Выход | ComingOutSpb
11.7K subscribers
1.84K photos
33 videos
3 files
642 links
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot

Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
Download Telegram
Штраф 800 тысяч рублей за шуточную фотозону «БДСМная» в «поселении викингов» под Калининградом — лишь один из примеров того, как в России работает закон о запрете «ЛГБТ-пропаганды». Поводом стали картонные стенки с наручниками и фото девушек, прижавшихся щеками, — этого оказалось достаточно для обвинения.

Подобные истории множатся по всей стране. «Нетрадиционные ценности» находят в японской манге про девушку и Змея, блоге братьев-близнецов, меме с лягушонком Пепе и даже в подстветке в баре.

В новом материале «7x7» — семь историй о том, как силовики находят «пропаганду» в самых неожиданных местах.
🤡156🤬33😢9😭6🦄1
В сентябре 2025 года вышел доклад Спецдокладчика ООН по России Марианны Кацаровой. В нем определенное внимание уделено преследованию ЛГБТК+ в России. Сегодня резолюция по России, сделанная в том числе на основе этого доклада, была одобрена Советом по правам человека ООН.

Принятие этих документов стало возможным в том виде, в котором они были приняты, благодаря активной адвокационной работе «Выхода» и других российских ЛГБТК+ организаций, и потребовало большого вовлечения в их подготовку.

Мы хотим поделиться тем, какие практические последствия может иметь публикация этих документов для ЛГБТК+ персон в России уже сейчас. Прежде всего, эти документы имеют значение для тех, кто запрашивает или планируют запросить международную защиту, то есть статус беженца.

Начнем с резолюции по России.

Этот материал подготовлен в рамках проекта, который финансируется Aidsfonds
82💔32🕊12🥰1💋1
🎊 24 октября Марку исполняется 28 лет. Поздравьте его открыткой или письмом!

Друзья и подруги, совсем скоро у Марка день рождения. Это его третий праздник в заключении. Мы призываем вас поздравить его письмом или открыткой, а лучше всем вместе!

Если отправить на этой неделе, они как раз успеют дойти до колонии (электронные так уж точно). Давайте вместе поддержим Марка и покажем, что он не один ❤️

💌 630039, г. Новосибирск, ул. Гусинобродское шоссе, 114, ФКУ ИК-9, ГУФСИН, Кислицыну Марку Алексеевичу, 1997 г.р. (для электронных писем доступен ZT)

Если у вас нет возможности написать письмо, свяжитесь с нами в боте, мы постараемся передать Марку ваши добрые слова: @mark_kiclicin_bot
61💔26🕊9💋1🦄1
Сегодня призываем позаботиться о ментальном здоровье так же или лучше, чем вы заботитесь о коже.

Вы можете получить до четырех психологических консультаций со специалист_ками «Выхода» бесплатно, просто нажмите кнопку в шапке канала. Не бывает «не важных» проблем, тревога не «рассосётся сама», выгорание не пройдёт за выходные.

Позаботьтесь о себе!
70👍7🔥5🥰2🦄1
От конфликта к договорённости: психолог об отношениях в квир-парах

Запись прямого эфира с @maryna_drako. Обсудили:

6:09 - С чем люди ассоциируют конфликт
10:00 - Надежный стиль привязанности
16:26 - Тревожный стиль привязанности
20:07 - Избегающий стиль привязанности
35:09 - Как квир-парам справляться с дополнительными сложностями
42:56 - Стратегии поведения в конфликтах
56:14 - Что может мешать решению конфликтов и чем это заменить
1:06:12 - Алгоритм решения конфликтов
1:10:35 - Как определить свой тип привязанности
1:12:41 - Вопрос зрителя о взаимоотношениях в паре: разные типы привязанности
1:16:56 - Если партнер в депрессии
1:24:20 - Особенности отношений, где один из партнеров квир
1:26:12 - Разбор ситуации зрителя: влюбился в другого, находясь в паре
1:31:01 - Как напомнить себе и другим выполнять договоренности

❤️ если не любите смотреть видео, можно прочитать конспект!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🥰6🌚4👎1🕊1
Как проходит работа в супервизорской группе в «Выходе»

В начале встречи супервизор знакомит группу с правилами проведения группы, психологи представляются и называют свои запросы, которых на группе обычно несколько.

Мы работаем с двумя форматами запросов: заочная групповая супервизия (разбор кейса) и разбор теоретического вопроса. Для начинающих психологов это может звучать страшновато, но про что это на самом деле?

На супервизорскую группу психологи приносят свои сложности в работе для того, чтобы найти мотивацию и вдохновение во взаимодействии с клиентами, и не выгорать.

Наша работа как психологов довольно одинокая, ведь психологи не могут делиться историями клиентов, получать советы, и так далее.

Но супервизорское пространство придумано как раз для этого!

Вы можете принести любую свою сложность и запрос к группе, и группа постарается помочь вам.

Нет «неправильных кейсов» или «неправильных запросов», группа не берет на себя оценивающую роль, а старается помочь всем специалистам, работающим с ЛГБТ-людьми.


Еще одна важная особенность супервизорской группы в «Выходе»: она каждый раз собирается заново, на ней всегда есть кто-то, кто первый раз, и кто-то, кто уже был, поэтому вы не будете единственным «новеньким».

Ведущая поддерживает соблюдение правил и модерирует время, чтобы всем было достаточно пространства.

Зарегистрироваться на встречу: https://forms.monday.com/forms/09b87af0a10a402d19c93d855530149c?r=euc1
31👍9🥰3🎉1🦄1
Короткий гайд по новой системе въезда/выезда в ЕС и её влиянию на беженские кейсы

Планируете отъезд или поездку в Евросоюз? Советуем заранее ознакомиться с новым порядком, который вы уже можете встретить на паспортном контроле в некоторых пунктах пересечения границы.

Этот материал подготовлен в рамках проекта, который финансируется Aidsfonds.
49🤬19👌8👎1💋1