При поиске работы любого человека ожидают некоторые сложности, как технические (например, как правильно составить резюме, где искать вакансии), так и психологические (страх, что не возьмут, синдром самозванца). В случае квир персон к этим общим соображениям часто прибавляются квир-специфичные, например, необходимость скрывать СОГИ или отстаивать свои трудовые права во враждебной среде.
В нашем эфире об этих сложностях и способах их преодоления поговорили карьерный коуч Карина и психологиня Марина. Эфир можно смотреть в записи или читать!
Запись эфира 🎥
Конспект эфира 📝
В нашем эфире об этих сложностях и способах их преодоления поговорили карьерный коуч Карина и психологиня Марина. Эфир можно смотреть в записи или читать!
Запись эфира 🎥
Конспект эфира 📝
❤59👍2🔥2🤡1
Forwarded from Среда
«Среда» запускает новый курс по карьере
Большая и важная часть миссии проекта «Среда» — образование. В этом учебном году мы продолжаем развивать это направление и готовим для вас новые курсы, лекции и практические занятия.
Кто-то из вас уже учился на наших программах по медиа и финансовой грамотности. Сегодня мы открываем набор на новый курс — о карьере. Мы разрабатывали его с опорой на живые запросы и опыт студентов наших предыдущих программ, понимая, что в периоды нестабильности вопросы профессионального будущего и ощущение «куда двигаться дальше» могут становиться особенно острыми.
Преподавательница курса — Катя Артемьева, карьерный консультант с более чем десятилетним опытом работы.
Наша цель — помочь вам разобраться в своем положении, найти опору и определить следующий шаг, который будет соответствовать именно вашей траектории.
Подать заявку на участие можно до 15 ноября включительно.
Заполнить анкету
Большая и важная часть миссии проекта «Среда» — образование. В этом учебном году мы продолжаем развивать это направление и готовим для вас новые курсы, лекции и практические занятия.
Кто-то из вас уже учился на наших программах по медиа и финансовой грамотности. Сегодня мы открываем набор на новый курс — о карьере. Мы разрабатывали его с опорой на живые запросы и опыт студентов наших предыдущих программ, понимая, что в периоды нестабильности вопросы профессионального будущего и ощущение «куда двигаться дальше» могут становиться особенно острыми.
Преподавательница курса — Катя Артемьева, карьерный консультант с более чем десятилетним опытом работы.
Наша цель — помочь вам разобраться в своем положении, найти опору и определить следующий шаг, который будет соответствовать именно вашей траектории.
Подать заявку на участие можно до 15 ноября включительно.
Заполнить анкету
❤41
Как психологу сформулировать запрос на супервизорскую группу
Подумайте, какие клиенты вызывают у вас сложности в работе, например:
🔘 вы не знаете, куда двигаться дальше;
🔘 чувствуете себя в тупике;
🔘 чувствуете сильную злость, усталость, вам хочется, чтобы клиент больше не приходил;
🔘 вас пугает поведение клиента;
🔘 вы хотите направить клиента к психиатру, но не знаете, как;
🔘 вы чувствуете бессилие, вам кажется, что в этом случае невозможно помочь клиенту;
🔘 вам хочется получить больше мнений и идей на вашу ситуацию с клиентом.
Если вам сложно говорить спонтанно, то подумайте, что важного о вашей ситуации с клиентом и о нем самом нужно знать психологам в группе, чтобы вам помочь. В группе у вас будет 7 минут на то, чтобы рассказать про ваш кейс. Жёстких рамок нет, рассказывайте то, что для вас значимо.
Структура групповой работы с кейсом выглядит так:
Если у вас не кейс, а теоретический вопрос, например, «Как лучше работать с родителем ЛГБТК+ персоны», «Как найти френдли психиатра» и другие вопросы, которые не содержат в себе именно кейса, то обычно мы выделяем 5-7 минут на то, чтобы сформулировать вопрос и все детали, и 20 минут на отклики.
Чем активнее откликается группа, тем больше откликов и разных мнений вы унесёте, а ваши отклики другим сильно помогают развивать терепевтическое мышление и стратегии работы в психотерапии.
