Лепра
367K subscribers
17.7K photos
19.6K videos
7.37K links
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost

Реклама и сотрудничество: @Lepradmin
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Сети завирусилась собака Чуня — бася идеально косплеит любого удалёнщика, которого попросили приехать в офис

Все мы немного Чуня 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2730🥰50691😍362421🤗17🤷‍♂13💊12💅65
⚠️ ВИЧ официально мёртв: в США представили первую вакцину, которая даёт полную защиту

Препарат под названием Yeztugo нужно вводить два раза в год. Он прошёл клинические испытания с участием 7 тысяч человек. Эту вакцину называют «биологическим презервативом», потому что она предотвращает заражение даже при рисковых контактах. Учёные работали над ней 20 лет, и теперь Yeztugo начнёт поступать в продажу в США уже в конце этого года.

Позже вакцина должна появиться и в других странах.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1.54K❤‍🔥21472🤔443728🦄1610🍌8💅5🗿4
⚠️ За россиянами начнут следить через маркетплейсы — это следует из постановления Минцифры

Уже с 1 сентября силовики смогут получать доступ к номерам телефонов, IP-адресам, информации о покупках и местоположении россиян. Эти данные будут передаваться майору в течение суток после запроса.

Резиновые письки там больше не покупаем 🙅‍♂️

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊861🤯311110912822🔥1816🍾11🍓5😭5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Китае 80-летний дедуля переезжал дорогу на инвалидной коляске в неположенном месте и попал в слепую зону фуры

Водитель грузовика не заметил пожилого трюкача и проехал так несколько километров, толкая коляску. В итоге пенсионер не пострадал, но это эпичное турне теперь он долго не забудет.
1891😱536121🔥30🎃2620💊14🙈11👏9🌭4🕊3
Анекдот дня: в Госдуме предложили публично стыдить порнозависимых сотрудников

Депутат Виталий Милонов заявил, что любителей взрослого контента следует осуждать на рабочем месте — вплоть до «позорного столба» в коллективе. По его словам, порнозависимость якобы превращает человека в «идиота».

Парней, которые смотрят порно или ходят в секс-шопы, Милонов считает непригодными для серьёзных отношений. А девушки, посещающие интим-магазины, по мнению депутата, якобы «склонны к проституции».

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊1.6K396157104👀45🍌31👏2817🌭12🤩7😭6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Засыпаем за 10 минут: канадский учёный открыл технику, которая действительно работает.

Эксперт разработал метод быстрого засыпания — «когнитивная перетасовка». Это простая, но эффективная техника, подтвержденная научными испытаниями. Она помогает отключиться даже в стрессовых или непривычных условиях.

Суть метода — заполнить мозг хаотичными, не связанными друг с другом образами, что имитирует естественный процесс засыпания. Вот как это работает:

1. Придумайте любое слово, например — «кресло»
2. Сосредоточьтесь на первой букве — в данном случае К. Вспомните и назовите про себя несколько слов, начинающихся с этой буквы: корабль, конь, камень и т. д.
3. Представьте каждое слово как картинку: вообразите, как выглядит корабль, как скачет конь и так далее.
4. Перейдите к следующей букве — Р, и повторите процесс: назовите слова на эту букву, визуализируйте их.
5. Так двигайтесь по всем буквам исходного слова — Е, С, Л, О.
6. Главное — не стройте логических связей между словами. Пусть это будет поток случайных, несвязанных образов.


Мозг воспринимает эту «информационную кашу» как сигнал ко сну — и вскоре вы начнёте погружаться в дремоту.

Если не получится сразу — не переживайте. Как и любая техника, она требует небольшой тренировки. Но результат действительно стоит усилий: со временем вы сможете засыпать практически в любой ситуации.

