Метод психологической 🛸визуализации в борьбе с лишними килограммами

1 - Правильный настрой 💐
Следует создать благоприятную атмосферу, принятие удобной позиции (сидя, лежа), полное расслабление тела

2 - Мысленно представьте новую себя 🚀
Продумайте до мелочей, как должна выглядеть ваша талия, бедра, живот, ноги, руки, плечи, шея. Сконцентрируйтесь на каждом участке тела, а потом мысленно полюбуйтесь целостным 👢 образом
Сосредоточитесь не только на внешней красоте, но и на том, как вы чувствуете себя, будучи стройной (уверенность, удовлетворение, счастье, радость). Думайте о себе новой не в будущем, а в настоящем, так, как будто вы смотрите на себя в зеркало.

3 -Встречайтесь с ним в своих мыслях ежедневно - очень удобно делать это ночью перед сном 🌟
Всю остальную работу сделает за вас ваше подсознание – доверьтесь ему.
Сила визуального представления желаемого в том, что процесс снижения веса будет контролировать подсознание, которое эффективнее самых современных диет. Если вы с должной настойчивостью будете визуализировать тело 😛 таким, каким хотите его видеть, то подсознание примет вымышленный образ как реальный и трансформирует ваше тело в соответствии с мысленным изображением.
Подстегиваемое постоянной визуализацией, ваше подсознание само заставит вас хотеть ту или иную полезную пищу, снизит 🍒аппетит, вобщем, сделает все для того, чтобы приблизить вас к вашему стройному мысленному двойнику. Ваша задача – прислушиваться к интуитивно 👁️возникающим желаниям. Под руководством подсознания у вас могут поменяться вкусовые предпочтения, а может возникнуть и непреодолимое желание 🦋заняться спортом.

Важно лишь не лениться и ежедневно визуализировать 🪞

Секрет СЧАСТЛИВОЙ 🦋ЖИЗНИ

убрать из своего мировоззрения шесть "О":

🐸 Обиды

❤️‍🔥 Оценки

🦋 Осуждения

🐦 Ограничения

🃏 Оправдания

🤚Ожидания


🌟 Аффирмация Дня 🌟

Я открываюсь для изобилия всех жизненных благ.Мой разум открыт для идей процветания.
Я строю свою жизнь по законам Успеха.Все, что я делаю, улучшает и обогащает мою жизнь! Время и обстоятельства работают на меня.

Ставь реакцию для усиления аффирмации - 💕

Чтобы обрести уверенность, нужно от нее отказаться 👢

🚀 Природа неуверенности кроется в завышенной важности вещей. Уверенность как опора мне не нужна, потому что, если у меня нет важности, мне нечего защищать и нечего завоевывать. Мне нечего бояться и не о чем беспокоиться. Если ничто для меня не имеет избыточно важного 🤚 значения, слой моего мира чист и прозрачен. Я отказываюсь от борьбы и двигаюсь по течению вариантов.

🚰 Я пустой, поэтому меня не за что зацепить. Мне нет необходимости бороться. Я просто спокойно иду и беру свое. Это уже не зыбкая уверенность, а спокойная и осознанная координация.

Когда вкусно – уговаривать не надо.
И я сейчас не о еде.

📖 Тысячи книг «как привлечь мужчину», сотни марафонов «как влюбить мужчину в себя» учат манипулировать техникам общения с мужчинами.
Рабочим кстати 🌺

НО ГОТОВА ЛИ ТЫ ИГРАТЬ В ЭТУ РОЛЬ ВСЮ ЖИЗНЬ?

🦋 Свобода – это самое привлекательное что может быть в женщине. И в каждой из нас есть эта свобода, пусть иногда об этом мы забываем.
Свобода от всех 👢 социально – навязанный НАДО в пользу искреннего СВОЕГО ХОЧУ и СВОЕГО СЧАСТЬЯ!

