Мое личное мнение относительно патчей - не стоит верить, что патчи разгладят глубокие морщинки и избавят вас от мешков под глазами или отечности😉

Это лишь одно из средств домашнего ухода, выполняющее функцию сыворотки. Если ты действительно хочешь увидеть эффект:
✔️ используй патчи регулярно, 2-3 раза в неделю
✔️ храни в холодильнике (❗️тканевые патчи хранить в холодильнике нельзя)
✔️ распределяй патчи только на чистое лицо и после нанесения тоника
✔️ не оставляй на коже больше указанного производителем времени, как правило это 20 минут
✔️ после снятия мягко вбей остатки подушечками пальцев и обязательно нанеси завершающий крем
✔️ не используй одни и те же патчи дважды😂

Хочешь узнать какие средства и процедуры используются в косметологии? Тогда напиши, какая проблема в области глаз тебя больше всего беспокоит❤️
#лайфхакипольза

Что получилось/не получилось и результаты:
Мой вес: 73.0, это 3,2кг минус.

💦Научилась пить воду маленькими глотками на протяжении всего дня, теперь постоянно хочу пить.

🥬 Отказалась от алкоголя, газировок, фастфуда, майонеза и хлеба - осознала, что умею готовить только вредную еду, нужно коллекционировать блюда ПП.

😴 Старалась придерживаться режима дня, ложиться в 22.00 и просыпаться в 6.00.
Если ложилась спать в 22.00, то просыпалась со светлой и ясной головой в 5.00, без будильника. В 12.00 успевала выполнить все по плану.
Но, если ложилась поздно в 23 или 00, то не реагировала на будильники, кое-как открывала глаза в 8.00, ничего не успевала и находилась в состоянии беспокойства. Вообщем, дается очень тяжело.

😀 Пыталась работать до 19.00, а после отдыхать и уделять время семье. Сейчас школы нет, выяснилось, что дети выросли😨, и по-ходу, пришло время, когда можно заняться собой🥳

🦋 Познакомилась с техникой наули, выяснила, что мне нравится йога, растяжка, плавное и глубокое дыхание.

🧘‍♀️Стала медитировать. Очень тяжело начинала, постоянно отвлекалась на время, сколько его еще осталось. Казалось, что занимаюсь какой-то бредятиной. Прошло 10 дней ежедневной медитации - понимаю, что время летит только тогда, когда мы находимся в суете и тревоге. И мы сами эту тревогу и беспокойство создаем. В медитациях реально есть смысл🤓

⛺️Поняла, что меня беспокоят мои "шишки" - доброкачественные опухоли - собралась на лечение на Алтай.

🧠 Начала работать со своим внутренним миром, истинных желаниях, разбираться в обидах и отношениях с окружающим миром. Поняла, что ничего не знаю о материнской любви. Появилась куча вопросов, касающихся моего детства. Хочу изменить отношения с мамой, и пока не понимаю, как это правильно сделать

Вот такие у меня результаты за первый месяц🫡
#яхудею

Появляется ли у тебя желание съесть чего-нибудь кисленького или сладенького? 🍟🧂🧁

Если появляются подобные желания, значит, твое тело сигнализирует о нехватке веществ в организме.

Как часто ты прислушиваешься к своему телу?
#лайфхакипольза

... Скоро время ужина😉

Что тебя мотивирует, чтобы не сорваться и не наесть бока вечером?😊
#болталка

Кто за таких фитнес-тренеров?

Что для тебя важно при выборе фитнес-тренера? С каким инструктором ты готова заниматься с удовольствием?
#болталка

Умеешь готовить кулинарные шедевры правильного и здорового питания?

Тогда участвуй в розыгрыше!

Приз за максимальную полезность – креативность, низкая калорийность, соотношение по БЖУ и простота приготовления блюда – на выбор
🎁 флакончик для роста ресниц или бровей
🎁 шампунь от Dr.Spiller
🎁 криолиполиз одной зоны
🎁 бесплатное участие в онлайн-интенсиве по похудению.

Приз за максимальное количество лайков от подписчиков - на выбор
💝 3 флакончика для роста ресниц или бровей
💝 кондиционер от Dr.Spiller
💝 криолиполиз и дерматония одной зоны
💝 бесплатное участие в онлайн-интенсиве по похудению.

