Выход | ComingOutSpb
11.7K subscribers
1.84K photos
33 videos
3 files
642 links
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot

Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
Download Telegram
🦋 Репрезентация, танцы и протест: плейлист о любви женщин к женщинам

Шесть часов музыки с лесбийским вайбом. От приятной акустики до рока и электроники. Лесбиянки часто сталкиваются со стереотипами о себе и сексуализацией, в плейлисте постарались показать многообразие отношений и чувств к женщинам. Мы все разные и это прекрасно! 🫀

Предлагаем сделать танец формой протеста против всего, что сейчас происходит.

Слушайте под вино или кофе, танцуйте в одиночестве, подпевайте, вспоминайте ЕЁ, злитесь и делайте всё, чтобы не держать эмоции в себе, вы имеете на это полное право.

Слушать в Яндекс Музыке, Spotify, VK по ссылке: https://band.link/JKdd0
у плейлиста нейтральное название, чтобы было безопаснее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
203👍13🥰11💋9🍓2
Выход | ComingOutSpb
Опрос для доклада в ООН и другие организации. «Выход» и «Сфера» запускают ежегодное исследование положения ЛГБТ+ людей в России. 2023 год основательно потрепал. Нам важно узнать как этот год прошёл для каждой и каждого из вас. — Какие риски вы видите лично…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опрос для доклада в ООН и другие организации 💓

Ежегодное исследование положения ЛГБТК+ людей в России. Нам важно узнать как этот год прошёл для кажд_ой и кажд_ого из вас. За короткий срок нужно собрать 5000 ответов!

Сделайте проблемы ЛГБТК+ из РФ заметнее в международном пространстве. Заполнение займёт 15 минут.

➡️ Заполнить форму опроса ⬅️

*Все ответы собираем полностью анонимно, собранные данные храним бережно, рисков для заполняющих нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯12444👍10💋3🤬2
⭐️ Эфир «Актуальные способы переезда для ЛГБТК+ персон»

Если вы задумываетесь о переезде или не уверены в том, какие возможности у вас есть, приглашаем вас на встречу с юристом «Выхода» в прямом эфире в нашем канале.

Обсудим:
— Как собрать кейс для статуса беженца в Испании;
— Как фрилансер_кам получить визу цифрового кочевника;
— Простое оформление рабочего ВНЖ в Черногории без виз;
— Репатриация в Израиль, в том числе для незарегистрированных пар.

⭐️Когда: 22 декабря (пятница) в 19:00 по Москве
⭐️Где: в телеграм-канале, просто нажмите «Присоединиться», когда начнётся трансляция, регистрация не нужна.
⭐️Кто ведёт: Ксения Михайлова, юрист «Выхода»

Понимаем, что не кажд_ая может или хочет уехать, и это абсолютно нормально! Переезд — привилегия, мы помним об этом и будем продолжать помогать квир-людям, остающимся в России.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
154👍16🍓4💋4
😽 Откуда берётся тревога и как с ней справляться: конспект прямого эфира

Тревога — это когда мы переживаем о том, что ещё не произошло. Плохие мысли крутятся по кругу, хочется убежать и спрятаться одновременно, сердце колотится и мы начинаем чувствовать себя хуже. Тревога — один из главных пожирателей ваших сил и ресурса.

Клинический психолог Маргарита Васильева и координатор сервисных программ Денис Оллейник рассказали, что делать с повышенной тревогой. А мы поделились с вами на карточках!

🧸Больше практик от тревоги в материале на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
99🕊8🦄5🍓2💋2
💌 Письма Квир Морозу и друг другу

Хоу-хоу-хоу! Давайте немного согреемся тёплыми словами: начинаем сбор ваших пожеланий для квир-сообщества на 2024 год!

Сейчас как никогда важно чувствовать поддержку от единомышлен_иц, поэтому мы запускаем специальную рубрику, где кажд_ая и кажд_ый смогут высказаться, поздравить и поддержать друг друга.

Пишите нам в форму всё, что хотите пожелать сообществу, а мы опубликуем всё, что сможем, анонимно 💕 Танцуй, как будто никто не видит! Поздравляй, как будто цензуры нет!

❄️ Написать письмо Квир Морозу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
159🤩21🥰11🍓5🔥4
Напоминаем о нашем боте для разговоров о квир-сообществе с теми, кто не разбирается в теме!

«Путь принятия» — чат-бот, который поможет ответить на типичные аргументы квирфобов: «Это против природы», «Это просто мода такая», «Это грех», «Чем это отличается от педофилии», и так далее. Данные бота основаны на научных статьях и исследованиях.

Ответы подойдут как для диалога с вашими сомневающимся близкими, так и для аргументации в беседах с гомо–, би– и трансфобными родственниками и друзьями.

🤍Ссылка на бот

«Выход» напоминает, что если вас активно провоцируют, грубят и не слушают — научные аргументы могут не сработать, берегите себя 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
151🔥9👍6💯3💋3
Легко, как пёрышко, напоминаем о том, что нас можно поддержать 🪶

Маленькое дуновение ветра может изменить всё. Небольшой донат помогает нам продолжать работу и помощь ЛГБТК+ людям в России.

Ссылка на донаты ⭐️

Принимаем пожертвования из всех стран без ограничений, кроме России и Беларуси. Также возможна поддержка криптовалютой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋7524🍓3🎉2💯1
🌟 Страх или стремление обезопасить себя?

Государство запрещает нашу символику, чтобы нас не было видно. Государство объявляет несуществующее движение экстремистским, чтобы нас не было слышно. Но мы — есть. Да, нам придётся заниматься самоцензурой, чистить соцсети и быть аккуратнее в высказываниях, но это не изменит того, что мы будем жить и оставаться собой.

В фильмах ужасов самое неверное решение — разделиться и сражаться с монстром в одиночку. Это верно и в жизни. Сейчас важно сохранить общность и надежду. Пока «правоохранители» будут закрывать свою статистику фейковыми делами об экстремизме, наша задача — не стать для них лёгкой «добычей».

Чтобы продолжать быть вместе и не стать легкой мишенью, важно обезопасить себя. Для этого до вступления решения суда в силу 9 января 2024 года* юристы Выхода рекомендуют тем, кто в России, удалить из своих соцсетей:

— символику ЛГБТК+;
— призывы донатить или волонтёрить в ЛГБТК+ организациях;
— активисткий контент, где видно ваше участие в движении.

Уделите отдельное внимание VK. Если не можете удалить профиль, почистите его от репостов и сохранённых картинок и по возможности не обсуждайте квир-темы в этой соцсети.

Чистка соцсетей не значит, что вам страшно (хотя и страх был бы здесь совершенно валиден), это разумная забота о собственной безопасности.

Мы найдем свои каналы распространения информации и свои пространства для общения. Нас не разъединить никакими репрессивными законами.

Мы с вами.
Ваш «Выход»
🐇

* Этот день — самый ранний срок, когда решение суда о признании «международного общественного движения ЛГБТ» экстремистской организацией может вступить в силу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
212👍16🍓10💯2🤔1
Честный вишлист 🎁

«Выход» напоминает, что вы не одиноки в своих проблемах и состояниях. Даже когда кажется, что весь мир против вас, найдутся люди, которые поймут и поддержат.

А что вы попросили бы у деда мороза, если бы он был и мог бы выполнить любое желание? Поделитесь в комментариях 📝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
213🍓16💋14😭8🦄6
Выход | ComingOutSpb
⭐️ Эфир «Актуальные способы переезда для ЛГБТК+ персон» Если вы задумываетесь о переезде или не уверены в том, какие возможности у вас есть, приглашаем вас на встречу с юристом «Выхода» в прямом эфире в нашем канале. Обсудим: — Как собрать кейс для статуса…
Уже в пятницу (22.12) проведём прямой эфир «Актуальные способы переезда для ЛГБТК+ персон»

Юрист «Выхода» расскажет про кейсы по беженству, визы для фрилансер_ок, ВНЖ и в целом какие документы нужны для переезда.

⭐️Когда: 22 декабря (пятница) в 19:00 по Москве
⭐️Где: в этом телеграм-канале, просто нажмите «присоединиться», когда начнётся трансляция, регистрация не нужна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓7940👍10😍7🥰3
Отличные новости: петиция по упрощению виз для ЛГБТК+ собрала 20 000 подписей!!

❤️ Теперь попробуем собрать 30 000, чтобы наш голос стал ещё заметнее!

Что за петиция: призыв зарубежные страны обеспечить визами российских квиров и правозащитни_ц.

Подписать петицию 💙

Сбор подписей продлится до середины января, а затем обращение отправится в институции, ответственные за принятие решений.

❤️ Подписывать петицию безопасно: полученные данные будут переданы европейским политикам, а не российским. Также вы можете указать псевдоним (главное, не забудьте про email).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16415🔥9👍7🍓3