Меня часто спрашивают, что я советую почитать, но в плане книг мой выбор часто основан на интуиции:
Я просто иду в симпатичный книжный, долго хожу между полок и беру что-то, что привлекло описанием или обложкой.
И уже не ясно, это я выбрала книгу, или книга выбрала и позвала меня. Такие «случайные» покупки как правило самые удачные, приносящие что-то новое.
Иногда удивляюсь, как книга по какой-то отвлеченной теме содержит все нужные мне сейчас ответы.
Незадолго до короны я начала читать «Антихрупкость», адо финала добралась уже в карантине.
Сегодня со Стасом решили поговорить о любимых книгах, обменяться списком крутых авторов и порассуждать о том, что нам дает чтение.
Прямой эфир в 21-00 МСК, приходите.
Я просто иду в симпатичный книжный, долго хожу между полок и беру что-то, что привлекло описанием или обложкой.
И уже не ясно, это я выбрала книгу, или книга выбрала и позвала меня. Такие «случайные» покупки как правило самые удачные, приносящие что-то новое.
Иногда удивляюсь, как книга по какой-то отвлеченной теме содержит все нужные мне сейчас ответы.
Незадолго до короны я начала читать «Антихрупкость», адо финала добралась уже в карантине.
Сегодня со Стасом решили поговорить о любимых книгах, обменяться списком крутых авторов и порассуждать о том, что нам дает чтение.
Прямой эфир в 21-00 МСК, приходите.
Хроники изменений
Жизнь в Берлине меняется в каких-то тонких деталях, и требуется время, чтобы это заметить. Но вот что я вижу:
Рестораны через один предлагают пиццу, панини и другие “быстрые” варианты еды навынос
На дверях домов появились объявления о сервисах доставки ланчей, завтраков и наборов для пикника
Бары вынесли бутылки поближе к дверям и мешают коктейли в пластик
Почти все забили на дистанцирование, на узких улицах люди проходят близко друг к другу
Все внезапно вспомнили про любовь к бегу
В метро как в фильме про пост-апокалипсис - постоянные объявления про корону и правило обязательно носить маски
В масках мы все как партизаны на невидимой войне с вирусом. Одинокие бунтари без масок садятся где-то в конце вагона
В транспорте пусто и жутковато
На выходных народ отправляется в леса и парки, потому что других развлечений в городе не осталось (и это неплохо)
В выходные в Кройцберге нетипично тихо
Я открыла новые улицы, новые рестораны, кофейни и магазины с мороженым
Весь летний гардероб я заказала по каталогу в Интернете и сижу дома красивая в сережках и кроссовках
Временами мне тяжело и хочется плакать, свернувшись калачиком на диване, но это хорошо. Кажется, это освобождение
Жизнь в Берлине меняется в каких-то тонких деталях, и требуется время, чтобы это заметить. Но вот что я вижу:
Рестораны через один предлагают пиццу, панини и другие “быстрые” варианты еды навынос
На дверях домов появились объявления о сервисах доставки ланчей, завтраков и наборов для пикника
Бары вынесли бутылки поближе к дверям и мешают коктейли в пластик
Почти все забили на дистанцирование, на узких улицах люди проходят близко друг к другу
Все внезапно вспомнили про любовь к бегу
В метро как в фильме про пост-апокалипсис - постоянные объявления про корону и правило обязательно носить маски
В масках мы все как партизаны на невидимой войне с вирусом. Одинокие бунтари без масок садятся где-то в конце вагона
В транспорте пусто и жутковато
На выходных народ отправляется в леса и парки, потому что других развлечений в городе не осталось (и это неплохо)
В выходные в Кройцберге нетипично тихо
Я открыла новые улицы, новые рестораны, кофейни и магазины с мороженым
Весь летний гардероб я заказала по каталогу в Интернете и сижу дома красивая в сережках и кроссовках
Временами мне тяжело и хочется плакать, свернувшись калачиком на диване, но это хорошо. Кажется, это освобождение
С конца марта я была только на одном свидании, и то по Скайпу, но уже скучаю. Берлинский Тиндер - бесконечный источник смешных историй. А возможно, он просто показывает нам самих себя, словно зеркало, в котором замечаешь все свои недостатки, ограничения и страхи.
