Выход | ComingOutSpb
11.7K subscribers
1.85K photos
33 videos
3 files
643 links
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot

Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
Download Telegram
Прошёл год после введения запрета на трансгендерный переход.

💛 Нам важно понимать, как мы можем эффективно помогать транс*людям, что изменилось за этот год и какие потребности нужно закрывать в первую очередь. Поэтому мы запустили большое исследование, посвященное трансгендерному опыту, на фоне войны и запрета перехода.

Если вы трансгендерный, небинарный или интерсекс-человек, вы можете поделиться с нами своими трудностями и рассказать о сложных моментах.

✏️ Заполнить форму опроса

Мы сделаем видимым опыт трансфобии и дискриминации в РФ на международном уровне и будем выстраивать свою работу так, чтобы помогать транс*людям в соответствии с их нынешними потребностями. Ещё это исследование очень поможет юристам, работающим с транс*людьми, учитывать разнообразный опыт в разных регионах.

Обещаем бережно хранить данные, которыми вы с нами поделитесь, и переработать их в полезные для транс*сообщества результаты. Участие в нашем опросе анонимное и безопасное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
112🥰16🍓6👎2💋2
В нашей ближайшей email-рассылке вас ждут: анонс нового полезного эфира и способы обойти замедление YouTube 👇

Подписаться 💌

Шлём не больше двух писем в месяц!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74💋4👍3🔥3🍓1
Прямой эфир: Как строить отношения с нейроотлич_ной партнёр_кой? ❤️

Обсудим, что такое нейроотличность, нейроразнообразие и нейрогендерность. Подробно разберём, какие сложности могут возникнуть в отношениях квир-персон, если кто-то из партнёр_ок имеет нейроотличия, и как не допустить абьюзивных отношений в этом случае.

🟣 А ещё:

— проявления аутистического спектра и СДВГ;
— особенности отношений с нейроотличной персоной;
— как отличить проявления симптоматики СДВГ и абьюзивное отношение;
— секретный лайфхак: как мотивировать своих нейроотличных партнёр_ок.

Когда: 22 августа в 19:30 по Москве
Ссылка на трансляцию: https://www.youtube.com/watch?v=J1h0Ea_vQes&list=PL6EOH6O4AZGDXN9-X2tbtwTU2vcJQn0wV

Не забудьте нажать колокольчик, чтобы вам пришло напоминание об эфире 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7827😍8🥰3
Тест на внутреннюю гомофобию*

Предлагаем пройти тест на непринятие себя и других квир-людей.

*Внутренняя гомофобия (она же «интернализированная», т.е. «усвоенная») — негативное отношение ЛГБТК+-людей к собственной сексуальности, идентичности и своему Я, усвоенное в процессе социализации.

🟣Поделитесь в комментариях своими результатами. Испытывать усвоенную гомофобию — не стыдно. Почти все квир-персоны проходили этапы принятия своей ориентации или идентичности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓13255🥰17
С днём флага трансгендерных людей! 🏳️‍🌈

В этот день хотим напомнить:
Нет «обязательных критериев перехода» для транс*персон, чтобы быть «настоящими» транс*персонами!

наш телеграм-канал | наш инстаграм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
298👍23🔥19🦄14👎10
Что такое нейроотличность?

Нейроотличность (neurodiversity, neurodivergence) — это особенность, при которой работа мозга человека отличается от большинства других людей. Термин предполагает уход от патологизации и стигматизации.

🟡Нейроотличного человека нельзя назвать «больным». С любым нейроотличием можно научиться спокойно жить и адаптироваться. Это не патология и не психическое расстройство.

В термин «нейроотличие» входят:
Аутистический спектр, СДВГ, дислексия, дискалькулия, синдром Туретта и многие другие.

Особенности работы мозга не означают, что вы хуже других. Они просто есть и делают нас уникальными

Подробнее про нейроразнообразие можно узнать на нашем прямом эфире «Как строить отношения с нейроотлич_ной партнёр_кой»!
22 августа в 19:30 по Москве, ссылка на YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
151🕊11👍8🤨5🥰3
Фильм про трансгендерный опыт в исландской деревеньке

Наши друзья из проекта «Бок о Бок» рекомендуют короткометражку про транс*персону, которая едет в большой город в поисках возможности быть собой.

Смотреть (с VPN) 👀
👍14664🔥9🍓7👎6
ЛГБТК+ и религия

«Моя мама очень религиозна. Она постоянно говорит, что я попаду в ад за свою ориентацию. Что мне делать?» — спросили вы нас. Психолог Юлия Шевченко развёрнуто ответила на этот вопрос.

📖 Тыкайте кнопку «Посмотреть» ниже.
👍8231😢5🍓4🔥3
Ждём вас сегодня на прямом эфире 📱

Начинаем в 19:30 по Москве
🔵Ссылка на трансляцию: https://www.youtube.com/watch?v=J1h0Ea_vQes&list=PL6EOH6O4AZGDXN9-X2tbtwTU2vcJQn0wV

Обсудим:
— проявления аутистического спектра и СДВГ;
— особенности отношений с нейроотличной персоной;
— как отличить проявления симптоматики СДВГ и абьюзивное отношение;
— секретный лайфхак: как мотивировать своих нейроотличных партнёр_ок.

Не забудьте нажать колокольчик, чтобы вам пришло уведомление о начале эфира! 🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
93🤩9🥰6🔥3🕊3
Помогаем найти удалённую (и не только!) работу ЛГБТК+ людям

Вы всегда можете обратиться к нам с индивидуальным запросом по развитию карьеры. Наши специалист_ки понимают специфику трудоустройства квир-людей и готовы вам помочь.

Что обсуждаем на консультациях:
🟣Стратегию для поиска работы: где искать, какие навыки подтянуть, как презентовать себя, составить портфолио и резюме, как вести переговоры о зарплате;
🟣 Помощь в трудной ситуации с работодателями. Например, если грозят уволить из-за идентичности или без оснований отказывают в работе;
🟣 И многое другое!

🔵Оставьте заявку на карьерную консультацию в Telegram-боте

Вся информация на встречах конфиденциальна и не передаётся третьим лицам без вашего согласия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118🤩7🔥3👍1
Добавляем возможность анонимно оставлять комментарии в этом канале!

Благодаря нашим друзьям из Центра Т и разработчице Еве теперь вы можете оставлять здесь комментарии, не беспокоясь за свою безопасность.

Под каждым новым постом будет инструкция по использованию бота. Вы сами решаете, оставлять комментарий анонимно — или так же, как раньше. Сообщения модерируются так же, как и не анонимные: нашими дорогими, чуткими, бдительными модератор_ками.

Мы делаем это для снижения уровня тревожности: сами по себе комментарии и подписки на ЛГБТК+ паблики — это не экстремизм и не пропаганда, но возможность анонимизации поможет вам не переживать о том, что ваше имя узнают гомофобы.

Напоминаем, что из соображений безопасности также важно не использовать реальное имя и фото в профайлах социальных сетей.

Поехали!💜
103🥰12🔥7😍6👍2
25 августа — День видимости аромантичных людей! 💚

«Выход» поздравляет всех причастных!

наш телеграм-канал | наш инстаграм
🎉21072👍16😁8😭6