Нас подрезает велосипедист и мы от злости щелкаем зубами? Убежал поезд в метро и у нас глаза наливаются кровью? О чем это говорит? Что мы спокойно позволяем своему раздражению захлестнуть нас. Наше настроение, вероятно, будет определять, как мы будем реагировать в этой ситуации. Но вот есть один нюанс - некоторые из нас быстрее злятся, чем другие.

https://dzen.ru/a/ZObqBQPEIXBQaI2k

Часто ли вам кажется, что плохих и злых людей в мире больше, чем хороших? Мир делится на добрых и злых людей, тут ни для кого не секрет. К сожалению, озлобленных, несчастных, видящих только плохое вокруг больше. Но добрых людей тоже немало и они всегда есть среди нас.

Как определить, добрый человек или злой тоже все знают: добрый человек - это тот, кто проявляет заботу и внимание к другим людям, помогает им в нужде и поддерживает их. Злой человек, напротив, проявляет агрессию, ненависть и пренебрежение к другим людям. Однако, стоит отметить, что люди могут иметь разные качества и не всегда можно однозначно определить, является ли человек добрым или злым.

https://dzen.ru/a/ZT90-edsKByJk4MQ

У каждого из нас бывают такие периоды, когда мы уже просыпаемся не с той ноги, негативные мысли кружат в нашей голове, как стервятники, и кажется, что ничего хорошего не происходит в нашем направлении.

Такие дни неизбежны. Но это не повод нам просто сидеть и чувствовать себя несчастными. Наука (да-да! именно наука) открыла десятки способов поднять настроение, и для этого не всегда нужно вставать с любимого кресла или дивана. Разнообразие настолько велико, что мы обязательно найдем что-то подходящее для себя.

https://dzen.ru/a/ZOW4Rbh6GVK3kU2i

В суете будничных дней мы часто забываем о самом важном – о том, что мир вокруг нас становится лучше благодаря нашим поступкам. Но иногда кажется, что силы на исходе, а впереди лишь рутина и усталость. Как же найти энергию для того, чтобы делать добро? Давайте попробуем разобраться вместе!

https://dzen.ru/a/Z2_B67lrEhpKXHfP

Многие знают, что позитивное мышление помогает справиться со стрессом и может улучшить наше с вами здоровье? Но как это делать в наше непростое время, где новости каждый день играют на наших душевных струнках? Тут поможет только практика преодоления негативного внутреннего диалога с приведенными примера, что ниже мы и разберем.

https://dzen.ru/a/ZORhBhMBRwVBzR2V

Когда мы учимся использовать свои позитивные ритуалы, мы улучшаем свое психическое, эмоциональное и духовное (кому это важно) благополучие.

В чем разница между ежедневным ритуалом и внутренней рутиной, о которой много раз писалось на данном канале? Многие люди используют эти фразы взаимозаменяемо, но это не совсем одно и то же.

https://dzen.ru/a/ZOMTgrsGQXWGIido

Зачем нужны цели в любом возрасте? Постановка целей - это невероятный способ повысить свою мотивацию и зарядиться энергией. А чувство энергии и вдохновения может привести к тому, что со временем мы становимся лучшей версией себя. Цели могут быть как долгосрочными, так и быстрыми, все зависит от нашего возраста, финансовых условий и социального статуса.

https://dzen.ru/a/ZMzOj-b39SUN_kng

Возможно, кто-то в публикации узнает себя, но в этом нет ничего страшного. Ведь хочется после тяжелого, нервного трудового дня прийти домой, переодеться в любимую пижаму и рухнуть на диване перед телевизором. И причины понятны, чтобы отключить мозг и ни о чем не думать. Но есть и другие способы провести время и автор ниже ими поделится. Эти продуктивные занятия после работы действительно могут настроить нас на лучшие вечера, поэтому автор рад поделиться ими.

https://dzen.ru/a/ZMt1-cMdajkksiTK

Сегодня плохой день? Чувствуем себя подавленными? Это случается со всеми, вы же знаете. Но давайте вместе поговорим о некоторых щадящих способах почувствовать себя лучше в плохой день.