Если сидишь в приложении достаточно долго (а это затягивает), начинаешь выделять местные типажи. Например, правильных, но безумно скучных немцев, настроенных на брак, фанатов
Восточной Европы, которые через слово хвастаются польскими корнями и “британских диджеев”, которые уже 5 лет временно работают барменами.
Пока мое чувство юмора ушло в кундалини-йогу и медитации, Авторка канала Berlin Biased с точностью и сарказмом описала все, что я люблю, ненавижу и от чего бешусь на свиданках. Enjoy.
Если сидишь в приложении достаточно долго (а это затягивает), начинаешь выделять местные типажи. Например, правильных, но безумно скучных немцев, настроенных на брак, фанатов
Восточной Европы, которые через слово хвастаются польскими корнями и “британских диджеев”, которые уже 5 лет временно работают барменами.
Пока мое чувство юмора ушло в кундалини-йогу и медитации, Авторка канала Berlin Biased с точностью и сарказмом описала все, что я люблю, ненавижу и от чего бешусь на свиданках. Enjoy.
Обычный парень
Когда мне было лет 25, папа частенько говорил, что мне надо просто найти “обычного парня”.
Обычного - это значит, не CEO модного стартапа, не студента театрального ВУЗа и не бича-художника, живущего в сквоте (привет, Андрюша).
Прошло 10 лет, из сдвигов парадигмы пока только интерес к татарам. Прости, папа.
Но есть и другие примеры.
Приятельница из Москвы в какой-то момент сдалась и начала встречаться с “обычным парнем”. Понятное дело, что рамки обычности у каждого в голове, но речь о том, что лично вам кажется “пресным”.
Для Алены ее парень выглядел тем самым хорошим, надежным партнером. Без искры и задушевных разговоров. Как говорили наши бабушки и мамы “отличный вариант для семьи”
Но Алена старается. Ищет общие темы. Придумывает занятия, которые увлекут обоих. Изучает интересы своего парня. Ходит к психологу.
И вот свежая история про ее попытки:
“Решила обсудить отмену дебатов Захаровой и Навального, потому что Игорь читает Навального. Спросила, что он думает на эту тему, но возникли сложности.
Сначала пришлось объяснить, что Захарова - представитель МИДа.
Затем пришлось объяснить, что такое МИД.
В общем, для нового парня у меня будет всего лишь один критерий совместимости.
Он должен знать, кто такой Лавров”.
Когда мне было лет 25, папа частенько говорил, что мне надо просто найти “обычного парня”.
Обычного - это значит, не CEO модного стартапа, не студента театрального ВУЗа и не бича-художника, живущего в сквоте (привет, Андрюша).
Прошло 10 лет, из сдвигов парадигмы пока только интерес к татарам. Прости, папа.
Но есть и другие примеры.
Приятельница из Москвы в какой-то момент сдалась и начала встречаться с “обычным парнем”. Понятное дело, что рамки обычности у каждого в голове, но речь о том, что лично вам кажется “пресным”.
Для Алены ее парень выглядел тем самым хорошим, надежным партнером. Без искры и задушевных разговоров. Как говорили наши бабушки и мамы “отличный вариант для семьи”
Но Алена старается. Ищет общие темы. Придумывает занятия, которые увлекут обоих. Изучает интересы своего парня. Ходит к психологу.
И вот свежая история про ее попытки:
“Решила обсудить отмену дебатов Захаровой и Навального, потому что Игорь читает Навального. Спросила, что он думает на эту тему, но возникли сложности.
Сначала пришлось объяснить, что Захарова - представитель МИДа.
Затем пришлось объяснить, что такое МИД.
В общем, для нового парня у меня будет всего лишь один критерий совместимости.
Он должен знать, кто такой Лавров”.
А какой "один критерий" совместимости есть у вас? И работает ли он на практике? Напишите в @Chat_Svidanka_bot, завтра подведу итоги и поделюсь угарными историями из своей жизни.
