Выход | ComingOutSpb
11.7K subscribers
1.84K photos
33 videos
3 files
642 links
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot

Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
Download Telegram
"От конфликта к договорённости" — прямой эфир с психологом уже завтра, 26.08, в 14-00 по Москве

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

— Что влияет на наличие конфликтов в квир парах?
— Что усложняет конфликты в квир парах? Красные флаги, которые разрушают отношения.
— Какие есть стили поведения в конфликте их плюсы и минусы?
— Инструменты, которые помогут партнер_кам договориться.
— Как сохранить контакт во время спора? Примеры фраз.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

— что вы или партнер_ка не плохие, а за поведением у каждой стоят внутренние причины;
— как более бережно относиться к «загонам» друг друга и скать экологичные способы выразить свое недовольство;
— как договориться, даже если это кажется невозможным.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

— в паре станет безопаснее говорить о чувствах и желаниях;
— вы сможете научиться слышать друг друга и говорить на понятном для партнер_ки языке;
— конфликты перестанут разрушать и станут точкой роста отношений.

Ждём ваших вопросов на эфире. Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить начало!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🤩9👍5🌚2💋1
GOGO — первая ЛГБТ-поисковая система и каталог проектов, и «Выход» там тоже есть!

Теперь искать актуальный и проверенный контент можно по многим помогающим организациям и ЛГБТК+ ориентированным СМИ и блогам одновременно.

https://doberman.media/gogo/

Gogo работает на базе Google, поэтому рекомендуем соблюдать такие же протоколы безопасности, как при работе с любыми поисковыми системами: использование VPN и режима «Инкогнито». Подробнее о цифровой безопасности и о безопасности вообще и ЛГБТК+ персон в частности читайте в гайде по безопасности от «Первой линии» .
167🎉48💋22🔥9🤩5
Поиск «экстремистских» материалов

Вчера вступили в силу поправки к Кодексу об административных правонарушениях об ответственности за поиск и получение доступа в Интернете к материалам заведомо экстремистского характера.

Что надо знать о новом законе, чем он грозит и что изменилось, рассказали в карточках.
123🕊51😢31💔9🤩4
Что происходило в судах летом 2025

Последние два месяца обошлись без массовых репрессий против ЛГБТК+ людей и без серийных уголовных дел. Однако преследования отдельных личностей не прекращаются. Цель государства — заставить замолчать и спрятаться всех, кто не вписывается в гетеронормативное общество. Поэтому не забывайте о своей безопасности.

В случае какого-либо преследования помните: полиция и силовики — не ваши друзья, они не пытаются вам помочь. Видео с извинениями, сотрудничество, доносы на знакомых и признания вины помогут не вам, а стороне обвинения, что, к сожалению, отлично иллюстрируют дела в дайджесте.

Читайте на сайте или в Telegram по кнопке под постом.
39😢29💋8😭8💯5
Исследование ЛГБТК+ людей старше 45 лет подходит к концу

До завершения опроса осталось 2 дня: ответы принимаются до этого воскресенья, 7 сентября, включительно.

Если вам 45 или больше и вы говорите о себе: я – ...

... гей,
... лесбиянка,
... квир,
... трансгендерная персона,
... небинарная персона,
... МсМ,
... WLW,
... бисексуаль_на,
... пансексуаль_на,
... асексуаль_на, etc.,

— то этот опрос – для вас. Он анонимный, займет не больше 10 минут, поможет помогающим организациям лучше понять, какие услуги сейчас необходимы именно вам, а в конце вас ждёт небольшой сюрприз.

Пройти опрос: https://forms.gle/H7S6Dqbuao317Wqu7
56👍12🤡3💋3🦄2
Как перестать себя накручивать?

Передали психолог_ине вопрос от подписчи_цы о росте уровня тревоги на фоне плохих новостей. Ответ — в карточках!
79💯10👌8🤯2
💜 Нестыдные вопросы про гендер, пол, сексуальность и идентичность — вебинар для родителей ЛГБТК+ людей

Если ваш ребенок или близкий относит себя к ЛГБТК+ людям и у вас еще не на все вопросы есть ответы, то этот вебинар для вас. Часто мы не решаемся задать какие-то вопросы, они кажутся неуместными или стыдными. И остаемся в предрассудках или заблуждении. Но стыдных вопросов не бывает, а знания помогают лучше разобраться в ситуации, снять тревогу, а также лучше поддерживать себя и ребенка. 

🗓 24 сентября, среда, 17:00 по Берлину
📱 Zoom, ссылка придет после регистрации, за 2 дня до вебинара
🖥 Регистрация, есть опция заполнить форму анонимно

Вебинар «Нестыдные вопросы» продлится два часа. В первый час мы кратко и доступно представим современные представления о гендере и ориентации. Второй час будет посвящен разговору и ответам на вопросы в дружеской атмосфере. 

Ведущие
🔸 Каныкей Кызы, (Кыргызстан / Берлин) транс-активистка и волонтерка в немецкой организации Quarteera и TGEUorg (Trans Europe and Central Asia)
🔸 Ваня Кильбер, (Казахстан / Гамбург) квир-активист, сооснователь Quarteera и волонтер в международном родительском движении @plusgolos

Это первый вебинар, организованный «Открытыми Родителями» — группой принимающих родителей ЛГБТК+ людей в Германии. Второй вебинар будет анонсирован позже и посвящен Родительскому каминг-ауту: Как быть хорошим родителем ЛГБТК+ ребенку? Что и как говорить друзьям, близким и соседям? Как поддержать себя и ребенка?

Приходите 🫶

#quarteera #плюсголос #golosplus #вебинар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43🔥6