✨Что нужно успеть сделать до Нового года? ✨
Скоро наступит новый год, а это значит, что нужно успеть что-то закончить до нового года.

❄️ Цели, которые вы ставили на этот год.
Да, некоторые цели уже выполнить не получится, так как времени на их выполнения не хватит. Но вы можете приблизить себя к целям или выполнить те, которые не требуют много времени.

❄️ Создавать новогоднее настроение.
Магазины украсили прилавки новогодними украшениями. Почему бы не сходить в магазин и не поднять себе настроение?

❄️ Купить подарки близким.

❄️ Повесить дома гирлянды.

❄️ Для особо любящих Новый год, можно поставить ёлку.

❄️ Купить новогодний свитер или тёплую новогоднюю пижамку.

❄️ Запастись мандаринами.
Какой новый год без мандаринов?

❄️ Ароматизатор со вкусом апельсина или мандаринов.
Что может быть приятнее возвращения домой? Только аромат цитрусовых на весь дом🍊

🪷 Цитата дня 🪷
"Всё хотят результата, но боятся процесса."

✨ Продолжайте делать ежедневно то, что должны, особенно если хотите сдаться ✨

🌸 Когда становится трудно, или вы не видите быстрых результатов, то думаете "с меня хватит, я устала это делать".

🌸 Но идеальная Вы через год это та, кто не забросил свои ежедневные действия сейчас.

🌸 Вы можете думать "хочу сесть на шпагат" и расстраиваться, что все ещё не умеете это. Смотрите видео "как сесть на шпагат за 1 день" , потому что вам нужно уже именно сейчас уметь это делать. Это естественно введёт человека в стресс.

🌸 Лучше сосредоточтесь на сегодняшнем дне. Сделали ли вы разминку? Делали ли растяжку? Делали ли вы её правильно? Сделали ли после растяжки заминку?

🌸 Для того, чтобы придти к цели, нужно идти маленькими шагами. Ваш путь должен состоять из ежедневных повторяющихся задач. И когда вы растворитесь в этой рутине, только тогда добьётесь успеха.

🪷 Цитата дня 🪷
"Безумие - выполнять одни и те же действия и ждать другого результата."

✨ Небольшое наблюдение ✨
Я уже третий месяц ежедневно ем овощи и вот, к чему я пришла:

🌸 Оказывается, овощи это не только помидоры и огурцы. Сейчас я поняла всю прелесть тыквы и капусты. Часто ем свёклу и морковь. Оказывается, овощи в сыром виде тоже вкусные!

🌸 Зелень тоже вкусная. Это не только петрушка и укроп. Мне очень нравится руккола 😍.

🌸 На перекусы я начала делать салатики и маслом. Салатики хорошо насыщают, можно добавлять семечки.

🌸 Я заметила, что иногда начала получать нереальный кайф от приёма пищи. Не всегда, это ощущение было раза 3. Если бы у желудка мог бы быть оргазм, то это именно это чувство.
Причём это удовольствие я получила от обычной пищи, не от шоколадок и фаст фуда. Недавно вот я кайфанула от борща с чесноком.


На деле, это интересный опыт. Однозначно я буду продолжать так питаться.

🪷 Цитата дня 🪷
"Не соглашайтесь на жизнь, которую вы не хотите."