Сегодня была на свидании с парнем, который:
Доел мою вафельку, заявив, что он из страны третьего мира
Снял футболку и лег загорать на камни
Покачался на строительных лесах
Дал мне откусить свой бургер (2 раза)
Попытался залезть на дерево
Рассказал про секс на карантине
Заявил, что я не выгляжу как “типичная русская” (я вышла из дома во всем самом лучшем)
Дал мне посидеть на своем свитере
Порадовался, что со мной уютно молчать
Проводил меня до дома
Поехал смотреть Нетфликс в одиночестве
#свиданка
Доел мою вафельку, заявив, что он из страны третьего мира
Снял футболку и лег загорать на камни
Покачался на строительных лесах
Дал мне откусить свой бургер (2 раза)
Попытался залезть на дерево
Рассказал про секс на карантине
Заявил, что я не выгляжу как “типичная русская” (я вышла из дома во всем самом лучшем)
Дал мне посидеть на своем свитере
Порадовался, что со мной уютно молчать
Проводил меня до дома
Поехал смотреть Нетфликс в одиночестве
#свиданка
Как дела в Берлине
За два месяца без офиса я вспомнила, как плохо у меня с дисциплиной. Работать из пещеры мне сложно, для мыслей и вдохновения нужны люди. Мой мозг “голодает” без информации, я готова 5 раз выходить в магазин, лишь бы видеть новые лица и какое-то подобие экшена.
Бомжей у метро, усатого хозяина турецкой закусочной, соседей в модных спортивках, собачников и любителей кофе с коробками лучших веганских пончиков. Карантин внес поправки в бурную жизнь Кройцберга.
Вместе с тем, мы с друзьями вдруг вспомнили какие-то очень старые развлечения вроде спорта и прогулок на воздухе. Это стало новой свободой.
Как будто нас разом вернули в детство, только с зарплатой. Мы активно придумываем простые и доступные развлечения, чтобы чувствовать себя живыми. Чтобы заполнить некую пустоту.
Один мой друг хочет заказать вафельницу.
Другой решился на сеанс у психолога.
Третий вспомнил, что у него есть приставка.
На выходных я впервые нашла силы доехать до Виктория парка чтобы встретить закат. Без всякой цели.
Если я когда-нибудь буду вспоминать это время, то скажу, что все было хорошо, иногда очень плохо, но все равно здорово. Надеюсь, что и у вас так же.
За два месяца без офиса я вспомнила, как плохо у меня с дисциплиной. Работать из пещеры мне сложно, для мыслей и вдохновения нужны люди. Мой мозг “голодает” без информации, я готова 5 раз выходить в магазин, лишь бы видеть новые лица и какое-то подобие экшена.
Бомжей у метро, усатого хозяина турецкой закусочной, соседей в модных спортивках, собачников и любителей кофе с коробками лучших веганских пончиков. Карантин внес поправки в бурную жизнь Кройцберга.
Вместе с тем, мы с друзьями вдруг вспомнили какие-то очень старые развлечения вроде спорта и прогулок на воздухе. Это стало новой свободой.
Как будто нас разом вернули в детство, только с зарплатой. Мы активно придумываем простые и доступные развлечения, чтобы чувствовать себя живыми. Чтобы заполнить некую пустоту.
Один мой друг хочет заказать вафельницу.
Другой решился на сеанс у психолога.
Третий вспомнил, что у него есть приставка.
На выходных я впервые нашла силы доехать до Виктория парка чтобы встретить закат. Без всякой цели.
Если я когда-нибудь буду вспоминать это время, то скажу, что все было хорошо, иногда очень плохо, но все равно здорово. Надеюсь, что и у вас так же.
Ребята, посмотрела ваши резюме и захотелось даже какой-то разбор сделать (и еще немножко поплакать), потому что только у одного кандидата из 5 нормально оформлены документы. Пишите в личку, если тема для вас актуальна, будем работать над ошибками вместе.
Помните подняла вопрос о том, что для вас важно в партнере?
Получила большой список. Чаще всего вы писали про музыкальные вкусы, схожесть интересов и умение говорить о своих чувствах/слышать другого.
Ну, и конечно про запах. Сама нередко влюбляюсь в тех, кто пахнет цветочками.
