей консистентности и очень постепенно повышаешь интенсивность.

Вот и вся дисциплина!

Красота
Недавно сформулировал для себя, что мне очень нравятся неконвенционально красивые люди. Те, кто не очень вписываются в общепринятые понятия о красоте. Хотя не очень ясно, что это за понятия такие, конечно.

Себя я чувствую именно таким красивым человеком.

Что мне нравится:
Шрамы, неровности, складки, несимметричность, морщины, родинки, какие-то специфичные черты лица, cедые волосы, носы с горбинкой, пальцы, руки. Разные по цвету глаза — вообще полнейший разъеб!

Короче, это маленький пост с напоминанием для нас, неконвенциональных людей, что всё это всё «странное», живое, не ровное, не идеальное — очень красиво.

Почитайте в википедии значение слова «вкус»!

Не надо стесняться
Недавно общался с ребятами из одного контент-маркетинг агентства. Обсуждали, как бы мы могли сотрудничать в будущем.

Крутая встреча с очень важным и очевидным для меня инсайтом.

Ребята попросили описать проекты, над которыми мы работали. Чтобы они могли понять, где и на каких их проектах мы могли бы поработать вместе. Короче, попросили собрать кейсы.

Я никогда этого не делал, просто словами рассказывал о всяком интересном по запросу на встречах. Почему-то неловко было. Максимум логотипы некоторых клиентов на сайте указывал. Да и как-будто особо не нужно было — к нам всегда приходили как-то само собой, по рекомендации.

Но, надо сказать, что меня всегда восхищало и вызывало зависть то, как коллеги из других студий рассказывают и показывают свои проекты.

После встречи, я открыл папку в Дропбоксе где лежат все наши проекты за почти 6 лет и стал выбирать о чём рассказать. Больше 150 запущенных нами или с нашей помощью подкастов, очень разные задачи, очень крутые компании.

Банки, технологические компании, эдтех, медиа, юридические фирмы, производители света, архитектурные бюро, ритейлеры, институты и университеты, рекрутинговые агентства, маркетплейсы, сотовые операторы, туристические агентства, просветительские проекты, консалтерские компании, даже тяжелая промышленность.

Выбрал несколько, описал кейсы и скинул ребятам, с которыми была встреча.

И понял, что вообще-то пора нормально рассказывать чем мы занимаемся и какие крутые проекты делаем.

Не надо стесняться!

Кстати, про «Не надо стесняться» — книгу Института Музыкальных Инициатив (ИМИ) и журнала Афиши, под редакцией Шурика Горбачёва.

Мы в 2021 году сделали с ребятами подкаст «Научи меня плохому», в котором прекрасные Шурик Горбачёв и Андрей Клинг обсуждали под разными углами российскую поп-музыку за последние 30 лет.

Я был редактором на этом проекте, Подкастерская сделала весь продакшен.

А ещё СБПЧ любезно разрешили использовать свою песню в качестве джингла. Вот времена, конечно, были.
Послушайте, отличный подкаст.

Почитать, посмотреть, послушать #4
Подборка контента, который понравился за неделю. Прошлые подборки: раз, два, три.

Почитать
→ В любой момент времени клиент должен знать, что будет дальше
Паша Молянов о том, почему важно быть предсказуемым для клиента.

→ Sit and Do Nothing
Способ борьбы с информационной и сенсорной перегрузкой

→ Телеграм канал Documenta
Подборка документальных фильмов, не знаю кто его ведёт, но хочется сказать спасибо

Посмотреть
→ Обама. Великое разочарование Америки или...
Тамара Эйдельман рассказывает про Барака Обаму, его биографию и карьеру

→ Инстаграм Takeharu Kubota с очень красивыми балансирующими скульптурами из камней

→ Как Юрий Каплан стал Валентином Стрыкало
Очередной ролик Коли Редькина про Валентина Стрыкало и его феномен.

Кстати, очень нравится то, что делает Коля, раньше он был ведущим на канале ВПИСКА, а сейчас занялся соло-проектом про музыку, ещё рилсы интересные делает про всякое неочевидное музыкальное.

