БУ МАШҚ БУТУН ТАНАНИ ЁШАРТИРАДИ

✅Ҳатто қадимги олимлар ҳам биринчи навбатда оёқларнинг, кейин эса бутун организмнинг қаришини пайқашган. Ахир, оёқларда жуда кўп нерв толалари ва рефлекс зоналари тўпланган

✅ Ўнг қўлнинг бармоқларини чап оёқнинг бармоқлари билан боғланг. Ушбу позицияни 1 дақиқа ушлаб туринг, сўнгра машқни бошқа оёғингиз билан такрорланг.
⠀
✅Машқни тугатгандан сўнг, қон айланишининг кучайиши туфайли оёқнинг ранги қандай ўзгаришига этибор беринг.

🥰 2023 yil trend Fasonlari
🥰 Tuy va bazmlar uchun eng sònggi urfdagi Fasonlar olami
🥰 Uyga kiyishga yangicha dizayndagi fasonlar
🥰 Tikish-bichish vedio darsliklari

https://tttttt.me/joinchat/AAAAAFQ5Z90pXqyb6cXpVA

👩🏻‍🍳 Brinzalik Oson Salat 😋

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

👩🏻‍🍳Uyg'urcha lag'mon qaylasi😍

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

Биздан фасонлар сиздан лайклар♥️🌹

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

Биздан фасонлар сиздан лайклар♥️🌹

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

Bir muhabbat tarixi😂

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

#Кайфиятни_кўтарамиз

Сотқин сингил ҳаммасини дабдала қилди😂

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

❗️Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси

Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.

ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
• Оёқларда шишишни камайтиради
• Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
• Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
• Асаб тизимини тинчлантиради
• Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

Биздан фасонлар сиздан лайклар♥️🌹

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

Биздан фасонлар сиздан лайклар♥️🌹

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

Биздан фасонлар сиздан лайклар♥️🌹

https://telegram.me/+AlIaSYluAexkODMy

#Oila

Ko'p odamlar turmush o'rtog'i bilan hissiy yaqinligi yo'qligi tufayli o'z munosabatlaridan mamnun emas. Agar g'amxo'rlik va e'tibor markazida bo'lishni istasangiz, siz birinchi bo'lib mehr ko'rsating. 

@Kelin_Liboslari 👰‍♀

#Kelin_Obrazi ♥️

@Kelin_Liboslari 👰‍♀

#Kelin_Obrazi ♥️

@Kelin_Liboslari 👰‍♀