Сегодня обсудила этот момент с психологом. Рассказала, что очень сложно найти “совпадения”.
На что получила ответ, что все наши списки и пунктики - попытки мозга оставаться в комфортной и безопасной зоне. И что верить, на самом деле, нужно только чувствам.
Потому что любовь рождается не от того, что парень использует Телеграм или ростом 1-90, а по каким-то иным, едва уловимым причинам.
Признаюсь, мне очень сложно оставаться открытой. Куда проще свайпнуть влево, если чувак не открыл для меня дверь.
“На свидания надо идти не как покупатель на рынок, а как путешественник, открывающий новые страны”.
Умом совершенно согласна с этой идей, но почему-то внутри много вопросов. Как-то устала я открывать страны. Постоянно хочу туда, где мне было тепло и классно.
Поговорим об этом сегодня со Стасом в прямом эфире YouTube, как обычно в 21-00 МСК. Приходите, если скучали по нему так же сильно, как я.
Получила большой список. Чаще всего вы писали про музыкальные вкусы, схожесть интересов и умение говорить о своих чувствах/слышать другого.
Ну, и конечно про запах. Сама нередко влюбляюсь в тех, кто пахнет цветочками.
Сегодня обсудила этот момент с психологом. Рассказала, что очень сложно найти “совпадения”.
На что получила ответ, что все наши списки и пунктики - попытки мозга оставаться в комфортной и безопасной зоне. И что верить, на самом деле, нужно только чувствам.
Потому что любовь рождается не от того, что парень использует Телеграм или ростом 1-90, а по каким-то иным, едва уловимым причинам.
Признаюсь, мне очень сложно оставаться открытой. Куда проще свайпнуть влево, если чувак не открыл для меня дверь.
“На свидания надо идти не как покупатель на рынок, а как путешественник, открывающий новые страны”.
Умом совершенно согласна с этой идей, но почему-то внутри много вопросов. Как-то устала я открывать страны. Постоянно хочу туда, где мне было тепло и классно.
Поговорим об этом сегодня со Стасом в прямом эфире YouTube, как обычно в 21-00 МСК. Приходите, если скучали по нему так же сильно, как я.
Правила хорошего резюме
Без долгих предисловий: в немецких ВУЗах есть мастер-класс по оформлению резюме, а в каждом фотосалоне – услуга “фото для CV”.
К этой теме подходят настолько серьезно, что эйчары порой шутят, что главное достоинство некоторых кандидатов: умение себя продать. И guess what? У русских людей этот навык развит очень слабо.
Почему? Можно долго рассуждать на эту тему, лично мне кажется, что проблема в пресловутой скромности, которую нам прививают с первого класса. Говорить о себе громко и в превосходной степени у нас не принято, поэтому и в CV люди поверхностно пишут о своих достижениях.
Нередко человек тянул на себе весь проект, работал за пятерых и получил какой-то крутой грант, но в резюме об этом одна строка где-то внизу в духе “текст под звездочкой”. Так, чтобы точно никто не заметил.
Так вот, дорогие мои. Первое правило при написании резюме – это сесть и честно просканировать все свои сильные качества. Найти реальные достижения на каждом месте работы. Прописать (для начала, для себя), какой вклад вы внесли, что крутого сделали, в чем был ваш уникальный подход к работе. А затем выжать главное и вписать в CV.
В пункты о навыках, проектах, достижениях и сильных качествах. Развернутый вариант этой истории вам тоже пригодится: для поднятия самооценки и разговора с HR.
В каком-то смысле, ваше CV – это не просто формальный текст, это история вашей жизни, движения от одной карьерной ступени к другой, история развития. И подходить к его оформлению надо так, будто прямо сейчас вы пишите биографию классного, интересного человека и крутого сотрудника. Просто вот в таком формате: на одну страницу печатного текста, с отступами, фото и нужными датами.
Продолжение следует.
Без долгих предисловий: в немецких ВУЗах есть мастер-класс по оформлению резюме, а в каждом фотосалоне – услуга “фото для CV”.
