Forwarded from The Idealist
Inverse: Ученые установили сколько времени каждую минуту вы действительно находитесь в сознании
Знаете ли вы, что четыре раза в секунду ваше внимание рассеивается, а мозг переключается на другие задачи? Теперь - да, но выводы из этого знания, которые сделали учёные Калифорнийского университета, ещё более любопытны. Во-первых, получается, что мы воспринимаем реальность не непрерывно, а фрагментами, и мозг просто достраивает нам общую картину. Во-вторых, это свойство обеспечило нашему виду важное эволюционное преимущество ещё миллионы лет назад, а современные попытки достичь гиперсфокусированности абсолютно безнадёжны - подобная "рассеянность" зашита в мозгу в самой "корневой" прошивке. В-третьих, эти переключения оставляют большую лазейку, позволяющую влиять на наше восприятие, чем успешно пользуются в том числе рекламодатели. Вы не обращаете постоянного внимания на промелькнувший за окнами авто биллборд или брендовый значок на спортивной площадке, но ваш мозг автоматически считал его и принял к сведению.
«Это, безусловно даёт большие возможности рекламодателям» - говорит Фьебелькорн. «Четыре раза в секунду появляется окно, в котором вы открыты для воздействия вне вашего первоначального фокуса. Это не значит, что вы отвлекаетесь осознанно, но как только на периферии что-то очень яркое или моргающее, тогда оно в любом случае отпечатается в вашем мозгу. Так что, возможно, когда вы находитесь в Интернете и на периферии всплывают объявления, они влияют на ваше восприятие».
https://theidealist.ru/brainfocus/
#Inverse #наука #человек #мозг #мышление #восприятие #внимание
Знаете ли вы, что четыре раза в секунду ваше внимание рассеивается, а мозг переключается на другие задачи? Теперь - да, но выводы из этого знания, которые сделали учёные Калифорнийского университета, ещё более любопытны. Во-первых, получается, что мы воспринимаем реальность не непрерывно, а фрагментами, и мозг просто достраивает нам общую картину. Во-вторых, это свойство обеспечило нашему виду важное эволюционное преимущество ещё миллионы лет назад, а современные попытки достичь гиперсфокусированности абсолютно безнадёжны - подобная "рассеянность" зашита в мозгу в самой "корневой" прошивке. В-третьих, эти переключения оставляют большую лазейку, позволяющую влиять на наше восприятие, чем успешно пользуются в том числе рекламодатели. Вы не обращаете постоянного внимания на промелькнувший за окнами авто биллборд или брендовый значок на спортивной площадке, но ваш мозг автоматически считал его и принял к сведению.
«Это, безусловно даёт большие возможности рекламодателям» - говорит Фьебелькорн. «Четыре раза в секунду появляется окно, в котором вы открыты для воздействия вне вашего первоначального фокуса. Это не значит, что вы отвлекаетесь осознанно, но как только на периферии что-то очень яркое или моргающее, тогда оно в любом случае отпечатается в вашем мозгу. Так что, возможно, когда вы находитесь в Интернете и на периферии всплывают объявления, они влияют на ваше восприятие».
https://theidealist.ru/brainfocus/
#Inverse #наука #человек #мозг #мышление #восприятие #внимание
Forwarded from The Idealist
Inverse: этот вид упражнений повышает устойчивость мозга к стрессу
"Попрыгай, отойдёт!" - говорили нам мудрые предки в детстве. И современная наука неожиданно соглашается с ними, и даже расширяет это увесистое знание: прыгать надо не когда уже "пришло", а сильно заранее, желательно несколько раз в неделю. Можнео ещё бегать и ходить, да и любая аэробная нагрузка подойдёт. Процесс всё ещё изучается, но на мышах доказательства получены весьма убедительные.
"Аэробные упражнения (такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание), вероятно, сильнее влияют на устойчивость к стрессу, чем неаэробные (например, поднятие тяжестей). Заниматься необходимо постоянно, хотя бы несколько раз в неделю. Интервальная тренировка или длительная пробежка непосредственно перед стрессовым событием вряд ли будет также полезна, как регулярные пешие прогулки или занятия на эллиптическом тренажере"
https://theidealist.ru/antistress/
#Inverse #человек #стресс #спорт #физкультура #здоровье #психическоездоровье
"Попрыгай, отойдёт!" - говорили нам мудрые предки в детстве. И современная наука неожиданно соглашается с ними, и даже расширяет это увесистое знание: прыгать надо не когда уже "пришло", а сильно заранее, желательно несколько раз в неделю. Можнео ещё бегать и ходить, да и любая аэробная нагрузка подойдёт. Процесс всё ещё изучается, но на мышах доказательства получены весьма убедительные.
"Аэробные упражнения (такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание), вероятно, сильнее влияют на устойчивость к стрессу, чем неаэробные (например, поднятие тяжестей). Заниматься необходимо постоянно, хотя бы несколько раз в неделю. Интервальная тренировка или длительная пробежка непосредственно перед стрессовым событием вряд ли будет также полезна, как регулярные пешие прогулки или занятия на эллиптическом тренажере"
https://theidealist.ru/antistress/
#Inverse #человек #стресс #спорт #физкультура #здоровье #психическоездоровье
Forwarded from The Idealist
Inverse: стремление по-настоящему умных людей к одиночеству обусловлено эволюцией
Как отмечал Уилфрит Троттер, человек - животное стадное. Но если вы очень умны, то к вам это может и не относиться, ведь, как известно, умные строем ходить не любят. А недавно учёные нашли этому утверждению доказательства. Хотя для большинства, действительно, счастливее в толпе, и для человеческой популяции это норма. Подробности - как всегда в нашем переводе.
«В статье 2016 года, опубликованной в British Journal of Psychology, исследователи Норман Ли и Сатоши Канадзава утверждают, что очень умные люди испытывают меньшее удовлетворение жизнью, когда общаются с друзьями. На самом деле они гораздо счастливее, когда их просто оставляют в покое... Считается, что интеллект превратился в психологический механизм для решения новых проблем - тех, которые не были раньше частью обычной жизни. Для наших предков частые контакты с друзьями и союзниками были необходимостью, позволяющей им выжить. Однако высокий интеллект означал, что человек с большей вероятностью сможет решать проблемы без помощи другого, что, в свою очередь, уменьшало важность дружбы».
https://theidealist.ru/smartloneliness/
#Inverse #наука #эволюция #социум #интеллект
Как отмечал Уилфрит Троттер, человек - животное стадное. Но если вы очень умны, то к вам это может и не относиться, ведь, как известно, умные строем ходить не любят. А недавно учёные нашли этому утверждению доказательства. Хотя для большинства, действительно, счастливее в толпе, и для человеческой популяции это норма. Подробности - как всегда в нашем переводе.
«В статье 2016 года, опубликованной в British Journal of Psychology, исследователи Норман Ли и Сатоши Канадзава утверждают, что очень умные люди испытывают меньшее удовлетворение жизнью, когда общаются с друзьями. На самом деле они гораздо счастливее, когда их просто оставляют в покое... Считается, что интеллект превратился в психологический механизм для решения новых проблем - тех, которые не были раньше частью обычной жизни. Для наших предков частые контакты с друзьями и союзниками были необходимостью, позволяющей им выжить. Однако высокий интеллект означал, что человек с большей вероятностью сможет решать проблемы без помощи другого, что, в свою очередь, уменьшало важность дружбы».
https://theidealist.ru/smartloneliness/
#Inverse #наука #эволюция #социум #интеллект