🪷 Цитата дня 🪷
" Человек сам решает, на что ему не хватает денег"
" Человек сам решает, на что ему не хватает денег"
✨ Думаю, вы замечали, что кто-то, с меньшим заработком путешествует, покупает себе айфоны, и многое другое, а кто-то более финансово обеспеченный не может себе этого позволить.
Почему так случается? Человек сам решает, на что ему не хватает финансов. Кто-то тратит все свои деньги на впечатления, живёт один днем, но с долгами. Кто-то инвестирует в будущее, делает ремонт и вкладывает все в дом.
Лишь вы решаете, во что вы будете вкладываться и что важнее в вашей жизни.
Почему так случается? Человек сам решает, на что ему не хватает финансов. Кто-то тратит все свои деньги на впечатления, живёт один днем, но с долгами. Кто-то инвестирует в будущее, делает ремонт и вкладывает все в дом.
Лишь вы решаете, во что вы будете вкладываться и что важнее в вашей жизни.
✨ Если пропала мотивация? ✨
Продолжайте двигаться вперёд. Не видите результатов? Либо вы ожидаете их слишком рано, либо нужно менять план действий. Ни за что не бросайте свою цель. Умение добиваться своего определяет ваше место в жизни.
✨ Можете посмотреть мотивирующие видео, фильмы. У меня в пинтересте есть подборка с девушками спортивного телосложения. То, к какой фигуре я стремлюсь. Это мотивирует меня заняться спортом, когда я ленюсь.
✨ Должна быть сформирована привычка. Когда вы делаете что-то ежедневно, то однажды вы начинаете делать это на автомате. Как формировать привычки вы уже знаете.
✨ Делайте свои труды заметными. Отмечайте дни в календаре, когда вы двигайтесь к своей цели, делайте фото отчёты своих трудов. Худеете? Делайте фото/видеоотчет в одной и той же одежде каждую неделю!
Продолжайте двигаться вперёд. Не видите результатов? Либо вы ожидаете их слишком рано, либо нужно менять план действий. Ни за что не бросайте свою цель. Умение добиваться своего определяет ваше место в жизни.
✨ Можете посмотреть мотивирующие видео, фильмы. У меня в пинтересте есть подборка с девушками спортивного телосложения. То, к какой фигуре я стремлюсь. Это мотивирует меня заняться спортом, когда я ленюсь.
✨ Должна быть сформирована привычка. Когда вы делаете что-то ежедневно, то однажды вы начинаете делать это на автомате. Как формировать привычки вы уже знаете.
✨ Делайте свои труды заметными. Отмечайте дни в календаре, когда вы двигайтесь к своей цели, делайте фото отчёты своих трудов. Худеете? Делайте фото/видеоотчет в одной и той же одежде каждую неделю!
✨ Что если сдаться? ✨
В данный момент у меня проблемы с моим псом. Он достаточно тревожный пёс, из-за чего некоторые аспекты воспитания даются трудно. Мне нужно приучить его к клетке и научить, что собачье ателье это не страшно.
Клетка. Спустя месяц приучения, мой пёс все ещё боится полностью заходить в клетку. Ему важно, чтобы задние лапы оставались вне клетки. Наши результаты встали и ощущение, будто все зря.
✨ Как не сдаваться?
Продолжать. Всё мои действия считаются.
✨Понять его сторону.
Да, собака сложная. Ему тоже тяжело, не понятно, чего от него хотят.
✨ Мои затраченные силы обязательно окупятся. Мы занимаемся с двумя кинологами, ежедневно занимаемся дрессировкой, дважды день продолжаем приучаться к клетке.
✨Всему свое время и место всякой вещи под солнцем.
🌸Данный пост - размышление является примером для момента, каждый раз, когда вы хотите сдаться. 🌸
В данный момент у меня проблемы с моим псом. Он достаточно тревожный пёс, из-за чего некоторые аспекты воспитания даются трудно. Мне нужно приучить его к клетке и научить, что собачье ателье это не страшно.
Клетка. Спустя месяц приучения, мой пёс все ещё боится полностью заходить в клетку. Ему важно, чтобы задние лапы оставались вне клетки. Наши результаты встали и ощущение, будто все зря.
✨ Как не сдаваться?
Продолжать. Всё мои действия считаются.
✨Понять его сторону.
Да, собака сложная. Ему тоже тяжело, не понятно, чего от него хотят.
✨ Мои затраченные силы обязательно окупятся. Мы занимаемся с двумя кинологами, ежедневно занимаемся дрессировкой, дважды день продолжаем приучаться к клетке.
✨Всему свое время и место всякой вещи под солнцем.
🌸Данный пост - размышление является примером для момента, каждый раз, когда вы хотите сдаться. 🌸
🪷 Цитата дня 🪷
" Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной."
" Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной."
✨ Отдых ✨
Делайте выходные дни действительно днями для отдыха. Идеи на выходные:
🌸 Принять ванную. Со свечами, пенкой, бомбочкой для ванны. Включите фон lofi, медитацию или фильм.
🌸 Сходите на массаж спины или всего тела. Массаж лица или стоп.
🌸 Сходите в спа салон. Обёртывание, бани, сауны. Дайте своему телу расслабиться.
🌸 Соберитесь с подружками, устройте ночёвку, вечеринку. Устойте вечер дегустации вина или киновечер.
🌸 Приготовьте себе или закажите пиццу посмотрите свой любимый сериал.
🌸 Сходите на шоппинг, погуляйте по магазинам.
Делайте выходные дни действительно днями для отдыха. Идеи на выходные:
🌸 Принять ванную. Со свечами, пенкой, бомбочкой для ванны. Включите фон lofi, медитацию или фильм.
🌸 Сходите на массаж спины или всего тела. Массаж лица или стоп.
🌸 Сходите в спа салон. Обёртывание, бани, сауны. Дайте своему телу расслабиться.
🌸 Соберитесь с подружками, устройте ночёвку, вечеринку. Устойте вечер дегустации вина или киновечер.
🌸 Приготовьте себе или закажите пиццу посмотрите свой любимый сериал.
🌸 Сходите на шоппинг, погуляйте по магазинам.
✨Ставьте себя на первое место✨
У многих из нас ранжируют свою жизнь как "работа(учеба), семья, домашние обязанности, я" и это не правильно!
У большинства на первом месте стоит работа как ежедневная рутина, приносящая доход. После работы надо уделить время семье, пообщаться с мужем, заняться детьми или провести время с родителями. После семейного ужина помыть посуду, быстренько прибраться дома, и, если остались силы, заняться собой.
🌸 Ставьте себя на первое место. Всё вышеперечисленное несомненно важно. Но вы у себя одни. И база нашего существования - восполнение своих сил. Уход за собой должен стоять на первом месте.
🌸 Чувствуете слабость? Возьмите выходной. Мир не рухнет, вас не уволят за 1 отгул, ваша работа без вас не прогорит за 1 день.
🌸Чувствуете, что нет сил на социальную сферу, нет сил даже на семью? Выберитесь из дома, проведите время наедине с собой, устройте свидание с собой. Нет сил никуда идти? Отправьте мужа с детьми в кино, к бабушке, в парк.
🌸 Нет сил на уборку? Попросите мужа, вызовите клининг.
Помните, вы самое ценное, что есть у вас. Ваше внутреннее благополучие - основа счастливой жизни.
У многих из нас ранжируют свою жизнь как "работа(учеба), семья, домашние обязанности, я" и это не правильно!
У большинства на первом месте стоит работа как ежедневная рутина, приносящая доход. После работы надо уделить время семье, пообщаться с мужем, заняться детьми или провести время с родителями. После семейного ужина помыть посуду, быстренько прибраться дома, и, если остались силы, заняться собой.
🌸 Ставьте себя на первое место. Всё вышеперечисленное несомненно важно. Но вы у себя одни. И база нашего существования - восполнение своих сил. Уход за собой должен стоять на первом месте.
🌸 Чувствуете слабость? Возьмите выходной. Мир не рухнет, вас не уволят за 1 отгул, ваша работа без вас не прогорит за 1 день.
🌸Чувствуете, что нет сил на социальную сферу, нет сил даже на семью? Выберитесь из дома, проведите время наедине с собой, устройте свидание с собой. Нет сил никуда идти? Отправьте мужа с детьми в кино, к бабушке, в парк.
🌸 Нет сил на уборку? Попросите мужа, вызовите клининг.
Помните, вы самое ценное, что есть у вас. Ваше внутреннее благополучие - основа счастливой жизни.