Зарегистрироваться на супервизию (ближайшая — в ближайший вторник):
https://forms.monday.com/forms/09b87af0a10a402d19c93d855530149c?r=euc1
Подумайте, какие клиенты вызывают у вас сложности в работе, например:
Если вам сложно говорить спонтанно, то подумайте, что важного о вашей ситуации с клиентом и о нем самом нужно знать психологам в группе, чтобы вам помочь. В группе у вас будет 7 минут на то, чтобы рассказать про ваш кейс. Жёстких рамок нет, рассказывайте то, что для вас значимо.
Структура групповой работы с кейсом выглядит так:
- Первый этап, представление кейса, 7 минут: вы рассказываете о своем кейсе, формулируете, с чем вам могла бы помочь группа.
- Второй этап, вопросы, 7 минут: группа задает вам вопросы по вашему кейсу, чтобы уточнить ситуацию и слушает ваши ответы.
- Третий этап, отлики, 14 минут. Участники группы дают свои отклики на запрос, делятся своим мнением, предлагают варианты, супервизант слушает, и в конце делится своим впечатлением от полученных откликов.
Если у вас не кейс, а теоретический вопрос, например, «Как лучше работать с родителем ЛГБТК+ персоны», «Как найти френдли психиатра» и другие вопросы, которые не содержат в себе именно кейса, то обычно мы выделяем 5-7 минут на то, чтобы сформулировать вопрос и все детали, и 20 минут на отклики.
Чем активнее откликается группа, тем больше откликов и разных мнений вы унесёте, а ваши отклики другим сильно помогают развивать терепевтическое мышление и стратегии работы в психотерапии.
Зарегистрироваться на супервизию (ближайшая — в ближайший вторник):
https://forms.monday.com/forms/09b87af0a10a402d19c93d855530149c?r=euc1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32💋7🤡2
Forwarded from Doberman Media ¹⁸⁺
@doberman_media запускает в телеграм крутой проект, который объединяет в себе большую подборку ЛГБТ-каналов и чатов !
📘 Посмотреть каталог можно по этой ссылочке.
📁А установить публичную папку с избранными каналами можно по этой ссылке.
А ещё просьба: поставьте нашему каналу ❤️ - чем больше лайков, тем выше канал в общем списке каналов и в категориях
📘 Посмотреть каталог можно по этой ссылочке.
📁А установить публичную папку с избранными каналами можно по этой ссылке.
А ещё просьба: поставьте нашему каналу ❤️ - чем больше лайков, тем выше канал в общем списке каналов и в категориях
❤85🔥15👏10🥰4😍1
От ощущения одиночества к контакту с собой и с миром — прямой эфир с психологиней 21 ноября, в 17-00 по Мск
Одиночество порой ощущается сложнее, чем физическая боль.
Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь.
🟡 На встрече мы поговорим об одиночестве с точки зрения мозга.
🔵 Пройдемся по всем уровням потребностей.
🟢 Узнаем, как вернуть себе ощущение опоры, принадлежности и принятия.
На встрече будет теоретическая информация и упражнения, которые сразу помогут двигаться в сторону комфорта.
Ведущая — Марина Драко, кризисная психотерапевтка, нейропсихологиня, конфликтологиня, тренерка по эмоциональному интеллекту
Смотреть можно будет прямо в Telegram, но если поставить колокольчик, YouTube напомнит о начале трансляции!
Одиночество порой ощущается сложнее, чем физическая боль.
Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь.
На встрече будет теоретическая информация и упражнения, которые сразу помогут двигаться в сторону комфорта.
Ведущая — Марина Драко, кризисная психотерапевтка, нейропсихологиня, конфликтологиня, тренерка по эмоциональному интеллекту
Смотреть можно будет прямо в Telegram, но если поставить колокольчик, YouTube напомнит о начале трансляции!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
От ощущения одиночества к контакту с собой и с миром
Одиночество порой ощущается сложнее, чем физическая боль.
Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь.
Запись прямого эфира. Таймкоды:
1:26 - Темы вебинара
3:24 - О спикер_ке вебинара
4:28 - Что такое одиночество
5:27 -…
Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь.
Запись прямого эфира. Таймкоды:
1:26 - Темы вебинара
3:24 - О спикер_ке вебинара
4:28 - Что такое одиночество
5:27 -…
❤50🔥9🤡2🤩1💯1
Вопрос из списка «часто задаваемых»: грех ли — быть ЛГБТК+ персоной?
Когда его задают «извне», скорее всего, это делается с целью манипуляции, давления или попытки родителей, близких и друзей вернуть квир-персону к привычному им социально одобряемому укладу жизни. Ответ, размышление или диалог зачастую не предполагаются.