К этой теме подходят настолько серьезно, что эйчары порой шутят, что главное достоинство некоторых кандидатов: умение себя продать. И guess what? У русских людей этот навык развит очень слабо.
Почему? Можно долго рассуждать на эту тему, лично мне кажется, что проблема в пресловутой скромности, которую нам прививают с первого класса. Говорить о себе громко и в превосходной степени у нас не принято, поэтому и в CV люди поверхностно пишут о своих достижениях.
Нередко человек тянул на себе весь проект, работал за пятерых и получил какой-то крутой грант, но в резюме об этом одна строка где-то внизу в духе “текст под звездочкой”. Так, чтобы точно никто не заметил.
Так вот, дорогие мои. Первое правило при написании резюме – это сесть и честно просканировать все свои сильные качества. Найти реальные достижения на каждом месте работы. Прописать (для начала, для себя), какой вклад вы внесли, что крутого сделали, в чем был ваш уникальный подход к работе. А затем выжать главное и вписать в CV.
В пункты о навыках, проектах, достижениях и сильных качествах. Развернутый вариант этой истории вам тоже пригодится: для поднятия самооценки и разговора с HR.
В каком-то смысле, ваше CV – это не просто формальный текст, это история вашей жизни, движения от одной карьерной ступени к другой, история развития. И подходить к его оформлению надо так, будто прямо сейчас вы пишите биографию классного, интересного человека и крутого сотрудника. Просто вот в таком формате: на одну страницу печатного текста, с отступами, фото и нужными датами.
Продолжение следует.
Что ты имела в виду?
Одна из проблем русского человека: неумение говорить словами через рот. Особенно о вещах, которые действительно волнуют. Знаю на своем опыте: до посещения психолога я тоже жила с иллюзией, что мой парень способен читать мысли.
В общем, история про намеки.
Подруга устроилась на работу в небольшую, но интересную московскую компанию. Дела у нее идут неплохо, начальница вроде бы адекватная.
А вроде и нет.
Буквально на днях в качестве small-talk Лера пол часа слушала историю про бывшую сотрудницу, которая была низкого роста (а Лера совсем небольшого роста), еврейкой (Лера еврейка) и страдала “от сильных комплексов”.
Не успела Лера отойти от этой истории, как начальница рассказала еще одну: про свои отношения с телом и пострадавшую в ДТП мимику.
“Что она хотела этим сказать? Я плохо работаю? Косо на нее смотрю? У меня комплексы? У нас у всех комплексы?” – волновалась подруга.
Ответить мне было нечего. Не могу представить обсуждение чужой национальности или комплексов в моей фирме, это выглядит полной дичью. Как и факт, что несчастный сотрудник должен ломать голову, что хотела сказать начальница своими историями.
Может быть, просто хотела пообщаться?
Ответа мы видимо не узнаем. Но Лере, конечно, теперь неспокойно.
Одна из проблем русского человека: неумение говорить словами через рот. Особенно о вещах, которые действительно волнуют. Знаю на своем опыте: до посещения психолога я тоже жила с иллюзией, что мой парень способен читать мысли.
В общем, история про намеки.
Подруга устроилась на работу в небольшую, но интересную московскую компанию. Дела у нее идут неплохо, начальница вроде бы адекватная.
А вроде и нет.
Буквально на днях в качестве small-talk Лера пол часа слушала историю про бывшую сотрудницу, которая была низкого роста (а Лера совсем небольшого роста), еврейкой (Лера еврейка) и страдала “от сильных комплексов”.
Не успела Лера отойти от этой истории, как начальница рассказала еще одну: про свои отношения с телом и пострадавшую в ДТП мимику.
“Что она хотела этим сказать? Я плохо работаю? Косо на нее смотрю? У меня комплексы? У нас у всех комплексы?” – волновалась подруга.
Ответить мне было нечего. Не могу представить обсуждение чужой национальности или комплексов в моей фирме, это выглядит полной дичью. Как и факт, что несчастный сотрудник должен ломать голову, что хотела сказать начальница своими историями.
Может быть, просто хотела пообщаться?
Ответа мы видимо не узнаем. Но Лере, конечно, теперь неспокойно.
