Какой новый год без фильмов? 🎄
Мы подготовили для тебя подборку тематического кино, но без банальных "Один дома" и "Ирония судьбы, или с легким паром".
🎥 "Интуиция"
В один зимний день Джонатан и Сара впервые встретились и поняли, что не могут жить друг без друга. Только он написал номер телефона на банкноте, а она — в книге. Купюру разменяли, а книгу — сдали букинисту. Что из этого вышло, смотрим!
🎥 "Старый" Новый год"
Это 8 различных историй, которые переплетены между собой. Они учат зрителей прощать и любить, отпускать друг друга и ценить.
🎥 "Подарок на Рождество"
Арнольд обещал купить своему ребенку игрушку, но забыл о своем обещании (мужчины 🙄). Времени мало, а спрос на игрушку велик. Справиться ли герой с этой задачей?
🎥 "Неспящие в Сиэттле"
Поздно ночью в эфир радиостанции позвонил ребенок, который находится в поиске мамы. Одна слушательница сразу понимает, что отец мальчика и она созданы друг для друга. Женщина влюбляется с первого звука его голоса. Однако есть одно НО — расстояние. Как его преодолеть? Смотрите!
🎥 "Пока ты спал"
Одинокая Люси никак не может познакомиться с мужчиной своей мечты, которого она видит каждое утро. Как ей это удастся, нужно смотреть.
Приятного просмотра! 👍🏻
Мы подготовили для тебя подборку тематического кино, но без банальных "Один дома" и "Ирония судьбы, или с легким паром".
🎥 "Интуиция"
В один зимний день Джонатан и Сара впервые встретились и поняли, что не могут жить друг без друга. Только он написал номер телефона на банкноте, а она — в книге. Купюру разменяли, а книгу — сдали букинисту. Что из этого вышло, смотрим!
🎥 "Старый" Новый год"
Это 8 различных историй, которые переплетены между собой. Они учат зрителей прощать и любить, отпускать друг друга и ценить.
🎥 "Подарок на Рождество"
Арнольд обещал купить своему ребенку игрушку, но забыл о своем обещании (мужчины 🙄). Времени мало, а спрос на игрушку велик. Справиться ли герой с этой задачей?
🎥 "Неспящие в Сиэттле"
Поздно ночью в эфир радиостанции позвонил ребенок, который находится в поиске мамы. Одна слушательница сразу понимает, что отец мальчика и она созданы друг для друга. Женщина влюбляется с первого звука его голоса. Однако есть одно НО — расстояние. Как его преодолеть? Смотрите!
🎥 "Пока ты спал"
Одинокая Люси никак не может познакомиться с мужчиной своей мечты, которого она видит каждое утро. Как ей это удастся, нужно смотреть.
Приятного просмотра! 👍🏻
А наш конкурсный марафон в Instagram продолжается. 👍🏻
Каждый день мы выбираем победителей и разыгрываем новые призы. 🎁
У тебя есть еще 6 дней, чтобы победить! 💪🏻
Переходи по ссылке 👉🏻 https://www.instagram.com/p/Brws119FzoE/
Каждый день мы выбираем победителей и разыгрываем новые призы. 🎁
У тебя есть еще 6 дней, чтобы победить! 💪🏻
Переходи по ссылке 👉🏻 https://www.instagram.com/p/Brws119FzoE/
Instagram
Level Kitchen
Всего лишь 8 дней осталось до Нового года! 🎄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И сегодня будет просто супер-приз! Он до такой степени крутой, что сами хотим его выиграть 🙈 Но нам нельзя, конечно 😓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ребята, это настоящее джерси ХК «Динамо» с автографами игроков 🔥🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…
Когда планируешь подарки на Новый год заранее, а получается как всегда — в последний момент 🙈😂 Знаем, что знакомо!
Специально для таких случаев мы подготовили ограниченное количество подарочных сертификатов на программы питания. 🔥
Они уже разлетаются как горячие пирожки, поэтому сразу звони по телефону + 7 (800) 775-85-49, чтобы успеть. 📞
Специально для таких случаев мы подготовили ограниченное количество подарочных сертификатов на программы питания. 🔥
Они уже разлетаются как горячие пирожки, поэтому сразу звони по телефону + 7 (800) 775-85-49, чтобы успеть. 📞
Устал от мандаринов и оливье и хочешь отпраздновать Новый год под пальмами? Эти 5 экзотических направлений помогут тебе сменить морозный зимний пейзаж на морские волны и яркое солнце. 🌴
☀️ Мальдивы.
