ЮРАГИМ
Юрагим кечир , сени
Роса к,ийнаб к,уйганман
Не булса ичга ютиб ,
Куп пичок,сиз суйганман
Отам , онам жигарларим
Утганда куйиб- ениб
" жигар" деган к,ушнингни хам
Тилка- пора к,илганман
" Чарчадим" деб бир санчисанг
Дори бериб алдадим
" Жим тур! Хали иш куп дея"
Поезд к,илиб хайдадим
Уйим- жойим,болам чак,ам
Ташвишин к,опга босиб
Шу кичкина елкачангга
Юкимни к,уйдим осиб
Бахри дилинг очилсин деб
Хеч к,аерга бормадим
Сенинг билан ток,к, чик,иб
Лола , гуллар термадим
Юрагимни к,уйибманку
Газабини тошириб
Энди мени к,ийнаяпти
К,он босимим ошириб
" Узим учун яшайман!!!"деб
Чик,к,ан эдим ясаниб
Юрагим к,ариб к,опти
Хассасига таяниб
Эээ!!! Юракни жахли чик,са
Не булишин биламан
Борееей деб к,ул силтаса
Уша куни ........................
Юрагим кечир , сени
Роса к,ийнаб к,уйганман
Не булса ичга ютиб ,
Куп пичок,сиз суйганман
Отам , онам жигарларим
Утганда куйиб- ениб
" жигар" деган к,ушнингни хам
Тилка- пора к,илганман
" Чарчадим" деб бир санчисанг
Дори бериб алдадим
" Жим тур! Хали иш куп дея"
Поезд к,илиб хайдадим
Уйим- жойим,болам чак,ам
Ташвишин к,опга босиб
Шу кичкина елкачангга
Юкимни к,уйдим осиб
Бахри дилинг очилсин деб
Хеч к,аерга бормадим
Сенинг билан ток,к, чик,иб
Лола , гуллар термадим
Юрагимни к,уйибманку
Газабини тошириб
Энди мени к,ийнаяпти
К,он босимим ошириб
" Узим учун яшайман!!!"деб
Чик,к,ан эдим ясаниб
Юрагим к,ариб к,опти
Хассасига таяниб
Эээ!!! Юракни жахли чик,са
Не булишин биламан
Борееей деб к,ул силтаса
Уша куни ........................
❤3👍2
😳👗КИЗЛАА КУЗГА ВА КИШГА ВАПШЕ ДАХШАТ ДВОЙКА КИЙИМЛА КУРТКАЛА ВА ЕТИКЛА КЕЛДИ.😍 ХАММАСИ НАЛИЧИДА. ЗАКАЗНИ КУТМИСЛА. ШОШИЛИЛА . БИТТА КИРИБ КЎРИЛА👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA
КАРДИОЛОГ МАСЛАҲАТИ.
Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:
✅ Уйғонгандан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради
✅ Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишни яхшилайди
✅ Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради
✅ Инсулт ёки юрак хуружининг олдини олиш учун ётишдан олдин 1 стакан сув
Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:
✅ Уйғонгандан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради
✅ Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишни яхшилайди
✅ Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради
✅ Инсулт ёки юрак хуружининг олдини олиш учун ётишдан олдин 1 стакан сув
АЧЧИҚ ҲАҚИҚАТЛАР
1. Негадир доим кўнглимизни оғритгандан эмас - кўнглимизга қарайдиган инсонлардан аламимизни оламиз...
2. Тўғри йўл кўрсатганни ёмон кўрамизу - эгри йўлга бошлаганни ортидан қолмаймиз...
3. Яхши кўрган яқинларимизни, касал биродарларимизни кўргани боришга вақтимиз йўғу, етти ёт бегонаникига ошга боришга вақт топамиз...
4. Оиласи ночорроқ синглимизга ёрдам бермаймиз, лекин - халқни кўзига ош қилиб зиёфат берамиз...
5. Ота - онамизни ҳафтада бир бора кўриб келишга фурсат йўқ - аммо улфатлар билан ўтиришга ҳар дойим тайёрмиз...
6. Аёлимиздан ширин сўзимизни аяймизу - лекин кўчадаги аёлларга гўзал калималар айтамиз
1. Негадир доим кўнглимизни оғритгандан эмас - кўнглимизга қарайдиган инсонлардан аламимизни оламиз...
2. Тўғри йўл кўрсатганни ёмон кўрамизу - эгри йўлга бошлаганни ортидан қолмаймиз...
3. Яхши кўрган яқинларимизни, касал биродарларимизни кўргани боришга вақтимиз йўғу, етти ёт бегонаникига ошга боришга вақт топамиз...
4. Оиласи ночорроқ синглимизга ёрдам бермаймиз, лекин - халқни кўзига ош қилиб зиёфат берамиз...
5. Ота - онамизни ҳафтада бир бора кўриб келишга фурсат йўқ - аммо улфатлар билан ўтиришга ҳар дойим тайёрмиз...
6. Аёлимиздан ширин сўзимизни аяймизу - лекин кўчадаги аёлларга гўзал калималар айтамиз
👍4
ЮРАГИМ
Юрагим кечир , сени
Роса к,ийнаб к,уйганман
Не булса ичга ютиб ,
Куп пичок,сиз суйганман
Отам , онам жигарларим
Утганда куйиб- ениб
" жигар" деган к,ушнингни хам
Тилка- пора к,илганман
" Чарчадим" деб бир санчисанг
Дори бериб алдадим
" Жим тур! Хали иш куп дея"
Поезд к,илиб хайдадим
Уйим- жойим,болам чак,ам
Ташвишин к,опга босиб
Шу кичкина елкачангга
Юкимни к,уйдим осиб
Бахри дилинг очилсин деб
Хеч к,аерга бормадим
Сенинг билан ток,к, чик,иб
Лола , гуллар термадим
Юрагимни к,уйибманку
Газабини тошириб
Энди мени к,ийнаяпти
К,он босимим ошириб
" Узим учун яшайман!!!"деб
Чик,к,ан эдим ясаниб
Юрагим к,ариб к,опти
Хассасига таяниб
Эээ!!! Юракни жахли чик,са
Не булишин биламан
Борееей деб к,ул силтаса
Уша куни ........................
Хазил аммо хак,икат
Хуршидабону шеьрий тупламидан
Юрагим кечир , сени
Роса к,ийнаб к,уйганман
Не булса ичга ютиб ,
Куп пичок,сиз суйганман
Отам , онам жигарларим
Утганда куйиб- ениб
" жигар" деган к,ушнингни хам
Тилка- пора к,илганман
" Чарчадим" деб бир санчисанг
Дори бериб алдадим
" Жим тур! Хали иш куп дея"
Поезд к,илиб хайдадим
Уйим- жойим,болам чак,ам
Ташвишин к,опга босиб
Шу кичкина елкачангга
Юкимни к,уйдим осиб
Бахри дилинг очилсин деб
Хеч к,аерга бормадим
Сенинг билан ток,к, чик,иб
Лола , гуллар термадим
Юрагимни к,уйибманку
Газабини тошириб
Энди мени к,ийнаяпти
К,он босимим ошириб
" Узим учун яшайман!!!"деб
Чик,к,ан эдим ясаниб
Юрагим к,ариб к,опти
Хассасига таяниб
Эээ!!! Юракни жахли чик,са
Не булишин биламан
Борееей деб к,ул силтаса
Уша куни ........................
Хазил аммо хак,икат
Хуршидабону шеьрий тупламидан
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨Аёлдан сурашибди:
-Сиз ишлайсизми ёки уй
бекасимисиз?-деб.
Шунда аёл жавоб берибди:
-Ха, албатта мен ишлайман! Гарчи куну тун
уй бекаси булсам хам.
-Мен бир кунда 24 соат
ишлайман...
-Мен Онаман..!
-Мен Аёлман..!
-Мен Кизман..!
-Мен Будильникман..!
-Мен Ошпазман..!
-Мен Устозман..!
