Узоқ умр кўриш учун Фойдали Маслахатлар
•Телефонда чап қулоқда гаплашинг
• Бир кунда икки марта кофе ичманг
• Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг
• Соат 17:00 дан кейин тўйиб овқатланманг
• Ёғли таомлардан бироз тийилинг
• Эрталаб кўпроқ кечда камроқ сув ичинг
• Қўл телефонлари қувватчиларидан (зарядник) узоқроқ юринг
• Телефон орқали узоқ гаплашманг
• Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир
• Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг
•Телефонда чап қулоқда гаплашинг
• Бир кунда икки марта кофе ичманг
• Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг
• Соат 17:00 дан кейин тўйиб овқатланманг
• Ёғли таомлардан бироз тийилинг
• Эрталаб кўпроқ кечда камроқ сув ичинг
• Қўл телефонлари қувватчиларидан (зарядник) узоқроқ юринг
• Телефон орқали узоқ гаплашманг
• Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир
• Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг
👍1
❗️Желатинли ниқоб! Юзингизда доғ ва ажинлар қолмайди...👱♀️☝🏻
✍Таркиби:
➖сариёғ ёки ўсимлик ёғи - 10 г;
➖минерал сув - 30 мл;
➖сут - 60 мл;
➖желатин кукуни - 5 г.
♻️Тайёрлаш:
Желатинни сув билан аралаштиринг ва шишиб кетгунча қолдиринг. Шундан сўнг, уни сувда эритиб, қолган ингредиентларни қўшинг ва аралаштиринг. Ниқобни терида 20 дақиқа ушлаб туринг
✍Таркиби:
➖сариёғ ёки ўсимлик ёғи - 10 г;
➖минерал сув - 30 мл;
➖сут - 60 мл;
➖желатин кукуни - 5 г.
♻️Тайёрлаш:
Желатинни сув билан аралаштиринг ва шишиб кетгунча қолдиринг. Шундан сўнг, уни сувда эритиб, қолган ингредиентларни қўшинг ва аралаштиринг. Ниқобни терида 20 дақиқа ушлаб туринг
👍3
Агар сиз бу дамламадан кунига 2 чой қошиқ ичсангиз сиз колит, гастрит, қабзият ва буйрайдаги тош ҳақида унитасиз
✍Керак бўлади:
➖1/4 литр асал
➖алоэ веранинг 4 та катта барглари
➖2 та лимон қобиғи билан
♻️Тайёрлаш Алоэ баргларидан гелни ажратиб олинг, сўнгра лимонни ювинг ва барча масаллиқларни бирлаштириб, блендерда майдалаб олинади. Тайёр махсулотни сувини сиқиб олиб, музлатгичда сақланиши керак бўлган шиша идишга солиб қўйинг. 1 ҳафта давомида овқатдан кейин эрталаб ва тушдан кейин 1 чой қошиқдан ичилади. Кейин яна 1 ҳафта давомида эрталаб 1 чой қошиқдан ичилади.
✍Керак бўлади:
➖1/4 литр асал
➖алоэ веранинг 4 та катта барглари
➖2 та лимон қобиғи билан
♻️Тайёрлаш Алоэ баргларидан гелни ажратиб олинг, сўнгра лимонни ювинг ва барча масаллиқларни бирлаштириб, блендерда майдалаб олинади. Тайёр махсулотни сувини сиқиб олиб, музлатгичда сақланиши керак бўлган шиша идишга солиб қўйинг. 1 ҳафта давомида овқатдан кейин эрталаб ва тушдан кейин 1 чой қошиқдан ичилади. Кейин яна 1 ҳафта давомида эрталаб 1 чой қошиқдан ичилади.
Кечаги чойни( бир кун туриб қолган) асло ичманг!
☘Гап шундаки, чойни "свежий" холатда ичиш керак. Агар, билиб ёки билмасдан, бир кун туриб қолган, эски чойни ичсангиз, сизда ошқозон, ичак ва жигар билан боғлиқ жуда оғир касалликлар ривожланади.
☘Сабаби, эски чойда, кислород ёрдамида, бактерия ва хар хил микроблар пайдо бўлади ва улар айнан биз айтиб ўтган органларни ишдан чиқаради...
☘Японияда, бир кунлик эски чойни, илон захридан зарарлироқ деб тан олинган. Хулоса ўзингиздан..
☘Гап шундаки, чойни "свежий" холатда ичиш керак. Агар, билиб ёки билмасдан, бир кун туриб қолган, эски чойни ичсангиз, сизда ошқозон, ичак ва жигар билан боғлиқ жуда оғир касалликлар ривожланади.
☘Сабаби, эски чойда, кислород ёрдамида, бактерия ва хар хил микроблар пайдо бўлади ва улар айнан биз айтиб ўтган органларни ишдан чиқаради...
☘Японияда, бир кунлик эски чойни, илон захридан зарарлироқ деб тан олинган. Хулоса ўзингиздан..
Ota :
Qizim meni farosh ekanimni hechkimga aytmagin yoqsa seni ustingdan kulib mazax qilishadi.
Qiz :
Rasimni internetga joyladi va ostiga ushbu sozlarni yozib qoldirdi.
Bu mening otam men u bilan faxirlanaman....🤲
https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy
Qizim meni farosh ekanimni hechkimga aytmagin yoqsa seni ustingdan kulib mazax qilishadi.
Qiz :
Rasimni internetga joyladi va ostiga ushbu sozlarni yozib qoldirdi.
Bu mening otam men u bilan faxirlanaman....🤲
https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy
👍4❤1
#Oila
Ko'p odamlar turmush o'rtog'i bilan hissiy yaqinligi yo'qligi tufayli o'z munosabatlaridan mamnun emas. Agar g'amxo'rlik va e'tibor markazida bo'lishni istasangiz, siz birinchi bo'lib mehr ko'rsating.
@Kelin_Liboslari 👰♀
Ko'p odamlar turmush o'rtog'i bilan hissiy yaqinligi yo'qligi tufayli o'z munosabatlaridan mamnun emas. Agar g'amxo'rlik va e'tibor markazida bo'lishni istasangiz, siz birinchi bo'lib mehr ko'rsating.
@Kelin_Liboslari 👰♀