Для любителей необитаемых пляжей и мелкого белого песка с прозрачной голубой водой — это идеальное место. Зимой температура воздуха прогревается до +27°С, а воды — до +24°С.
☀️ Таиланд.
Популярное туристическое направление для отдыха в рождественский уикенд. Особое внимание обратите на курорты Паттайя и Пхукет. В январе здесь жарко и сухо. На солнце — +30°С, а в море — +28°С.
☀️ Филиппины.
Погода приятная и достигает отметки до +29°С на солнце и до +28°С в море. Пляжи так и манят белым песком. Остров, который все хотят посетить, — Боракай. Идеальное место для уединения — мало туристов, тишина и спокойствие.
☀️ Бали (Индонезия).
В январе в этих местах погода — около +30°С. Иногда бывают дожди, но вода все равно остается теплой (+28°С). Лучшие курорты для пляжного отдыха — Нуса-Дуа, Санур и острова Гили. Не забудь взять байк в аренду, потому что передвигаться по острову на такси неудобно.
☀️ Доминикана.
Республика славится зажигательными латиноамериканскими танцами под звуки прибоя и вспышками фейерверков. 31 декабря в полночь начинаются грандиозные шоу, а 1 января в Санто-Доминго — новогодние шествия с танцами меренге. Зимой лучше всего посещать курорты Пунта-Кана и Пуэрто-Плата. Здесь жаркий и сухой климат (+30°С), море тоже очень теплое (+28°С). В это время ты сможешь также понаблюдать за китами в заливе Самана.
Долой зимнюю хандру! ❄️
☀️ Мальдивы.
Для любителей необитаемых пляжей и мелкого белого песка с прозрачной голубой водой — это идеальное место. Зимой температура воздуха прогревается до +27°С, а воды — до +24°С.
☀️ Таиланд.
Популярное туристическое направление для отдыха в рождественский уикенд. Особое внимание обратите на курорты Паттайя и Пхукет. В январе здесь жарко и сухо. На солнце — +30°С, а в море — +28°С.
☀️ Филиппины.
Погода приятная и достигает отметки до +29°С на солнце и до +28°С в море. Пляжи так и манят белым песком. Остров, который все хотят посетить, — Боракай. Идеальное место для уединения — мало туристов, тишина и спокойствие.
☀️ Бали (Индонезия).
В январе в этих местах погода — около +30°С. Иногда бывают дожди, но вода все равно остается теплой (+28°С). Лучшие курорты для пляжного отдыха — Нуса-Дуа, Санур и острова Гили. Не забудь взять байк в аренду, потому что передвигаться по острову на такси неудобно.
☀️ Доминикана.
Республика славится зажигательными латиноамериканскими танцами под звуки прибоя и вспышками фейерверков. 31 декабря в полночь начинаются грандиозные шоу, а 1 января в Санто-Доминго — новогодние шествия с танцами меренге. Зимой лучше всего посещать курорты Пунта-Кана и Пуэрто-Плата. Здесь жаркий и сухой климат (+30°С), море тоже очень теплое (+28°С). В это время ты сможешь также понаблюдать за китами в заливе Самана.
Долой зимнюю хандру! ❄️
Осталось ровно 12 часов до Нового года. 😱
Лови список того, что нужно успеть сделать до начала 2019.
1️⃣ Украсить дом
У тебя есть еще время навести в доме порядок и украсить квартиру перед приходом гостей.
2️⃣ Подвести итоги года
Возьми блокнот и напиши, что было сделано в 2018 году, и какие планы поставлены на 2019.
3️⃣ Выспаться
Да-да, быть зевающим на Новый год не очень круто. Высыпайся, полежи в кровати, ведь впереди тебя ждет бессонная ночь.
4️⃣ Сбегать в магазин
Как бы смешно это не звучало, но часто перед самим празднованием заканчиваются соль, бумажные салфетки и спички.