Иногда такой же вопрос задается «изнутри», когда персона пытается разобраться в собственных ощущениях, взглядах на мир, размышлениях, часто сопряжённых с поисками смыслов. Давайте попробуем разобраться вместе.
Когда его задают «извне», скорее всего, это делается с целью манипуляции, давления или попытки родителей, близких и друзей вернуть квир-персону к привычному им социально одобряемому укладу жизни. Ответ, размышление или диалог зачастую не предполагаются.
Иногда такой же вопрос задается «изнутри», когда персона пытается разобраться в собственных ощущениях, взглядах на мир, размышлениях, часто сопряжённых с поисками смыслов. Давайте попробуем разобраться вместе.
ЛГБТК+ группа «Выход»
«Грех» ли быть квир-персоной? Взгляд психологини
Если вопрос о греховности возникает в жизни, для начала следует определить, кто его задаёт и с какой целью.
❤57🕊15🤡7🤔6😢2
Приём у психиатра: всё, что вы хотели знать, но боялись спросить
Делимся записью эфира. Обсудили:
— кто такие психиатры;
— как выбрать подходящую специалистку;
— что происходит на приёме;
— что нужно учитывать квир-персонам при обращении за психиатрической помощью.
1:54 - Кто такие психиатры и чем они занимаются
7:21 - Чем регулируется психиатрическая помощь в России
10:57 - О предстоящей регистрации пациентов с психическими расстройствами
24:41 - Как выбрать специалист_ку
36:11 - Структура: что должно быть на приеме
57:14 - Проверяют ли психиатр_ок на адекватность
59:33 - Могут ли использовать регистр пациентов для слежки и компромата
1:02:35 - С какими сложностями сталкиваются квир-пациент_ки
1:10:52 - Актуальные спорные вопросы
1:26:22 - Диагнозы и профессии
1:33:43 - Где и как обжаловать комиссию
Надеемся, что эта информация даст вам возможность улучшить качество жизни, опираясь на поддержку специалист_ки.
Для тех, у кого времени смотреть/слушать нет, сделали конспект!
Делимся записью эфира. Обсудили:
— кто такие психиатры;
— как выбрать подходящую специалистку;
— что происходит на приёме;
— что нужно учитывать квир-персонам при обращении за психиатрической помощью.
1:54 - Кто такие психиатры и чем они занимаются
7:21 - Чем регулируется психиатрическая помощь в России
10:57 - О предстоящей регистрации пациентов с психическими расстройствами
24:41 - Как выбрать специалист_ку
36:11 - Структура: что должно быть на приеме
57:14 - Проверяют ли психиатр_ок на адекватность
59:33 - Могут ли использовать регистр пациентов для слежки и компромата
1:02:35 - С какими сложностями сталкиваются квир-пациент_ки
1:10:52 - Актуальные спорные вопросы
1:26:22 - Диагнозы и профессии
1:33:43 - Где и как обжаловать комиссию
Надеемся, что эта информация даст вам возможность улучшить качество жизни, опираясь на поддержку специалист_ки.
Для тех, у кого времени смотреть/слушать нет, сделали конспект!
YouTube
Приём у психиатра: всё, что вы хотели знать, но боялись спросить
Затронутые темы:
— кто такой психиатр
— как выбрать подходящего специалиста
— что происходит на приёме
— что нужно учитывать квир-персонам при обращении за психиатрической помощью
0:00 - Начало
0:16 - Вступление
1:54 - Кто такой психиатр и чем он занимается…
— кто такой психиатр
— как выбрать подходящего специалиста
— что происходит на приёме
— что нужно учитывать квир-персонам при обращении за психиатрической помощью
0:00 - Начало
0:16 - Вступление
1:54 - Кто такой психиатр и чем он занимается…
❤41🔥7👏4💯1
Выход | ComingOutSpb
От ощущения одиночества к контакту с собой и с миром — прямой эфир с психологиней 21 ноября, в 17-00 по Мск Одиночество порой ощущается сложнее, чем физическая боль. Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь. 🟡 На встрече…
YouTube
От ощущения одиночества к контакту с собой и с миром
Одиночество порой ощущается сложнее, чем физическая боль.
Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь.
Запись прямого эфира. Таймкоды:
1:26 - Темы вебинара
3:24 - О спикер_ке вебинара
4:28 - Что такое одиночество
5:27 -…
Давайте разберемся, о чем нам сигнализирует это состояние и как себе помочь.