Условия участия

Жду ваши комментарии! Удачи!
#конкурс #настроение

Условия участия:
1️⃣ Приготовить ПП-блюдо.
2️⃣ Скинуть в комментарии на канале «Космофеечка» под этим постом "Конкурс "Лучший рецепт ПП" фото приготовленного шедевра + пошаговый рецепт приготовления с КБЖУ.
3️⃣ Ждать результатов.

Срок проведения конкурса с 21 июля по 5 сентября включительно.
Фотография готового шедевра должны быть создана именно вами.
Количество рецептов от одного участника - не ограниченно.
Один участник может быть победителем в двух номинациях.

#конкурс #настроение

Всем доброе утро!
Отличного настроения и прекрасного завершения рабочей недели🥰

❤️Любимчики❤️
добрый вечер.

Что-то я с работой совсем вылетела из канала. Завтра у меня выходной, поэтому спрашивайте, что интересно, о чем хочется узнать?

У меня тоже к вам ❓
Как оказалось, я не переношу готовить. Точнее приготовить любое блюдо мне не трудно, с этим проблем нет. Меня раздражает придумать, что приготовить, чтобы угодить всей семье.

Как вы принимаете решение, что будете готовить? Ходите ли вы в магазин со списком продуктов? Кто-нибудь планирует свое меню на завтра, на неделю?

#болталка

❤️Доброе утро, Любимчики❤️
Про липолитики - с радостью выложу пост сегодня.

Основная проблема, что из домочадцев очень тяжело вытянуть запросы. 😱 Ответ "что приготовишь" меня раздражает, потому что:
Супругу нужно мясо, и желательно не индейку и курицу.
Старшая, наоборот, кроме индейки и курицы, другое мясо не ест.
Младшая готова есть макароны день и ночь.
А у меня чувство, что мы все «заелись» и уже не знаем, чего хотим.

Есть единомышленники? Как справляетесь?
#болталка

Почему липолитики не работают.
Собирая анамнез худеющих пациентов, клиенты делятся, что липолитики не сработали. На вопрос, что кололи, самые частые ответы таких клиентов:
✅Не знаю, но точно прямые липолитики.
✅У моего косметолога свой авторский коктейль по какой-то новой методике.
✅Мне по знакомству/спецпредложению делали - 1500 рублей за процедуру.

Мое мнение на этот счет:
Невозможно проколоть липолитики за 1500 – ни по акции, ни по родственному, никак! Так как себестоимость препарата изначально выше. Ну, или вам инъецируют пустой физ.раствор, который только загрузит ваши почки и результат будет соответствующий.

К авторским коктейлям тоже отношусь настороженно. Вы же понимаете, что никто не тестировал эти «коктейли» и информации про отсроченные и побочные действия не существует. Нормальный косметолог не будет с этим связываться.

Напиши в комментариях, колола ли ты когда-нибудь липолитики ?
#рекомендации

Я сама когда-то обратилась в клинику Н.Новгорода, которая находится на Белинке. Клиника занимается пересадкой волос, красивые интерьеры, сверхдорогие цены и врач с огромной короной на голове. У меня даже не поинтересовались генетикой, анализами при осмотре, но провели процедуру лечения волос. Мед.сестра взяла флакончик со шкафчика, без названия, дат, состава и нанесла мне на кожу головы. Ответить, что за препарат она не смогла, отправила к врачу. Врач сказал, что методика запатентована, и нельзя разглашать ее состав. 😱
Серьезно??? Это развод и полное нарушение прав потребителя.
С того момента, я своим клиентам всегда показываю, что колю на автомате – это основное правило.
Лайкни, если перед любой инъекционной процедурой, твой косметолог показывает тебе препарат и его сроки годности.
#болталка

Как обещала, сегодня PRO липолитики.
Глубокое заблуждение, что проколов у косметолога липолитики, вы сбросите вес или похудеете. Этого не произойдет! Это невозможно, в принципе!

Липолитики – инъекционные препараты, направленные на локальную коррекцию жировых отложений, например в области живота, бедер, спины, вдовий горбик на спине, второго подбородка и т.д.
Для лица необходимо 4-6 процедур, для тела 6-15, в зависимости от объема. Чем плотнее жир, тем заметнее будет результат, но процедур потребуется больше.