Пробуем уже этой ночью 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔440🔥16662💊37🤩30🦄15🤪111110🥰4😭2
Как прожить дольше 99% людей: ультимативный гайд от биохакера Брайна Джонсона

Он расставил всё по иерархии: сначала сон, потом физические нагрузки, потом питание, и только после этого — работа. Всё должно быть именно так. Если день начинается с кофе и работы, тело стареет быстрее.

1. Сон — фундамент здоровья:
Последний приём пищи минимум за два часа до сна.
Важно засыпать и вставать в одно и то же время, каждый день.
Кофеин — враг сна, даже если вы его не чувствуете. Пейте не позже, чем за 8 часов до сна.

2. Движение каждый день — минимум 30 минут:
Любая активность полезна: пробежка, ходьба, тренировка, даже уборка.
Джонсон советует вставать каждые 20-30 минут, делать короткую разминку или пройтись, даже во время звонков лучше ходить.

3. Питание осознанный подход, а не жертва силы воли:
На силу воли надеяться не стоит, особенно вечером, когда хочется перекусить.
Лёгкий голод – это нормально, так тело работает лучше.
Простоая, понятная диета — лучший выбор. Подойдет вариант, близкий к средиземноморскому стилю питания.
Также можно юзать трекер калорий Cal AI, чтобы держать все под контролем.

План действий в итоге простой: сначала выстроить сон, потом активности, потом питание.

С понедельника обязательно начинаем (но это не точно).

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22618256💊40371816🌭97😭5🥰2
⚠️ «Так холодно в Москве не было с 1983 года» — синоптики прогнозируют сильнейшее для июня похолодание в Центральной России уже в эти выходные

Завтра в столице будет облачно с кратковременными дождями, а в ночь на субботу похолодает до +5 С°...+7 С°. По оценкам синоптиков, такого обвала холода в век глобального потепления ещё не было. Последний раз похожее было 42 года назад — в 1983 году дневная температура была +9,9 С°.

Жаль, конечно, этих москвичей 😀

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58317781🔥5122😭21👏197🌭4😐43
⚡️ BTS вернулись: все семь участников легендарной K-pop группы прошли обязательную военную службу

Последним вернулся Шуга — его демобилизовали пару дней назад. Джин и j-hope закончили службу в прошлом году, а RM, V, Чимин и Чонгук вернулись 10 и 11 июня.

Группа может снова начать выступать уже в марте 2026 года.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥616294🔥149😐955655💊50💅422620🤯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если и смотреть Олимпийские игры, то только такие 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51.35K😍278🥰13492💊51🔥4922❤‍🔥19😐179😇7
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
5425💊281😐62🥴61🔥3722🍌1811👏9🤯88
Талибы завезут в Россию тысячу рабочих — договорённость уже достигнута на ПМЭФ

Это будут кладщики, сварщики, маляры, электрики и другие высококвалифицированные специалисты,— заявил глава Российского делового центра в Афганистане Рустам Хабибуллин.

Очередные незаменимые иностранные специалисты 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊2.27K564224🤯220133🥴4138🔥2317❤‍🔥4💅4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эта версия Интерстеллара способна довести до слёз любого
11.27K370😭33550🔥43💊12🤪1110🗿75🤩4
⚡️ В Тюмени родились близнецы Наруто и Боруто

Молодая пара анимешников решила назвать детей в честь героев манги. Боруто Алексеевич и Наруто Алексеевич появились на свет 8 июня 2025 года, их отцу всего 20 лет.

Зумеры заводят детей, спешите видеть.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
893💊70719093🔥58🥰49382911🤯7
⚠️⚠️⚠️ Чебурнет всё ближе c каждым днём: РКН тестирует полную блокировку зарубежного интернета и строит аналог «Великого китайского файрвола» — пишут СМИ

Оказалось, что всё куда страшнее, чем замедление Cloudflare и AWS:

• Разработчики различных сервисов для обхода блокировок начали сообщать о Whitelist-блокировках;

• Классическая Blacklist-модель работает так — всё разрешено, кроме определённых «плохих» сайтов, а Whitelist-модель — цифровой забор и работает по принципу «запрещено всё, кроме определённого списка сайтов»;

