❄️ Что делать с критикой?❄️
"Не умеешь - не берись". Многие боятся критики, принимают близко к сердцу. Особенно, если критика идёт со стороны близких.
✨ Вы давно хотели что-то сделать, боялись, но все же перебороли страх и начали делать что-то новое. Вы видите, что получается не как у первоклассных мастеров и, вдруг, встречаетесь с критикой: "это отвратительно, хватит заниматься этим шлаком". И многое другое. Неприятно, правда?
✨ Вы можете начать анализировать "а, может, я действительно не должна это делать? У меня же так плохо получается?".
✨ Мои хорошие, давайте выучим раз и навсегда. Чужая критика, особенно от незнакомых людей не отражает никаким образом вас и не обесценивает ваши труды. Чужая критика - это видение другого человека, проецирование вашего действия чужим человеком на него.
✨ Опытный в чем-то человек никогда не будет высмеивать и поливать грязью труды новичка. Профессионал помнит, как он начинал.
✨ К кому стоит прислушиваться? На деле, это решать только вам. Вы можете начать у кого-то учиться навыку, и тогда этот человек станет для вас авторитетом, замечания которого важны. Важно отметить, ваш наставник не станет вас открыто критиковать, переходить на личности и поливать ваши труды 💩. Наставник сделает замечание, скажет, где и как исправиться, он знает, что ваши труды - отражение его работы.
Вы можете прислушиваться к близким, которым вы не безразличны. Однако их критика должна иметь для вас ценность только в том случае, если это не нарушает ваши границы и является действительно к месту.
✨ Остальная критика от незнакомых людей лишь их отражение реальности, порой даже не имеющей отношения к вашему начинанию.
"Не умеешь - не берись". Многие боятся критики, принимают близко к сердцу. Особенно, если критика идёт со стороны близких.
✨ Вы давно хотели что-то сделать, боялись, но все же перебороли страх и начали делать что-то новое. Вы видите, что получается не как у первоклассных мастеров и, вдруг, встречаетесь с критикой: "это отвратительно, хватит заниматься этим шлаком". И многое другое. Неприятно, правда?
✨ Вы можете начать анализировать "а, может, я действительно не должна это делать? У меня же так плохо получается?".
✨ Мои хорошие, давайте выучим раз и навсегда. Чужая критика, особенно от незнакомых людей не отражает никаким образом вас и не обесценивает ваши труды. Чужая критика - это видение другого человека, проецирование вашего действия чужим человеком на него.
✨ Опытный в чем-то человек никогда не будет высмеивать и поливать грязью труды новичка. Профессионал помнит, как он начинал.
✨ К кому стоит прислушиваться? На деле, это решать только вам. Вы можете начать у кого-то учиться навыку, и тогда этот человек станет для вас авторитетом, замечания которого важны. Важно отметить, ваш наставник не станет вас открыто критиковать, переходить на личности и поливать ваши труды 💩. Наставник сделает замечание, скажет, где и как исправиться, он знает, что ваши труды - отражение его работы.
Вы можете прислушиваться к близким, которым вы не безразличны. Однако их критика должна иметь для вас ценность только в том случае, если это не нарушает ваши границы и является действительно к месту.
✨ Остальная критика от незнакомых людей лишь их отражение реальности, порой даже не имеющей отношения к вашему начинанию.
✨ Моменты саморазрушения ✨
Как бы мы ни старались, иногда случаются моменты, когда все катится по наклонной, появляются плохие мысли и хочется слушать разрушающие песни.
А что, если я скажу, что это нормально?
Вы не обязаны всегда быть продуктивными и в хорошем настроении.
Прогресс не линейный. И иногда он выглядит со знаком минус. Это не патология, это неотъемлемая часть развития.
Что с этим делать?
Дайте себе пережить эти чувства, это состояние. Не бегите от него. Проживите, но не тоните в этой яме.
Выполняйте свои ежедневные дела, такие как чистить зубы, умываться, принимать душ. Соблюдайте полноценные 8 часов сна и полноценно кушайте. Если можете себе позволить, возьмите отгул или больничный, пролежите день - два в кровати.
Ваши дела никуда не убегут. Позвольте себе немножко разрушиться, чтобы продолжить строить новое.
После того, как почувствуете себя немножко лучше, начните восстанавливаться. Вы можете сделать уборку, что-то приготовить, посмотреть хороший фильм.
У вас все обязательно получится ✨
Как бы мы ни старались, иногда случаются моменты, когда все катится по наклонной, появляются плохие мысли и хочется слушать разрушающие песни.
А что, если я скажу, что это нормально?
Вы не обязаны всегда быть продуктивными и в хорошем настроении.
Прогресс не линейный. И иногда он выглядит со знаком минус. Это не патология, это неотъемлемая часть развития.
Что с этим делать?
Дайте себе пережить эти чувства, это состояние. Не бегите от него. Проживите, но не тоните в этой яме.
Выполняйте свои ежедневные дела, такие как чистить зубы, умываться, принимать душ. Соблюдайте полноценные 8 часов сна и полноценно кушайте. Если можете себе позволить, возьмите отгул или больничный, пролежите день - два в кровати.
Ваши дела никуда не убегут. Позвольте себе немножко разрушиться, чтобы продолжить строить новое.
После того, как почувствуете себя немножко лучше, начните восстанавливаться. Вы можете сделать уборку, что-то приготовить, посмотреть хороший фильм.
У вас все обязательно получится ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM