Поцелуи с языком придумали французы, шведы — распутники, а у азиатов маленькие пенисы: при участии проекта «Двор» разбираем главные национальные стереотипы о сексе.
https://knife.media/world-sex-stereotypes/
https://knife.media/world-sex-stereotypes/
«Добро вместе»: в России запустили первую краудфандинговую платформу для помощи бездомным животным
Новый добрый сайт, на котором можно помочь бездомным котам и собакам.
https://knife.media/animal-help/
Новый добрый сайт, на котором можно помочь бездомным котам и собакам.
https://knife.media/animal-help/
Forwarded from Записки злого терапевта
Зачем вообще копаться в семейном прошлом? Сколько можно мусолить тему про маму с папой? Что, опять во всем виноваты родители?
Поднимать прошлое - штука, безусловно, интересная. Куда ни копни, везде отыщешь что-нибудь, о чем можно разговаривать с терапевтом всю сессию (и не одну). Вопрос "зачем?" совершенно правомерный - что это дает человеку в дне сегодняшнем и как вообще поможет с актуальными проблемами?
Прошлое поднимается не исключительно процесса ради (хотя даже если это бессистемный, хаотичный разговор о детстве, вполне вероятно, что в нем все равно придет что-то, что окажется полезным - за это благодарить нужно не столько терапевта, сколько человеческую психику за ее удивительное устройство находить взаимосвязи).
Прошлое поднимается, если видно, что оно упорно догоняет, выталкивает в шею настоящее и занимает его место. Проявляется это, в частности, так:
- головой понятно, что актуальная ситуация не такая серьезная, но эмоции зашкаливают, и кажется, что все очень, очень плохо;
- человек прикладывает усилия, чтобы изменить что-то в жизни, но раз за разом оказывается в похожей ситуации и страдает (а заодно начинает верить, что жизнь вот такая и есть, иначе не будет);
- работа с когнитивными искажениями и паттернами поведения не приносить ощутимого результата, мысли и действия все равно привычные, а в новый вгляд на себя и мир всё никак не поверить.
Тогда надо искать, что есть помимо актуальной ситуации. О чем рассказывают "неадекватные чувства" (как их иногда характеризуют клиенты), какой прошлый опыт сформировал именно такой взгляд на мир и на себя (и почему эта картина так живуча - кому/чему и почему человек столь упорно верит), какая история продолжает разыгрываться в настоящем (и что она хочет, чтобы, наконец, перестать).
В прошлое нужно ходить, чтобы человек смог увидеть свое настоящее отдельно. И чтобы оценка, поступки - а, со временем, и переживания - в настоящем все меньше определялись прошлым опытом, и все больше были про "здесь и сейчас". Для этого нужно находить, что влияет, и разделять, разделять, разделять. Что не прожито - проживать. Что потеряно - вернуть или отгоревать безвозвратность утраты. Что не прочувствовано - прочувствовать. Закрывать историю.
Вот поэтому возникают на сессиях мама и папа. Не для того, чтобы удобненько их во все обвинить поскорее и сэкономить год времени и денег на долгосрочной терапии, а для того, чтобы детский опыт, воспринятый однажды детскими же глазами и осмысленный из детского восприятия мира, пересмотреть уже взрослому. Увидеть, как он повлиял на становление личности и продолжает влиять по сей день. Ну и - смотри выше. Разделать, проживать, возвращать, плакать, закрывать, перессказывать историю.
Написала для "Ножа" статью о том, как именно влияют на нас проблемы наших родителей. Речь не о конфликтах, обидах и тестировании границ, которые случаются в любых близких отношениях, а об этом самом опыте, который потом всю жизнь больно кусает за пятки, пока его не допроживешь и не закроешь.
https://knife.media/bad-parents/
Поднимать прошлое - штука, безусловно, интересная. Куда ни копни, везде отыщешь что-нибудь, о чем можно разговаривать с терапевтом всю сессию (и не одну). Вопрос "зачем?" совершенно правомерный - что это дает человеку в дне сегодняшнем и как вообще поможет с актуальными проблемами?