5️⃣ Позвонить всем близким
Знаете, а иногда это нужно делать заранее 🙈 В новогоднюю ночь очень часто заняты телефонные линии.
До встречи в 2019 году. С Наступающим! 🎄
Лови список того, что нужно успеть сделать до начала 2019.
1️⃣ Украсить дом
У тебя есть еще время навести в доме порядок и украсить квартиру перед приходом гостей.
2️⃣ Подвести итоги года
Возьми блокнот и напиши, что было сделано в 2018 году, и какие планы поставлены на 2019.
3️⃣ Выспаться
Да-да, быть зевающим на Новый год не очень круто. Высыпайся, полежи в кровати, ведь впереди тебя ждет бессонная ночь.
4️⃣ Сбегать в магазин
Как бы смешно это не звучало, но часто перед самим празднованием заканчиваются соль, бумажные салфетки и спички.
5️⃣ Позвонить всем близким
Знаете, а иногда это нужно делать заранее 🙈 В новогоднюю ночь очень часто заняты телефонные линии.
До встречи в 2019 году. С Наступающим! 🎄
Ну вот и встретились в 2019 году! 🎄
Хотим пожелать всем, кто с нами, неунывающего оптимизма, побольше ярких впечатлений, невероятных путешествий и еще больше вкусных блюд. Последний пункт мы берем на себя. 🍽
Happy New Year! ❄️
Хотим пожелать всем, кто с нами, неунывающего оптимизма, побольше ярких впечатлений, невероятных путешествий и еще больше вкусных блюд. Последний пункт мы берем на себя. 🍽
Happy New Year! ❄️
Есть кто живой? Надеемся, что Новый год ты отметил отлично. 😃
Но расслабляться некогда!
Специально для тебя мы запускаем новогоднюю акцию, которая поможет тебе исполнить заветное желание — похудеть, поддерживать вес или набрать мышечную массу. 👌🏻
При заказе любой программы питания на 24 дня питания со 2 по 7 января ты получишь подарок! 🎁
Хочешь узнать какой? За подробностями обращайся по телефону +7 (800) 775-85-49.
Но расслабляться некогда!
Специально для тебя мы запускаем новогоднюю акцию, которая поможет тебе исполнить заветное желание — похудеть, поддерживать вес или набрать мышечную массу. 👌🏻
При заказе любой программы питания на 24 дня питания со 2 по 7 января ты получишь подарок! 🎁
Хочешь узнать какой? За подробностями обращайся по телефону +7 (800) 775-85-49.
Просим тебя остановиться поедать салат "Оливье" и начать избавляться от накопленных за уикенды килограммов. Лови акцию "Вернись в форму". 😎
Наше питание поможет тебе питаться регулярно и разнообразно без вреда фигуре.
Отдохнул и хватит — продолжаем худеть и качаться. При заказе любой программы на 24 дня тебя ждет приятный сюрприз. 🙌🏻
Хочешь узнать какой? Звони по номеру телефона 👉🏻 +7 (800) 775-85-49 👈🏻
Наше питание поможет тебе питаться регулярно и разнообразно без вреда фигуре.
Отдохнул и хватит — продолжаем худеть и качаться. При заказе любой программы на 24 дня тебя ждет приятный сюрприз. 🙌🏻
Хочешь узнать какой? Звони по номеру телефона 👉🏻 +7 (800) 775-85-49 👈🏻
Сегодня мы расскажем тебе, как вставать каждое утро легко и бодро. 👇🏻
💥 Не ставь много будильников! Просыпаться каждые 5 минут от звонка и откладывать подъём — не лучшая идея. Так ты рискуешь вернуться в фазу глубокого сна, в результате чего финальное пробуждение будет непростым, появится ощущение вялости. Так что устанавливай не более двух будильников!
💥 Не ложись спать голодным или только поужинав! Перекуси минут за 30–40 до сна. Выпей стакан молока, съешь какой-нибудь фрукт или немного творога.
💥Не стоит смотреть пугающие сюжеты по телевизору или в интернете перед сном. Громкая музыка и крепкий кофе также не рекомендуются. Все перечисленные занятия нарушают фазы сна. В результате ты хуже высыпаешься, даже если спишь достаточно. Старайся за 2 часа до сна настраивать себя на релакс: прими ванну, прочитай хорошую книгу.
