Нет никаких «а если бы я сделал по другому, сложилось бы иначе», «возможно, если бы я это не сказал, мы бы не расстались/ я бы не ушел с работы/ я был бы счастлив».
Сожаления лишь отнимают веру и энергию, так как нету абсолютно никакой пользы сливать ее в прошлое.
Наша нейронка лучше всего обучается в моменте через опыты, где нас не устроил результат. В стрессе перестроить механизм своих действий проще, так как наш организм хочет выжить т.е. предотвратить новый стресс, тревожность и переживания, а новые параметры действий вполне могут гарантировать такое выживание. Новый результат требует новых решений, а пока ты жив, у тебя есть миллион шансов пробовать по-другому и по-новому.
В долгосрочной перспективе, оборачиваясь назад, «если бы я сделал по-другому» вообще может стереться у тех, кто умеет рефлексировать и видеть причинно-следственные связи. Любой новый опыт у таких людей включает в себя прогресс нейронных соединений и проактивное движение к новому результату.
А с духовной точки зрения, как вы знаете, ничего не бывает просто так.
Мы пришли сюда учиться, а душа прогрессирует через человеческий опыт.
Но и судьба, и процесс обучения в наших руках. Можно просто чуть-чуть подкорректировать череду выборов и сожаления заменить на действия. И тогда новый результат приведет нас чуть ближе к ходу жизни, который мы истинно желаем.
Обнимаю ❤️

Дорогие, закончила подготовку программы по личному менторству. Хочу взять три человека на тест. Будем работать с любыми запросами. Чтобы я вас рассмотрела, заполните анкету пожалуйста ❤️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyKuJYWQm0-4uwiT6hFKzlZQa-cRPHnDXf5RVfnKJAtovJkw/viewform

Кто тут скучает по моим постам? Думаю вернуться) Пойму по рекциям/комментариям. Если ждете - я снова ваша ❤️🤗

Больше не могу видеть
«Трансформация» «Квантовый скачок» «Измени жизни за 14 дней».

Всем привет! Это Катя. И мы давно не говорили с вами по душам.

У меня сейчас происходит этап взрослого равномерного развития. И мне очень нравится в нем отсутствие насилия над собой, давления и ожиданий.

Для любого изменения важна интеграция осознаний. Очень мощный инсайт может случиться от практики, курса, plant medicine, разговора, видео и т.д. Да, это абсолютно так. Но обновление паттернов мышления и поведения может произойти, только если человек приземляет инсайт в реальную жизнь. И на это нужно время.
И это нормально. Я больше не жду момента, когда случится что-то ТАКОЕ, что моя жизнь наконец изменится.
ТАКОЕ уже случалось много раз. Через стресс, последующие депрессии, эмоциональные качели и другие потрясения для психики и души. И да, я многое осознавала, я менялась, но часто это происходило резко и больно.

Комфорт, безопасность, нежность, сочувствие, принятие, забота - это то, что я выбираю давать себе. Это та база, из которой я могу развиваться и меняться, в ней мне безопасно. И то, что как-то угрожает этой моей базе, я на данном этапе своей жизни не выбираю.

Поэтому, например, я даже Лилу провожу фиксированное количество часов, которое я определяю, как бережное для своих игроков. У других проводников игра может длиться и 15 часов. А для меня такая длительность про усталость, которая не дает нашей системе запомнить и принять осознание. Я все же за результат, который устойчивый. Скорее всего не сразу, а постепенно, но он проявится.

И да, я за дисциплину и преодоление себя. Но планомерное, постепенно вырастающее в привычку, например. Но осознаное и бережное.

Подумайте, как вы видите свой рост? Через рывки или плавно? Какое состояние вы для себя выбираете и почему? Насколько адекватно вы оцениваете себя и реальность вокруг себя относительно того пути изменений, который вы выбираете?

Поддержите пост реакцией, а лучше еще и комментарием. Хочется мотивацию писать снова ❤️

fomo - это энергетическая дыра. Как в нее не проваливаться?

лечу сейчас с Бали, где у меня за почти три месяца выстроилась настоящая жизнь и привязанности к месту и людям.

Но по внутреннему отклику и по ряду других причин, я сейчас улетаю в другое место. Хотя я уже в самолете, перенести себя энергетически оттуда пока что трудно, поэтому я решила разобрать с собой и с вами fomo.

На самом деле все очень просто. Ты находишься там, где находится твое внимание. Поэтому пока ты думаешь о месте, где тебя нету, тебя на самом деле нету там, где ты находишься физически.
Я в таких случаях себе повторяю «всё закручивается вокруг меня именно там, где я есть».