Запись прямого эфира. Таймкоды:
1:26 - Темы вебинара
3:24 - О спикер_ке вебинара
4:28 - Что такое одиночество
5:27 -…
❤25🔥2😢1🌚1😭1
Forwarded from Российская ЛГБТ-сеть
Мониторинг дискриминации за 2025 год ↘️
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЁН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МОД «РОССИЙСКАЯ ЛГБТ-СЕТЬ», ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МОД «РОССИЙСКАЯ ЛГБТ-СЕТЬ»
Российская ЛГБТ-сеть приступила к сбору информации о случаях дискриминации на почве сексуальной ориентации и гендерной идентичности (СОГИ) за 2025 год. Наша цель – задокументировать случаи дискриминации ЛГБТК+ людей в России, это часть нашей адвокационной работы.
Фиксировать случаи дискриминации необходимо, чтобы сделать проблему видимой и показать несостоятельность утверждений об отсутствии квирфобии в России. Данные мониторинга используются для докладов российских и международных правозащитных организаций.
❗️ Если дискриминация по признаку СОГИ коснулась вас или ваших близких, пожалуйста, расскажите нам об этом заполнив форму.
Напоминаем: оскорбления, запугивания, унижения, насмешки, отказ в обслуживании и другие формы недоброжелательного отношения — это тоже дискриминация.
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЁН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МОД «РОССИЙСКАЯ ЛГБТ-СЕТЬ», ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МОД «РОССИЙСКАЯ ЛГБТ-СЕТЬ»
Российская ЛГБТ-сеть приступила к сбору информации о случаях дискриминации на почве сексуальной ориентации и гендерной идентичности (СОГИ) за 2025 год. Наша цель – задокументировать случаи дискриминации ЛГБТК+ людей в России, это часть нашей адвокационной работы.
Фиксировать случаи дискриминации необходимо, чтобы сделать проблему видимой и показать несостоятельность утверждений об отсутствии квирфобии в России. Данные мониторинга используются для докладов российских и международных правозащитных организаций.
Напоминаем: оскорбления, запугивания, унижения, насмешки, отказ в обслуживании и другие формы недоброжелательного отношения — это тоже дискриминация.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🔥13💔9👍3
[Эфир] Публикация произведений, содержащих ЛГБТК+ контент
⏰ 28 ноября в 16-00 по Москве
В планах — обсудить:
1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте;
2. Безопасное оформление отношений между российским автором и издателем художественных произведений об ЛГБТК+ отношениях;
3. Как издателю распространять такой контент (спойлер: российскому издателю – никак, но есть варианты);
4. Онлайн приложения, содержащие ЛГБТК+ контент. Как распространять, если вы разработчик;
5. Безопасное размещение содержащего однополые отношения фанфикшн и фанарта.
Не забудьте нажать колокольчик, чтобы получить уведомление о начале эфира!
⏰ 28 ноября в 16-00 по Москве
В планах — обсудить:
1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте;
2. Безопасное оформление отношений между российским автором и издателем художественных произведений об ЛГБТК+ отношениях;
3. Как издателю распространять такой контент (спойлер: российскому издателю – никак, но есть варианты);
4. Онлайн приложения, содержащие ЛГБТК+ контент. Как распространять, если вы разработчик;
5. Безопасное размещение содержащего однополые отношения фанфикшн и фанарта.
Не забудьте нажать колокольчик, чтобы получить уведомление о начале эфира!
YouTube
Публикация произведений, содержащих ЛГБТК+ контент
Обсудим такие вопросы:
1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте;
2. Безопасное оформление отношений между российским автором и издателем художественных произведений об ЛГБТК+ отношениях;…
1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте;
2. Безопасное оформление отношений между российским автором и издателем художественных произведений об ЛГБТК+ отношениях;…
❤43🔥4
Выход | ComingOutSpb
[Эфир] Публикация произведений, содержащих ЛГБТК+ контент ⏰ 28 ноября в 16-00 по Москве В планах — обсудить: 1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте; 2. Безопасное оформление отношений…
YouTube
Публикация произведений, содержащих ЛГБТК+ контент
Обсудим такие вопросы:
1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте;
2. Безопасное оформление отношений между российским автором и издателем художественных произведений об ЛГБТК+ отношениях;…
1. Можно ли вообще безопасно упоминать в художественных произведениях ЛГБТК+ персонажей и в каком контексте;
2. Безопасное оформление отношений между российским автором и издателем художественных произведений об ЛГБТК+ отношениях;…
❤16🔥5
Уже завтра коллеги в Хельсинки собираются, чтобы выразить солидарность с ЛГБТК+ людьми в России. Если вы там, присоединяйтесь!