💥 Утром организму для пробуждения необходим свет. Поэтому открой шторы. Или, если за окнами темно, включи свет в комнате.
💥 Пей вишневый сок! Мы постепенно теряем клетки мозга, которые «выключают» мысли и помогают погрузиться в беззаботный сон. Вишня же может похвастаться высоким уровнем гормона сна — мелатонина, а заодно — дозой триптофана, аминокислоты, способствующей легкому засыпанию. Поэтому стакан сока утром и вечером — отличное решение.
💥 Не ставь много будильников! Просыпаться каждые 5 минут от звонка и откладывать подъём — не лучшая идея. Так ты рискуешь вернуться в фазу глубокого сна, в результате чего финальное пробуждение будет непростым, появится ощущение вялости. Так что устанавливай не более двух будильников!
💥 Не ложись спать голодным или только поужинав! Перекуси минут за 30–40 до сна. Выпей стакан молока, съешь какой-нибудь фрукт или немного творога.
💥Не стоит смотреть пугающие сюжеты по телевизору или в интернете перед сном. Громкая музыка и крепкий кофе также не рекомендуются. Все перечисленные занятия нарушают фазы сна. В результате ты хуже высыпаешься, даже если спишь достаточно. Старайся за 2 часа до сна настраивать себя на релакс: прими ванну, прочитай хорошую книгу.
💥 Утром организму для пробуждения необходим свет. Поэтому открой шторы. Или, если за окнами темно, включи свет в комнате.
💥 Пей вишневый сок! Мы постепенно теряем клетки мозга, которые «выключают» мысли и помогают погрузиться в беззаботный сон. Вишня же может похвастаться высоким уровнем гормона сна — мелатонина, а заодно — дозой триптофана, аминокислоты, способствующей легкому засыпанию. Поэтому стакан сока утром и вечером — отличное решение.
Судя по новостям про «девяток яиц», скоро из окон всех авто вырвется трек 🔥:
«Я куплю себе десяток яиц, а ты нет!
#Рукаяйцо!
#Рукаяйцо!
Я спускаю бабло на вкусный омлет!
#Рукаяйцо!
#Рукаяйцо!»
А насколько ты любишь наши омлеты в LK? 🥚
#level_kitchen
#яйца #яйцо #рукаяйцо #девятьяиц #9яиц #9яицвупаковке #9яицвместо10
«Я куплю себе десяток яиц, а ты нет!
#Рукаяйцо!
#Рукаяйцо!
Я спускаю бабло на вкусный омлет!
#Рукаяйцо!
#Рукаяйцо!»
А насколько ты любишь наши омлеты в LK? 🥚
#level_kitchen
#яйца #яйцо #рукаяйцо #девятьяиц #9яиц #9яицвупаковке #9яицвместо10
Праздники прошли? Нет, с Level Kitchen каждый день — праздник! 💥
Устроить себе праздник живота с пользой для здоровья и скинуть набранные килограммы поможет программа "Снижение 1000 ккал".
Смотри меню, которое уже приезжает нашим клиентам. 👇🏻
Кстати, оно может быть твоим, просто переходи по ссылке:
👉🏻 https://levelkitchen.com/catalog/snizhenie/ 👈🏻
Устроить себе праздник живота с пользой для здоровья и скинуть набранные килограммы поможет программа "Снижение 1000 ккал".
Смотри меню, которое уже приезжает нашим клиентам. 👇🏻
Кстати, оно может быть твоим, просто переходи по ссылке:
👉🏻 https://levelkitchen.com/catalog/snizhenie/ 👈🏻
Церемония Оскар впервые за 30 лет может остаться без ведущего — все из-за старых гневных твитов Кевина Харта. Но мы не можем оставить тебя без питания и вдохновения на каждый день. 💪🏻
Лови плейлист, созданный специально для занятий спортом👇🏻:
https://music.yandex.ru/users/effectiverecords/playlists/1021
Лови плейлист, созданный специально для занятий спортом👇🏻:
https://music.yandex.ru/users/effectiverecords/playlists/1021
Поддержание веса и вечное пребывание в отличной форме — задача не из простых. Но только не для клиентов Level Kitchen! 😉
Смотри ниже, какие блюда позволят тебе оставаться в тонусе👇🏻
Заказать программу ты всегда можешь по ссылке:
👉🏻 https://levelkitchen.com/catalog/balans/ 👈🏻
Смотри ниже, какие блюда позволят тебе оставаться в тонусе👇🏻
Заказать программу ты всегда можешь по ссылке:
👉🏻 https://levelkitchen.com/catalog/balans/ 👈🏻
В этой статье мы расскажем тебе о любимых блюдах всемирно известных людей, которые ты также сможешь попробовать в рационах Level Kitchen. 😎
⚫️ Александр Сергеевич Пушкин.
