🇬🇧 Причастность к королевскому роду всегда накладывает ряд странных ограничений. Так, по словам бывшего шеф-повара британской королевской семьи Даррена Макгрэди, все ее члены едят то, что предпочитает Елизавета II 👑

Вкусы августейшей особы заключаются в следующем: никакого картофеля, пасты, риса и чеснока. Словом, чем меньше углеводов, тем лучше. Однако Елизавета обожает хорошо прожаренные стейки и не отказывает себе в удовольствии полакомиться печеньем и тортом 🍰

Увы, не легко живется обитателям Букингемского дворца - на одном мясе и сладостях 😱

Всем крутой пятницы! Готов к выходным? А у нас тут интерееесные новости! 😁 🍔

🇩🇪🇺🇸117 лет назад случилось знаковое событие для всего кулинарного мира – американский повар Луи Гессинг, родом из немецкого Гамбурга, продал свой первый сендвич с котлетой внутри (у него просто закончились стейки). Так, гамбурер стал покорять мир, а мы уже не можем представить себе современную кухню без этого блюда 🍽

С тех пор, человечество научилось создавать бургеры из ингредиентов полезных для организма. И именно в таком виде мы предлагаем их всем: булочка бриош, филе красной рыбы, соленый огурец, листья салата, диетический соус. Ведь правильное питание – это не просто здоровая еда, это здоровая и вкусная еда 💪🏻🔥

Этот бургер входит в программы "Баланс" и "Набор" 😁 Если ты понимаешь, о чем мы 🤔🔥

Мы в прошлом месяце уже делали супер удобный спортивный календарь. Помнишь? 😄

В этом продолжаем! 💪🏻

Помнишь его преимущества?
1. Он черный. А черный – самый красивый цвет.
2. Он стильный. Потому что черный. А черный – самый красивый цвет.
3. Он удобный. В нем собраны все значимые события – чемпионаты мира, Европы, гран-при и т.д.

А еще он 🔥🔥🔥

А мы знаем, о чем ты думаешь в данную секунду, — выпить кофе, уехать с работы домой и лечь спать. Но нет, не совершай этих ошибок: не успеешь и глазом моргнуть как наступит пятница.

А пока отвлекись на пару минут и поучаствуй в нашем опросе: "Какое блюдо ты хотел бы съесть прямо сейчас?
anonymous poll

Тако из индейки с печёным перцем, сыром Чеддер и соусом из гуакамоле. – 12
👍👍👍👍👍👍👍 36%

Блинчики с творогом, цукатами и шоколадным соусом. – 11
👍👍👍👍👍👍 33%

Кокосовые сырники. – 7
👍👍👍👍 21%

Свекольное ризотто с гранатом и сыром фета. – 3
👍👍 9%

👥 33 people voted so far.

Дневной сон и даже мысль о нем вредит здоровью 😲Шок? Тогда читай, почему это так.

К такому выводу пришли ученые из Национального института по проблемам старения и Университета Джона Хопкинса в США. Они нашли связь между недосыпанием и высоким риском болезни Альцгеймера. Для тех, кто не знает: болезнь Альцгеймера неизлечима, а ее суть заключается в отмирании клеток мозга (нейронов).

Американские специалисты проводили долгосрочные исследования с 1958 года, в которых приняли участие более трех тысяч человек. Более 3 тысяч, Карл!

С 1991 по 2000 год ученые опросили участников эксперимента и задали им несколько вопросов о сне и дневной сонливости.

Исследователи изучили ответы 123 добровольцев, а спустя 16 лет проверили их томографию. У людей, кто жаловался на сонливость в дневное время, риск проявления признаков болезни Альцгеймера в три раза выше по сравнению с другими участниками.

В общем, ребята, давайте по ночам спать, а днем следить за своим питанием. С последним — Level Kitchen поможет справиться на ура 😉

Потеряли нас? Обещаем, что больше так не будем 😉

Ведь у нашего отсутствия есть причины 😎🔥

Пока Тимати и Хабиб разбирались между собой, а кто-то покупал путевки в Лондон, чтобы увидеть самый высокий шпиль в Англии, мы запустили новый сайт.

Хочешь увидеть новое творение современных дизайнеров? Тогда переходи по ссылке www.levelkitchen.com

Кстати, если оформишь заказ на 12 дней, то получишь термосумку в подарок. 😊

А ты в курсе, что в Level Kitchen появился журнал?

Теперь вместе с доставкой питания тебе будет приходить глянцевый журнал Performance Life 🖤

В номере читайте интервью с Сергеем Лазаревым и Элиной Чага, статьи о спорте и питании, несколько разворотов с отзывами довольных клиентов @level_kitchen, а также много другое 👌🏼

Хотите попасть на страницы журнала? Тогда выкладывайте фото с нашей продукцией и ставьте #level_kitchen.

А ты уже слышал, что через 2 года около 30% всех граждан России будут заменены роботами?

К 2020 году появится огромное количество роботов, которые станут серьезными конкурентами людей. Роботы будут работать за людей, а Level Kitchen — продолжать готовить за тебя еду. Тебе не нужно будет рано вставать на работу, ходить за покупками, готовить и мыть посуду.

С таким образом жизни ты сэкономишь кучу времени. Теперь ты будешь делать то, что захочешь: вести блог, путешествовать, заниматься творчеством 🖤

А теперь вопрос к тебе: "Как тебе идея роботизации?"
anonymous poll

👍🏻 – 8
👍👍👍👍👍👍👍 67%

👎🏻 – 4
👍👍👍👍 33%

👥 12 people voted so far.

Перекусы сокращают продолжительность жизни 😲

Не веришь? Тогда отложи свой сэндвич в сторону и прочитай исследование ученых из США.

Ученые провели исследование: 300 лабораторных мышей разделили на две группы. Первая сидела на диете с низким содержанием очищенных сахаров и жиров и высоким содержанием белка и клетчатки, а вторая получала не очень полезный рацион.

Каждая группа мышей была поделена на еще три подгруппы. Все они отличались частотой доступа к еде: часть животных могла питаться круглые сутки, другую часть кормили исключительно по часам со снижением калорийности питания на 30%, а третья часть ела исключительно раз в день, но по калорийности количество пищи было таким же, как и у тех, кто не имел ограничений.

Ученые установили, что у мышей из подгруппы с низкокалорийным питанием и однократным кормлением здоровье гораздо лучше, чем у мышей, которые могли перекусывать и подъедать в течение суток.

Дружище, вывод один — питайся правильно, регулярно, разнообразно, вкусно и полезно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Твой Level Kitchen 🖤

Хороших выходных!

Уже на этой неделе нас ждет главный бой года — Хабиб Нурмагомедов против Конора МакГрегора. Этот бой станет рекордным по сумме гонораров, а билеты на него были раскуплены всего за несколько часов.

Подготовка бойцов идет полным ходом, о чем свидетельствуют их фотографии в Instagram. Каждый спортсмен придерживается определенной диеты, чтобы выйти в октагон и показать все, на что способен.

У Хабиба все четко: просчитанная до мелочей калорийность и грамотное соотношение БЖУ.

Конор же предпочитает хорошо прожаренный стейк и бокал вина за ужином.