Прошлое поднимается не исключительно процесса ради (хотя даже если это бессистемный, хаотичный разговор о детстве, вполне вероятно, что в нем все равно придет что-то, что окажется полезным - за это благодарить нужно не столько терапевта, сколько человеческую психику за ее удивительное устройство находить взаимосвязи).
Прошлое поднимается, если видно, что оно упорно догоняет, выталкивает в шею настоящее и занимает его место. Проявляется это, в частности, так:
- головой понятно, что актуальная ситуация не такая серьезная, но эмоции зашкаливают, и кажется, что все очень, очень плохо;
- человек прикладывает усилия, чтобы изменить что-то в жизни, но раз за разом оказывается в похожей ситуации и страдает (а заодно начинает верить, что жизнь вот такая и есть, иначе не будет);
- работа с когнитивными искажениями и паттернами поведения не приносить ощутимого результата, мысли и действия все равно привычные, а в новый вгляд на себя и мир всё никак не поверить.
Тогда надо искать, что есть помимо актуальной ситуации. О чем рассказывают "неадекватные чувства" (как их иногда характеризуют клиенты), какой прошлый опыт сформировал именно такой взгляд на мир и на себя (и почему эта картина так живуча - кому/чему и почему человек столь упорно верит), какая история продолжает разыгрываться в настоящем (и что она хочет, чтобы, наконец, перестать).
В прошлое нужно ходить, чтобы человек смог увидеть свое настоящее отдельно. И чтобы оценка, поступки - а, со временем, и переживания - в настоящем все меньше определялись прошлым опытом, и все больше были про "здесь и сейчас". Для этого нужно находить, что влияет, и разделять, разделять, разделять. Что не прожито - проживать. Что потеряно - вернуть или отгоревать безвозвратность утраты. Что не прочувствовано - прочувствовать. Закрывать историю.
Вот поэтому возникают на сессиях мама и папа. Не для того, чтобы удобненько их во все обвинить поскорее и сэкономить год времени и денег на долгосрочной терапии, а для того, чтобы детский опыт, воспринятый однажды детскими же глазами и осмысленный из детского восприятия мира, пересмотреть уже взрослому. Увидеть, как он повлиял на становление личности и продолжает влиять по сей день. Ну и - смотри выше. Разделать, проживать, возвращать, плакать, закрывать, перессказывать историю.
Написала для "Ножа" статью о том, как именно влияют на нас проблемы наших родителей. Речь не о конфликтах, обидах и тестировании границ, которые случаются в любых близких отношениях, а об этом самом опыте, который потом всю жизнь больно кусает за пятки, пока его не допроживешь и не закроешь.
https://knife.media/bad-parents/
Нож
Детство с неидеальными родителями: 6 типов семейных отношений, которые нас травмируют
Нам всем есть что рассказать психотерапевту об отношениях с родителями. Ведь детство не всегда бывает беззаботным — травмы, к сожалению, отнюдь не редкость. Практикующий психолог и автор канала «Записки злого терапевта» Елизавета Мусатова рассказывает о шести…
Реконструкторы — просто смешные фрики или они опасны для окружающих? Объясняют антрополог и психотерапевт.
https://knife.media/oleg-sokolov/
https://knife.media/oleg-sokolov/
Учимся разбираться в древнегреческой философии!
«Древнее исследование фюсиса было сугубо умозрительным, то есть это был, если угодно, мысленный эксперимент, в основе которого поначалу лежал только один концепт — концепт Начала, или, как говорили греки, — архэ (ἀρχή). И вот под таким началом Фалес разумел воду.
Почему именно вода? Ну, оглядимся по сторонам. Мы все видим, сколь значима вода в жизни как отдельного живого существа, так и всей Земли в целом, состоящей по большей части из воды. В жидкости рождается человеческий плод, без воды вянут растения, начинается засуха, ведущая к голоду, и т. д. и т. п. И вот тут-то и совершается чудо философской рефлексии — чувственно наблюдаемое явление абстрагируется от своего материального воплощения и возводится до уровня всеобщего мысленного концепта, охватывающего всю совокупность возможных материальных событий. Ибо что же значит фалесова вода, как не тот всеобщий принцип бытия, из которого всё возникает и в который всё обратно возвращается, осуществляя круговорот воды в природе?»