Послушать
→ The Smell of Memory with scent designer Dawn Goldworm
Очень крутой разговор Саймона Синека с дизайнером запахов

→ Anyone can achieve GREATNESS by being BORED
Почему важно чувствовать скуку и почему сейчас мы почти не испытываем её

Скидок нет
Даша Зарыковская недавно хороший пост написала про конкуренцию по цене. О том, что цена как главное преимущество — путь в никуда.

Клиенты получают плохое, а те кто делает — зарабатывают мало. Какой-то лютый lose-lose. Для Даши, это совсем критично, потому что она в сфере производства работает. Кстати, гляньте, они очень круто корпоративный мерч делают по всему миру.

Мы никогда не делаем скидки для того, чтобы продать. Единственный способ уменьшить цену — пофлексить. Уменьшить объем работ, ну или часть работы выполнять на стороне клиента. Например, мы можем делать монтаж по смыслу на нашей стороне, а можем выводить сырую запись и на стороне клиента кто-то будет слушать и давать таймкоды блоков, которые нужно убрать.

Второе естественно дешевле, потому что мы меньше времени потратим.

Честно сказать, когда начинаются разговоры про скидки, для меня это красный флаг. Особенно когда скидку просят через заход «мы же будем у вас в портфолио / мы расскажем о вас в наших соцсетях / у нас же большой объём».

Ну мы с удовольствием добавим крутой проект в наше портфолио, нам будет приятно, если расскажете про нас в своих социальных сетях и мы будем рады сделать большой объём работы для вас. Почему мы должны стоить меньше? :–)

Скидка для нас, это способ принести извинения. Если мы накосячили, то мы делаем скидку на ту часть работы, с которой что-то пошло не так.

Каждая такая ошибка внимательно разбирается, и по ней пишется инструкция, чтобы в будущем не повторять её. Скидка для нас — платное обучение. Тут, конечно, тоже могут быть всякие приколы с потребительского терроризмом и «выискивании блох», но за 6 лет такое случалось всего один раз.

«Продавайте свой продукт дорого, но сделайте его таким, чтобы он того стоил. Сделайте лучшее качество, лучший сервис, лучший дизайн» — пишет Даша и она абсолютно права.

Тут вчера случилась ситуация +140 новых подписчиков. Во-первых хочу сказать спасибо, что подписались.

А во вторых предупредить — я пишу здесь каждый день и не всегда про бизнес, глобал и менеджмент. Иногда тут всякое личное проскакивает и мои пространные рассуждения о смыслах.

Вот здесь подробнее про меня и этот канал.

Короче, такая периодичность может раздражать, что абсолютно нормально. Поэтому не бойтесь замьютить если что и почитать потом, когда захочется 🌚

Диджитализация
У меня полный комлект «продалбывателя». Плохая память, очень слабая фокусировка на одном деле, рой мыслей в голове и менталка, требующая внимания.

На это ещё накладывается огромное количество переписок в течение дня, созвоны и другие, выдергивающие из фокуса, активности. Короче с таким сочетанием я мог бы быть самым необязательным человеком в мире.

Но мне помогают «цифровой обвес» и выстроенные (более-менее) системы работы с входящей информацией и собственным состоянием.

Что за обвес:

Things — самый лучший по дизайну туду-лист, который со мной уже лет 10. Для меня в нём идеально всё. Как только появляется какая-то задача, которую нужно не пропустить, я сразу кидаю её в него. А потом раскладываю эти задачи по проектам и кидаю в тот день, когда мне нужно чтобы я про это вспомнил и сделал.

Особенно кайфую от повторяемых ту-ду. Про ежедневные вещи типа выпить таблетки, проверить входящие сообщения, есть ещё те, которые должны появляться раз в неделю, месяц и год. Например, по воскресеньям у меня появляется задача закупиться продуктами на неделю с вложенным в неё списком товаров, которые нужно не забыть. Со временем я добавляю туда какие-то новые пункты, о которых вспоминаю, и на следующей неделе вижу уже дополненный список. Таблетки для посудомойки и зубная паста теперь не заканчиваются.