Когда мы по чему-то или кому-то скучаем и в это скучание падаем, происходит то же самое. Поэтому я прямо красочно представляю себе, как возвращаю свое внимание в точку, где нахожусь, в свое тело, в свое сердце и как вокруг меня закручивается энергия. И вообще, я могу быть уверена лишь в том, что вижу своими глазами. остального мира может и не существовать))
То есть, чем больше я собираюсь энергетически в моменте, тем больший потенциал я даю для событий, чтобы им случаться вокруг меня.
Тут еще можно провести параллель с человеком, который принял решение и вышел из сомнений. На энергетическом уровне чувствуется собранность такого человека в моменте и хочется подсознательно присоединиться к его решению как к ориентиру.
А сомнения, чем в какой-то степени является fomo, забирают и рассеивают внимание человека. Он становится прозрачным, расфокусированным и ведомым. Он не уверен, что место и обстоятельства, где он находится, самые лучшие. И мир вокруг это отразит.

В общем, все закручивается вокруг меня там, где Я ЕСТЬ. Надо лишь принять решение, что я есть здесь и сейчас и это самые лучшие обстоятельства из возможных ❤️

Привет! Хочу сделать одну мощную практику, возьму несколько человек. Без оплаты. Для работы со мной надо заполнить форму ❤️

Сижу на балконе с лучшим видом на современный венец человеческого творения - Бурж Халифу.
Наконец-то осталась одна и могу заняться своим самым любимым - честным разговором с собой. Дубай никогда не был моим любимым городом. Но когда ты в контакте с собой, ты в любом городе видишь playground с его структурой, возможностями, законами. Мне любопытно тут находиться. И вообще, всегда, когда мне сложно, я ищу внутри точки интереса. А из интереса вырастает игра.
Знаете, в чем разница между жертвой и творцом? Жертва не умеет играть в жизнь. А творец умеет. Творец ТВОРИТ, то есть обладает креативным потоком. А креатив - это чистая игра, это процесс, где творчество выигрывает у страха.
Каждый раз, когда ты падаешь в жертву, найди внутри себя игрока. Даже если он маленький и слабый, он точно есть в каждом из нас. И у него есть потенциал вырасти. Игрок, который вырос - это творец и режиссер. Он лишь ждет, чтобы на него обратили внимание и составили ему партию ❤️
И в момент, когда тебе становится больше интересно, чем плохо, ты уже выиграл. Вот такая мантра понедельника.
Отзывается?

Проработка рода.

Я с осени прорабатываю род и 126 предков по очереди охватываю вниманием и молитвой.
И это самая мощная практика из всех, что я делала. Я занимаюсь этим с проводником по специальной системе, но существует много разных подходов.

Невероятный бонус - ценность факта своей жизни масштабируется в разы.
Когда ты осознаешь, что все эти люди должны были выжить, встретиться, влюбиться, создать еще одного человека и так до тех пор, пока не появился ты, внутри закручивается огромный поток энергии жизни и благодарности.

Мне очень повезло родиться в моей семье и в моей родовой системе, где так много людей постарались, чтобы я вышла такой, какая есть и имела возможность попасть в эту жизнь.
Мама и бабушка, знаю, что вы это читаете ❤️

Я чувствую себя любимой и на своем месте. А это дает базово чувство безопасности, где бы я ни находилась.
И это состояние практически неизменно.

Так что, возможно, раз вы это читаете, вам тоже полезно будет направить свое внимание в эту историю. В ней заложено очень много приятных сюрпризов.
Начиная от проработки отношений с родителями, заканчивая энергетическим контактом с родовым древом - это важнейшие процессы, которые качественно влияют на состояние.
На фото моя еврейская ветвь по женскому роду, а ещё есть украинская и русская.

Сдаю свою прекрасную квартиру
в Dubai, Business Bay!
Мало ли, это сейчас читает идеальный жилец :)

Ты ждешь от жизни чуда, а она от тебя - действий ❤️

Сегодня мощный день после полной Луны, и я чувствую импульс, что смогу 5 людям сделать карту - активацию намерения (любого).
Уникальная карта - талисман, которую я персонально гененирую 💫
А еще с ней можно медитировать❤️
Пишите @katebutko

Исключительность. Обратная сторона.

Недавно встретила девушку, которая работает со мной в одной сфере и давно подписана.
«Катя, спасибо тебе! Ты исключительно талантлива в том, что ты делаешь. Таких, как ты, мало.»,- сказала мне она. Эта фраза засела у меня внутри.

Я соглашусь с тем, что я всегда была исключительна. Но если задуматься, исключительная и исключенная близки по этимологии. Я с детства была соло-игроком, при этом я очень хотела дружить, хотела иметь свою компанию, и часто чувствовала отвержение, ведь я сильно отличалась от социальных групп (детский сад/школа/лагерь), где я оказывалась. В итоге я была либо самой популярной (когда у меня выходило создать свою систему), либо изгоем (когда система меня не принимала). Аутентично и по душе мне был ближе мой собственный мир, в котором я писала стихи и песни, читала, много размышляла о мироздании и непознанном, и, как теперь понимаю, даже медитировала.
А в других я искала глубоких собеседников, я хотела ходить в гости в сложносочиненные миры других детей и делиться опытом. Но по факту это скорее исключение, чем частая практика, когда тебе, допустим, семь лет 😃.

