🤓✍️🤓🤓Поберегите желудки: любимые новогодние блюда могут довести до язвы и других проблем со здоровьем.

В период новогодних праздников россияне устраивают пир живота и налегают на традиционные угощения. Многие из них негативно сказываются на здоровье, рассказала "Известиям" гастроэнтеролог Наталья Харченко.

❤️В анти-лист попали следующие "вредители": классические салаты оливье, мимоза, селедка под шубой с обилием жиров и соли, мясные и сырные нарезки с избытком консервантов, красителей и усилителей вкуса. Врач посоветовала не увлекаться мандаринками и есть не больше 3-4 штук.

❤️Газировки поднимают сахар в крови и разрушают зубную эмаль. Алкоголь усиливает аппетит, а вместе с перееданием может вызвать обострение гастрита и других хронических заболеваний вместо новогоднего настроения.

❤️По словам врача, есть несколько лайфхаков: желательно начать с салата из свежих овощей и зелени, а также выбирать белковые блюда и дополнять их сложными углеводами. Также нужно сократить количество спиртного или перейти на сухие вина.

😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость ✉️

Дело напавших на журналистов "Известий" брачных аферистов вернули в прокуратуру. Об этом сообщили в судах общей юрисдикции Москвы.

Дело вернулось в прокуратуру из-за допущенных нарушений при составлении обвинительного заключения. Это препятствует вынесению итогового решения по делу, рассказал источник "Известий". Фигурантам по делу вменяют мошенничество в особо крупном размере.

По словам собеседника издания, на прошедшем ранее заседании потерпевших должны были допросить. Однако заседание прошло с опозданием, так как главный фигурант Роман Павлов проспал.

На съемочную группу корреспондента "Известий" Графчиковой напали во время съемки материала, посвященного брачным аферистам 31 октября. Журналисты отправились в якобы закрытый клуб знакомств, владелец которого — Павлов. Мужчина накинулся на оператора "Известий" Клишина и применил против него удушающий прием. В результате оператор получил травмы, кроме того, была повреждена техника.

В отношении Павлова возбудили уголовное дело о воспрепятствовании законной профессиональной деятельности журналистов, а 1 ноября Павлова заключили на 1 месяц под домашний арест с определенными ограничениями и запретами.

😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉

Владимир Путин провел телефонный разговор с Реджепом Тайипом Эрдоганом.

Главы государств предметно обсудили актуальные вопросы двусторонней повестки дня, акцентировав внимание на повышении эффективности торгово-экономического сотрудничества стран. С учетом беседы планируется проведение контактов по линии профильных ведомств.

Помимо этого, президенты России и Турции в ходе беседы затронули ряд тем, связанных с международными отношениями.

😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉

Администрация Байдена рассматривала приглашение Украины в НАТО после новости о победе Трампа на выборах. Об этом сообщает Bloomberg.

Решение об официальном приглашении Киева в альянс рассматривалось в администрации американского президента, но оно не было осуществлено, поскольку имело "малую вероятность успеха в краткосрочной перспективе".

Как отмечают авторы материала, "вместо этого будет разработан ряд двусторонних соглашений о безопасности, которые предоставят Киеву гарантии".

😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉

Аналитики назвали самые популярные округа Москвы по продаже новостроек премиум-класса в 2024 году. Больше всего таких объектов недвижимости приобрели в Северо-Восточном административном округе.

Другие данные аналитиков по этой теме:

☑️ За январь-октябрь текущего года в СВАО заключили 1 тыс. договоров долевого участия, это 19,6% от всех таких сделок с новостройками в Москве. Средняя стоимость 1 кв. мера здесь— 553,9 тыс. рублей;

☑️ Вторую строчку в рейтинге занял Западный административный округ, в котором приобрели 860 квартир в новостройках, доля рынка — 16,9%. Средняя стоимость 1 кв. метра в округе — 844,8 тыс. рублей;

☑️ Тройку рейтинга замыкает Центральный административный округ, в нем провели 850 сделок с новыми объектами недвижимости, это 16,7% от всего объема продаж таких квартир. Средняя стоимость 1 кв. метра жилья здесь — 965 тыс. рублей. Такие выводы следуют из данных риелторской и консалтинговой компании "Метриум", с которыми ознакомились "Известия".

😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉

"Командование забрало мои вещи и приказало приехать сюда, забрали мой паспорт, телефон, и отправили сюда. Я не хотел этого"

Российские военнослужащие взяли в плен британского наемника ВСУ в Курской области. В распоряжении "Известий" оказались кадры допроса, на котором он представился Джимми Рэем и признался в участии в боевых действиях на стороне ВСУ. Он добавил, что служил четыре года в британской армии связистом.

По его словам, он приехал в качестве куратора и обучал украинских боевиков стрелять, патрулировать и эвакуироваться.

😎 Подписаться на IZ.RU | Отправить новость✉