Читайте дальше:
https://knife.media/miletus/
«Древнее исследование фюсиса было сугубо умозрительным, то есть это был, если угодно, мысленный эксперимент, в основе которого поначалу лежал только один концепт — концепт Начала, или, как говорили греки, — архэ (ἀρχή). И вот под таким началом Фалес разумел воду.
Почему именно вода? Ну, оглядимся по сторонам. Мы все видим, сколь значима вода в жизни как отдельного живого существа, так и всей Земли в целом, состоящей по большей части из воды. В жидкости рождается человеческий плод, без воды вянут растения, начинается засуха, ведущая к голоду, и т. д. и т. п. И вот тут-то и совершается чудо философской рефлексии — чувственно наблюдаемое явление абстрагируется от своего материального воплощения и возводится до уровня всеобщего мысленного концепта, охватывающего всю совокупность возможных материальных событий. Ибо что же значит фалесова вода, как не тот всеобщий принцип бытия, из которого всё возникает и в который всё обратно возвращается, осуществляя круговорот воды в природе?»
Читайте дальше:
https://knife.media/miletus/
Выбрали пять переводных романов, которые вышли в этом году и точно заслуживают вашего внимания. Интересные сюжеты, яркие герои, непростые темы — всё как мы любим.
https://knife.media/5-foreign-novels/
#партнерскийматериал
https://knife.media/5-foreign-novels/
#партнерскийматериал
Google создал квантовый компьютер, который может считать в десятки тысяч раз быстрее, чем нынешние суперкомпьютеры. Почему это важно?
https://knife.media/quantum-supremacy/
https://knife.media/quantum-supremacy/
В США выйдут «Советские тексты» Д. А. Пригова
В США впервые выйдет объемный сборник стихов и прозы Пригова. «Советские тексты» перевел на английский язык бывший американский дипломат.
https://knife.media/prigov-us/
В США впервые выйдет объемный сборник стихов и прозы Пригова. «Советские тексты» перевел на английский язык бывший американский дипломат.
https://knife.media/prigov-us/
«Рождение Скайнета»: Джон Кармак бросит Oculus, чтобы работать над искусственным интеллектом
Создатель шутеров Doom и Quake, разработчик VR-очков Oculus Rift Джон Кармак попробует создать сильный искусственный интеллект.
https://knife.media/carmack/
Создатель шутеров Doom и Quake, разработчик VR-очков Oculus Rift Джон Кармак попробует создать сильный искусственный интеллект.
https://knife.media/carmack/
Жить в ожидании войны страшно — и люди находят способы компенсировать это напряжение и ужас. Спасали, как и во многих других случаях, юмор, творчество и человечность.
https://knife.media/death-lore/
https://knife.media/death-lore/
После дела Соколова в Петербурге появится центр изучения проблем домашнего насилия
Гибель аспирантки Анастасии Ещенко широко обсуждается в медиа, при этом пользователи позволяют себе «недопустимые комментарии в адрес погибшей», отметил глава нового центра.
https://knife.media/domestic-violence-center/
Гибель аспирантки Анастасии Ещенко широко обсуждается в медиа, при этом пользователи позволяют себе «недопустимые комментарии в адрес погибшей», отметил глава нового центра.
https://knife.media/domestic-violence-center/
Вопрос: как избавиться от стресса? Ответ: никак. Почему так, объясняет Жюли Реше:
«Стресс считается реакцией на что-то плохое — нежелательные перемены или вредоносный раздражитель, но это не так. Его неспецифичность означает, что стрессовый фактор не обязательно должен быть субъективно неприятным и несущим потенциальный вред организму. Таким фактором могут быть перемены, сопровождающиеся как негативными эмоциями, так и позитивными.
По утверждению Селье, „с точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации“.