Notion Calendar. Мне в целом подходил стандартный на маке, но в этом мне понравилось как устроена работа с разными таймзонами. С календарём отдельная тема, я как-то описывал упоминал про метод идеальной недели. Отчитываюсь — полёт продолжается и система подкрутилась и работает уже полгода, мне зашло.

Notes. Стандартные эпловские заметки , которые я пересобрал по принципу Second Brain, вот тут можно посмотреть про это подробнее.

Раньше заметки были помойкой, теперь я точно знаю, где что и зачем лежит, и очень радуюсь этой системе. Вышедшие и еще не вышедшие посты, шаблоны, идеи, ссылки, которые хочется не потерять — всё на своём месте. Всякие Обсидианы мне не зашли, хотя мне постоянно про них говорят. Но мне совершенно не понятно зачем менять заметки на маке/айфоне.

Habit Tracker. Отмечаю каждый день какие-то важные личные штуки, типа физической активности, чтения, питания. Просто потому что нравится видеть стрик с огонёчком, оказалось, что для меня это очень круто работает. Конкретно в этом приложении нравится простой и аккуратный дизайн, я о нём писал недавно.

Journaling (по модному) или дневник (по-человечески). Раз в неделю в тех же заметках пишу большой ретроспективный текст для себя. Выгружаю все свои мысли и переживания*, мне это помогает справляться и не терять какие-то важные идеи и мысли. Ну и какое-то понятное время с самим собой как бонус.

* важно, что для некоторых людей выписывание своих переживаний может быть ретравматизирующей активностью — будьте осторожны.

eMood. Трекер настроения и тревоги, я тут тоже писал про него. Каждое утро я протыкиваю там несколько пунктов про тревожность, раздражительность, количества сна и т.п. Мне помогает увидеть повторяемость циклов и понимать, что со мной происходит.

Кажется, единственная система, с которой у меня пока не сложилось — электронная почта. Я не понимаю как с ней разобраться так, чтобы не продалбывать важные письма. Если знаете как, напишите!

Оля Полищук
На правах подтверждения того, что случайное знакомство перерастает в сотрудничество через кучу лет, хочу рассказать про Олю.

Мы знакомы уже лет 5 и познакомились, когда я только-только запускал Подкастерскую. Мы выпили кофе, обсудили, что было бы классно вместе что-нибудь придумать, подписались друг на друга и изредка переписывались.

У Оли интересный карьерный трек. Она была шеф-редактором в The Village, а потом собирала команду и управляла ей в институте Стрелка, где люди учились урбанистике и переделывали Москву.

А сейчас она помогает перепридумывать карьерные треки другим людям, проводит стратегические сессии в компаниях и командах.

И довольно сильно пересекается с глобал-рынком. Поэтому, когда я планировал гостей для Нового рынка (мой подкаст про людей, которые выходят на глобал), я позвал Олю, мы встретились и спустя 5 лет на очень крутом вайбе пообщались. Ну и выпуск потом записали.

Ещё мы говорили, что было бы круто вместе поработать, но ни к чему конкретному в итоге не пришли. И спустя пару месяцев я проснулся с идеей подкаста для Оли, написал ей и получил в ответ «мне нравится! давай делать!». Так что скоро выйдет ещё один подкаст, которому мы помогли родиться, stay tuned.

К чему я это?
Во-первых, нетворкинг крайне нелинейная вещь, я про это писал недавно о том, что иногда важно просто поговорить.

Во-вторых, Оля очень талантливый, глубокий и поддерживающий специалист, к которому можно прийти на консультацию и разобраться с важными для вас вопросами, наладить взаимодействия внутри команды и понять, куда двигать дальше.

В-третьих, подпишитесь на телеграм-канал Оли и её инстаграм. Она очень крутые вещи пишет и показывает!