KOZAK DIGITAL
1.77K subscribers
5.68K photos
402 videos
28 files
1.19K links
Своими словами о Технологиях; Цифре, Мотивации и Спорте 🚴🎯📟 🛰️🤖
Не связано с работой, всегда бесплатно и только для друзей 🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Download Telegram
Точно не реклама, а пост уважения и благодарности 🫂❤️🔆
Отвечаю на ваши вопросы про быстрое восстановление; профилактику травм, спортивное тестирование и немножко про биохакинг - вам к Вите Коссу 🤝
🏅 Для спортсменов и тех, кто стремится к высоким результатам, в Институте спортивной неврологии и реабилитации мы предлагаем уникальную программу.

Программа SportNeuro включает:

• Гипоксическая тренировка: тренировка в гипокамере по протоколам сверхтренировок.
• Тренировка на тренажере «Правило».
• Идеомоторный тренинг: медитативный тренинг (биоуправление), улучшение психомоторных результатов на тренажёре SportNeuro.
• Транскраниальная магнитная стимуляция мозга.
• Восстановление: массаж, капельницы, банки, иглотерапия, ЛФК, физиотерапия.

С вами будет работать команда профессионалов в единой связке: тренер, врач, нейротренер, массажист.

Результаты: повышение выносливости и качества движения, более стабильный фокус и контроль состояния на тренировках и стартах, ускорение восстановления и снижение риска перегрузок и травм.

📞 Запишитесь на консультацию: +7 (926) 599-52-52
🌐 Подробнее на сайте: isneuro.ru
🔥199👏5👍3🥰1
Не про спорт ⚽️ не про технологии 🤖 но про мотивацию к подъему 😝😝😝 доброе утро🔆
🔥1610👍8
Давайте немного заглянем в будущее… и синхронизируемся в трендах и наших ожиданиях от данных трендов 🐰🧐

Тренируем Английский , но или же повышаем пользовательские навыки в AI … 💯

Первый комментарий для вас ❤️
10👍3
Всем хорошего лампового вечера с минимумом искусственного интеллекта ❄️🔆 💡
🔥205😁3
Пятница 🔆
Доброе утро ☀️ ☕️
🔥194💯4👍1
Любовь - вечна 💯
Удивительная книга. 📚 большое спасибо подписчикам. Раньше писал об эффекте резиновой уточки (когда ты сложные вещи можешь объяснить простыми словами даже уточке ) 🦆 Это - классический пример 👍🏻
Увлекательно; интересно; гуманитарно про точную Королеву Наук. Рекомендую на выходные. И, конечно, первый ☝🏻 комментарий для вас ❤️
32🔥7🦄3
Кайф…. 🥰 ДИСЦИПЛИНА И УДОВОЛЬСТВИЕ… Всем отличных выходных 👌🏻
🔥1311👏53
Всем доброе утро🔆

Начнем выходные с полезного и интересного networking 💫💫

Сейчас ИТ-рынок проходит период трансформации. Отрасль консолидируется, многие компании режут бюджеты и делают ставки только на прибыльные продукты. Всем важны тренды и инсайты.

В связи с этим хочу рекомендовать и посоветовать вам канал Дария Халитова (CIO "Ростелекома") ИТ-инсайдер. Дарий не только отлично знает ИТ-рынок, но и щедро делится в канале своим экспертным мнением. Подписывайтесь💯💯💯
Не пожалеете 👍🏻👌🏻🎸🎸🎸
🔥74👍3👀32❤‍🔥2
KOZAK DIGITAL pinned «Всем доброе утро🔆 Начнем выходные с полезного и интересного networking 💫💫 Сейчас ИТ-рынок проходит период трансформации. Отрасль консолидируется, многие компании режут бюджеты и делают ставки только на прибыльные продукты. Всем важны тренды и инсайты. В…»
Недавно обнаружил, что объяснение и ежедневная работа с этими принципами прекрасно помогают при интеграции (адаптации) ТОПов в быстрых, жестких, красных Компаниях. Подчеркну, что это позитивные определения ) 🤓😝

Так же - помогает работать на длинных дистанциях и избегать выгорания. Попросил отрисовать. Делюсь с вами. HIH 🫶🏼🤗

С. Мадди выделил три сравнительно автономных компонента жизнестойкости: вовлечённость, контроль, принятие риска👌🏻

Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях

Вовлечённость («commitment»), означающая включённость личности в события своей жизни и свою деятельность, получение удовольствия от этого

Контроль («control») мотивирует субъекта к поиску путей и средств влияния и воздействия на ситуацию, с целью ее трансформации в менее или не стрессогенную, избегая попадания в состояние беспомощности, убеждённости в наличии причинно-следственной связи между его действиями, поступками, усилиями и результатами, отношениями, событиями

Принятие риска («challenge») позволяет личностипонимать неизбежность риска и оставаться открытой окружающему миру, принимать происходящее событие как вызов и испытание, даёт возможность приобрести новый опыт извлечь для себя определённые уроки
🔥9👍5🫡2
Простите… не удержался 🤓
😁39💯12👍7🤣7🙈6
Всем доброе утро ☀️
Местами утопический текст под воскресный кофе ☕️

AI native для рядовых сотрудников (клерков) — это переход от «делаю вручную» к «управляю процессом с помощью AI» в ежедневных процессах🤗

Основная роль сотрудника смещается с механического выполнения задачи к проверке, интерпретации и принятию решений на основе данных, подготовленных AI🎊

AI native — это состояние, когда AI становится «вторым интеллектом» на рабочем месте. Поведение сотрудника меняется с реактивного на проактивное и управленческое 🦥

Первый ☝🏻 комментарий для вас, друзья ❤️
🔥6👍41
Про Спорт ⚽️ и Бизнес 👩‍💼… про Вовлеченность и Энтузиазм и Энтузиастов… ❤️

Катанули с Командой сегодня Grom 30 км в минус 22❄️🥶 Поднялись с 4 на 3е место в Банковском зачете … дальше больше … 🎊🎊🎊

Отдельный респект 🫡 нашей спортивной группе и, конечно, основателю, вдохновителю и бессменному организатору стартов серии Grom - Мише Громову 🏆

Для меня Михаил - реальный пример бесконечного терпения, надежды , силы воли и любви в свое дело @mi_grom
🔥32169👍4🏆4