Феминизм – это
Вчера во время записи подкаста поднимали тему феминизма. Поверхностно, но меня задело.Хотя в блоге нет завала профем-текстов, это то, как я живу. Каждый день. Решила собрать для вас примеры.
Феминизм для меня – это
Не бояться рассказывать близким о женском опыте
Говорить, как больно бывает во время месячных (и до, и после) и как врачи не могут тебе помочь (потому что роди и пройдет само)
И как хочешь секса, потому что гормоны
И как не хочешь, потому что таблетки
И как тебе нужно ужиться со всем этим (потому что ты тоже не знаешь, как это работает)
Это честно говорить партнеру о проблемах с оргазмом, не боясь, что тебя не поймут и осудят (“моя бывшая кончала всегда!)
Признаваться, что тоже любишь секс, не меньше, чем горячие парни (и тебе грустно, когда его нет или он стремный)
Говорить как сложно жить в вечно стройном/вечно молодом теле
И что “мезоксантин” – не название древней руны, а дрянь, которую колешь себе в лицо
Говорить о проблемах на работе, о конфликтах и том чуваке, что делал тебе намеки. О том, что от стресса у тебя выпадают волосы и для них ты тоже что-то себе колешь
Это признавать, что ты тоже устала
И что уборка тебе не в радость
И готовка тоже не в радость
И глубокий минет тебе тоже не в радость
Если перед ним готовка с уборкой
И вообще, ты хочешь приставку на Новый Год
И робота пылесоса
И тусить с друзьями всю ночь, а не быть “хорошей девочкой, которая все успела”
Феминизм для меня –
Это быть громкой и неудобной, когда надо быть “мягкой” и разрядить обстановку
Это шутить пошлые шутки и не бояться, что тебя посчитают грубой
Это идти на конфликт, защищая свои интересы
Это плакать в кино не боясь, что тебя сочтут уязвимой
Феминизм для меня –
Это быть человеком с огромным миром внутри, а уже потом - женой, матерью, дочерью
Это признавать различия, но не считать, что они делают тебя хуже
Это понимать, что нам всем порой надо поплакать
И тебе, и тому парню. И твоему парню тоже.
Феминизм для меня –
Это быть сильной, слабой, чувствительной, непонятной
Какой угодно
Это быть собой.
И никогда не оправдываться за это
Вчера во время записи подкаста поднимали тему феминизма. Поверхностно, но меня задело.Хотя в блоге нет завала профем-текстов, это то, как я живу. Каждый день. Решила собрать для вас примеры.
Феминизм для меня – это
Не бояться рассказывать близким о женском опыте
Говорить, как больно бывает во время месячных (и до, и после) и как врачи не могут тебе помочь (потому что роди и пройдет само)
И как хочешь секса, потому что гормоны
И как не хочешь, потому что таблетки
И как тебе нужно ужиться со всем этим (потому что ты тоже не знаешь, как это работает)
Это честно говорить партнеру о проблемах с оргазмом, не боясь, что тебя не поймут и осудят (“моя бывшая кончала всегда!)
Признаваться, что тоже любишь секс, не меньше, чем горячие парни (и тебе грустно, когда его нет или он стремный)
Говорить как сложно жить в вечно стройном/вечно молодом теле
И что “мезоксантин” – не название древней руны, а дрянь, которую колешь себе в лицо
Говорить о проблемах на работе, о конфликтах и том чуваке, что делал тебе намеки. О том, что от стресса у тебя выпадают волосы и для них ты тоже что-то себе колешь
Это признавать, что ты тоже устала
И что уборка тебе не в радость
И готовка тоже не в радость
И глубокий минет тебе тоже не в радость
Если перед ним готовка с уборкой
И вообще, ты хочешь приставку на Новый Год
И робота пылесоса
И тусить с друзьями всю ночь, а не быть “хорошей девочкой, которая все успела”
Феминизм для меня –
Это быть громкой и неудобной, когда надо быть “мягкой” и разрядить обстановку
Это шутить пошлые шутки и не бояться, что тебя посчитают грубой
Это идти на конфликт, защищая свои интересы
Это плакать в кино не боясь, что тебя сочтут уязвимой
Феминизм для меня –
Это быть человеком с огромным миром внутри, а уже потом - женой, матерью, дочерью
Это признавать различия, но не считать, что они делают тебя хуже
Это понимать, что нам всем порой надо поплакать
И тебе, и тому парню. И твоему парню тоже.