Стресс точнее определять не как реакцию на вредоносный раздражитель, а как адаптивную реакцию организма на новизну. Ведь стрессовая реакция возникает при любых отклонениях от привычных условий существования, а не только тех, которые наносят вред организму или субъективно переживаются как неприятные или нежелательные. Многие события, которые неизбежно приводят к стрессу, в обществе принято считать желательными, — поступление в институт, влюбленность, повышение на работе, рождение детей. Решающее значение имеет не тип перемен или раздражителя, а интенсивность их воздействия. Играет роль уровень новизны: насколько эта ситуация или раздражитель новы для нас, настолько они и требуют процесса адаптации».
Читайте дальше:
https://knife.media/stress-study/
«Стресс считается реакцией на что-то плохое — нежелательные перемены или вредоносный раздражитель, но это не так. Его неспецифичность означает, что стрессовый фактор не обязательно должен быть субъективно неприятным и несущим потенциальный вред организму. Таким фактором могут быть перемены, сопровождающиеся как негативными эмоциями, так и позитивными.
По утверждению Селье, „с точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации“.
Стресс точнее определять не как реакцию на вредоносный раздражитель, а как адаптивную реакцию организма на новизну. Ведь стрессовая реакция возникает при любых отклонениях от привычных условий существования, а не только тех, которые наносят вред организму или субъективно переживаются как неприятные или нежелательные. Многие события, которые неизбежно приводят к стрессу, в обществе принято считать желательными, — поступление в институт, влюбленность, повышение на работе, рождение детей. Решающее значение имеет не тип перемен или раздражителя, а интенсивность их воздействия. Играет роль уровень новизны: насколько эта ситуация или раздражитель новы для нас, настолько они и требуют процесса адаптации».
Читайте дальше:
https://knife.media/stress-study/
Почему мы храним верность в отношениях и заказываем в ресторане одно и то же блюдо? Из-за «эффекта знакомства» — когнитивного искажения. Читайте о нем и о других ловушках, которые готовит нам любовь.
https://knife.media/brain-in-love/
https://knife.media/brain-in-love/
«Со мною вот что» — «Осень в России»
Новый альбом московского ансамбля рассказывает о приятных вещах, которыми так щедра русская осень — ноябрьской меланхолии, больших лужах и покупке справочника «Птицы России» на Авито. Слушаем!
https://knife.media/osen-v-rossii/
Новый альбом московского ансамбля рассказывает о приятных вещах, которыми так щедра русская осень — ноябрьской меланхолии, больших лужах и покупке справочника «Птицы России» на Авито. Слушаем!
https://knife.media/osen-v-rossii/
Друзья,
Приглашаем вас на презентацию нашей книги «Как понять себя и мир». С лекцией «Конец демонстративного потребления, или Почему стало модным прикидываться бедными» выступит соавтор книги, культуролог и журналист Катя Колпинец.
Вы узнаете, как изменилось восприятие роскоши за последнее десятилетие, почему для миллениалов впечатления важнее денег, а дорогие часы и автомобиль перестали быть объектами желания. И, конечно, сможете задать Кате свои вопросы по теме выступления и о книге «Ножа».
Когда: 18 ноября в 19:30
Где: магазин «Республика» на Воздвиженке, адрес: г. Москва, ул. Воздвиженка, 4/7, стр. 1.
Вход по предварительной регистрации: http://respublica.timepad.ru/event/1118917
Ивенты:
ФБ|ВК
Приглашаем вас на презентацию нашей книги «Как понять себя и мир». С лекцией «Конец демонстративного потребления, или Почему стало модным прикидываться бедными» выступит соавтор книги, культуролог и журналист Катя Колпинец.
Вы узнаете, как изменилось восприятие роскоши за последнее десятилетие, почему для миллениалов впечатления важнее денег, а дорогие часы и автомобиль перестали быть объектами желания. И, конечно, сможете задать Кате свои вопросы по теме выступления и о книге «Ножа».
Когда: 18 ноября в 19:30
Где: магазин «Республика» на Воздвиженке, адрес: г. Москва, ул. Воздвиженка, 4/7, стр. 1.