Мне с детства и до сих пор знакома исключительность, граничащая с исключенностью. Единственное, что поменялось - в исключенности я нахожу свою силу и делаю ее своим выбором, охраняя свой внутренний мир, генерируя силу в уединении и выбирая свободу и непривязанность как ценность.

И! Собираю по крупицам моих людей. Глубоких, рефлексирующих, любопытных, способных видеть и чувствовать. Особенных, ищущих, креативных, познающих. И часто тех, кому знакомо то, о чем я тут пишу. Правда ведь?)

За свою жизнь и целеноправленное саморазвитие я научилась многим социальным навыкам, которые помогают мне существовать среди других людей, проявляться, влиять, строить отношения. Но я приняла, что для кого-то я все равно буду непонятной, странной, отлетевшей и некомфортной. Такова цена исключительности.

Поддержите пост, если отозвалось и если мне писать дальше в глубину. Тема уединения (одиночества) и самоцельности одна из моих любимых ❤️

Пишу сама себе:
Не факт, что то, на чем ты переплыл реку, подойдет для переправы через океан.

Поэтому не надо расстраиваться и сокрушаться, что старый плот не сможет обслужить твой новый путь.
Взять паузу, плот превратить в корабль, протестировать его и только тогда плыть дальше. Уважая свое время, необходимое для трансформации судна.
А как переплывешь океан, будь готов, что дальше нужно будет строить ракету. Ведь на корабле для океана космос не покорить ❤️

Привет! Может кто-то у меня тут связан с видео- подкастами? У меня есть классная идея, хочу сделать пилотный выпуск 💫

В чем основной смысл жизни?

В счастье, но в счастье честном. Разница с нечестным счастьем в том, что оно состоит из навязанных нам призм.
Необходимо знать параметры своего собственного счастья и выбирать именно их. Искать свою миссию и предназначение, строить отношения, рожать детей - это прекрасно, но только если это ведет к вашему честному счастью. А мы очень часто стремимся к тому, что не является по истине нашим желанием. И в итоге не получаем «счастливого» результата. Именно с определения истинного счастья (он же запрос) начинаются сессии Лилы, которые я веду.
Я считаю, что это базовый смысл, на который мы должны работать и который мы должны обслуживать. Потому что только из этого состояния можно полноценно жить и обмениваться энергией высокого порядка с другими. Следовательно, фильтр ваших выборов очень простой.
«Подарит ли этот опыт мне в конце концов счастье, чтобы я смог подарить его другим?»
Это, казалось бы, так просто, но как же быстро верность честному счастью забывается! И чем реже мы об этом вспоминаем, тем чаще мы предаем истинный смысл нашего существования.
Пожалуйста, будьте по-честному счастливыми. В факте вашего счастья, на самом деле, заинтересован весь мир ❤️
А если хотите ко мне на личную Лилу в Москве, то пишите в директ 💫

Инструкция, как выбраться из коробки, находится снаружи коробки 🦋

Меняются ли люди?

Сижу у реки Катунь на Алтае. Есть полчаса, чтобы побыть с собой и сделать чек-ин со своим внутренним состоянием.

Смотрю на себя год назад. Два. Десять. Я другая. Около 13 лет назад я первый раз пошла в терапию с четким запросом. Когда-нибудь я откровенно расскажу про него, хотя это непросто сделать публично.

С тех пор началась моя долгая и осознанная работа над собой. Трудный, тернистый, интересный и многомерный путь, который привел меня к тому, что я сама начала работать с людьми.

Меняются ли люди? Да. Но я абсолютно точно еще в процессе переговоров со своей деструктивной частью, хотя она уже не такая активная и неконтролируемая, как раньше. Дело в том, что когда ты всю свою жизнь живешь с определенным паттерном поведения, поменять его в одночасье на что-то кардинально противоположное трудно. По маленьким кусочкам вытесняя темное пространство и заполняя его светом, я учусь жить по-другому. Мне сейчас 33, но во мне как и прежде есть часть, которую я не могу до конца изменить и которая до сих пор иногда берет власть над моим состоянием. Мы вместе с ней живем уже так много лет, что я даю себе и ей время на бережные, планомерные изменения.
Зато мой самый большой интерес в жизни - изучение того, как я функционирую. И, как следствие, как функционируют другие. Если бы я была другой, вряд ли у меня было такое желание идти к настоящей себе, к своей глубине, к людям, к миру, к душе и устройству психики.

Сейчас в моей жизни поворотный момент, где только я своими выборами определю, пробую ли я новый сценарий или захожу на новый круг паттерна.
Смотрю на это, как на самый увлекательный сериал, где я и режиссер и главный герой ❤️