Феминизм для меня –
Это быть сильной, слабой, чувствительной, непонятной
Какой угодно
Это быть собой.
И никогда не оправдываться за это
Всегда хотела знать, как мужчины относятся к женской активности. Когда первый шаг сама, позвонила сама, написала сама ("эта ночь была классной!") и все в таком духе. Обсудим это и многое другое в прямом эфире на YouTube со Стасом. Подключайтесь в 21-00 МСК!
Весь день ржу над "женскими тренингами" в YouTube (доедая салат, который принес бывший парень). Кажется, все эти Мастера Пикапа придуманы для того, чтобы было чем развлечься, когда пересмотришь все выпуски Камеди Клаба. Лично в моей жизни все работает совсем иначе (хз, может я “неправильная сильная женщина!!)
Сегодня со Стасом обсудим в эфире советы по мудроженственности и то, как они работают в реальности.
Заходите в прямой эфир в 21-00 МСК, обсудим вместе.
Сегодня со Стасом обсудим в эфире советы по мудроженственности и то, как они работают в реальности.
Заходите в прямой эфир в 21-00 МСК, обсудим вместе.
YouTube
Женские тренинги и психологи из YouTube: кому верить?
Обсуждаем дыхание маткой, силу киски и прочие способы найти годного парня.
Главное не бояться
Знаете, какой главный урок я вынесла из психотерапии? Главное – не бояться.
Потому что порой мы слишком пытаемся себя защитить. От неприятной правды, от какого-то дискомфорта, от грядущих сложностей.
Мы не спрашиваем партнера о том, как он к нам относится, потому что в душе боимся, что нас не любят.
Мы не просим повысить зарплату, потому что боимся отказа.
Мы не просим о помощи, потому что боимся казаться слабыми.
А знаете, в чем настоящий кайф? Быть открытым к обмену с жизнью. В готовности принимать обратную связь. В честности с самим собой.
Мне часто пишут: “Я боюсь спросить, что у нас, чтобы ничего не разрушить”, “Я достоин лучшей работы, но боюсь отослать резюме”, “Подруга перестала звонить, но мне не ясно, почему так вышло”.
И знаете, что общего у всех этих людей? Страх узнать неприятную правду. Страх, что с этой правдой придеться работать. Как в плане эмоций, так и в плане действий.
Мне знаком этот уход в оборону. И я знаю, что он не работает. Закрываясь от правды, вы не впускаете перемены. Живете чужую, ненастоящую жизнь. Отказываетесь от эмоций, движения, опыта.
А теперь расскажите, чего боитесь вы? Что мешает действовать?
Знаете, какой главный урок я вынесла из психотерапии? Главное – не бояться.
Потому что порой мы слишком пытаемся себя защитить. От неприятной правды, от какого-то дискомфорта, от грядущих сложностей.
Мы не спрашиваем партнера о том, как он к нам относится, потому что в душе боимся, что нас не любят.
Мы не просим повысить зарплату, потому что боимся отказа.
Мы не просим о помощи, потому что боимся казаться слабыми.
А знаете, в чем настоящий кайф? Быть открытым к обмену с жизнью. В готовности принимать обратную связь. В честности с самим собой.
Мне часто пишут: “Я боюсь спросить, что у нас, чтобы ничего не разрушить”, “Я достоин лучшей работы, но боюсь отослать резюме”, “Подруга перестала звонить, но мне не ясно, почему так вышло”.
И знаете, что общего у всех этих людей? Страх узнать неприятную правду. Страх, что с этой правдой придеться работать. Как в плане эмоций, так и в плане действий.
Мне знаком этот уход в оборону. И я знаю, что он не работает. Закрываясь от правды, вы не впускаете перемены. Живете чужую, ненастоящую жизнь. Отказываетесь от эмоций, движения, опыта.
А теперь расскажите, чего боитесь вы? Что мешает действовать?