Вход по предварительной регистрации: http://respublica.timepad.ru/event/1118917
Ивенты:
ФБ|ВК
Сегодня благодаря прогрессу возможно почти полное уединение. Но нам жизненно необходимы объятия, поглаживания и прикосновения, не связанные с сексом! Что такое тактильный голод и как правильно прикасаться к другим людям?
https://knife.media/touch-me/
https://knife.media/touch-me/
Искусство как арбуз: его всегда всем хочется, и желательно побольше. Запилили для вас подборку соответствующих каналов, максимально практичных и информативных — не пропускайте самые важные события и окультуривайтесь.
News Art. Каждый день этот канал составляет подборку из главных новостей искусства. Все публикуется одним постом вечером — вместе с интересными фактами и тематической картинкой.
Artadviser. Тут читайте о самых важных событиях культуры в России и мире. Автор анонсирует новые выставки и презентации, а также ведет трансляции с интересных мероприятий.
Работа в сфере искусства. Подписывайтесь, если вас интересуют вакансии дизайнера, арт-директора, продюсера, художника или сценариста. Если интересуют другие виды работы в сфере искусства, тоже подписывайтесь: например, однажды тут искали влогера.
Цена искусства. В картины можно вкладывать не только любовь или внимание, но и деньги. Сколько и куда конкретно — рассказывает автор канала, с его помощью можно даже приобрести какую-нибудь картину.
Artoholic. Дрожите от одной лишь мысли о тяжелом бархатном занавесе над сценой? Тогда вам сюда! Artoholic публикует театральную афишу, рекомендует постановки и пишет на обзоры на них. Театром дело не ограничивается: есть и киноафиша, и музыкальная рубрика, и ссылки на полезные статьи.
Искусство. Напоследок канал для тех, кому некогда сходить в музей. Каждый день этот канал рассказывает об одной картине одного заслуженного живописца: от Ботичелли до Дэвида Линча. Для продвинутых есть рубрика «Угадай художника по фрагменту картины».
News Art. Каждый день этот канал составляет подборку из главных новостей искусства. Все публикуется одним постом вечером — вместе с интересными фактами и тематической картинкой.
Artadviser. Тут читайте о самых важных событиях культуры в России и мире. Автор анонсирует новые выставки и презентации, а также ведет трансляции с интересных мероприятий.
Работа в сфере искусства. Подписывайтесь, если вас интересуют вакансии дизайнера, арт-директора, продюсера, художника или сценариста. Если интересуют другие виды работы в сфере искусства, тоже подписывайтесь: например, однажды тут искали влогера.
Цена искусства. В картины можно вкладывать не только любовь или внимание, но и деньги. Сколько и куда конкретно — рассказывает автор канала, с его помощью можно даже приобрести какую-нибудь картину.
Artoholic. Дрожите от одной лишь мысли о тяжелом бархатном занавесе над сценой? Тогда вам сюда! Artoholic публикует театральную афишу, рекомендует постановки и пишет на обзоры на них. Театром дело не ограничивается: есть и киноафиша, и музыкальная рубрика, и ссылки на полезные статьи.
Искусство. Напоследок канал для тех, кому некогда сходить в музей. Каждый день этот канал рассказывает об одной картине одного заслуженного живописца: от Ботичелли до Дэвида Линча. Для продвинутых есть рубрика «Угадай художника по фрагменту картины».
Девушке проехать полмира в одиночку автостопом? Нормально! О своем опыте рассказывает корреспондент «Ножа» Карина Абдусаламова:
«У одиночных путешествий есть минусы, и мне хотелось бы начать именно с них, а также со страхов и стереотипов, от которых страдают женщины, решившиеся на рискованные поездки в одиночку.
Судя по моему опыту, список минусов одиночного путешествия относительно короткий:
1. Не с кем разделить расходы.
2. Потенциальное одиночество.
3. Нежелательное внимание.
4. Проблемы с безопасностью.