🔽Липолитики бывают прямые – приводят к гибели жировой клетки. Это как правило, дезоксихолат натрия, который разрушает оболочку жировой клетки и фосфатидилхолин – растворяет содержимое этой клетки. Запрещено колоть прямые липолитики в лицо❗️ Введение липолитиков в область грыж нижнего и верхнего века, малярные мешки – не работает, только блефаропластика. Об этом читайте тут.

🔽Непрямые липолитики – не разрушают жировую клетку, а ускоряют процесс сжигания жира. Они больше воздействуют на нормализацию водного обмена, улучшение кровообращения, уменьшению проявления целлюлита и т.д.

Безопаснее и эффективнее колоть готовые коктейли, которые желательно чередовать. Глупо колоть из раза в раз один и тот же препарат. Иногда нужны не липолитики, а препараты, влияющие на отток лишней жидкости или на упругость и плотность тканей. И, конечно, если вы не будете придерживаться питьевого режима и правил питания, не измените образ жизни – липолитики не помогут.

При введении любых мезопрепаратов, в том числе липолитиков, необходим сосудистый этап, который способствует выведению продуктов распада из организма, а про него многие косметологи умалчивают😉

Напиши, если остались вопросы, и поставь ♥️, если информация была полезной
#косметология

❤️Любимчики мои❤️
хочу поделиться с вами своей радостью.
30 июля 2008года я вышла замуж💍
15 лет пролетели незаметно, но я все эти годы была счастлива и ни разу не пожалела, что соединила свою жизнь с этим человеком. Мой муж для меня - это моя поддержка, моя опора и защита, моя волшебная палочка и моя вторая половинка. Я благодарна, что он закрывает на многие вещи глаза и терпит меня с моими вечным сумасшествием 😜, заботится о нашей семье.
Если честно, то ни фига не верится, что прошло столько лет.

♥️Мы решили именно сегодня отметить этот день вместе♥️
Я очень давно мечтаю сходить на SPA-процедуру для двоих и сегодня моя мечта должна осуществится.🎉🥳👏 Я в предвкушении😘

Кому интересно, пишите? Поделюсь своими ощущениями... Если, конечно, будет чем поделиться🤔 мне очень трудно угодить, в силу моей придирчивости к чистоте и профессионализму мастеров. Но я так давно об этом мечтала, что ... вообщем, осталось совсем немножечко...
#болталка #настроение

❤️Любимчики❤️ добрый день
Делюсь очень подробно о своем первом посещении СПА для двоих.
Мы ходили на трехчасовую программу «Гавайское спа» в Вербу.

В целом все очень понравилось, все приветливые, доброжелательные, очень уютно. Клуб находится на закрытой территории в центре Нижнего Новгорода, есть своя парковка, что очень удобно.

В начале нас встретил админ, мы заполнили анкету (противопоказания и наши предпочтения), выбрали чай, и нас проводили в раздевалки.
У каждого в шкафчиках стандартный набор: 2 полотенца, халат, одноразовые трусики, тапочки и бюстик).
Супругу очень откликнулось мужское белье, 🤣долго смеялся

Нас встретили тайки и проводили в спа-зону – хамам и бассейн с гидромассажем(гидромассаж оставляет желать лучшего👎). Вода в бассейне была ледяная, после хамама было входить не очень комфортно, видимо на любителя.
Потом нас начали поочередно забирать в хамам на скрабирование всего тела. И это основной минус всей программы. Не понравилось, что спа для двоих, а скрабирование и обертывание делали раздельно, т.е. пока один в бассейне, другой в зоне отдыха.

Но были и свои плюсы. Во-первых, в пакете можно было поменять вид скрабирования, обертывания и массажа, что я и сделала. У супруга были «Тропические фрукты», а у меня «Стройный силуэт». После скрабирования, я вошла в бассейн с ледяной водой, как в парное молочко, и именно в этот момент я высоко оценила температуру воды - тело так горело – казалось, что выйду тростиночкой (к сожалению этого не произошло🤐)

Во-вторых, круто зацепило - скрабирование и обертывание делали в 4 руки – это, конечно, бомба, когда с твоим телом работают сразу 2 человека.