Это невозможно сыграть и симулировать, это видно по твоей походке, осанке, наклону головы, по тому, как ты сидишь, жестикулируешь, как пьешь свой напиток.

🛸 Вместо «как понравится ему», спроси себя наконец-то «как понравится СЕБЕ?»

Обещаю, ты не пожалеешь ! 👏

🌺 Аффирмация Дня 🌺

Мои цели ведут к успеху и совершенству. Я желаю успеха себе и всем, кто меня окружает. Я смело и уверенно прокладываю путь к жизни своей мечты.

Да будет так! 💕

Какой бы холодной не была 🍄 осень, все равно можно быть чьей-то весной.

🌸 Одна из самых прекрасных вещей в этом мире – это звук смеха. Всякий раз, когда у тебя есть возможность, заставь кого-нибудь смеяться. Цени это и помни о том чувстве, когда кто-то улыбнулся благодаря тебе 🌺

☀️ Когда у тебя будет возможность, выйти на солнце.
Возьми кого–нибудь за руку, и пусть солнечный свет коснется вашей кожи. Это что-то очень простое, но такое недооцененное 💐

🌝 Ты не можешь контролировать никого и ничего. Иллюзия, что ты можешь это делать, - ложь.

Единственное, что ты можешь, — это стараться изо всех сил.
🌥️ Ты не можешь все распланировать. Но ты можешь сделать все возможное, чтобы извлечь из своей неповторимой жизни максимум.

🛸 Помни хорошее. Помни улыбки, смех, объятья. Всегда будет что-то негативное, на чем можно сосредоточиться, но не позволяй этому завладеть всеми твоими мыслями. Всегда есть что-то хорошее, что нужно помнить.

Не забывай об этом. Коллекционируй счастье 📖

🔺В случае, когда хочется чего-то, а мотивации нет, чаще всего это желание, к которому стремится только мозг, и сопротивляется все остальное 🦋

🌝 Желание не ваше, а социальное.

Достижения социальные крайне редко приводят к личному 💐 удовлетворению. Потому, что они для «доказать кому-то», а не для своего комфорта, радости и счастья.

Притча : Ангел с блокнотиком 📖

Женщина едет раздражённая в троллейбусе и думает: «Пассажиры — хамы и грубияны. Муж — пьяная скотина. Дети — двоечники и хулиганы. А я — такая бедная и несчастная…» 😢

👂 За спиной у неё стоит ангел-хранитель с блокнотиком и всё записывает по пунктикам:

1. Пассажиры — хамы и грубияны.

2. Муж — пьяная скотина…

Потом перечитал и задумался: «И зачем ей это нужно?
Но если заказывает, будем исполнять». 🌓

👁️ А ведь действительно, о чем чаще всего думаем то и получаем.

Следите за своими мыслями!🪐

✨АФФИРМАЦИЯ ДНЯ ✨

Сбывается моя самая заветная мечта. Вселенная направляет все свои ресурсы чтобы сделать меня счастливым и богатым человеком. Моя жизнь полна чудес и волшебства!

Да Будет Так! 

Ставь реакцию для усиления аффирмации -❤️

Береги себя - для себя.
Замены не будет. 💕

⭐️ В тишине, без лишних раздражителей, дай себе отдохнуть.

Посвяти время себе, своему состоянию, своим 💐 мыслям.

Отпусти негатив и дай себе побыть. Здесь и Сейчас. 🤚

Сделай вкусный чай или кофе, выйди на улицу или на балкон, послушай мир, прислушайся к ветру. Прогуляйся. 👢

Или укутайся в одеялко, посиди в тепле.

Почитай книгу 📖 или послушай музыку, порисуй, спой что-нибудь, посмотри что-нибудь. Не важно.

Главное - дай себе отдохнуть.

Такие моменты - важное время. Восстановить силы. Очистить 😢голову. Снова вернуться в стабильное эмоциональное состояние.

Позволь себе позаботится о себе.

Береги себя ! Ты важна ! 🤚