За объективными минусами кроется сонм рациональных и иррациональных страхов, вдохновляющих наш мозг на создание жутких сценариев: начиная от неловких ситуаций, связанных с незнанием языка, потерей документов и опозданием на самолет, и заканчивая изнасилованием и даже убийством.
Таксист увезет не туда, в темном переулке обворуют, в клубе пристанут, в баре подсыпят наркотиков. Уязвимость одинокой иностранки сквозит в ее взгляде беззащитной жертвы, она, подобно магниту, притягивает к себе подозрительных личностей, терпеливо ожидающих момента, когда можно будет унизить ее достоинство и украсть ее честь. А что подумают о ней окружающие? Может, она нелюдимка и социопатка, может, она поссорилась со своим парнем прямо перед поездкой, может, ищет легких отношений?».
Почему эти мысли не должны вас останавливать и как обезопасить себя во время путешествия — читайте в нашей статье:
https://knife.media/female-solo-travel/
«У одиночных путешествий есть минусы, и мне хотелось бы начать именно с них, а также со страхов и стереотипов, от которых страдают женщины, решившиеся на рискованные поездки в одиночку.
Судя по моему опыту, список минусов одиночного путешествия относительно короткий:
1. Не с кем разделить расходы.
2. Потенциальное одиночество.
3. Нежелательное внимание.
4. Проблемы с безопасностью.
За объективными минусами кроется сонм рациональных и иррациональных страхов, вдохновляющих наш мозг на создание жутких сценариев: начиная от неловких ситуаций, связанных с незнанием языка, потерей документов и опозданием на самолет, и заканчивая изнасилованием и даже убийством.
Таксист увезет не туда, в темном переулке обворуют, в клубе пристанут, в баре подсыпят наркотиков. Уязвимость одинокой иностранки сквозит в ее взгляде беззащитной жертвы, она, подобно магниту, притягивает к себе подозрительных личностей, терпеливо ожидающих момента, когда можно будет унизить ее достоинство и украсть ее честь. А что подумают о ней окружающие? Может, она нелюдимка и социопатка, может, она поссорилась со своим парнем прямо перед поездкой, может, ищет легких отношений?».
Почему эти мысли не должны вас останавливать и как обезопасить себя во время путешествия — читайте в нашей статье:
https://knife.media/female-solo-travel/
Нож
Как избежать проблем женщине, путешествующей в одиночку: личный опыт корреспондентки «Ножа»
Что положить в чемодан, как набраться душевных сил и вести себя с агрессорами одинокой одиночке, бредущей по одинокой дороге.
Секс-блогерша объясняет, почему западные женщины всё чаще называют себя шлюхами: они должны вернуть это слово себе, чтобы общество перестало манипулировать женщинами с помощью слатшейминга.
https://knife.media/slut-appropriation/
https://knife.media/slut-appropriation/
Наши друзья из этнографического лейбла Ored Recordings, издающего традиционную и локальную музыку, наконец-то завели канал @ored_recordings о панк-этнографии на Кавказе.
«Полевые записи, тексты о контекстах, исследования традиции на коленке и прочее — все это мы называем панк-этнографией. На канале будем делиться вестями из экспедиций, релизами дружественных лейблов и заметками, которые потом станут лонгридами».
Мы уже подписались, и вам советуем — Ored классные:
https://xn--r1a.website/ored_recordings
«Полевые записи, тексты о контекстах, исследования традиции на коленке и прочее — все это мы называем панк-этнографией. На канале будем делиться вестями из экспедиций, релизами дружественных лейблов и заметками, которые потом станут лонгридами».
Мы уже подписались, и вам советуем — Ored классные:
https://xn--r1a.website/ored_recordings
Telegram
Ored Recordings
Панк-этнография на Северном Кавказе.
Связь @oredbulat
Связь @oredbulat
В Саудовской Аравии официально перестали считать феминизм экстремизмом
Чиновники извинились за то, что назвали движение за права женщин социально опасным явлением.
https://knife.media/feminism-in-saudi-arabia/
Чиновники извинились за то, что назвали движение за права женщин социально опасным явлением.
https://knife.media/feminism-in-saudi-arabia/