АЖИНЛАРГА ҚАРШИ РЕТСЕП

➡️ НЕГА одамда хорғинлик ва уйқучанлик юз беради! Бу бадандаги яшин тезлигида юрадиган қонга боглиқ. Демак, тенанинг баъзи бир бурчакларига қувват етиб бормайди.

➡️ Юзни мулойимлаштириш, танадаги тиришларни йўқотиш учун бир дона тухум сариғи, чой қошиқда асал, бир қошиқ глицерин аралашмасини суркаш етарли. Бир - икки соатдан кейин ювиб ташланади. Юз тиниқлашади

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

ТЕРИНИ ЁШАРТИРИШ УЧУН...

✅ Бир ош қошиқ сабзи шарбатини бир ош қошиқ қаймоқ ёки сметана ва битта янги тухум сариғи билан аралаштиринг. Аралашмани юз ва бўйинга 20 дақиқа давомида суртиб қўйинг, совуқ сув билан ювинг. Ниқоб чарчаган терига янги кўриниш бераdi .


https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

✅✅✅✅✅✅

Вақтида ухлаш бўй ўсиши ва ортиқча вазндан халос бўлишнинг энг осон йўлидир

➥ Соат 22:00 дан 02:00 га қадар организм ўзидан энг кўп миқдорда мелатонин ишлаб чиқаради. Мелатонин бўй ўсишига жавобгар бўлган гормондир.

➥ Айнан шу гормон организмдаги ортиқча ёғларни эритиш учун жавобгардир. Қолаверса, коллагенларни тиклаш хусусиятига ҳам эгадир.

➥ Бундан ташқари, ушбу гормон

▪️ терини янгилаш;
▪️ суякни мустаҳкамлаш;
▪️ иммунитетни кўтариш;
▪️ ҳужайраларни тиклаш каби бир қатор муҳим вазифаларни ҳам бажаради.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

👩🏻‍🍳 Uyģurcha laģmon 😋

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

Yuzni tiniq qilib, oshqozon ichaklarni tozalovchi smuzi🍹

Har kuni tayyorlab ichsangiz natijani 3 kunda yaqqol sezasiz.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

👩🏻‍🍳 Pomidor Sokida Tuzlama Yopamiz 😋

👉🏻Retseptni koʻrish
👈🏻https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

💃 OZISH UCHUN, KEFIRDAN KOKTEL TAYYORLASH RETSEPTLARI:

✔️ OLMA BILAN
Ishtahani kamaytiradi va nonushta yoki kechki ovqatni o‘rnini osongina almashtiradi. 5 ta o‘rta kattalikdagi olmani qobig‘isiz qirg‘ichdan o‘tkazing. 300 ml kam yog‘li kefir bilan aralashtiring (blender yoki mikserda uring). Ta’mga dolchin qo‘shing va yana aralashtiring.

✔️ ASAL BILAN
1 choy qoshiq maydalangan zanjabil va 1 choy qoshiq asalni 2osh qoshiq qaynatilgan suv bilan aralashtiring. Bir chimdik doljin va bir tilim limon qo‘shing. Aralashmani 200 ml kefir bilan suyultiring.

✔️ ZIROVORLAR BILAN
200 ml kefir, pichoqning uchuda maydalangan zanjabil va maydalangan dolchin va bir oz ko‘proq maydalangan qizil qalampirga 2 osh qoshiqda mineral suv qo‘shib  aralashtiriladi.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

Юзни тиниқ қилиб, ошқoзон ичакларни тозаловчи смуз

Хар куни тайёрлаб ичсангиз, натижани 3 кунда яққол сезасиз.


https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

😇PESHONA AJINLARINI YO‘QOTAMIZ !

🧊 Peshonadagi ajinlarning yo‘qotishda kosmetik muzli usul yaxshi naf keltiradi. U teriga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, ya’ni ajinlarni silliqlaydi, teri kataklarini toraytiradi. Terini tetiklashtiradi, silliqlashtiradi.
Kosmetik muz bilan yuz va peshonani ishqalash – qadimiy usullardan biridir.

✓ Muz tayyorlash usuli oson. 🥣Buning uchun:

1:10 nisbatdagi qaynatma (shivitli - ukrop, moychechakli) maxsus qolipchalarga quyib chiqiladi va sovutgichga quyiladi.
Ertalab kosmetik muz bo‘laklari peshonaga ishqalanadi.

✓ Yana bir usul: 1 osh qoshiq zaytun moyi (olivkovoye maslo)ga 3 osh qoshiq qaynagan suv aralashtirib, unga 6 dona uzum mevasidan solib, past olovda dimlanadi.
So‘ng, uzumni ezg‘ilab, peshanaga surtiladi. 20 daqiqa o‘tgach, yuqoridagi zaytunli qaynatmaga paxta (tampon) yordamida niqobni artib tashlanadi.
✓Bu niqob teridagi chuqur ajinlarni silliqlaydi.

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

👩🏻‍🍳 Dangasa Napaleon 😋

👉🏻Retseptni koʻrish👈🏻

https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

#диққат

❗️Сурункали йўтал қийнаяптими, қанча дори ичсангиз хам самара бермаяптими?

Унда ушбу усулдан фойдаланинг, бу табиий усул Ковидни хам батамом даволаган
https://telegram.me/+VDln3SlerJvpxelU

🥒 Тузланган бодринг. Энди сиз ҳам тайёрлай оласиз 👇

t.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

Besh daqiqalik tort

✅Tarkibi:
Varyoniy sgushonka - 300 gr
Smetana - 500 gr
Pechenye - 250-270 gr
Banan - 2 dona
Yong'oq - 20-30 gr
Shokolad - 50 gr

http://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

Аёллар учун ажойиб лайфхак

Эркаклар жуда севиб истеъмол қиладиган холодецни тайёрлашни ўрганиб олинг.

Холодецда калсий моддаси кўп бўлади ва буни еган эркакларда соч тўкилиши озаяди.

http://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

✨Мазали нонушта

♦️ Керакли масалликлар:
🔸- Батон нон
🔸- 2 ош кошик майонез
🔸- 1 та тухум (кайнатилган)
🔸- 150 гр сыр (эрийдиган )
🔸- колбаса (хохишга кура)
🔸- хохлаган соус (суриш ун)
🔸- туз (табга кура.)

@tillaqoshiq

#nonushta