Больше всего русский поэт предпочитал русскую кухню, а его любимым блюдом была запечённая картошка, которую он съедал в огромных количествах. Повара готовили её по традиционному рецепту: сначала держали в крупной соли вместе с кожурой, а потом запекали в печи, поглубже закопав в золу. Все гениальное — просто!
⚫️ Николай Васильевич Гоголь.
Русский писатель очень любил Россию, но свой выбор сделал в пользу итальянской кухни. На его решение повлияло длительное проживание в Риме. Особенно Гоголь наслаждался традиционной пастой. Нередко готовил ее собственными силами с добавлением масла и тертого сыра "Пармезан".
⚫️ Лев Николаевич Толстой.
Автор "Войны и мира" был истинным вегетарианцем и предпочитал блюда из продуктов растительного происхождения, молока и яиц. Каждое утро он начинал с овсянки и яиц в качестве завтрака. Так как Толстой был также сладкоежкой, то в его запасах всегда были орехи, финики и сухофрукты.
⚫️ Александр Македонский.
Человек, который большую часть времени находился в военных походах, никогда не мог устоять перед рисом с луком и мясом — пловом. Однако в то время блюдо было острым, поэтому для смягчения вкуса использовали сушеные фрукты — виноград, айву и абрикосы.
⚫️ Альберт Эйнштейн.
Служанка ученого вспоминала, что профессор всегда на завтрак съедал яичницу, грибы и мед. Натуральный заменитель сахара хранился в его доме ведрами.
Теперь ты знаешь, что великие люди — истинные гурманы. 🍴
⚫️ Александр Сергеевич Пушкин.
Больше всего русский поэт предпочитал русскую кухню, а его любимым блюдом была запечённая картошка, которую он съедал в огромных количествах. Повара готовили её по традиционному рецепту: сначала держали в крупной соли вместе с кожурой, а потом запекали в печи, поглубже закопав в золу. Все гениальное — просто!
⚫️ Николай Васильевич Гоголь.
Русский писатель очень любил Россию, но свой выбор сделал в пользу итальянской кухни. На его решение повлияло длительное проживание в Риме. Особенно Гоголь наслаждался традиционной пастой. Нередко готовил ее собственными силами с добавлением масла и тертого сыра "Пармезан".
⚫️ Лев Николаевич Толстой.
Автор "Войны и мира" был истинным вегетарианцем и предпочитал блюда из продуктов растительного происхождения, молока и яиц. Каждое утро он начинал с овсянки и яиц в качестве завтрака. Так как Толстой был также сладкоежкой, то в его запасах всегда были орехи, финики и сухофрукты.
⚫️ Александр Македонский.
Человек, который большую часть времени находился в военных походах, никогда не мог устоять перед рисом с луком и мясом — пловом. Однако в то время блюдо было острым, поэтому для смягчения вкуса использовали сушеные фрукты — виноград, айву и абрикосы.
⚫️ Альберт Эйнштейн.
Служанка ученого вспоминала, что профессор всегда на завтрак съедал яичницу, грибы и мед. Натуральный заменитель сахара хранился в его доме ведрами.
Теперь ты знаешь, что великие люди — истинные гурманы. 🍴
Не можешь жить без сладкого? Лови 5 способов, как ускорить обмен веществ, если ты — сладкоежка. 🍰
🍫 Ешьте черный шоколад
Учёные выяснили, что ежедневная 40-граммовая порция этого какао-продукта спустя две недели ускорит метаболизм. Такое возможно за счет нормализации чувствительности клеток к инсулину. В итоге организм быстрее перерабатывает пищу в энергию, а не в жир.
