📌اخبار سلامت لارستان
245 subscribers
5.84K photos
487 videos
225 files
6.11K links
Download Telegram
📊 اینفوگرافی// توصیه های بهداشتی به زائرین اربعین

📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
☕️ اینفوگرافی// در روزهای گرم تابستان چه بنوشیم؟

🟡 با افزایش دمای هوا، بدن مقدار زیادی آب و املاح از دست می‌دهد. برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت، توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید استفاده شود.

📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
🔴 بهترین زمان خواب شبانه؛ ساعات 9 الی 10 شب
🔴 حداقل یک تا دو ساعت قبل از خواب، از وسایل دیجیتال دور باشید

🔻دکتر کاوه، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:

🟡خواب کافی و باکیفیت، پایه‌گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان‌های بدن است و کم‌خوابی می‌تواند بر تمامی فرآیندهای فیزیولوژیک اثر نامطلوب داشته باشد.

🟡مغز در زمان خواب، فرایندهای پردازش داده، یادگیری و تثبیت اطلاعات را انجام می‌دهد، بنابراین، خواب مناسب برای رشد، تقویت حافظه و حتی سلامت روان الزامی است.

🟡۷۵ درصد علل بی‌خوابی به اختلالات روانشناختی، استرس و اضطراب بازمی گردد.

🟡گوش دادن به موسیقی آرام یا مطالعه کتاب و حمام یا دوش آب گرم یک تا دو ساعت پیش از خواب، در آرامش بدن و خواب بهتر کمک کننده است.

https://behdasht.gov.ir/ZtSPo


📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان


وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت* منطقه*

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
چشمان خود را از خستگی دیجیتال نجات دهید
🔹 تکنیک 20-20-20 راهکاری ساده برای محافظت از بینایی

◀️تکنیک 20-20-20 یک راهکار ساده و در عین حال قدرتمند برای کاهش خستگی چشم دیجیتال است که توسط متخصصان چشم‌پزشکی توصیه می‌شود. این تکنیک به شرح زیر است:

◀️هر ۲۰ دقیقه که به صفحه ‌نمایش نگاه می کنید، سپس به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی ( ۶ متری) نگاه کنید.

◀️تکنیک ۲۰-۲۰-۲۰ راهکاری ساده اما حیاتی برای محافظت از بینایی در دنیای دیجیتال است. این روش با استراحت دادن به عضلات چشم و تحریک آن از طریق پلک زدن، تا حدی خستگی و خشکی چشم، و سردردهای ناشی از تمرکز طولانی‌مدت بر رایانه و تلفن همراه را کاهش می‌دهد.

◀️اجرای منظم این تکنیک، راحتی و بهره‌وری را افزایش داده و به حفظ سلامت چشم در بلندمدت کمک می‌کند، که برای کاربران مداوم دستگاه‌های دیجیتال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است./ منبع: وبسایت بیمارستان فارابی

📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
📊 اینفوگرافی// در برابر مسمومیت با گیاهان هوشیار باشیم

📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
#روز_شمار

🗓 پنج شنبه، ۲ مرداد ۱۴۰۴

🌙 ۲۸ محرم ۱۴۴۷

💫 در روزهای دشوار، امید و توکل چراغ راه ماست. با قوت در مسیر خدمت می‌مانیم تا دل‌های بیشتری را گرم کنیم و فردای ایران را روشن‌تر بسازیم.


وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
💢 گرمازدگی چه علائمی دارد و با فرد دچار گرمازدگی، چه‌‌ کنیم؟

اگر فردی دچار گرمازدگی شود، لازم است او را به یک مکان خنک منتقل کنیم، لباس‌های اضافی را از تنش دربیاوریم، به او آب خنک (نه خیلی سرد) یا محلول آبرسان بدهیم و پوستش را با پاشیدن آب خنک، پارچه یا حوله مرطوب یا باد زدن خنک کنیم.

فراموش نکنیم اگر فرد گرمازده بعد از گذشت سی‌دقیقه بهبود پیدا نکند یا علائمی مثل دمای بسیار بالای بدن، تنفس یا ضربان قلب سریع، تنگی نفس، گیجی، تشنج یا از دست دادن هوشیاری را داشته باشد، لازم است با اورژانس تماس بگیریم.

📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان


وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
🔹 در مسیر توسعه زیرساخت‌های درمانی اوز؛

*بازدید سرپرست معاونت درمان دانشکده علوم پزشکی لارستان از بیمارستان امیدوار اوز و نشست با خیرین سلامت*

📢 به گزارش وب‌دا لارستان، روز گذشته، دکتر ایمان احراری سرپرست معاونت درمان دانشکده علوم پزشکی لارستان، با حضور در بیمارستان امیدوار اوز، ضمن بازدید میدانی از بخش‌های مختلف این مرکز، در نشستی با جمعی از خیرین سلامت منطقه، مسائل و نیازهای درمانی این مجموعه را مورد بررسی قرار داد.

🔹این اقدام در تداوم بررسی میدانی روند خدمت‌رسانی و شناسایی مسائل و مشکلات موجود در بخش‌های مختلف بیمارستان ها انجام شد.

🔹دکتر احراری در این بازدید نیم روزه، مسائل و مشکلات بیمارستان امیدوار اوز از جمله نیروی انسانی، بخش سی تی اسکن، تقویت بنیان های فعلی و همچنین راه اندازی هرچه سریع تر اورژانس و آی سی یو جدید این مرکز را مورد بررسی قرار داد.

🔹 دکتر احراری با قدردانی از مشارکت خیرین، نقش آن‌ها را در ارتقاء سطح خدمات درمانی اوز مؤثر دانست و اظهار امیدواری کرد با هم‌افزایی بین دانشکده علوم پزشکی و خیرین، بخشی از چالش‌های موجود به‌زودی برطرف شود.


#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
#نه_به_تصادف

🔴 سانروف برای تفریح کودک نیست؛ مراقب فرزندان خود باشید

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#پویش_نه_به_تصادف
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
_یکم تا هفتم مردادماه، هفته پیشگیری از غرق شدگی؛_

*🏊‍♂ اصول پیشگیری از غرق ‌شدگی*

یادگیری مهارت شنا کردن و آشنایی با اصول اولیه امداد و نجات: اگر توانایی شنا کردن را به خوبی ندارید در مکان‌های آبی پرخطر شنا نکنید و جلیقه شنا به تن داشته باشید.
توانایی خود را در شنا بیش از حد در نظر نگیرید؛ یک سوم غرق شدگان با فنون شنا آشنایی کامل داشته ‌اند.
کودکان را در ساحل، دریا، رودخانه ‌ها، در نزدیکی مکان ‌های آبی پرخطر، وان حمام، حوض و استخر تنها نگذارید و با همراهی فرد بزرگسال و لوازم ایمنی شنا شامل جلیقه شنا، بازوبند شنا، حلقه شنا و تخته شنا به درون آب بروند.
از شنا در قسمت ‌های عمیق دریا و آبی که عمق آن را نمی دانید پرهیز کنید.
در زمان طوفان و باد شدید و شب ‌ها در مکان‌های آبی پرخطر و دریا از شنا کردن پرهیز کنید.
در آب ‌های کم عمق یا آبی که عمق آن را نمی‌ دانید شیرجه نزنید. زیرا احتمال ضربه مغزی یا آسیب به ستون فقرات وجود دارد.
به محض احساس خستگی یا گرفتگی عضلات، از آب خارج شوید.
از مصرف داروهای روان گردان، الکل، خواب آور و مواردی از این قبیل، پیش از شنا به شدت پرهیز کنید.
از ورود ناگهانی به آب سرد به دلیل احتمال سنکوپ و شوک دمایی خودداری کنید.
اگر دارای بیماری خاصی مانند صرع هستید، در مکان‌های آبی پرخطر شنا نکنید.
در زمان شنا یک نفر از دوستان و آشنایان خود را در ساحل دریا داشته باشید تا مراقب شما باشد و در صورت لزوم به نیروهای امدادی اطلاع دهد.
در اطراف استخر، حوض و چاه برای پیشگیری از سقوط و غرق شدگی حفاظ نصب کنید.
اگر شنا بلد نیستید برای نجات فرد غریق وارد آب نشوید، زیرا احتمال زیاد خود فرد هم درگیر می شود.