-Мен Энагаман..!
-Мен Хамшираман..!
-Мен Устаман..!
-Мен Хавфсизлик
хизматиман..!
-Мен Дустман..!
-Мен Байрамларсиз
ишлайман..!
-Мен Якшанбасиз
ишлайман..!
-Мен кундузи хам, кечаси
хам
ишлайман, хамма вакт..!
Тавба! Шунда хам сурашади:
"Эрталабдан кечгача нима иш
киласиз..?"-деб...💔
Boringizga shukur Ayollar😍❤️
✨
-Сиз ишлайсизми ёки уй
бекасимисиз?-деб.
Шунда аёл жавоб берибди:
-Ха, албатта мен ишлайман! Гарчи куну тун
уй бекаси булсам хам.
-Мен бир кунда 24 соат
ишлайман...
-Мен Онаман..!
-Мен Аёлман..!
-Мен Кизман..!
-Мен Будильникман..!
-Мен Ошпазман..!
-Мен Устозман..!
-Мен Энагаман..!
-Мен Хамшираман..!
-Мен Устаман..!
-Мен Хавфсизлик
хизматиман..!
-Мен Дустман..!
-Мен Байрамларсиз
ишлайман..!
-Мен Якшанбасиз
ишлайман..!
-Мен кундузи хам, кечаси
хам
ишлайман, хамма вакт..!
Тавба! Шунда хам сурашади:
"Эрталабдан кечгача нима иш
киласиз..?"-деб...💔
Boringizga shukur Ayollar😍❤️
✨
👍6
Асалли сув - ажинларни йўқотади
Керакли маҳсулотлар:
• Асал - 1 ошқошиқ;
• Сув - 2 стакан.
⚙ Тайёрлаш учун 1 ошқошиқ асални 1 стакан илиқ сувда эритиб олинади.
🕚 Уйқудан олдин 5-7 дақиқа давомида шу эритма юзга суртиб турилади.
🚰 Жараёндан кейин юзни илиқ сув билан ювиш керак.
🍯 Асалли сувдан фойдаланиш самараси узоқ куттирмайди, натижа бир неча такрорлашдан сўнг кўринади: юз соғлом кўринишга эга бўлади, тери юмшоқ ва эластик ҳолатга келади
Керакли маҳсулотлар:
• Асал - 1 ошқошиқ;
• Сув - 2 стакан.
⚙ Тайёрлаш учун 1 ошқошиқ асални 1 стакан илиқ сувда эритиб олинади.
🕚 Уйқудан олдин 5-7 дақиқа давомида шу эритма юзга суртиб турилади.
🚰 Жараёндан кейин юзни илиқ сув билан ювиш керак.
🍯 Асалли сувдан фойдаланиш самараси узоқ куттирмайди, натижа бир неча такрорлашдан сўнг кўринади: юз соғлом кўринишга эга бўлади, тери юмшоқ ва эластик ҳолатга келади
КЎЗ АТРОФИДАГИ АЖИНЛАРНИ УЧУН НИҚОБ
✅ Биринчиси: 2 чой қошиқ қаймоқга 1 чой қошиқ майдаланган петрушка аралаштирилади. Ушбу аралашма тозаланган кўз атрофидаги терига қўйилади. Ва 15 дақиқадан сўнг ювилади.
✅ Иккинчиси: 1 чой қошиқ асални 1 та тухум сариғи билан аралаштирилади. Ва қовоқнинг терисига юпқа қилиб суртилади. 15-20 дақиқадан кейин ювиб ташланади
✅ Биринчиси: 2 чой қошиқ қаймоқга 1 чой қошиқ майдаланган петрушка аралаштирилади. Ушбу аралашма тозаланган кўз атрофидаги терига қўйилади. Ва 15 дақиқадан сўнг ювилади.
✅ Иккинчиси: 1 чой қошиқ асални 1 та тухум сариғи билан аралаштирилади. Ва қовоқнинг терисига юпқа қилиб суртилади. 15-20 дақиқадан кейин ювиб ташланади
👍1