🍫 Делайте глубокие вдохи
Глубокое дыхание — эффективный способ похудения без суровых ограничений рациона. В чем логика? Все просто: чем глубже ты дышишь, тем больше кислорода поступает в кровь, а с ним повышается активность переработки пищи (в том числе жиров и сахара) в энергию.
🍫 Пейте ледяную воду
Холодная вода даст чувство сытости и заставит организм сжечь лишние калории, чтобы согреться. 0,5 литров такой жидкости повысят скорость метаболизма.
🍫 Спите крепче
Недостаток сна — причина замедления обмена веществ и набора веса. Недосып способствует снижению уровня лептина — гормона, отвечающего за регулирование потребления энергии и аппетита. Постарайтесь регулярно высыпаться, ведь это так же важно, как регулярные тренировки и правильное питание.
🍫 Закажите Level Kitchen
В нашем меню есть множество блюд, которые особенно оценят любители сладкого. Но главное отличие в том, что они полезные и абсолютно безвредные для фигуры. Наслаждайтесь вкусняшками и худейте.
🍫 Ешьте черный шоколад
Учёные выяснили, что ежедневная 40-граммовая порция этого какао-продукта спустя две недели ускорит метаболизм. Такое возможно за счет нормализации чувствительности клеток к инсулину. В итоге организм быстрее перерабатывает пищу в энергию, а не в жир.
🍫 Делайте глубокие вдохи
Глубокое дыхание — эффективный способ похудения без суровых ограничений рациона. В чем логика? Все просто: чем глубже ты дышишь, тем больше кислорода поступает в кровь, а с ним повышается активность переработки пищи (в том числе жиров и сахара) в энергию.
🍫 Пейте ледяную воду
Холодная вода даст чувство сытости и заставит организм сжечь лишние калории, чтобы согреться. 0,5 литров такой жидкости повысят скорость метаболизма.
🍫 Спите крепче
Недостаток сна — причина замедления обмена веществ и набора веса. Недосып способствует снижению уровня лептина — гормона, отвечающего за регулирование потребления энергии и аппетита. Постарайтесь регулярно высыпаться, ведь это так же важно, как регулярные тренировки и правильное питание.
🍫 Закажите Level Kitchen
В нашем меню есть множество блюд, которые особенно оценят любители сладкого. Но главное отличие в том, что они полезные и абсолютно безвредные для фигуры. Наслаждайтесь вкусняшками и худейте.
Если зимой все твои мысли о том, как набрать массу, то у нас есть для тебя идеальное предложение — программа НАБОР 2500 ККАЛ. 🔥
Вот, каким может быть твое меню. 👇🏻
Заказать программу можно прям сейчас по ссылке:
👉🏻 https://levelkitchen.com/catalog/nabor/ 👈🏻
Вот, каким может быть твое меню. 👇🏻
Заказать программу можно прям сейчас по ссылке:
👉🏻 https://levelkitchen.com/catalog/nabor/ 👈🏻
Хочешь узнать, как 1000 лишних шагов изменят твою жизнь?
1000 шагов в день — это примерно 800 метров.
365 000 в год составят почти 300 километров. ❗️❗️❗️
Согласись, звучит впечатляюще! Поверь, ты будешь выглядеть и чувствовать себя значительно лучше: улучшится работа сердца, уменьшится риск сердечного приступа, понизится уровень холестерина в крови, сможешь мыслить позитивнее, укрепишь кости и похудеешь. 😎
1000 шагов в день — это примерно 800 метров.
365 000 в год составят почти 300 километров. ❗️❗️❗️
Согласись, звучит впечатляюще! Поверь, ты будешь выглядеть и чувствовать себя значительно лучше: улучшится работа сердца, уменьшится риск сердечного приступа, понизится уровень холестерина в крови, сможешь мыслить позитивнее, укрепишь кости и похудеешь. 😎
Всех приветствуем! Пусть этот канал станет резервным для связи с нами 🙌 все новости, предложения и обновления будут публиковаться здесь.
Ваш Level Kitchen 🖤
Ваш Level Kitchen 🖤