Эти простые идеи и советы могут помочь нам поднять настроение в плохой день и напомнить себе о своей удивительной самооценке. Мы более чем достойны любить себя и знать свою ценность. И не важно, сколько нам лет и какой у нас социальный статус.

https://dzen.ru/a/ZMotD9SdyW8M4x-Y

Стресс из-за стресса? Пора научиться никогда больше не нервничать. Очень тяжело, тут никто не спорит, но ниже разберем 12 привычек людей, которые не испытывают стрессов по любому поводу.

https://dzen.ru/a/ZMOTxflMjynw1kFL

Как хозяйка 22 кошек в однокомнатной хрущевке, не могу не описать той радости, которую приносят эти маленькие пушистые создания. Кошки – удивительные существа, способные наполнить нашу жизнь теплом, уютом и радостью. Эти грациозные создания давно завоевали сердца миллионов людей по всему миру. Но почему именно кошка становится таким важным членом семьи? В чем секрет их способности приносить счастье и радость в дом?

https://dzen.ru/a/Z3C97a602E7ymmvw

Стресс может иметь долгосрочные и краткосрочные негативные последствия для нашего физического и психического здоровья, вот почему так важно научиться расслабляться, когда мы испытываем стресс в любом возрасте.

Но для многих это может оказаться непростой задачей (для автора в том числе), поэтому ниже в качестве личного примера рассмотрим идеи, как можно расслабиться.

Ничего нового не открою, если у вас тоже есть свои секреты, делитесь в комментариях:

https://dzen.ru/a/ZJ6FFN64EDHYTTYC

Одним из направлений данного канала является постоянное напоминание о том, как важно распространять доброту, распространять позитив, вносить счастье в другие жизни всегда и везде, где это возможно.

Не знаете, что сделать? У подписчиков канала, наверное, проблем с этим нет, так как помогают многим животным, но если нет идей, то ниже разберем примеры, где можно принести добро в своем сообществе и вызвать улыбку у других.

https://dzen.ru/a/ZJ0-wPDY5Fj_Fj5y

В мире, полном суеты и стресса, мы часто забываем о простых радостях жизни. Но есть существа, которые напоминают нам об этом каждый день – наши пушистые друзья, кошки. Эти грациозные создания обладают удивительной способностью превращать любое пространство в уголок уюта и тепла. В этой статье я расскажу вам, как именно кошки делают нашу жизнь лучше и почему их присутствие способно наполнить дом особым комфортом.

https://dzen.ru/a/Z3DCVqJA-1Yo4Gee

Как человек вечно чем-то увлеченный, всю жизнь было сложно понять людей, которым скучно дома или в одиночестве. Сколько прекрасных вещей и идей, чем можно себя занять, а тут такая появляется роскошь - время, которого многим так его не хватает в сутках.

https://dzen.ru/a/ZJvjBwY6jQGusdHs

Когда жизнь подбрасывает нам испытания, мы часто ищем утешение в самых неожиданных местах. Для многих людей таким источником радости становятся домашние питомцы, особенно кошки. Эти грациозные создания обладают удивительной способностью превращать самые мрачные дни в светлые моменты счастья. В этой статье я расскажу, почему присутствие кошек в нашем доме может стать настоящим спасением от повседневных проблем и забот.

https://dzen.ru/a/Z3DFAKkqzTTrZOD9

Еще пять лет назад автор начинал свой день с компьютера и им же заканчивал. Все бы хорошо, но это началось сказываться на здоровье, продуктивности, на мышлении и эмоциональном настроении. А ведь хороший ночной сон важен для продуктивных дней и отсутствия постоянного чувства усталости. Сидение за компьютером и телефоном этому точно не способствовало. Но все можно поменять и ниже будет описан в качестве примера личный опыт, к которому автор шел несколько лет (тараканы, понимаете….. 😁).
https://dzen.ru/a/ZJP_afIzEHukrwdO

Инвестиции в себя - это неотъемлемая часть пути к лучшей версией себя в любом возрасте. С возрастом жизнь меняется, меняются и приоритеты, но стремление расти и развиваться (а может творить красоту и делать добро) с возрастом появляется все сильнее и сильнее.

Это продолжение серии публикаций о том, что если что-то не нравится в своей жизни и в своих буднях, мы всегда можем это изменить.

https://dzen.ru/a/ZJFS983DwBvMlcfy

Как бы мы не любили (или не любили) свою жизнь, всегда есть способы сделать ее еще лучше. Ведь, как все знают, красота, счастье и покой зависит только от нас и того, что нас окружает. Применяя маленькие способы в течение дня, мы можем улучшить свое здоровье, карьеру (если нужно), счастье, и честно говоря, каждый аспект нашей жизни всегда можно сделать лучше.

https://dzen.ru/a/ZIbLj7B6HGcQ6ynA

Кошки – удивительные существа! Они умеют превратить даже самый обычный день в настоящий праздник смеха и радости. В этой статье мы расскажем вам о том, почему жизнь с кошкой всегда полна веселья и неожиданных сюрпризов!

https://dzen.ru/a/Z3IWer3DVWBf7gru