Львица-Царица изучает ✍️
Есть такая японская философия - Икигай, основанная на поиске личного предназначения, которое позволяет обрести смысл и радость жизни.
Икигай состоит из двух частей: «ики» - «жить» и «гай» - «причина». В вольном переводе Икигай - это причина (повод) жить. Японцы используют это слово в разном контексте, связывая его как с маленькими радостями повседневной жизни, так и с большими планами, значительными достижениями и успехами.
10 принципов философии Икигай:
🚴♀️ Всегда оставайтесь активными
🧘♂️ Относитесь к жизни спокойно
🍔 Не переедайте
👨👨👧👧 Окружите себя друзьями
🤸♂️ Приведите себя в форму
😃 Улыбка
🌲 Будьте ближе к природе
🙏 Будьте благодарны
⏱ Живи настоящим
☀️ Следуй за своим Икигай
В каждом из нас есть страсть, уникальный талант, который придает смысл и побуждает к действию. Если вы ещё не нашли его, значить самое время его поискать. Поиски своего Икигай могут потребовать времени и глубокого переосмысления своих желаний и потребностей во всех сферах нашей жизни.
Есть такая японская философия - Икигай, основанная на поиске личного предназначения, которое позволяет обрести смысл и радость жизни.
Икигай состоит из двух частей: «ики» - «жить» и «гай» - «причина». В вольном переводе Икигай - это причина (повод) жить. Японцы используют это слово в разном контексте, связывая его как с маленькими радостями повседневной жизни, так и с большими планами, значительными достижениями и успехами.
10 принципов философии Икигай:
🚴♀️ Всегда оставайтесь активными
🧘♂️ Относитесь к жизни спокойно
🍔 Не переедайте
👨👨👧👧 Окружите себя друзьями
🤸♂️ Приведите себя в форму
😃 Улыбка
🌲 Будьте ближе к природе
🙏 Будьте благодарны
⏱ Живи настоящим
☀️ Следуй за своим Икигай
В каждом из нас есть страсть, уникальный талант, который придает смысл и побуждает к действию. Если вы ещё не нашли его, значить самое время его поискать. Поиски своего Икигай могут потребовать времени и глубокого переосмысления своих желаний и потребностей во всех сферах нашей жизни.
Львица-Царица отмечает 💃
Сегодня идеальная пятница - международный день шампанского!
Этот праздник нам нужен, отмечаем 🥂
Сегодня идеальная пятница - международный день шампанского!
Этот праздник нам нужен, отмечаем 🥂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будьте аккуратны, конечно. Но это прекрасно!
Актер озвучки отбрил телефонного мошенника 😊
Актер озвучки отбрил телефонного мошенника 😊
Forwarded from Земная красота
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда важно иметь настоящего верного друга 👯♀️
Львица-Царица отдыхает на природе
Суббота - идеальна для шашлыков. Шашлык — пожалуй, самое популярное блюдо, которое готовят и едят на природе в России.
Несколько фактов:
👉🏻Хотя жарка мяса на открытом огне костра – самый древний способ его приготовления из известных человечеству, шашлык занял почётное место за русским столом лишь в 19 веке. До этого мясо в Центральной России больше было принято томить в печи в горшках.
👉🏻Вместе со словом «шашлык» в языке появились и такие понятия как «мангал», что по-арабски значит «жаровня», а также «шампур», по-грузински и по-армянски означающий «пика».
👉🏻Специалисты-диетологи рекомендуют за раз не более 300 граммов шашлыка и отдавать предпочтение нежирному мясу.
👉🏻Сочетать шашлык лучше с салатами из овощей, приправленных оливковым маслом.
👉🏻Считается, что правильно приготовленный шашлык не только отлично насыщает, но и помогает «похудеть». Главное — не есть его с хлебом.
Суббота - идеальна для шашлыков. Шашлык — пожалуй, самое популярное блюдо, которое готовят и едят на природе в России.
Несколько фактов:
👉🏻Хотя жарка мяса на открытом огне костра – самый древний способ его приготовления из известных человечеству, шашлык занял почётное место за русским столом лишь в 19 веке. До этого мясо в Центральной России больше было принято томить в печи в горшках.
👉🏻Вместе со словом «шашлык» в языке появились и такие понятия как «мангал», что по-арабски значит «жаровня», а также «шампур», по-грузински и по-армянски означающий «пика».
👉🏻Специалисты-диетологи рекомендуют за раз не более 300 граммов шашлыка и отдавать предпочтение нежирному мясу.
👉🏻Сочетать шашлык лучше с салатами из овощей, приправленных оливковым маслом.
👉🏻Считается, что правильно приготовленный шашлык не только отлично насыщает, но и помогает «похудеть». Главное — не есть его с хлебом.
Шоппинг Львицы-Царицы 💸
Внимание: идеальные костюмы на Хеллоуин 🎃 Пора определяться, кто ты по жизни
Внимание: идеальные костюмы на Хеллоуин 🎃 Пора определяться, кто ты по жизни
Forwarded from Homo Sapiens
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 простых правил для нормализации вашего сна
🔵 Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время – если вы грамотно настроите свои циркадные ритмы (не будете спать в будние дни по 5 часов, а по выходным - по 10), то сможете всегда чувствовать себя бодро и свежо;
🔵 За два часа до сна уменьшайте интенсивность света в комнате – это позволит вашему организму начать выработку меланина и готовиться ко сну;
🔵 Принимайте пищу максимум за 4 часа до сна – если вы набьёте желудок за час до сна, ваш организм будет работать на полную мощность ещё как минимум 120-200 минут. А первые часы сна – одни из самых важных;
🔵 Не бойтесь лёгкой физической нагрузки перед сном — растяжка или йога – то, что нужно перед сном;
🔵 Используйте ортопедические матрасы, подушки, одеяла – да, это стоит немалых денег, но сон – это то, на что мы тратим треть своей жизни, то, что влияет на нашу активность и работоспособность. Чем лучше условия сна — тем лучше вашему организму!
Homo Sapiens
Homo Sapiens
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Львица-Царица анализирует ✍️
Успешные россияне поздно просыпаются, показало исследование JetLend. Инвесторы с самой высокой доходностью чаще всего просыпаются в 7-8 утра, но те, у кого на счету больше 10 млн инвестиций, встают позже — в 9-10 утра. Убыточные инвесторы подскакивают в 5-6 утра.
Значит все правильно я делаю! С добрым утром в 10 утра 💰
Успешные россияне поздно просыпаются, показало исследование JetLend. Инвесторы с самой высокой доходностью чаще всего просыпаются в 7-8 утра, но те, у кого на счету больше 10 млн инвестиций, встают позже — в 9-10 утра. Убыточные инвесторы подскакивают в 5-6 утра.
Значит все правильно я делаю! С добрым утром в 10 утра 💰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки! Срочно проверяем, что там качает вторая половина. Недопустимы риски, чтобы Wildberries пострадал