✨ Как узнать себя? ✨
Иногда так случается, что родители всегда говорят, что нужно делать ребёнку. А после вырастает взрослый, который не знает, чего он хочет.
Так как узнать себя? Как узнать, чего ты хочешь, если сам не знаешь?
✨ Что вы хотите съесть?
Начните с малого. Спрашивайте себя ежедневно, чего хотите на завтрак? Обед? Ужин?
Чтобы не переедать или не набрать лишних килограммов можно пользоваться схемой 80/20.
✨ Что вы уже знаете о себе?
Какая музыка вам нравится, какие фильмы или сериалы вы смотрите? Проанализируйте, что вам нравится во всем этом?
✨ Хочу носить яркие свитера, но.....
Никаких но! Если вам нравится ,так носите. Мечтаете носить угги, но они вышли из моды? Какая разница. Главное, чтобы вам было комфортно и вы чувствовали себя воодушевленно, когда носите эту вещь!
✨ Ваши желания действительно ваши?
Запишите ваше желания и подумайте, чего действительно хотите вы.
Иногда так случается, что родители всегда говорят, что нужно делать ребёнку. А после вырастает взрослый, который не знает, чего он хочет.
Так как узнать себя? Как узнать, чего ты хочешь, если сам не знаешь?
✨ Что вы хотите съесть?
Начните с малого. Спрашивайте себя ежедневно, чего хотите на завтрак? Обед? Ужин?
Чтобы не переедать или не набрать лишних килограммов можно пользоваться схемой 80/20.
✨ Что вы уже знаете о себе?
Какая музыка вам нравится, какие фильмы или сериалы вы смотрите? Проанализируйте, что вам нравится во всем этом?
✨ Хочу носить яркие свитера, но.....
Никаких но! Если вам нравится ,так носите. Мечтаете носить угги, но они вышли из моды? Какая разница. Главное, чтобы вам было комфортно и вы чувствовали себя воодушевленно, когда носите эту вещь!
✨ Ваши желания действительно ваши?
Запишите ваше желания и подумайте, чего действительно хотите вы.