#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
*وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه*

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
8026123768330657536_11542017716429.pdf
273 KB
*📑برنامه هفتگی حضور متخصصین در درمانگاه بیمارستان امیدوار اوز*
 
  📥 مراجعین گرامی میتوانند جهت اخذ نوبت *غیر حضوری* به آدرس اینترنتی nobatdehi.larums.ac.ir مراجعه نمایند و با انتخاب بیمارستان امیدوار اوز و سپس تخصص مورد نیاز نسبت به رزرو نوبت پزشک مورد نظر خود اقدام نمایند‌.
*این سامانه پنج شنبه ها ساعت ۱۲ شب فعال  می شود.*

#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
*وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه*

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
🔴توصیه‌های رییس سازمان اورژانس کشور به زائران اربعین در بازدید از مرز شلمچه

◀️با توجه به گرمای شدید هوا، سالمندان، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، مادران باردار و کودکان زیر ۵ سال باید با دقت و برنامه‌ریزی کامل تصمیم به حضور در این سفر معنوی بگیرند.

◀️امکانات پزشکی و بهداشتی در ایران مناسب است، اما در کشور عراق به‌واسطه ازدحام جمعیت میلیونی در ایام اربعین، احتمال بروز مشکلات برای این گروه‌ها و همراهانشان بیشتر خواهد بود.

◀️بهتر است زائران عصر یا شب به مرزها برسند، شب خود را به نجف برسانند و در طول روز در نجف استراحت کنند، سپس در غروب حرکت خود را ادامه دهند.

◀️زائران باید داروهای تخصصی خود را به‌همراه داشته باشند. کسانی که داروهایی مانند انسولین مصرف می‌کنند، باید زنجیره سرد دارو را حفظ کنند، چراکه عدم رعایت این موضوع منجر به کاهش اثربخشی دارو خواهد شد.

◀️این افراد همچنین پیش از سفر حتماً با پزشک معالج خود مشورت کرده و در صورت منع پزشکی، سفر خود را به زمان مناسب‌تری موکول کنند.

https://behdasht.gov.ir/ZySPo



#تا_آخرین_نفس_برای _ایران_ بمان

وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه
#روز_شمار

🗓 جمعه، ۳ مرداد ۱۴۰۴

🌙 ۲۹ محرم ۱۴۴۷

💫 تلاش در سنگر خدمت و جهاد تبیین، وظیفه‌ی امروز ماست. با اعتماد به خدا و دلی محکم، ادامه می‌دهیم و ناامیدی را از دل‌ها دور می‌سازیم.


وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
🔥گرمازدگی و خطرات آن

📍روشهای پیشگیری،علایم خطر و درمان آن چیست ؟؟

🚨کاری از روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی لارستان

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان


وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت* منطقه*

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
🗂️ *برنامه حضور متخصصان در کلینیک تخصصی و فوق تخصصی هاشمی زاده لارستان *

از تاریخ ۴ مرداد الی ۸ مرداد ماه ۱۴۰۴
جهت اخذ نوبت از یک روز قبل، ساعت ۱۹:۰۰ وارد سایت nobat.larums.ac.ir شوید.
پس از اخذ نوبت کد پیگیری و تاریخ و ساعت حضور شما، از طریق پیامک برای شما ارسال می شود.

#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
*وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه*

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
🟩 مهندس فرهادی، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفت و گو با وبدا:

🟣 هشدار درباره افزایش مواجهه با اشعه فرابنفش در روزهای گرم

🟣 پیشگیری از سرطان پوست با رعایت چند نکته ساده

https://behdasht.gov.ir/ZsSPo

📱 @webda

#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir
📌برگزاری سمينار مروری بر گایدلاین های دیابت و بررسی نقش داروهای نوین در کنترل دیابت و حفاظت از قلب و عروق

با حضور دکتر محمود اخضری، فوق تخصص غدد و متابولیسم و متخصص داخلی و دکتر علیرضا ارژنگ زاده، متخصص قلب و عروق عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با هدف ارتقاء سطح علمی همکاران، با حمایت شرکت داروسازی عبیدی و مجموعه علوم پزشکی لارستان

سالن شهید مدافع سلامت ستاد مرکزی دانشکده علوم پزشکی لارستان

#سرمایه_گذاری_برای_تولید

━━◈❖✿❖◈━━
وبدا لارستان، تنها مرجع رسمی اخبار حوزه سلامت منطقه

🆔 https://chat.whatsapp.com/DFCcUUZ78I70urI0G2wc6M
🆔 https://tttttt.me/larums_ac_ir
🆔 https://ble.ir/webda_lar
🆔 eitaa.com/webda_lar
🌐 www.larums.ac.ir