#سلامت_عمومی

🍚🍖خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی

مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب می آید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود.

🌱🌿 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد

🔹طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند. سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند؛ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند.

✅نکته: بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

#زن_باردار
مصرف استامینوفن دربارداری، می‌تواند باعث افزایش نشانه‌های #اوتیسم و بیش فعالی در کودکان شود. مصرف دارو در بارداری فقط با نظر پزشک

#سلامت_عمومی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

💢دلایل دردهای بسیار شدید #قاعدگی
🔻انقباض رحمی قوی
🔻اضطراب و استرس
🔻جابه جایی رحم
🔻ورزش نکردن
🔻التهاب لایه پوششی داخل رحم
🔻فیبروم رحم
🔻عفونتهای رحم
🔻آی یو دی

#سلامت_جنسی
@aienezendegimarja

ویتامین E روی بحث ناباروری بسیار موثر است.
👈 زنان و مردان نابارور به مصرف این ویتامین توصیه می‌شوند.

👈امامصرف خودسرانه ی باعث مسمومیت درکبد می شود.

#سلامت_جنسی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

💢علت بزرگ شدن ناگهانی #کلیتوریس،

🔺👈به هم خوردن تعادل هورمونی در خانم‌هاست که مقادیر زیادی هورمون مردانه #تستوسترون در بدن خانم تولید می‌شود


#سلامت_جنسی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

‌‍ 💢برای کاهش خطر ابتلا به #سرطان_سینه چه باید کرد؟

🔺1. مصرف الکل را قطع کنید
🔺2. سیگار و دود را کنار بگذارید
🔺3. وزن را کنترل کنید
🔺4. همیشه فعال باشید
🔺5. شیردهی به نوزاد
🔺6. در صورت هورمون درمانی، از دوز پایین داروهای هورمونی استفاده کنید
🔺7. از محیطهای آلوده به اشعات رادیواکتیو دوری کنید


#سلامت_عمومی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

#سلامت_عمومی

👈رفع بوی بد زیر بغل با جوش شیرین

💠جوش شیرین را با آب مخلوط کرده تا مانند خمیردندان سفت شود.

آن را زیر بغل خود بمالید و بگذارید ۲۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

#سلامت_عمومی
برای #چاق شدن صورت این غذاها رو بخورید

نشاسته سیب زمینی
شیره ی خرما وانگور
گوجه فرنگی
آب هویج و آب نارگیل
کلم و آب کلم
کاهو
خیار
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

#سلامت_عمومی

سلامت ناخن ها
بیش از 1 بار در هفته از پاک کننده‌های لاک (آستون) استفاده نکنید.
زیرا این کار ناخن‌ها را خشک کرده و در معرض شکسته شدن قرار میدهد.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja

#سلامت_عمومی

💟 #افتادگی_سینہ ۴۰سالگی اتفاق می افتد

🔸بارداری
🔸یائسگی
🔸شیردهی
🔸کمبودتغذیه
🔸ورزش سنگین
🔸کاهش یا افزایش وزن
🔸پوشیدن سوتین های نامناسب نیزروی افتادگی سینه تاثیرمیگذارند

🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@aienezendegimarja