Пока лежишь с обертыванием делали массаж головы, тоже приятные кайфушечки)
Дальше у нас была чайная церемония с финиками, вообщем, своего рода отдых.

Потом нам дали новое одноразовое белье и пригласили кабинет массажа.

Перед массажем нам обоим сделали ритуал омовение ног – помыли ноги в воде с фруктиками, с разными ароматными скрабиками. Нежно и бережно намыли, потерли и в тапочки уложили. Вообщем, приятненько.

Дальше под приятную спокойную музыку нас уложили на массажные кушетки.
Супругу делали гавайский массаж локтями «Ломи-ломи», мне балийский массаж стройности. Руки у массажисток сильные, промяли и расслабили очень хорошо. Супруг мой на массаже вырубился и кайфовал во сне.

Понравились вкуснопахнущие травяные мешочки, которыми закрыли глаза во время массажа на спине.
В завершении уход для лица – очищение, скрабирование, массаж ручной и нефритовым роликом, маска и кремушек. Пока мы лежали с маской на лице, делали массаж головы.

Планировала поделиться ощущениями вчера, но после спа вышла настолько расслабленной, что просто хотелось отдыха и спокойствия, даже не стала заходить в телефон. Нереальное ощущение кайфа каждой клеточкой тела. 💆‍♂️

В заключении хочу написать, да, пусть это недешево, но это очень круто расслабиться, побаловать себя. Вчера поняла, что любовь к себе открывается только через любовь к своему телу ❤️

А вы позволяете себе спа? Какие программы пробовали?  Не слишком громоздкий и сопливый у меня получился рассказ?😂Очень хотелось с вами поделиться😘
#настроение

С возвращением меня!😄😊😉

Приветствую вас, мои любимчики❤️ Очень по вам соскучилась 🤗

⌛️ Телеграм-отпуск, который я сама себе неожиданно устроила, наконец подошёл к концу.

За этот месяц я умудрилась поработать, поучиться, съездить на Алтай, избавиться от опухоли в ноге, сбросить 13кг, сгонять на главное событие осени для косметологов "Sochi Aesthetic Forum 2023".
Поделюсь с вами всем 😘

Про что интересно в первую очередь?

#болталка

Всё! Наконец-то разобралась с этим телеграм 🙈
Давно нужно было его добить, видимо, это время пришло!

Итак, этот канал теперь отдельный без связки с Любимчиками, перезалила последний пост - прошу понять и простить😘😊

Доброе утро,
❤️Любимчики❤️

Сегодня буду про форум, новости и тренды в косметологии.

Открыл форум пластический хирург и анатом Европейской Академии лицевой хирургии Питер Палхази. Для косметологов, которые были на кадаверах, ничего нового не было 😉 освежил память в вопросах анатомии лица, акцентируя внимание на зонах и  слоях. 👍

Хочу поделиться, как всё происходило, тем более, что в 2018 году я отказалась инъецировать филлеры в области корня носа и всех любимчиков до сих пор отговариваю от проведения процедуры, так как именно в этом году врачи впервые при коррекции данной зоны столкнулись с осложнениями в виде слепоты и инсульта пациентов (причина - близкая работа с глазной артерией, нарушение кровообращения). Новых техник и протоколов работы в этой зоне так не изобрели😳😊

Но не буду пугать вас терминами и фото с диссекций на форуме, выложу небольшой отрезок для любимчиков, которые просят " ну, хотя-бы кончик носа проколи" ❤️

Кто боится, видео не загружайте 😊
#косметология #анатомиямолодости

Наступает эра безболезненных процедур!!!

В тренде армирование и работа канюлями -  большое внимание уделяется сепарации и травматизации глубоких слоев кожи. Биоревитализацию, жидкие нити рекомендуют колоть именно с помощью канюльных техник, что исключает риски возникновения гематом и папул 👍

Представили инновационную разработку ИЗИГАИДА, который позволяет работать канюлей более безопасно и комфортно, как для пациента, так и для врача.

Вопрос, конечно, цены...

А как ты относишься к канюле? В пользу иглы или канюли делаешь выбор? Что пугает больше?
#косметология