Лепра
367K subscribers
17.7K photos
19.6K videos
7.34K links
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost

Реклама и сотрудничество: @Lepradmin
Download Telegram
💻 Netflix, Spotify, ChatGPT, Adobe... А как платишь ты?

Если ты читаешь это, скорее всего, у тебя уже был квест:
Надо оплатить подписку или купить иностранный софт, когда:

🇷🇺 рублёвая карта не подходит,
💸 ехать в Казахстан чтобы сделать карту — не вариант,
🔁 Друзей с иностранными картами — нет.

ZaRub решает это за 2 минуты.Это сервис, где можно выпустить виртуальную иностранную карту, пополняемую с любой российской карты, и платить ею за:

📱 Spotify,
📱 Netflix,
📱 ChatGPT,
📱 Steam и PS Store,
📱 Adobe и другие подписки,
🌐 Оплатить можно всё и везде!

Без верификации. Без иностранных банков. Без заморочек.

— можно привязать к Apple Pay и платить nfc.
— Visa или Mastercard — на выбор.
— Пополнение — с рублёвой карты или криптовалюты.
— Комиссии — минимальные и прозрачные.

📱 И да, всё это прямо в Telegram — бот и Mini-App приложение, без лишних регистраций.

🧾 Хватит искать обходные пути — просто пользуйся картой, которая работает.

🖥 Запусти бота и выпусти карту за 2 минуты: @zarub_robot
65🥴41💊32🌚84🤨3🥰2👏2🍾22🔥1
⚠️ Арбузы убивают ваш организм, если есть их каждый день

Из-за высокого уровня фруктозы плод перегружает желудочно-кишечный тракт, наносит удар по печени и может вызывать кратковременную инсулинорезистентность. Особенно опасно есть арбуз на ночь.

Отправляй тому самому любителю арбузов 🍉

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
413💊205😭70😱3423🍓9💅6543🤔1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21.24K🔥533👏127😎43🍾4118119🌚665
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Договорнячок неизбежен, теперь официально 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💊1.06K334🍌1066757🤪4536🔥30🗿20108
Ну и кто говорил, что в России дорого рожать?

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21.83K💊218😭9146🔥35333119🥰189💯7
⚠️ Краснодар полностью отключили от Сети — уже вторые сутки в городе нет ни связи, ни мобильного интернета

Из-за шатдауна с перебоями работают курьерские службы и такси, в некоторых магазинах не работают терминалы. Местные рекомендуют иметь наличку. Связь в регионе отключили «в целях безопасности». Сроки восстановления не называют.

Цифровой детокс в принудительном порядке, снова.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6251459243👏3227👀25🗿16106🦄4
Дурка дня: француженка подала в суд на своего работодателя за то, что она 20 лет ничего не делала и получала зарплату

Лоуренс устроилась в компанию, но позже из-за болезни её перевели на более спокойную должность секретаря, а потом и вовсе отправили в резерв. Она 20 лет сидела дома, получала деньги и ничего не делала, а потом неожиданно решила засудить работодателя: «Да, мне платили, но со мной обращались так, будто меня не существовало. Получать зарплату, сидеть дома и не работать — это не привилегия. Это очень тяжело выносить» — заявила Лоуренс в суде.

Как же ей тяжело, хоспаде 🙄

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
953💊95046620183😐66🤯46🌭19161413
Хорроры, в которых живут владельцы китайских тачек

Страшно, очень страшно, мы не знаем, что это такое 😱

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🎃69063879🤪5839😱2725109🤨8🌭7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сизиф был проклят богами 😾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3893438🥰1065146🥴42🤨322114🙈106
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
2264🤯194😱72👻45383630🗿2718🥰11🤩2
Девчонки, снимайте лифчики: бюстгальтеры могут серьёзно навредить вашему здоровью — заявляют эксперты

Вот 5 причин, по котором неправильно подобранный бюстгальтер навредит вам:

• Неравномерно распределяется вес, что приводит к нагрузке на шею и плечи, и в итоге появляются проблемы со спиной и осанкой;

• Лямки врезаются в нервы на спине, что со временем может привести к стреляющим болям и покалываниям;

• Бюстгальтеры с косточками сдавливают кожу вокруг груди, нарушая работу лимфатической системы — это грозит многими проблемами со здоровьем;

• В лифчики часто попадают распространённые аллергены — латекс, никель, спандекс и другие, которые приводят к раздражению;

Эмоциональная нагрузка: девушки, которые испытывали дискомфорт из-за бюстгальтера, сообщали о большей тревожности и низкой самооценке.


Пуш-ап — худший бюстгальтер, по мнению эксперта. Именно пуш-ап лифчики чаще всего приводят ко всем вышеперечисленным проблемам.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👏361🤪91💊6545🤔2516🍌1488🙊5
Сегодня отмечается День заботливого мужа

Отправляй тому самому 🌹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
346🥰13974281713❤‍🔥12🤔9😭6🌭4🗿3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбой в матрице: в Бразилии засняли обратный водопад 😮

Из-за очень сильного ветра 340-метровый водопад Кашуэйра-да-Фумаса будто оборвался и капли воды с потоками воздуха начали подниматься к вершине, создавая такой вот эффект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🤩989🔥2861723421🐳1414🥰8👾86
⚠️ Болезнь Альцгеймера В С Ё: учёные из Гарварда нашли способ предотвратить её развитие

▪️Исследователи выяснили, что главная причина ухудшения памяти и нейродеградации — низкий уровень лития в мозге.
▪️Эксперементы на мышах показали, что добавка лития восстанавливает утраченную память, омолаживает мозг и устраняет признаки заболевания.
▪️Добавку можно использовать в качестве профилактики для предотвращения болезни Альцгеймера.
▪️Метод может помочь 55 миллионам человек по всему миру.
▪️Учёные хотят провести клиническое исследования на людях.

Порадуй того самого друга, который вечно всё забывает 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👏8769949🔥262617🥴14🫡76🤔5💔2
⚠️ Здоровым быть проще, чем вы думали — учёные провели исследование и выяснили, чтобы быть здоровым нужно не так много усилий, как все об этом привыкли говорить:

▪️Даже 10 минут домашних тренировок в день улучшают физическое и ментальное здоровье, а также укрепляют здоровье мозга и снижают риск деменции.
▪️Делать 10 тысяч шагов в день необязательно — достаточно всего 7 тысяч, чтобы снизить риск преждевременной смерти на 47% от разных причин.
▪️Кофе в ограниченном количество положительно влияет на организм. Особенно если вы пьёте его по утрам, а не в течение дня.
▪️Спать 8 часов также необязательно. Больше пользы для здоровья приносит тот сон, который соответствует нормам культурной и биологической среды.
▪️Пить 3-4 литра воды в день тоже не для всех. Всё зависит от вашей активности за день и окружающей среды. Давиться водой чтобы выполнить «норму» не нужно.

Количество ЗОЖников резко увеличилось 💪

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
556101🌭38👏3427🤨12127💊55❤‍🔥3
⚠️ Жиросжигатель бустит работу мозга, а лекарство от кашля помогает бросить курить — в интернетах отыскали гайд по аптечным препаратам с неожиданными эффектами:

N-ацетилцистеин — не просто препарат от кашля, но и детокс-средство после антидепрессантов. Лекарство помогает восстановить уровень глутатиона в печени и сбалансировать нейромедиатор глутамат в мозге, а ещё снижает тягу к курению.

L-карнитин — не просто жиросжигатель, но и «топливо» для мозга. При длительных нагрузках ацетил-L-карнитин бустит работу мозга без влияния на уровень глюкозы.

L-глутамин — не просто аминокислота, но и помощник в лечении кишечника после стресса и переедания. У людей с синдромом раздраженного кишечника состояние улучшается за 2 месяца приёма.

L-орнитин — не просто антипохмельное средство, но еще и хорошая терапия от бессонницы и джетлагов. Кортизол у испытуемых снижался на 15% всего за 2 месяца приёма добавки.

Пикногенол — не только косметический компонент, улучшающий кожу и ногти, но и защита сосудов мозга от старения. За 6 недель приёма даже у здоровых людей улучшалась память и антиоксидантная защита.


Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя?

🙈 Подписаться на Лепру 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊233🔥134🤔39🌭1412125🥰3🥴3🫡32