#خودارضایی_دختران
#ترک_خود_ارضایی
چگونه می توان ازخودارضایی دست کشید؟
«از جمله راههای پیشنهادی برای ترک_خودارضایی دختران. پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ،نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی درحمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی باجنس_مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.»
معصومه حیدری عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد
منبع:سلامت نیوز
https://telegram.me/aienezendegimarja
#ترک_خود_ارضایی
چگونه می توان ازخودارضایی دست کشید؟
«از جمله راههای پیشنهادی برای ترک_خودارضایی دختران. پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ،نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی درحمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی باجنس_مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.»
معصومه حیدری عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد
منبع:سلامت نیوز
https://telegram.me/aienezendegimarja