❤56👍3🌚2
Forwarded from QA:FI Channel
📍 13:00–14:00 — Митинг у посольства России
Адрес: Tehtaankatu 1 B, Хельсинки
Присоединяйтесь к митингу, чтобы выразить солидарность с ЛГБТ+ людьми в России и поддержать тех, кто был вынужден бежать от преследований и насилия.
Видимость и присутствие — это сила. Ваша поддержка имеет значение.
📍 15:00–16:30 — Панельная дискуссия:
«Два года после запрета: жизнь сообщества в России и в изгнании»
Место проведения: Kanavaranta 7 F, Kulttuuritila Albatross
Мы обсудим:
— как изменилась жизнь ЛГБТ+ сообщества в России после запрета,
— как живут и выживают квир-люди в изгнании,
— какие новые формы солидарности и взаимопомощи возникли,
— и каким может быть будущее российского ЛГБТ+ движения.
Участники:
• Мария Москвина — Queer Asylum: FI
• Алексей Сытников — Tema ry
(ещё один участник будет объявлен позже)
Модератор: Валерий Клепкин
Присоединяйтесь!
Ваше присутствие — это знак поддержки, который видят и слышат.
Мы отказываемся сдаваться и терять надежду.
Мы продолжаем существовать, объединяться и бороться 🔥
Адрес: Tehtaankatu 1 B, Хельсинки
Присоединяйтесь к митингу, чтобы выразить солидарность с ЛГБТ+ людьми в России и поддержать тех, кто был вынужден бежать от преследований и насилия.
Видимость и присутствие — это сила. Ваша поддержка имеет значение.
📍 15:00–16:30 — Панельная дискуссия:
«Два года после запрета: жизнь сообщества в России и в изгнании»
Место проведения: Kanavaranta 7 F, Kulttuuritila Albatross
Мы обсудим:
— как изменилась жизнь ЛГБТ+ сообщества в России после запрета,
— как живут и выживают квир-люди в изгнании,
— какие новые формы солидарности и взаимопомощи возникли,
— и каким может быть будущее российского ЛГБТ+ движения.
Участники:
• Мария Москвина — Queer Asylum: FI
• Алексей Сытников — Tema ry
(ещё один участник будет объявлен позже)
Модератор: Валерий Клепкин
Присоединяйтесь!
Ваше присутствие — это знак поддержки, который видят и слышат.
Мы отказываемся сдаваться и терять надежду.
Мы продолжаем существовать, объединяться и бороться 🔥
❤111🥰29💋15💔6🤡5
Forwarded from Сфера
📣 Помогите нам рассказать о нарушении ЛГБТ+ прав в России на весь мир
В годовщину решения суда о признании несуществующего «международного сообщества ЛГБТ» экстремистским Сфера совместно с Выходом запускает опрос о положении квир-людей в России в 2025 году.
Расскажите о текущей ситуации и уровне дискриминации в разных регионах после двух лет в статусе «экстремистов» нам и международным правозащитным организациям. Также это поможет нам определить приоритетные виды помощи и направления работы
❕Пройдите опрос, если живете или были в России в 2025 году
Заполнение анкеты займет около 15 минут
В годовщину решения суда о признании несуществующего «международного сообщества ЛГБТ» экстремистским Сфера совместно с Выходом запускает опрос о положении квир-людей в России в 2025 году.
Расскажите о текущей ситуации и уровне дискриминации в разных регионах после двух лет в статусе «экстремистов» нам и международным правозащитным организациям. Также это поможет нам определить приоритетные виды помощи и направления работы
❕Пройдите опрос, если живете или были в России в 2025 году
Заполнение анкеты займет около 15 минут
❤66💯9👍6🥰2
1 декабря страны по всему свету посвящают Всемирному дню борьбы со СПИДом. Не смотря на разнообразие информации, для многих людей и целых сообществ эта тема остается стигматизированной, а диагноз ассоциируется со скорой смертью. Но это не так, а эпидемию всё ещё можно остановить!
❤80🕊28🔥8👍2