@jazbomoraghebe 💯
#تکنیک_478
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟
این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
❣روش اجرا بسیار ساده است؛
می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
💎این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد.
🍃کانال قانون جذب و مراقبه 🍃👇
@jazbomoraghebe 💫
#تکنیک_478
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟
این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
❣روش اجرا بسیار ساده است؛
می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.
💎این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.
اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد.
🍃کانال قانون جذب و مراقبه 🍃👇
@jazbomoraghebe 💫
@jazbomoraghebe
🌾🍄🌾🍄🌾🍄🌾🍄
✨ #تکنیک_آینه_جذب_پیشرفته
ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﺻﻞ ﺩﺭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺧﻠﻖ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯﺗﺎﻥ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ،ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺷﻤﺎﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ،ﻃﻮﺭﯼ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﯾﺎ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﺭﻭﯾﺎ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ، ﮐﻞ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭﺗﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ؟
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﯾﻨﺪ ؟
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺛﺒﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭﯼ ﺧﻠﻖ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺭﺅﯾﺎ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﻓﺖ؟
ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ ، ﭼﻮﻥ ﺣﻘﯿﻘﺘﺎً ﯾﮏ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺷﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺗﺎ ﺁﺯﺍﺩ ﮔﺮﺩﺩ.
ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻗﻮﯼ ﺍﺯ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﮐﻪ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻬﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮐﺘﺎﺏ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺧﻮﺩﯾﺎﺭﯼ «ﺟﺎﺩﻭﯼ ﺑﺎﻭﺭ» یاد گرفته ام.
ﻣﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺷﺮﺡ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺩﺍﺩ.
ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻧﺎﻣﺘﻨﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺯ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻧﺎﻣﺘﻨﺎﻫﯽ ﺩﺳﺘﺮﺳﯽ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﯾﺪ.
ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ،ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺭﺷﺪ ﺑﯿﺎﺑﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ، ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﺎیستید.
ﺁﯾﻨﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺎﺷﺪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﻧﯿﻢ ﺗﻨﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ.
ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﺎﻣﻼً ﺭﺍﺳﺖ ، ﺑﺎ ﺳﺮ ﯼ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﻭ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻋﻘﺐ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍید
ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﻋﻤﯿﻖ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﮑﻨﯿﺪ.
ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺧﯿﺮﻩ ﺷﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ،ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﯾﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺩﺭ ﮐﻞ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﺭﺍ ﺑﺪﻫﯿﺪ.
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ شود، ﺻﺒﺢ ﻫﺎ ﻭ ﺷﺐ ﻫﺎ.
ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ:
ﺗﻮ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻫﺴﺘﯽ !
ﺗﻮ ﺧﯿﻠﯽ ﭘﺎﮐﯿﺰﻩ ﻭ ﺳﻼﻣﺖ ﻫﺴﺘﯽ،ﺗﻮ ﻓﻘﻂ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯼ ﭼﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺗﻮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺘﯽ.
ﺗﻮ ﯾﮏ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﻫﺴﺘﯽ !
ﻫﺮ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺁﯾﯽ.
ﺗﻮ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ!
ﺗﻮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ!
ﺗﻮ ﺧﻮﺷﯽ ، ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻓﻘﻂ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺭﺍ ﺗﺎﺑﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ.
ﺗﻮ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﻮﺩﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ!
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.
ﺗﻮ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﯽ !
ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﻮﺳﺖ ﻭ ﺗﻮ ﮐﺎﻣﻼً ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ ﺑﺮﯼ !
ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﭼﻘﺪﺭ ﺁﺳﺎﻥ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺍﺳﺖ.
🌺کانال قانون جذب ومراقبه🌺👇
@jazbomoraghebe 💫
🌾🍄🌾🍄🌾🍄🌾🍄
✨ #تکنیک_آینه_جذب_پیشرفته
ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﺻﻞ ﺩﺭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺧﻠﻖ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺷﻤﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯﺗﺎﻥ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ،ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺷﻤﺎﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ،ﻃﻮﺭﯼ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﯾﺎ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﺭﻭﯾﺎ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ، ﮐﻞ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭﺗﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ؟
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺳﺮﯾﻊ ﺗﺮ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﯾﻨﺪ ؟
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺛﺒﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭﯼ ﺧﻠﻖ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺭﺅﯾﺎ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﻓﺖ؟
ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ ، ﭼﻮﻥ ﺣﻘﯿﻘﺘﺎً ﯾﮏ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺷﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺗﺎ ﺁﺯﺍﺩ ﮔﺮﺩﺩ.
ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻗﻮﯼ ﺍﺯ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﮐﻪ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻬﺎﺭ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮐﺘﺎﺏ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺧﻮﺩﯾﺎﺭﯼ «ﺟﺎﺩﻭﯼ ﺑﺎﻭﺭ» یاد گرفته ام.
ﻣﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺷﺮﺡ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺩﺍﺩ.
ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻧﺎﻣﺘﻨﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺯ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻧﺎﻣﺘﻨﺎﻫﯽ ﺩﺳﺘﺮﺳﯽ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﯾﺪ.
ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ،ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺭﺷﺪ ﺑﯿﺎﺑﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ، ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﺎیستید.
ﺁﯾﻨﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺎﺷﺪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﻧﯿﻢ ﺗﻨﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ.
ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﺎﻣﻼً ﺭﺍﺳﺖ ، ﺑﺎ ﺳﺮ ﯼ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﻭ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻋﻘﺐ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍید
ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﻋﻤﯿﻖ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﮑﻨﯿﺪ.
ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺧﯿﺮﻩ ﺷﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ،ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﯾﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺩﺭ ﮐﻞ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﺭﺍ ﺑﺪﻫﯿﺪ.
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ شود، ﺻﺒﺢ ﻫﺎ ﻭ ﺷﺐ ﻫﺎ.
ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ:
ﺗﻮ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻫﺴﺘﯽ !
ﺗﻮ ﺧﯿﻠﯽ ﭘﺎﮐﯿﺰﻩ ﻭ ﺳﻼﻣﺖ ﻫﺴﺘﯽ،ﺗﻮ ﻓﻘﻂ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯼ ﭼﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺗﻮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺘﯽ.
ﺗﻮ ﯾﮏ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﻫﺴﺘﯽ !
ﻫﺮ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺁﯾﯽ.
ﺗﻮ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ!
ﺗﻮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ!
ﺗﻮ ﺧﻮﺷﯽ ، ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻓﻘﻂ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺭﺍ ﺗﺎﺑﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ.
ﺗﻮ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﻮﺩﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ!
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.
ﺗﻮ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﯽ !
ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﻮﺳﺖ ﻭ ﺗﻮ ﮐﺎﻣﻼً ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ ﺑﺮﯼ !
ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﭼﻘﺪﺭ ﺁﺳﺎﻥ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﺍﺳﺖ.
🌺کانال قانون جذب ومراقبه🌺👇
@jazbomoraghebe 💫