• При этом в РКН продолжают душить Cloudflare и Amazon AWS, на которых держится половина мирового интернета;

• Новая схема блокировок убивает любую маскировку соединения и подмену DPI-сертификатов;

• Юзеры с разных регионов России жалуются, что у них внезапно отвалилась половина сайтов и сервисов, но определённые «отечественные» сайты загружаются молниеносно;

• Профильные каналы пишут, что если эксперименты от РКН продолжатся, то многие популярные сервисы тихо и незаметно исчезнут уже в ближайшие месяцы. Помянем ⚰️

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.05K491💊432😭10851🔥3924😨1615🫡13🌭4
Мужская фертильность упала по всему миру из-за котиков

Учёные из Германии обнаружили, что паразит Toxoplasma gondii, который бессимптомно проживает в организме человека, может буквально казнить и калечить мужское семя.

Токсоплазмоз можно подцепить после контакта с кошачьими фекалиями или употребив сырое мясо. Спустя 2 дня после заражения, паразит проникает в семенники и придатки яичек, где и устраивает настоящую резню.

Всего за 5 минут 22% спермы в пробирке были «обезглавлены» паразитом, а выжившие оказались изуродованы и с «проколом на головках», как будто в них кто-то пытался проникнуть.

Чтобы защититься от токсоплазмоза, врачи рекомендуют чаще мыть руки, использовать перчатки при чистке лотков и избегать источников заражения.

Кошатники уже бегут сдавать анализы 😌

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
724💊215109514026👀25🥴23🌚14🤨1414
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Становимся ♂боссом качалки♂ за лето: появился имбовый сервис, подбирающий упражнения на любую группу мышц

Выбираем, что есть под рукой (гантели, турник или просто йога), кликаем на нужную мышцу — и получаем видео с упражнениями. Там даже есть калькулятор калорий и готовые программы тренировок. Обязательно сохраняем и пользуемся.

Превращаемся в гигачада тут: musclewiki.com

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
163🔥12823💊17🤔1187❤‍🔥62🤩1👀1
Парень показал настоящий природный шедевр: в его окно влетел голубь, обосрался и улетел, оставив идеальный след

Получилось настолько филигранно, что чувак теперь не может заставить себя смыть это произведение голубиного искусства
51.29K🔥430114🕊7430💊20🥴18🤔1711😎6🐳2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вероятность того, что бульдог угонит ваш скейт крайне мала, но никогда не равна нулю 🛹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1.62K🥰75430781👏25💊17😱14🤗149🌚4😇2
Пора поменять аву: соцсети взорвал простой гайд, как с помощью ChatGPT сделать идеальное селфи

Просто залейте селфи в ChatGPT с этим промптом:
Create A highly stylized portrait of same person in image with sharp features, flawless fair skin, wearing a black t-shirt, black sunglasses and standing against a bold red gradient background, confidently.
The lighting is dramatic and cinematic, emphasizing his facial structure and giving a luxury fashion magazine vibe.
Ultra-realistic, high-detail, editorial photography style.4K resolution, symmetrical composition, minimal background elements.
Note: keep the face same as original. And 4:3 ratio.


Также можете попробовать этот промпт:
Create a high-end black and white portrait using my selfie. The face must remain exactly as in on my original selfie — no editing, no retouching, no smoothing. I’m wearing the business suits. Preserve every facial detail and texture for a raw, authentic look. The lighting should be dramatic and studio-quality, using strong contrast and shadows to sculpt the features.
Use a clean, blurred studio-style background with soft gradients or subtle texture to enhance focus on the subject.
Frame the portrait vertically (9:16 format), centered composition, with ultra-realistic skin texture and depth. No digital makeup or alterations. The final result should look timeless, editorial, and emotionally powerful — suitable for a gallery or fashion magazine.


Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2313😐130💊63😎51🔥39381615🗿854